Διάφορα αίτια μυρμήγκιασμα και ο σωστός τρόπος να τα ξεπεράσουμε

Σχεδόν όλοι έχουν βιώσει μια αίσθηση μυρμηγκιάσματος, όπως μούδιασμα ή μούδιασμα, και καρφίτσες και βελόνες, που έρχονται ξαφνικά στο χέρι ή στο πόδι. Αυτή η αίσθηση αναφέρεται συνήθως ως μυρμήγκιασμα (παραισθησία) επειδή αισθάνεται ότι εκατοντάδες μυρμήγκια μεταφέρονται κάτω από το δέρμα. Δεν πονάει, αλλά η γεύση σας κάνει σίγουρα άβολα, ειδικά όταν το άκρο κινείται. Λοιπόν, γιατί τα χέρια, τα πόδια και τα άλλα άκρα τσίμπημα;

Τι είναι το μυρμήγκιασμα;

Το μυρμήγκιασμα, ή αυτό που συχνά αναφέρεται ως μούδιασμα ή μούδιασμα, είναι μια απώλεια αίσθησης σε ορισμένα μέρη του σώματος (μούδιασμα) που συνοδεύεται από άλλες μη φυσιολογικές αισθήσεις, όπως καρφίτσες και βελόνες, τσούξιμο, μυρμήγκιασμα ή κάψιμο. Στον ιατρικό κόσμο, αυτή η κατάσταση ονομάζεται παραισθησία.

Η παραισθησία γενικά εμφανίζεται αυθόρμητα ή ξαφνικά και συχνά εμφανίζεται στα χέρια, τα χέρια, τα δάχτυλα, τα δάχτυλα των ποδιών και τα πόδια. Ωστόσο, μούδιασμα ή μούδιασμα μπορεί επίσης να εμφανιστεί στο πρόσωπο ή σε άλλα μέρη του σώματος, συμπεριλαμβανομένης της βουβωνικής κοιλίας προς το πέος (για τους άνδρες).

Το μυρμήγκιασμα είναι ένα φυσικό πράγμα που συμβαίνει σε οποιονδήποτε και είναι προσωρινό. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, μυρμήγκιασμα στα χέρια, τα πόδια, το πρόσωπο ή άλλα άκρα μπορεί να συμβεί σε συνεχή βάση ως αποτέλεσμα νευρικής βλάβης ή διαταραχών του κεντρικού νευρικού συστήματος.

Ποιες είναι οι αιτίες του μυρμήγκιασμα;

Μια συνηθισμένη αιτία μυρμήγκιασμα είναι όταν ένα νεύρο τρυπιέται λόγω πίεσης σε ένα συγκεκριμένο μέρος του σώματος, όπως ένας βραχίονας ή ένα πόδι, ή ότι βρίσκεται στην ίδια θέση για παρατεταμένο χρονικό διάστημα. Για παράδειγμα, να κάθονται σταυρωτά για πολύ καιρό ή να κοιμάστε με τα χέρια σας κάτω από το κεφάλι σας.

Για ενημέρωση, το ανθρώπινο σώμα έχει δισεκατομμύρια νευρικά κύτταρα που λειτουργούν ως οδός επικοινωνίας από τον εγκέφαλο και τον νωτιαίο μυελό προς το υπόλοιπο σώμα. Όταν το χέρι ή το πόδι είναι υπό πίεση για μεγάλο χρονικό διάστημα, τα νεύρα που ακτινοβολούν σε αυτό συμπιέζονται ή τσιμπώνονται.

Το πιασμένο νεύρο θα κάνει τον εγκέφαλό σας να μην έχει πληροφορίες σχετικά με την αίσθηση της αφής που αναμένεται να προέλθει από αυτό το σύμπλεγμα νεύρων. Περισσότερο από αυτό, αυτή η πίεση θα συμπιέσει τις αρτηρίες για την παροχή αίματος στα νεύρα.

Ως αποτέλεσμα, τα νεύρα δεν μπορούν να λάβουν αρκετό αίμα και οξυγόνο για να λειτουργήσουν. Αυτό αναγκάζει στη συνέχεια τα σήματα που προέρχονται από τα αισθητήρια νεύρα να μπλοκαριστούν ή να μπλοκαριστούν. Ως αποτέλεσμα, θα υπάρχει μούδιασμα στο καταθλιπτικό μέρος του σώματος.

Αυτή είναι μια κοινή αιτία μούδιασσης που εμφανίζεται σε οποιονδήποτε και συνήθως είναι σύντομη. Αυτή η αίσθηση συνήθως εξαφανίζεται καθώς η πίεση μειώνεται ή όταν αλλάζετε τη θέση του σώματός σας.

