Πίνακας περιεχομένων:
- Το νερό πλημμύρας περιέχει πολλά βακτήρια
- Αυτές είναι συμβουλές για την πρόληψη ασθενειών που προκαλούνται από πλημμύρες
- 1. Κατανάλωση υγιεινής τροφής
- 2. Διατηρήστε την προσωπική σας υγιεινή
- 3. Φάτε τροφές πλούσιες σε βιταμίνες και μέταλλα
- 4. Εφαρμόστε εντομοαπωθητικό
- 5. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε καθαρό νερό
- 6. Κρατήστε το μακριά από στάσιμο νερό
Βλέποντας τις συνθήκες ισχυρών βροχοπτώσεων, είναι καλύτερα να λάβουμε προληπτικά μέτρα για την πρόληψη ασθενειών που προκαλούνται από πλημμύρες. Το νερό της πλημμύρας είναι μολυσμένο με διάφορα βακτήρια και αυξάνει τον κίνδυνο μετάδοσης ασθενειών.
Προκειμένου το σώμα να παραμείνει υγιές ακόμη και στην περίοδο των βροχών που μπορεί να προκαλέσει πλημμύρες, λάβετε υπόψη τις ακόλουθες συμβουλές.
Το νερό πλημμύρας περιέχει πολλά βακτήρια
Η θολότητα του νερού πλημμύρας δεν προκαλείται μόνο από ένα μείγμα λάσπης. Υπάρχουν πολλά μικροσκοπικά βακτήρια που είναι διάσπαρτα. Όχι μόνο ένα βακτήριο, αλλά υπάρχουν πολλοί τύποι βακτηρίων που προκαλούν διάφορες ασθένειες.
Παραθέτοντας από το ενημερωτικό δελτίο OSHA, η πιο κοινή ασθένεια που προκαλείται από τις πλημμύρες είναι η δυσπεψία. Το νερό πλημμύρας περιέχει βακτήρια όπως E. coli, Salmonella και Shigella. Υπάρχει επίσης ο ιός της ηπατίτιδας Α και οι μικροοργανισμοί που προκαλούν τυφοειδή, παρατυφοειδή και τέτανο.
Ίσως όχι όλοι να ανταποκρίνονται στη λήψη μέτρων για την πρόληψη της εξάπλωσης των ασθενειών όταν πλημμυρίζουν οι πλημμύρες. Μερικά από τα κοινά συμπτώματα της νόσου μετά τις πλημμύρες είναι τα ακόλουθα.
- διάρροια
- ναυτία
- φίμωτρο
- κοιλιακό άλγος ή κράμπες
- πόνο στους μυς
- πυρετός
Εκτός από την επίθεση στο πεπτικό σύστημα, υπάρχουν και άλλες ασθένειες που πρέπει να προσέξετε μετά τις πλημμύρες, όπως ο δάγκειος πυρετός, η ελονοσία και η λεπτοσπείρωση, δερματικές παθήσεις και αναπνευστικές λοιμώξεις (ISPA).
Επομένως, είναι σημαντικό να εφαρμοστεί ο σωστός τρόπος για την πρόληψη ασθενειών που προκαλούνται από πλημμύρες.
Αυτές είναι συμβουλές για την πρόληψη ασθενειών που προκαλούνται από πλημμύρες
Η ασθένεια μετά τις πλημμύρες δεν γνωρίζει ηλικία. Όλοι μπορούν να το βιώσουν. Υπάρχουν πολλά βακτήρια και ιοί που μολύνουν το νερό πλημμύρας που μπορούν να μολύνουν το σώμα. Ωστόσο, μπορείτε να λάβετε μερικά από τα ακόλουθα μέτρα πρόληψης ασθενειών.
1. Κατανάλωση υγιεινής τροφής
Τα προβλήματα δυσπεψίας μπορούν εύκολα να χτυπήσουν όταν πλημμυρίζουν οι πλημμύρες, ειδικά η μόλυνση από τα τρόφιμα. Επομένως, είναι καλό να διατηρείτε τα τρόφιμα υγιεινά.
