4 σημαντικά βήματα για τη διατήρηση υγιών αυτιών

Το αυτί είναι μία από τις πέντε αισθήσεις που πρέπει να προσέξετε. Καθώς μεγαλώνετε, η ικανότητα του αυτιού να ακούει μπορεί να μειωθεί. Είναι το ίδιο με το μάτι που μπορεί να αντιμετωπίσει μείωση της ικανότητας να βλέπει καθώς μεγαλώνετε. Για αυτό, σας συμβουλεύουμε να διατηρείτε την υγεία των αυτιών σας από τώρα και στο εξής, το συντομότερο δυνατό.

Πώς να φροντίσετε την υγεία των αυτιών;

Μερικοί από τους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να φροντίσετε την υγεία των αυτιών είναι:

1. Καθαρίστε τα αυτιά με τον σωστό τρόπο

Μπορεί να πιστεύετε ότι πρέπει να καθαρίζετε τακτικά τα αυτιά σας βαμβάκι ως τρόπος φροντίδας των αυτιών. Ωστόσο, αποδεικνύεται ότι η υπόθεσή σας είναι λανθασμένη. Στην πραγματικότητα, δεν συνιστάται να εισάγετε βαμβάκι ή κάτι στο αυτί για να καθαρίσετε το αυτί.

Εισαγω βαμβάκι στο αυτί υπάρχει κίνδυνος να σπρώξει το κερί στο αυτί. Επιπλέον, η εισαγωγή κάτι στην κοιλότητα του αυτιού κινδυνεύει επίσης να βλάψει ευαίσθητα όργανα στο αυτί, όπως το τύμπανο.

Τότε, πώς καθαρίζετε τα αυτιά σας; Αναφέρεται από την Κλινική του Κλίβελαντ, το αυτί είναι ένα όργανο που μπορεί να καθαριστεί. Το κερί στο αυτί εμποδίζει τη σκόνη και άλλα επιβλαβή σωματίδια να εισέλθουν στο αυτί.

Έτσι, η λειτουργία αυτού του υγρού κεριού είναι πολύ σημαντική για την υγεία των αυτιών και η παρουσία του κεριού αυτιού είναι κάτι φυσιολογικό. Εάν έχετε υπερβολικό κερί, μπορείτε να καθαρίσετε την περιοχή γύρω από την κοιλότητα του αυτιού με μια μαλακή πετσέτα. Ή, μπορείτε να ζητήσετε βοήθεια από έναν γιατρό για να καθαρίσετε τα αυτιά σας με ένα ειδικό εργαλείο.

2. Προστατέψτε τα αυτιά σας από δυνατούς θορύβους

Μία από τις λειτουργίες του αυτιού είναι η ακρόαση. Ωστόσο, το αυτί έχει την ικανότητα να ακούει ήχους. Δεν εμπίπτουν όλες οι φωνές στην ασφαλή κατηγορία για να ακούσουν τα αυτιά. Ως τρόπος φροντίδας της υγείας των αυτιών, πρέπει να κάνετε τα εξής:

• Εάν το περιβάλλον εργασίας σας δημιουργεί πάντα δυνατούς θορύβους, όπως όταν κόβετε χόρτο, χρησιμοποιώντας ηλεκτρικά εργαλεία που προκαλούν θόρυβο και ούτω καθεξής, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε προστασία από τα αυτιά.
• Αν σας αρέσει να ακούτε μουσική, δεν πρέπει να ρυθμίζετε την ένταση της συσκευής αναπαραγωγής μουσικής πολύ δυνατά.
• Μην ακούτε δύο δυνατές πηγές ταυτόχρονα. Αυτό μπορεί πραγματικά να βλάψει την ακοή σας.
• Εάν θέλετε να παρακολουθήσετε συναυλίες ή να πάτε σε ένα μέρος όπου η μουσική είναι δυνατή, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ωτοασπίδες, όπως ωτοασπίδες.

3. Κρατήστε τα αυτιά σας στεγνά

Τα αυτιά που είναι πάντα υγρά ή υπερβολική υγρασία του αυτιού μπορούν να επιτρέψουν στα βακτήρια να εισέλθουν στο αυτί. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε λοίμωξη του αυτιού που ονομάζεται αυτί κολυμβητή (αυτί κολυμβητήή εξωτερική ωτίτιδα.

Το αυτί του κολυμβητή είναι μια λοίμωξη του εξωτερικού αυτιού που προκαλείται από το νερό που παγιδεύεται στο κανάλι του αυτιού, παγιδεύοντας βακτήρια. Σε ένα ζεστό και υγρό περιβάλλον, αυτά τα βακτήρια αυξάνονται σε αριθμό, προκαλώντας ερεθισμό και μόλυνση του αυτιού.