Ωστόσο, το μυρμήγκιασμα μπορεί επίσης να συμβεί λόγω άλλων παραγόντων, όπως ως σημάδι ή σύμπτωμα μιας ασθένειας. Αυτή είναι μια ασυνήθιστη αιτία, η οποία συχνά προκαλεί μούδιασμα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Σε αυτήν την κατάσταση, πρέπει να λάβετε θεραπεία από γιατρό για να το ξεπεράσετε.

Τα παρακάτω είναι μερικές από τις πιθανές αιτίες μούδιασμα ή μούδιασμα:

• Διατροφικές ελλείψεις

Οι βιταμίνες Β1, Β6 και βιταμίνη Β12, καθώς και το φολικό οξύ είναι θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα για να διατηρήσει την υγιή λειτουργία των νεύρων. Εάν δεν ικανοποιηθεί η ανάγκη για αυτές τις βιταμίνες, τα νεύρα μπορεί να υποστούν βλάβη και να προκαλέσουν μούδιασμα. Επιπλέον, τα ανώμαλα επίπεδα ασβεστίου, καλίου και νατρίου στο σώμα μπορεί να είναι μια συχνή αιτία μυρμηγκιασμού σε διάφορα άκρα, συμπεριλαμβανομένων των χεριών, των ποδιών, των άκρων των δακτύλων, των παλάμων, των σόλων των ποδιών, ακόμη και του κεφαλιού και του προσώπου (πρόσωπο).

• Ορισμένα φάρμακα

Ορισμένα φάρμακα, όπως φάρμακα για τον ιό HIV, ορισμένα αντιβιοτικά και φάρμακα χημειοθεραπείας για τη θεραπεία του καρκίνου, μπορούν να προκαλέσουν βλάβη στα νεύρα και να προκαλέσουν μούδιασμα στα χέρια. Αυτό το μούδιασμα μπορεί να είναι προσωρινό, αλλά μπορεί επίσης να είναι μόνιμο. Επομένως, συμβουλευτείτε πάντα το γιατρό σας σχετικά με τις παρενέργειες των φαρμάκων που παίρνετε.

• Αλκοόλ και περιφερική νευροπάθεια

Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να βλάψει τον νευρικό ιστό στο σώμα. Σταδιακά, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε περιφερική νευροπάθεια που προκαλεί μόνιμο μούδιασμα σε ένα από τα άκρα, όπως τα χέρια, τα πόδια και τα δάχτυλα. Σε αυτήν την κατάσταση, το μούδιασμα είναι συχνά σταθερό και συνήθως συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, όπως ο πόνος.

• ΣΥΝΔΡΟΜΟ καρπιαιου σωληνα

Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα είναι μια ασθένεια που προκαλείται από προβλήματα με το μέσο νεύρο, το οποίο ρυθμίζει τις κινήσεις των χεριών. Ως αποτέλεσμα, υπάρχει μούδιασμα και μούδιασμα, το οποίο γενικά συνοδεύεται από πόνο και αδυναμία στα χέρια και τα χέρια. Αυτή η ασθένεια προκαλείται γενικά από επαναλαμβανόμενες κινήσεις των χεριών, κατάγματα (κατάγματα) στους καρπούς, έως αρθρίτιδα.

• Πολλαπλή σκλήρυνση

Το μυρμήγκιασμα στο πρόσωπο, το σώμα ή τα χέρια και τα πόδια μπορεί επίσης να είναι σύμπτωμα σκλήρυνσης κατά πλάκας. Σε αυτήν την κατάσταση, το μούδιασμα μπορεί να είναι ήπιο ή σοβαρό να επηρεάσει τις δραστηριότητές σας, όπως το να μην μπορείτε να περπατήσετε ή να γράψετε. Ακόμα και σε σοβαρές καταστάσεις, το μούδιασμα μπορεί να συνοδεύεται από πόνο και δεν μπορεί κανείς να αισθανθεί αίσθηση, συμπεριλαμβανομένης της αφής ή της θερμοκρασίας (ζεστό και κρύο).

• Επιληπτικές κρίσεις

Οι επιληπτικές κρίσεις προκαλούνται από μη φυσιολογική ηλεκτρική δραστηριότητα στον εγκέφαλο. Η αναφορά από το Keck Medicine της USC, ένας τύπος σπασμών, δηλαδή μερική ή εστιακή κρίση, σχετίζεται με μη φυσιολογικές αισθήσεις όπως μούδιασμα ή μούδιασμα στο σώμα, συμπεριλαμβανομένου του στόματος, των χειλιών, της γλώσσας και των ούλων. Εκτός από τις επιληπτικές κρίσεις, μούδιασμα στο στόμα και τη γλώσσα μπορεί επίσης να εμφανιστεί λόγω άλλων πραγμάτων, όπως τυχαία δαγκωμένα ή αλλεργικές αντιδράσεις.

