Με σαπούνι ή απολυμαντικό; αυτός είναι ο τρόπος πλύσης των χεριών σας σωστά

Αν θέλετε να αποστειρώσετε τα χέρια σας γρήγορα, μπορείτε να φτάσετε στο μπουκάλι χειρός απολυμαντικό. Ωστόσο, πόσο αποτελεσματικό απολυμαντικό σε σύγκριση με το πλύσιμο των χεριών σας με σαπούνι και νερό;

Τα καθαριστικά με βάση το αλκοόλ μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τον καθαρισμό των χεριών, αλλά δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο του σαπουνιού και του νερού. Αν και το απολυμαντικό χεριών με βάση το αλκοόλ (με ποσοστό αλκοόλ 60% ή περισσότερο) μπορεί να μειώσει τον αριθμό των μικροβίων, δεν μπορεί να μειώσει την εξάπλωση ορισμένων ιών, όπως ο νοροϊός, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC). Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη σύγκριση μεταξύ σαπουνιού και σαπουνιού απολυμαντικό με βάση το αλκοόλ, ας ρίξουμε μια ματιά παρακάτω.

Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα της χρήσης πλυσίματος χεριών απολυμαντικό χεριών

Παρόλο απολυμαντικό χεριών μπορεί να μειώσει την ανάπτυξη ορισμένων μικροοργανισμών, αλλά υπάρχουν μερικά πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα από ειδικούς σχετικά με τα ακόλουθα απολυμαντικά με βάση το αλκοόλ:

• Τα απολυμαντικά χεριών με βάση το αλκοόλ δεν είναι καλός καθαριστικός παράγοντας για την απομάκρυνση της βρωμιάς. Δεν προορίζονται ποτέ να χρησιμοποιηθούν ως υποκατάστατο του πλυσίματος χεριών σε όλες τις περιπτώσεις. Εάν έχετε βρωμιά ορατά στα χέρια σας, απολυμαντικό δεν θα ήταν αποτελεσματικό στον καθαρισμό του.
• Το CDC δείχνει αυτό απολυμαντικό μπορεί να απενεργοποιήσει πολλά μικρόβια πολύ αποτελεσματικά εάν χρησιμοποιηθεί σωστά. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι δεν χρησιμοποιούν απολυμαντικό με επαρκή ένταση ή ακόμα και τρίβοντας τα χέρια του για τον συνιστώμενο χρόνο (μεταξύ 40-60 δευτερολέπτων).
• Τα δύο κύρια ζητήματα που μπορούν να προκαλέσουν τις νοσοκόμες να συμμορφωθούν με την υγιεινή των χεριών είναι ο χρόνος και η πρόσβαση στο πλύσιμο των χεριών. Επειδή απολυμαντικό δεν απαιτεί νεροχύτη και υδραυλικά, οπότε το καθαριστικό με βάση το αλκοόλ μπορεί να τοποθετηθεί οπουδήποτε. Μπορείτε ακόμη και να το μεταφέρετε στην τσέπη σας.
• Δρ. Ο Richard T. Ellison III της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Μασαχουσέτης, είπε ότι απολυμαντικό μπορεί να αντικαταστήσει το σαπούνι και το νερό εάν δεν υπάρχει ορατή βρωμιά στα χέρια. Τα αντιβακτηριακά στο αλκοόλ είναι πολύ αποτελεσματικά στη θανάτωση μικροοργανισμών, αλλά το αλκοόλ πρέπει να αγγίζει άμεσα αυτούς τους μικροοργανισμούς. Εάν υπάρχει πολλή βρωμιά στα χέρια, απολυμαντικό πιθανότατα δεν θα φτάσει στους μικροοργανισμούς που βρίσκονται κάτω από τα κόπρανα.

Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα του πλυσίματος των χεριών σας με σαπούνι

Σύμφωνα με το CDC, το πλύσιμο των χεριών σας με σαπούνι και νερό είναι ο καλύτερος τρόπος για να πλύνετε τα χέρια σας. Ωστόσο, το πλύσιμο των χεριών με σαπούνι έχει επίσης μειονεκτήματα. Ακολουθούν τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της χρήσης σαπουνιού κατά το πλύσιμο των χεριών σας:

• Δρ. Ο David Hooper, επικεφαλής της Μονάδας Ελέγχου Λοιμώξεων στο Γενικό Νοσοκομείο της Μασαχουσέτης, είπε ότι απολυμαντικό εύκολο και γρήγορο όταν χρησιμοποιείται. Η έρευνα δείχνει επίσης ότι έχει ταχύτερη αντιβακτηριακή δράση σε σύγκριση με το σαπούνι και το νερό. Νοσοκομειακές χρήσεις απολυμαντικό γιατί εάν πλένετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό αρκετές φορές την ημέρα, το δέρμα σας θα στεγνώσει, ειδικά όταν ο καιρός είναι κρύος.
• Η Carol McLay, RN, σύμβουλος πρόληψης λοιμώξεων στο Λέξινγκτον, Ky, δήλωσε ότι το πλύσιμο των χεριών με σαπούνι είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για την πρόληψη της εξάπλωσης των ασθενειών. Παρόλο απολυμαντικό μπορεί να μειώσει γρήγορα τον αριθμό των βακτηρίων στα χέρια σας, αλλά δεν μπορούν να εξαλείψουν όλους τους τύπους μικροβίων.

Πώς να πλένετε σωστά τα χέρια σας

1. Με σαπούνι και νερό

Το CDC υποδηλώνει ότι ο καλύτερος τρόπος για να απαλλαγείτε από μικρόβια στα χέρια είναι να χρησιμοποιήσετε σαπούνι και ζεστό νερό για να πλύνετε τα χέρια σας. Η σωστή τεχνική είναι κρίσιμη. Πρέπει να βάζετε τα χέρια σας κάτω από καθαρό ζεστό νερό, να χρησιμοποιείτε σαπούνι και μετά να τρίβετε τα χέρια σας μαζί για 20 δευτερόλεπτα. Μπορείτε να μετρήσετε το χρόνο τραγουδώντας το τραγούδι "ABC" ή το τραγούδι "Happy Birthday" από την αρχή έως το τέλος. Μετά από αυτό, ξεπλύνετε καλά τα χέρια σας και μετά χρησιμοποιήστε μια καθαρή πετσέτα ή στεγνωτήριο για να στεγνώσετε τα χέρια σας.

2. Με απολυμαντικό

Εάν χρησιμοποιείτε απολυμαντικό, οπότε βεβαιωθείτε ότι περιέχει 60% αλκοόλ. Εάν είναι μικρότερο από αυτό, δεν θα είναι αποτελεσματικό στον καθαρισμό των μικροβίων. Όταν εφαρμόζετε ένα απολυμαντικό χεριών με βάση το αλκοόλ, για τουλάχιστον μισό κουταλάκι του γλυκού, τρίψτε τα χέρια σας για 15-20 δευτερόλεπτα μέχρι να στεγνώσουν. Είναι επίσης σημαντικό να το σημειώσετε απολυμαντικό δεν σκοτώνει όλα τα είδη μικροβίων.

συμπέρασμα

Εάν έχετε την επιλογή, το πλύσιμο των χεριών σας με σαπούνι και νερό πρέπει πάντα να είναι η πρώτη σας επιλογή. Αν και τα δύο είναι καλά για τον καθαρισμό των χεριών, είναι σημαντικό να το θυμόμαστε απολυμαντικό δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως υποκατάστατο σαπουνιού και νερού. Αντίθετα, είναι μόνο μια εναλλακτική λύση εάν δεν έχετε τον εξοπλισμό για να πλένετε τα χέρια σας με σαπούνι.