Έχετε έλκος, μπορείτε ή όχι να πίνετε κρύο νερό;

Η επαναλαμβανόμενη νόσος του έλκους, σίγουρα κάνει τις δραστηριότητές σας τόσο διαταραγμένες. Για αυτό, τα άτομα με αυτήν την πάθηση πρέπει να είναι πολύ προσεκτικά στην επιλογή τροφής ή ποτού, έτσι ώστε τα συμπτώματα να μην εμφανίζονται. Λοιπόν, το πόσιμο κρύο νερό είναι ένα ταμπού για άτομα με έλκη στομάχου; Μάθετε την απάντηση στην ακόλουθη κριτική.

Η σημασία του νερού για άτομα που έχουν έλκη

Το στομάχι παράγει οξύ το οποίο είναι χρήσιμο για να βοηθήσει την αντίδραση πολλών ουσιών στο σώμα και να σκοτώσει μικρόβια ή βακτήρια στα τρόφιμα. Ωστόσο, αυτή η παραγωγή οξέος στομάχου μπορεί να παραχθεί περισσότερο από ό, τι χρειάζεται. Αυτή η κατάσταση είναι επίσης γνωστή ως παλινδρόμηση οξέος του στομάχου ή έλκη.

Το υπερβολικό οξύ του στομάχου μπορεί να αυξηθεί στην περιοχή του οισοφάγου και να προκαλέσει αίσθημα καύσου και καψίματος (καούρα). εκτός καούρα, τα άτομα με έλκη στομάχου επίσης συχνά ρέουν, ναυτία και πόνους στο στομάχι. Για να ανακουφιστούν τα συμπτώματα, οι επιλογές φαγητού και ποτού πρέπει να είναι ασφαλείς για το στομάχι.

Εάν έχετε έλκη στομάχου, η κατανάλωση περισσότερου νερού μπορεί να σας βοηθήσει να αποτρέψετε την επανεμφάνιση των συμπτωμάτων. Πώς μπορώ? Το νερό που εισέρχεται στο σώμα μπορεί να εξουδετερώσει το οξύ του στομάχου που φτάνει στον οισοφάγο.

Μπορείτε να πιείτε κρύο νερό εάν έχετε έλκος;

Πηγή: Σήμερα

Λοιπόν, τα καλά οφέλη του πόσιμου νερού είναι φυσικά ντροπή, εάν εκείνοι από εσάς που πάσχετε από έλκος. Ωστόσο, είναι εντάξει να πίνετε κρύο νερό ή παγωμένο νερό; Τα οφέλη θα παραμείνουν ίδια;

Το κρύο νερό μπορεί πράγματι να περιποιηθείτε τη γλώσσα και να αισθανθείτε πιο δροσιστική. Ωστόσο, πρέπει να γνωρίζετε ότι το κρύο νερό μπορεί να κάνει το στομάχι γεμάτο γρηγορότερα και να κάνει τα τρόφιμα πιο δύσκολο να αφομοιωθούν σωστά. Ειδικά αν το κρύο νερό χρησιμοποιείται ως σύντροφος για μεσημεριανό, πρωινό ή δείπνο.

Το κρύο νερό μπορεί να σας κάνει να διψάτε γρηγορότερα, έτσι είναι πιο πιθανό να πιείτε. Ως αποτέλεσμα, το στομάχι σας μπορεί να φουσκώσει.

Η διαταραχή στην πέψη της τροφής και του κορεσμού είναι παράγοντες που προκαλούν επανεμφάνιση των συμπτωμάτων του έλκους. Έτσι, καλύτερα να επιλέξετε νερό που δεν είναι πολύ κρύο. Για παράδειγμα ζεστό νερό ή συνηθισμένο νερό. Αυτή η επιλογή νερού είναι ασφαλέστερη για την πέψη σας.

Επίσης, προσέξτε τα ακόλουθα όταν πίνετε νερό

Εκτός από τη θερμοκρασία του νερού, βεβαιωθείτε ότι έχετε επίσης επιλέξει το νερό που πίνετε είναι επίσης ασφαλές για το στομάχι. Αποφύγετε τα ποτά που έχουν προσθήκη γεύσης οξέος, έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε καφεΐνη ή είναι αφρώδη. Αυτά τα ποτά μπορούν να προκαλέσουν στομάχι για να παράγουν περισσότερο οξύ και τα συμπτώματα έλκους μπορούν να επαναληφθούν.

Μερικά ποτά που πρέπει να αποφύγετε είναι καφές, ανθρακούχα ή ανθρακούχα ποτά, αλκοόλ και προστίθενται ή παρασκευάζονται από όξινα φρούτα, όπως χυμό πορτοκαλιού. Εναλλακτικά, μπορείτε να απολαύσετε τσάι από βότανα, χυμό από καρπούζι ή καρότα.

Στη συνέχεια, δώστε μεγαλύτερη προσοχή στις συνήθειες κατανάλωσης αλκοόλ όταν τρώτε. Πρέπει να τρώτε μικρές ποσότητες τροφής, αλλά συχνά για να αποτρέψετε ένα γεμάτο στομάχι. Λοιπόν, αυτός ο κανόνας ισχύει επίσης όταν πίνετε νερό κατά τις ώρες γεύματος.

Όταν τρώτε, η περιοχή του στομάχου χρειάζεται οξύ για την πέψη των τροφίμων. Εάν έχετε συνήθεια να πίνετε αρκετές φορές με τα γεύματα, το οξύ του στομάχου θα αλλάξει τα επίπεδα. Ως αποτέλεσμα, το στομάχι δεν μπορεί να αφομοιώσει σωστά τα τρόφιμα. Το πόσιμο νερό αρκετές φορές μεταξύ των γευμάτων μπορεί επίσης να προκαλέσει το άνοιγμα των μυών LES (κάτω οισοφαγικός σφιγκτήρας) στον οισοφάγο. Αυτό επιτρέπει στο αέριο να "διαρρεύσει" και να τον προκαλέσει ο οισοφάγος καούρα. Έτσι, καλύτερα να πίνετε πριν και μετά το φαγητό.