Πώς να αντιμετωπίσετε έλκη στομάχου & ταύρος; γεια σου υγιή

Τα έλκη του στομάχου μπορεί να είναι επώδυνα και να επηρεάσουν τις καθημερινές σας δραστηριότητες Ευτυχώς, υπάρχουν πολλές θεραπείες για το έλκος του στομάχου σας. Για ήπια γαστρικά έλκη, μπορείτε να τα θεραπεύσετε στο σπίτι, αλλά για πιο σοβαρά γαστρικά έλκη μπορεί να χρειαστεί να ζητήσετε ιατρική περίθαλψη. Η θεραπεία εξαρτάται από την αιτία και τη σοβαρότητα του έλκους στομάχου σας, οι επιλογές θεραπείας σας μπορεί να είναι μία ή ένας συνδυασμός των ακόλουθων:

Μπορείτε να διαχειριστείτε έλκη στομάχου με φάρμακα

Over the counter αντιόξινα και αναστολείς οξέων που μπορούν να ανακουφίσουν λίγο ή όλο τον πόνο, αλλά η ανακούφιση είναι μόνο προσωρινή. Με τη βοήθεια ενός γιατρού, μπορείτε να βρείτε βοήθεια για την αντιμετώπιση του πόνου στο έλκος του στομάχου, καθώς και μια δια βίου θεραπεία για αυτήν την ασθένεια.

Αναστολείς ισταμίνης

Οι αναστολείς της ισταμίνης, επίσης γνωστοί ως μειωτές οξέων, μπορούν να μειώσουν τον πόνο των ελκών του στομάχου μειώνοντας την ποσότητα οξέος στο στομάχι σας. Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν ρανιτιδίνη, φαμοτιδίνη και σιμετιδίνη. Για την πιο αποτελεσματική χρήση αυτού του φαρμάκου, φροντίστε να το χρησιμοποιήσετε περίπου 15 λεπτά πριν το φαγητό. Ενδέχεται να εμφανίσετε παρενέργειες ή όχι.

Μερικές από τις παρενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν:

Διάρροια
Πονοκέφαλο
Ζαλισμένος
Εξάνθημα
Κούραση.

Αναστολέας αντλίας πρωτονίων (PPI)

Όπως οι αποκλειστές ισταμίνης, οι αναστολείς της αντλίας πρωτονίων μπορούν επίσης να μειώσουν την ποσότητα οξέος στο στομάχι σας, αποτρέποντας περαιτέρω βλάβη από έλκη στομάχου. Οι αναστολείς της αντλίας πρωτονίων εμποδίζουν τις αντλίες πρωτονίων που βρίσκονται στην επένδυση του στομάχου σας. Αυτή η αντλία πρωτονίων είναι υπεύθυνη για την άντληση οξέος στο στομάχι σας. Όταν έχετε έλκος στομάχου, η αντλία πρωτονίων είναι συνήθως υπερδραστήρια.

Οι PPI περιλαμβάνουν φάρμακα όπως ομεπραζόλη, παντοπραζόλη και λανσοπραζόλη. Μερικές από τις παρενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν:

Πονοκέφαλο
Διάρροια ή δυσκοιλιότητα
Αισθάνομαι άρρωστος
Κοιλιακός πόνος (στομάχι)
Ζαλισμένος
Εξάνθημα

Για τα πιο αποτελεσματικά αποτελέσματα, πρέπει να χρησιμοποιείτε αναστολέα αντλίας πρωτονίων τουλάχιστον 30 λεπτά πριν από το φαγητό.

Αντιβιοτικά

Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει αντιβιοτικά μόνο εάν έχετε δοκιμαστεί θετικά για λοίμωξη από H. pylori, η οποία είναι μια βακτηριακή λοίμωξη που προκαλεί έλκη στομάχου. Μερικά από τα αντιβιοτικά που χρησιμοποιούνται συνήθως είναι η αμοξικιλλίνη, η κλαριθρομυκίνη και η μετρονιδαζόλη. Ορισμένα αντιβιοτικά μπορεί να έχουν περισσότερες παρενέργειες από άλλα. Μερικές από τις συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν:

Ναυτία
Διάρροια
Μεταλλική γεύση στο στόμα σας.