Επομένως, ο επόμενος τρόπος φροντίδας των αυτιών είναι να βεβαιωθείτε ότι τα αυτιά σας είναι πάντα στεγνά. Αν σας αρέσει να κολυμπάτε, είναι καλή ιδέα να χρησιμοποιήσετε ωτοασπίδες για κολύμπι για να αποτρέψετε το νερό να εισέλθει στα αυτιά σας.

Εάν αισθάνεστε νερό να εισέρχεται στο αυτί σας, γείρετε αμέσως το κεφάλι σας και τραβήξτε τον λοβό του αυτιού σας για να τονώσετε το νερό. Μην ξεχνάτε, για να στεγνώνετε πάντα τα αυτιά σας με μια στεγνή πετσέτα μετά από κάθε μπάνιο και επίσης μετά από κάθε ντους, αυτό είναι σημαντικό.

4. Καθαρίστε ακουστικά μια φορά την εβδομάδα

Όχι μόνο φροντίζετε για την υγιεινή των αυτιών, αλλά πρέπει επίσης να καθαρίσετε ακουστικά που χρησιμοποιείτε. Αυτό στοχεύει στην αποτροπή του πολλαπλασιασμού των βακτηρίων ακουστικά και προκαλεί νόσο του αυτιού.

Πώς να καθαρίσετε ακουστικά αρκετά εύκολα. Το μόνο που χρειάζεται είναι να προετοιμάσετε συστατικά με τη μορφή ζεστού νερού που στάζει με σαπούνι πλύσης, μια νέα οδοντόβουρτσα που δεν έχει χρησιμοποιηθεί και ένα στεγνό πανί. Στη συνέχεια, ακολουθήστε αυτά τα βήματα:

• Εάν χρησιμοποιείτε ακουστικά με σιλικόνη, αφαιρέστε πρώτα τη σιλικόνη.
• Βυθίστε τη σιλικόνη σε σαπουνόνερο για λίγα λεπτά, στη συνέχεια αφαιρέστε και στεγνώστε με ένα στεγνό πανί.
• Χρησιμοποιήστε μια οδοντόβουρτσα για να καθαρίσετε τα μέρη ακουστικά που δεν πρέπει να εκτίθεται σε νερό. Μπορείτε να παραλείψετε αυτό το βήμα εάν δεν το χρησιμοποιείτε ακουστικά πυρίτιο.

5. Κρατήστε μακριά ακουστικά από την έκθεση σε μικρόβια

Χωρίς να το συνειδητοποιήσετε, μπορεί να έχετε δανειστεί ακουστικά σε άλλους ή υποβαθμισμένοι ακουστικά σε οποιοδήποτε μέρος. Για να φροντίζετε και να διατηρείτε υγιή αυτιά, φοράτε συχνά ακουστικά πρέπει να μείνετε μακριά από αυτήν τη συνήθεια.

Αυτή η συνήθεια μπορεί να διευκολύνει τη μεταφορά βακτηρίων από τα αυτιά άλλων ανθρώπων, ακουστικά αυτά, καθώς και το περιβάλλον στα αυτιά σας. Όπου είναι δυνατόν, κρατήστε το ακουστικά Βρίσκεστε σε καθαρό μέρος και μην αφήσετε κανέναν άλλο να το χρησιμοποιήσει.

Για χρήστες ακουστικά, η φροντίδα για την υγεία των αυτιών δεν αφορά μόνο τον καθαρισμό των αυτιών από το κερί. Πρέπει επίσης να γνωρίζετε τους περιορισμούς χρήσης ακουστικά, πώς να καθαρίσετε ακουστικάκαι να το προστατεύσετε από την έκθεση σε μικρόβια.

Ακουστικό σας βοηθά να απολαμβάνετε μουσική, βίντεο επίσης βιντεοπαιχνίδια χωρίς να ενοχλεί τους άλλους. Ωστόσο, ακουστικά έχουν επίσης κινδύνους για την υγεία. Χρησιμοποιησετο ακουστικά σοφά για να αποφύγετε αυτούς τους κινδύνους.

6. Πραγματοποιήστε τακτικούς ελέγχους αυτιών στον γιατρό

Πηγή: Sohu

Το να ελέγχετε το αυτί σας από γιατρό είναι σημαντικό, ειδικά καθώς μεγαλώνετε. Η απώλεια ακοής αναπτύσσεται σταδιακά, οπότε πρέπει να βεβαιωθείτε ότι τα αυτιά σας είναι υγιή ανά πάσα στιγμή.

Θα πρέπει να κάνετε μια προ-δοκιμαστική ακοή, ώστε να μπορείτε να μετρήσετε και να λάβετε μέτρα για τυχόν απώλεια ακοής που αντιμετωπίζετε. Μια εξέταση αυτιών γίνεται επίσης για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει συσσώρευση κεριού στο αυτί. Εάν υπάρχουν, τα αυτιά σας μπορεί να χρειάζονται καθαρισμό.