Πίνακας περιεχομένων:
- Πώς να αντιμετωπίσετε τροφική δηλητηρίαση στο σπίτι
- 1. Πίνετε πολύ νερό
- 2. Φάτε τρόφιμα που είναι εύπεπτα
- 3. Πάρτε αρκετό ύπνο
- 4. Μείνετε μακριά από πράγματα που μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματα
- Πότε να δείτε γιατρό
- Πώς να αντιμετωπίσετε τροφική δηλητηρίαση στο γιατρό
- 1. Ενυδάτωση
- 2. Απορροφητικά φάρμακα
- 3. Αντιβιοτικά
- 4. Φάρμακα που μειώνουν τον πυρετό
Η τροφική δηλητηρίαση είναι μια πεπτική διαταραχή που οι περιπτώσεις είναι αρκετά συχνές στην Ινδονησία και μπορεί να τις βιώσουν όλοι. Η πιο συνηθισμένη αιτία είναι η κατανάλωση μη αποστειρωμένων τροφίμων ή ποτών που έχουν μολυνθεί με μικρόβια, όπως βακτήρια Σαλμονέλα, νοροϊός ή παράσιτο Giardia.Τότε, πώς να αντιμετωπίσετε την τροφική δηλητηρίαση στο σπίτι; Πότε θα δείτε έναν γιατρό για τη θεραπεία της τροφικής δηλητηρίασης;
Πώς να αντιμετωπίσετε τροφική δηλητηρίαση στο σπίτι
Τα συμπτώματα της ήπιας έως μέτριας τροφικής δηλητηρίασης μπορούν συνήθως να επιλυθούν στο σπίτι. Ο κύριος στόχος των θεραπειών στο σπίτι είναι να αποτρέψει το σώμα να προχωρήσει σε ένα στάδιο σοβαρής αφυδάτωσης.
Εδώ είναι μερικοί τρόποι για τη θεραπεία της τροφικής δηλητηρίασης στο σπίτι:
1. Πίνετε πολύ νερό
Η τροφική δηλητηρίαση σας προκαλεί διάρροια και έμετο, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει απώλεια πολλών υγρών στο σώμα. Αυτό είναι που σας κάνει αφυδατωμένο.
Έτσι, η κατανάλωση περισσότερου νερού είναι ο κύριος τρόπος αντιμετώπισης της τροφικής δηλητηρίασης στο σπίτι. Εκτός από την κατανάλωση μεταλλικού νερού, μπορείτε επίσης να αυξήσετε τα σωματικά υγρά πιπιλίζοντας παγάκια που παρασκευάζονται στο σπίτι με βραστό νερό ή πίνοντας ζεστό ζωμό.
Ένας άλλος τρόπος είναι να πίνετε ORS. Το ORS είναι ένα διάλυμα που περιέχει ανόργανα ηλεκτρολύτη όπως νάτριο και κάλιο. Ο συνδυασμός των δύο μπορεί να διατηρήσει τις φυσιολογικές λειτουργίες του σώματος και να κρατήσει την καρδιά να χτυπά κανονικά.
Το ORS διατίθεται εξωχρηματιστηριακά σε φαρμακεία ή φαρμακεία. Μπορείτε επίσης να φτιάξετε ORS στο σπίτι αναμειγνύοντας 6 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη και ½ κουταλάκια του γλυκού αλάτι σε 1 λίτρο βραστό πόσιμο νερό. Περάστε το μερίδιο ORS ως απόσπαση της προσοχής από τις πηγές νερού παραπάνω για την ημέρα.
2. Φάτε τρόφιμα που είναι εύπεπτα
Μια μολυσμένη γαστρεντερική οδός δεν θα πρέπει να τεθεί στη σκληρή δουλειά για λίγο. Έτσι, μην τρώτε τίποτα "βαρύ" ενώ αντιμετωπίζετε αυτό το πεπτικό πρόβλημα.