Για παράδειγμα, μαγειρέψτε το φαγητό μέχρι να μαγειρευτεί και μην σνακ απρόσεκτα. Αυτή η απλή μέθοδος μπορεί να ελαχιστοποιήσει τη μόλυνση από ασθένειες και να αποτρέψει ασθένειες που προκαλούνται από πλημμύρες.
2. Διατηρήστε την προσωπική σας υγιεινή
Συνεχίστε τα βήματα για την πρόληψη ασθενειών που προκαλούνται από πλημμύρες διατηρώντας την προσωπική σας υγιεινή. Μην ξεχάσετε να πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι πριν το φαγητό, πριν το μαγείρεμα, μετά την αφόδευση ή μετά από δραστηριότητες έξω. Επειδή οι βακτηριακές λοιμώξεις μπορούν εύκολα να μεταδοθούν από χέρι σε χέρι ή από μολυσμένα αντικείμενα.
3. Φάτε τροφές πλούσιες σε βιταμίνες και μέταλλα
Προσπαθήστε πάντα να τρώτε τροφές πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά για να υποστηρίξετε το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού στην αποτροπή της νόσου μέσω της κατανάλωσης βιταμινών Α, C και D, καθώς και του ορυκτού ψευδαργύρου. Μπορείτε να το πάρετε από μια ποικιλία λαχανικών και φρούτων.
Μία από τις ασθένειες που εμφανίζονται συχνά κατά τη διάρκεια πλημμυρών είναι ο δάγκειος πυρετός. Μπορείτε επίσης να καταναλώσετε γκουάβα ή γκουάβα. Το περιεχόμενο της βιταμίνης C σε αυτό παίζει σημαντικό ρόλο στην υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος και στην καταπολέμηση των ιογενών και βακτηριακών λοιμώξεων.
4. Εφαρμόστε εντομοαπωθητικό
Ο δάγκειος πυρετός είναι μια ασθένεια που είναι πολύ πιθανό να σας μολύνει κατά τη διάρκεια της περιόδου των βροχών. Αυτή η ασθένεια μπορεί να μεταδοθεί μέσω του κουνουπιού Aedes aegypti που έχει μολυνθεί με τον ιό του δάγκειου πυρετού.
Επομένως, εφαρμόστε πάντα αντιαπωθητικό που είναι πιστοποιημένο από BPOM όταν κινείστε έξω ή σε εσωτερικούς χώρους. Επίσης, μην ξεχάσετε να φοράτε μακριά μανίκια και μακριά παντελόνια. Εφαρμόστε αυτά τα προληπτικά βήματα για να αποφύγετε ασθένειες.
5. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε καθαρό νερό
Πηγή: NRDC
Στην εποχή της πλημμύρας, φροντίστε να χρησιμοποιείτε καθαρό νερό κατά το μαγείρεμα φαγητού, το μπάνιο, το βούρτσισμα των δοντιών και το πόσιμο νερό. Προληπτικά, δοκιμάστε να βράσετε νερό μέχρι να βράσει για να σκοτώσετε τα μικρόβια και κάντε ειδική απολύμανση νερού πριν χρησιμοποιήσετε το νερό.
6. Κρατήστε το μακριά από στάσιμο νερό
Λεπτοσπείρωση, μια κοινή ασθένεια μετά τις πλημμύρες. Η μετάδοση προκαλείται από βακτήρια Leptospira στο έδαφος και το νερό. Συνήθως προκαλείται από μολυσμένα ζώα, όπως αρουραίους, άλογα, χοίρους και άλλα.
Πολλά ποντίκια κρύβονται σε τρύπες, καθώς και αποχετεύσεις. Μόλις ήρθε η πλημμύρα, πολλοί αρουραίοι παγιδεύτηκαν επίσης στα νερά. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερα να μείνετε μακριά από τα νερά των πλημμυρών για να αποφύγετε τη μόλυνση από λεπτόσπιρωση.
Καλύψτε ανοιχτές πληγές με αδιάβροχο επίδεσμο ή επίδεσμο. Μην ξεχάσετε να φοράτε κλειστά ρούχα, παπούτσια από καουτσούκ ή γάντια, αν χρειαστεί όταν πλημμυρίσουν οι πλημμύρες. Αυτή η μέθοδος μπορεί να σας βοηθήσει να αποτρέψετε ασθένειες που προκαλούνται από πλημμύρες.