Για όλα τα αντιβιοτικά, είναι σημαντικό να μην χάσετε τις δόσεις και να ολοκληρώσετε την πλήρη χρήση, όπως συνιστά ο γιατρός σας. Με αυτόν τον τρόπο θα αποτρέψει την αντοχή των αντιβιοτικών και της λοίμωξης. Επιπλέον, είναι σημαντικό να αποφεύγετε το αλκοόλ κατά τη λήψη μετρονιδαζόλης. Αυτά τα αντιβιοτικά μπορεί να προκαλέσουν θερμική αντίδραση που θα εμφανιστεί στα μάγουλά σας. Συνιστάται να αποφεύγετε το αλκοόλ για τουλάχιστον 3 ημέρες μετά την ολοκλήρωση της χρήσης μετρονιδαζόλης.

Θα ελεγχθείτε ξανά τουλάχιστον τέσσερις εβδομάδες μετά την ολοκλήρωση της χρήσης αντιβιοτικών για να δείτε εάν η βακτηριακή λοίμωξη του H. pylori έχει εξαφανιστεί εντελώς. Εάν ο γιατρός σας εξακολουθεί να ανιχνεύει βακτήρια, ίσως χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε άλλα αντιβιοτικά για να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά τα έλκη του στομάχου σας.

Φυσικές θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου στο έλκος του στομάχου

Μέλι

Το μέλι είναι ένα ισχυρό αντιβακτηριακό, το οποίο μπορεί να περιέχει έως και 200 ιχνοστοιχεία, συμπεριλαμβανομένων των πολυφαινολών και άλλων αντιοξειδωτικών. Το μέλι μπορεί να είναι το καλύτερο φάρμακο για να σας ανακουφίσει.

Σκόρδο

Το εκχύλισμα σκόρδου είναι ικανό να αναστέλλει την ανάπτυξη του H. pylori στους ανθρώπους. Το σκόρδο μπορεί να αραιώσει το αίμα σας, οπότε συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν το χρησιμοποιήσετε εάν παίρνετε βαρφαρίνη ή οποιοδήποτε άλλο αραιωτικό αίματος με συνταγή.

Φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως

Τα φρούτα, τα λαχανικά και τα δημητριακά ολικής αλέσεως δεν είναι μόνο καλά για τη γενική υγεία σας, αλλά μπορούν επίσης να βοηθήσουν το σώμα σας να θεραπεύσει τα έλκη του στομάχου. Τρόφιμα που περιέχουν πολυφαινόλες, αντιοξειδωτικά σας προστατεύουν από έλκη στομάχου και μπορούν να τα θεραπεύσουν. Η κατανάλωση περισσότερων φρούτων και λαχανικών καθημερινά μπορεί να είναι μια καλή λύση για τα έλκη του στομάχου σας.

Συμβουλές τρόπου ζωής για τη διαχείριση των ελκών του στομάχου

Μην χρησιμοποιείτε υπερβολική δόση συμπληρωμάτων σιδήρου. Αν και τα άτομα με έλκη στομάχου παρουσιάζουν αιμορραγία που μπορεί να οδηγήσει σε αναιμία και μπορεί να χρειαστεί να χρησιμοποιήσουν σίδηρο ως θεραπεία, η λήψη υπερβολικού σιδήρου μπορεί να ερεθίσει την επένδυση του στομάχου και τα γαστρικά έλκη. Ρωτήστε το γιατρό σας πόσο σίδηρο χρειάζεστε.
Αποφύγετε το άγχος και μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε το άγχος. Η εξάσκηση τεχνικών χαλάρωσης, όπως τεχνικές βαθιάς αναπνοής, καθοδηγούμενες προτάσεις, μέτρια άσκηση και γιόγκα μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του στρες και στην επούλωση.
Μην καπνίζετε. Εάν καπνίζετε, συνιστάται να σταματήσετε.
Αποφύγετε το αλκοόλ. Η μείωση της πρόσληψης αλκοόλ μπορεί να βοηθήσει τα έλκη του στομάχου σας.
Πάρτε περισσότερη άσκηση για να βελτιώσετε τη συνολική υγεία σας.
Θυμηθείτε να επισκεφθείτε το γιατρό σας αμέσως εάν εμφανιστούν σοβαρά προβλήματα με το έλκος του στομάχου σας.

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για τη διαχείριση και τη μείωση των ελκών του στομάχου που προτείνουν οι γιατροί. Εάν ακολουθήσετε μια συνταγή γιατρού, μπορεί να χρειαστούν 1 ή 2 μήνες για να επουλωθεί το έλκος του στομάχου. Το πιο σημαντικό είναι ο τρόπος με τον οποίο εκτελείτε τη θεραπεία σας με ομαλό τρόπο. Δεν πρέπει να αντιμετωπίζετε μόνοι σας έλκη στομάχου χωρίς πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.