Επίπεδο πόδι: συμπτώματα, αιτίες και θεραπεία

Ορισμός του επίπεδου ποδιού

Επίπεδο πόδι ή καλούμενο πλατυποδία,είναι μια μυοσκελετική διαταραχή με τη μορφή επίπεδων ή επίπεδων ποδιών. Αυτή η κατάσταση μπορεί να συμβεί τόσο σε παιδιά όσο και σε ενήλικες.

Το επίπεδο πόδι εμφανίζεται όταν η αψίδα που πρέπει να βρίσκεται στη σόλα του ποδιού και χρησιμεύει για να στηρίζει το σώμα όταν απουσιάζει η στάση ή το περπάτημα.

Βασικά, κάθε παιδί θα γεννιέται με επίπεδα ή επίπεδα πόδια. Μόνο μετά την ηλικία των 3 ετών αυτές οι καμπύλες σχηματίζονται στα πόδια των παιδιών.

Ωστόσο, εάν το παιδί έχει διαταραχή σε αυτό το σύστημα κίνησης, η καμπύλη που έχει σχηματιστεί θα συρρικνωθεί και θα εξαφανιστεί όταν το παιδί σηκωθεί. Ωστόσο, αυτή η καμπύλη θα επανεμφανιστεί όταν το παιδί κάθεται ή σε ακροδέκτες.

Τύπος επίπεδου ποδιού

Υπάρχουν δύο τύποι επίπεδου ποδιού, δηλαδή, ευέλικτο και άκαμπτο. Στον εύκαμπτο τύπο, αυτή η καμπύλη μπορεί να φανεί ακόμα κι αν δεν υποστηρίζει τη μάζα του σώματος.

Ωστόσο, στον άκαμπτο τύπο, δεν βρέθηκε καμπυλότητα, είτε υποστηρίζει τη μάζα του σώματος είτε όχι.

Σημάδια & συμπτώματα επίπεδου ποδιού

Τα παρακάτω είναι μερικά από τα συμπτώματα του επίπεδου ποδιού που μπορεί να εμφανιστούν, όπως:

• Πόνος στα πέλματα των ποδιών, στους αστραγάλους και στην περιοχή γύρω από τα πόδια.
• Ο αστράγαλος κάμπτεται στο πλάι.
• Πόνος που γίνεται αισθητός στις κνήμες.
• Ένα αίσθημα συνεχούς κόπωσης στο μοσχάρι ή στο πόδι.
• Πόνος στην πλάτη, τους γοφούς και τα γόνατα.

Αιτίες επίπεδου ποδιού

Αν και ταξινομείται ως κοινή πάθηση, η αιτία του επίπεδου ποδιού συχνά δεν είναι γνωστό με βεβαιότητα. Αυτό θα μπορούσε να είναι μια κατάσταση που έχει συμβεί από τη γέννησή σας.

Ωστόσο, υπάρχουν αρκετές καταστάσεις που πιστεύεται ότι προκαλούν επίπεδα πόδια, αν και εξακολουθούν να είναι σπάνιες:

• Τα οστά στα πόδια σας δεν μεγαλώνουν σωστά ενώ βρίσκεστε στη μήτρα.
• Ο ιστός στα πόδια τεντώνεται και αυτό μπορεί να συμβεί ως αποτέλεσμα τραυματισμού, μέρος της διαδικασίας γήρανσης και υπερβολικού βάρους).
• Προβλήματα υγείας που επηρεάζουν το μυϊκό σύστημα, το νευρικό σύστημα ή τις αρθρώσεις σε όλο το σώμα.

Παράγοντες κινδύνου επίπεδου ποδιού

Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες κινδύνου που πρέπει να γνωρίζετε για τα επίπεδα πόδια, όπως και:

• Ευσαρκία.
• Τραυματισμός ποδιών ή αστραγάλου.
• Ρευματοειδής αρθρίτιδα.
• Η διαδικασία γήρανσης.
• Διαβήτης.

Διάγνωση & θεραπεία επίπεδου ποδιού

Οι παρεχόμενες πληροφορίες δεν υποκαθιστούν ιατρικές συμβουλές. Συμβουλευτείτε ΠΑΝΤΑ τον γιατρό σας.

Εάν αισθάνεστε πόνο στα πέλματα των ποδιών σας, ο γιατρός σας μπορεί να παραγγείλει εξετάσεις όπως τα ακόλουθα.

1. Ακτινογραφία

Αυτή η εξέταση πραγματοποιείται με τη βοήθεια ακτίνων ακτινοβολίας για την παραγωγή καθαρών εικόνων των οστών και των αρθρώσεων των ποδιών. Συνήθως, αυτό το τεστ είναι πολύ χρήσιμο για την ανίχνευση αρθρίτιδας.