Δοκιμάστε να τρώτε τρόφιμα που είναι πιο εύπεπτα, όπως μπανάνες, τοστ (χωρίς καλύμματα μαρμελάδας), λευκό ρύζι και καθαρό σπανάκι. Αυτά τα τρόφιμα ταξινομούνται ως χαμηλά σε φυτικές ίνες, ώστε να αφομοιώνονται εύκολα από τα έντερα, αλλά έχουν επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, τις οποίες ο οργανισμός μπορεί να χρησιμοποιήσει ως ενέργεια.
Φάτε αυτά τα μικρά γεύματα κάθε λίγες ώρες για να αποφύγετε τις διατροφικές ανεπάρκειες.
3. Πάρτε αρκετό ύπνο
Τα διάφορα συμπτώματα που αντιμετωπίζετε κατά τη διάρκεια της τροφικής δηλητηρίασης μπορούν να αφήσουν το σώμα να αισθάνεται αδύναμο και αδύνατο. Έτσι, ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης αυτού του προβλήματος, ενώ η τροφική δηλητηρίαση είναι να ξεκουραστείτε πολύ.
Ο ύπνος και η ανάπαυση είναι οι καλύτεροι τρόποι για το σώμα να επαναφορτίσει την ενέργειά του. Η ανάπαυση είναι επίσης ένας τρόπος για την καταπολέμηση της λοίμωξης και της επιδιόρθωσης των κατεστραμμένων ιστών και κυττάρων του σώματος, κάνοντας έτσι να ανακάμψετε γρήγορα από ασθένειες.
4. Μείνετε μακριά από πράγματα που μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματα
Η τροφική δηλητηρίαση μπορεί να επιδεινωθεί εάν τρώτε τα ακόλουθα:
- Πίνω αλκόολ
- Πίνετε ποτά με καφεΐνη (σόδα, ενεργειακά ποτά ή καφέ)
- Φάτε πικάντικο φαγητό
- Τρώτε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- Η κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων, ειδικά εκείνων που δεν είναι παστεριωμένα
- Λιπαρά τρόφιμα, όπως τηγανητά
- Κάπνισμα κάθε είδους τσιγάρου
- Επίσης, αποφύγετε τη λήψη φαρμάκων για τη διάρροια. Η διάρροια είναι ο τρόπος του σώματος να θεραπεύει τις μολύνσεις τροφικής δηλητηρίασης με φυσικό τρόπο.
Πότε να δείτε γιατρό
Η τροφική δηλητηρίαση γενικά καθαρίζεται μόνη της σε 1 έως 3 ημέρες.
Ενώ κάνετε τις διάφορες θεραπείες στο σπίτι, προσέξτε για σημάδια σοβαρής τροφικής δηλητηρίασης.
Γενικά, η τροφική δηλητηρίαση προκαλεί μόνο συμπτώματα όπως διάρροια, ναυτία και έμετο. Ωστόσο, αυτά τα συμπτώματα μπορούν να εξελιχθούν σε σοβαρή αφυδάτωση. Τα ακόλουθα είναι συμπτώματα τροφικής δηλητηρίασης που συνοδεύονται από σοβαρή αφυδάτωση και πρέπει να μεταφερθούν αμέσως σε γιατρό:
- Ξηρό στόμα ή υπερβολική δίψα
- Κατουρήστε λίγο ή καθόλου κατούρημα
- Τα ούρα που βγαίνουν είναι σκοτεινά
- Γρήγορος καρδιακός ρυθμός και χαμηλή αρτηριακή πίεση
- Το σώμα είναι αδύναμο και ληθαργικό
- Πονοκέφαλος ή ζάλη
- Ζαλισμένος
- Υπάρχει αίμα στα κόπρανα ή στον εμετό
- Πυρετός άνω των 38 βαθμών Κελσίου
Αμέσως στον γιατρό επίσης όταν δεν έχετε ή δεν έχετε υποδείξει σοβαρή αφυδάτωση, αλλά τα συμπτώματα της τροφικής δηλητηρίασης (ειδικά διάρροια) συνεχίζονται για περισσότερο από 3 ημέρες.