2. CT σάρωση

Μια αξονική τομογραφία που χρησιμοποιεί επίσης ακτινογραφίες μπορεί να βοηθήσει το γιατρό σας να δει το πόδι σας από διαφορετικές οπτικές γωνίες. Επιπλέον, παρέχει σαφέστερες λεπτομέρειες από μια συνηθισμένη εξέταση ακτίνων Χ.

3. Υπέρηχος

Ο υπέρηχος γίνεται συνήθως όταν ο γιατρός σας υποψιάζεται ότι έχετε τραυματισμό τένοντα. Αυτή η εξέταση χρησιμοποιεί ηχητικά κύματα για να παράγει καθαρές και λεπτομερείς εικόνες των μαλακών ιστών σε όλο το σώμα.

4. μαγνητική τομογραφία

Μια εξέταση μαγνητικής τομογραφίας χρησιμοποιεί ραδιοκύματα και ισχυρούς μαγνήτες για να παράγει ακριβείς εικόνες των ιστών στο σώμα σας.

Κάνοντας μία από τις παραπάνω μεθόδους εξέτασης, ο γιατρός μπορεί να καθορίσει εάν έχετε πραγματικάπλατυποδίαή άλλες συνθήκες. Αυτό βοηθά τον γιατρό να συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία.

Ποιες είναι οι θεραπείες που μπορούν να γίνουν για τη θεραπεία του επίπεδου ποδιού?

Αφού διαγνωστεί με επίπεδο πόδι, ο γιατρός θα καθορίσει τον τύπο θεραπείας που ταιριάζει στην κατάσταση της υγείας σας. Συνήθως, η θεραπεία για το επίπεδο πόδι δεν είναι κάτι βαρύ, μπορεί ακόμη και να γίνει στο σπίτι.

Τα παρακάτω είναι μερικές επιλογές θεραπείας για επίπεδα πόδια που μπορεί να συστήσει ο γιατρός σας:

1. Χρήση συσκευών υποστήριξης αψίδων

Αυτό το εργαλείο μπορεί να αγοραστεί ελεύθερα σε καταστήματα ιατρικού εξοπλισμού ή φαρμακεία, των οποίων η λειτουργία είναι να ανακουφίσει τον πόνο που οφείλεται σε επίπεδο πόδι. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας συμβουλεύσει να φτιάξετε το δικό σας σχέδιο στήριξης και να το προσαρμόσετε στο σχήμα του ποδιού σας.

Αν και η χρήση αυτού του στηρίγματος δεν θα θεραπεύσει το επίπεδο πόδι, τουλάχιστον θα βοηθήσει στη μείωση διαφόρων συμπτωμάτων.

2. Τεντώνοντας ασκήσεις

Σε γενικές γραμμές, τα άτομα που παρουσιάζουν επίπεδα πόδια αντιμετωπίζουν επίσης συρρίκνωση του Αχίλλειου τένοντα. Κάνοντας ασκήσεις τεντώματος, οι τένοντες μπορούν να τεντωθούν περαιτέρω και να βοηθήσουν στην ανάρρωση από αυτήν την κατάσταση.

3. Υποδήματα παπούτσια

Εκτός από τα βοηθήματα υγείας, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε παπούτσια με ορισμένες δομές που υποστηρίζουν τα πέλματα των ποδιών, ώστε να είναι πιο άνετα στη χρήση όταν περπατούν ή στέκονται.

4. Φυσικοθεραπεία

Για να υποβληθείτε σε αυτήν τη θεραπεία, θα συνοδεύεστε από έναν φυσιοθεραπευτή. Συνήθως, οι επαγγελματίες δρομείς θα υποβληθούν σε αυτήν τη θεραπεία. Ο θεραπευτής θα σας βοηθήσει να αναλύσετε την κατάσταση από το βίντεο ενώ τρέχετε.

Ο στόχος είναι να συμβάλει στη βελτίωση των τεχνικών και της στάσης του σώματος ενώ τρέχει, προκειμένου να μειωθεί ο κίνδυνος τραυματισμού.

5. Λειτουργικές διαδικασίες

Η χειρουργική επέμβαση γίνεται όχι μόνο για τη θεραπεία των επίπεδων ποδιών. Μπορεί να υποβληθείτε σε χειρουργική επέμβαση εάν η πάθηση σχετίζεται με άλλα προβλήματα υγείας, όπως η επιδιόρθωση ενός σκισμένου τένοντα.