Πώς να αντιμετωπίσετε τροφική δηλητηρίαση στο γιατρό
Σύμφωνα με τον κανονισμό του Υπουργού Υγείας της Δημοκρατίας της Ινδονησίας αριθμός 5 του 2014, η ιατρική θεραπεία της τροφικής δηλητηρίασης από γιατρό θα πραγματοποιηθεί όταν η κατάσταση του ασθενούς έχει δείξει αρκετές επιπλοκές.
Δείτε πώς να θεραπεύσετε την τροφική δηλητηρίαση που θα κάνουν οι γιατροί:
1. Ενυδάτωση
Οι ηλικιωμένοι και τα παιδιά που βιώνουν τροφική δηλητηρίαση για περισσότερο από τρεις ημέρες διατρέχουν τον μεγαλύτερο κίνδυνο σοβαρής αφυδάτωσης.
Έτσι, ο τρόπος του γιατρού για να αντιμετωπίσει αυτό το πρόβλημα λόγω της τροφικής δηλητηρίασης είναι να τοποθετήσει ένα IV γεμάτο με ηλεκτρολύτες. Το ενδοφλέβιο υγρό συνήθως περιέχει ένα ισοτονικό διάλυμα χλωριούχου νατρίου και ένα διάλυμα Ringer Lactate που χορηγείται ενδοφλεβίως για την αναπλήρωση των χαμένων σωματικών υγρών.
Εκτός από τις εγχύσεις, οι γενικοί γιατροί θα δώσουν επίσης ORS που περιέχει νάτριο και γλυκόζη. Το ORS αυτού του τύπου είναι χρήσιμο για το κλείδωμα σωματικών υγρών που βρίσκονται ακόμα στο σώμα έτσι ώστε να μην περνούν εύκολα από περιττώματα ή εμετό.
2. Απορροφητικά φάρμακα
Τα απορροφητικά φάρμακα που περιέχουν καοπεκτικό και υδροξείδιο αργιλίου μπορούν να δοθούν ως τρόπος για τη θεραπεία της διάρροιας λόγω τροφικής δηλητηρίασης. Τα απορροφητικά φάρμακα θα δοθούν εάν η διάρροια δεν σταματήσει.
3. Αντιβιοτικά
Ακόμα σύμφωνα με τις οδηγίες του Υπουργείου Υγείας της Δημοκρατίας της Ινδονησίας, περίπου το 10% των περιπτώσεων τροφικής δηλητηρίασης θα αντιμετωπίζονται με αντιβιοτικά.
Τα αντιβιοτικά προορίζονται μόνο για περιπτώσεις σοβαρής τροφικής δηλητηρίασης που προκαλείται από ορισμένες βακτηριακές λοιμώξεις, όπως Λιστέρια. Ωστόσο, σοβαρές περιπτώσεις δηλητηρίασης αντιμετωπίζονται επίσης συνήθως μόνο από άτομα των οποίων το ανοσοποιητικό σύστημα είναι αδύναμο ή που είναι έγκυος.
Οι γιατροί γενικά δίνουν επίσης αντιβιοτικά εάν η δηλητηρίαση που αντιμετωπίζετε προκαλείται από παρασιτική λοίμωξη. Εν τω μεταξύ, ο τρόπος αντιμετώπισης της τροφικής δηλητηρίασης που προκαλείται από ιούς πρέπει να χρησιμοποιεί άλλα φάρμακα.
4. Φάρμακα που μειώνουν τον πυρετό
Το φάρμακο παρακεταμόλη χορηγείται συνήθως από γιατρούς σε παιδιά και ενήλικες ως τρόπος αντιμετώπισης συμπτωμάτων πυρετού λόγω τροφικής δηλητηρίασης. Εκτός από τη λήψη από το στόμα, μερικές φορές φάρμακο πυρετού μπορεί επίσης να χορηγηθεί ενδοφλεβίως για μωρά και παιδιά.
Χ