• Εγκεφαλικό

Ένα εγκεφαλικό επεισόδιο συμβαίνει όταν η ροή του αίματος στον εγκέφαλο διακόπτεται λόγω θρόμβου αίματος ή σπασμένου αιμοφόρου αγγείου. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει μια ποικιλία συμπτωμάτων, όπως μυρμήγκιασμα στα χέρια ή τα πόδια, συχνά στη μία πλευρά του σώματος και του κεφαλιού, συμπεριλαμβανομένου του προσώπου ή του προσώπου.

• Υπεραερισμός

Ο υπεραερισμός ή η υπερβολική αναπνοή (ταχεία αναπνοή) μπορεί να προκαλέσει μούδιασμα των δακτύλων και γύρω από το στόμα μειώνοντας το επίπεδο διοξειδίου του άνθρακα στην κυκλοφορία του αίματος. Αυτή η κατάσταση συνήθως συνοδεύεται από συναισθήματα άγχους ή πανικού.

• Άλλες αιτίες

Από την άλλη πλευρά, διάφορες άλλες καταστάσεις και παράπονα σχετίζονται επίσης συχνά με την αίσθηση μυρμηγκιάσματος που αντιμετωπίζετε. Για παράδειγμα, τσιμπήματα εντόμων ή ζώων, δηλητήριο στα θαλασσινά, χρήση παράνομων ναρκωτικών (ναρκωτικών) ή ακτινοθεραπείας. Υπάρχουν πολλές άλλες ιατρικές καταστάσεις που συχνά προκαλούν μούδιασμα, δηλαδή:

• Διαβήτης.
• Μειωμένη νεφρική λειτουργία.
• Αρθρίτιδα ή φλεγμονή των αρθρώσεων.
• Ογκος.
• Καρκίνος που έχει εξαπλωθεί στη σπονδυλική στήλη.
• Ένας τραυματισμός στο λαιμό που προκαλεί μούδιασμα κατά μήκος του βραχίονα ή του χεριού ή τραυματισμό στην πλάτη που προκαλεί μούδιασμα στο πίσω μέρος του ποδιού.
• Πίεση στον νωτιαίο μυελό, όπως δίσκος με κήλη.
• Διαταραχές του θυρεοειδούς.
• Αυτοάνοσες ασθένειες, όπως το σύνδρομο Guillain-Barre, ο λύκος ή το σύνδρομο Raynauds.
• Πονοκέφαλοι ημικρανίας.
• Ινομυαλγία.
• Λοιμώδεις ασθένειες, όπως HIV / AIDS, σύφιλη, έρπης ή φυματίωση.

Πώς να αντιμετωπίσετε το μυρμήγκιασμα;

Υπό κανονικές συνθήκες, το μυρμήγκιασμα θα εξαφανιστεί μόνος του όταν η πίεση σε ένα συγκεκριμένο μέρος του σώματος έχει μειωθεί ή εάν αλλάξετε τη θέση του σώματός σας. Για παράδειγμα, εάν κάθεστε πολύ σταυροπόδι, δοκιμάστε να σηκωθείτε και να περπατήσετε για λίγο.

Στη συνέχεια, εάν στηρίζετε ασυνείδητα τα χέρια σας με το ένα χέρι ενώ κοιμάστε, δοκιμάστε να κουνήσετε τα χέρια σας από το μούδιασμα. Αυτό θα επιτρέψει στην παροχή αίματος στο προσβεβλημένο μέρος του σώματος να επιστρέψει στο φυσιολογικό, ανακουφίζοντας έτσι την αίσθηση μυρμήγκιασμα.

Είναι διαφορετικό εάν η αιτία του μούδιασμα είναι πιο σοβαρή. Αυτόματα, πώς να το ανακτήσετε δεν είναι τόσο εύκολο όσο παραπάνω. Σε αυτήν την κατάσταση, ο τρόπος αντιμετώπισης του μυρμήγκιασμα μπορεί να ποικίλλει, ανάλογα με την αιτία της παραισθησίας που αντιμετωπίζετε.

Για παράδειγμα, εάν αισθανθείτε μυρμήγκιασμα στα χέρια σας λόγω συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα, ο γιατρός σας μπορεί να σας ζητήσει να ξεκουραστείτε, να κάνετε ασκήσεις κίνησης ή να συνταγογραφήσετε φάρμακα, όπως αντιφλεγμονώδη φάρμακα και διουρητικά. Ομοίως, εάν έχετε περιφερική νευροπάθεια ή σκλήρυνση κατά πλάκας, ο γιατρός σας συνήθως θα σας δώσει φάρμακα, όπως πρεγκαμπαλίνη (Lyrica), γκαμπαπεντίνη (Neurontin) και άλλα.

Μπορεί επίσης να λάβετε συμπληρώματα βιταμινών εάν το μούδιασμα οφείλεται σε διατροφικές ανεπάρκειες. Εν τω μεταξύ, εάν αυτή η αίσθηση εμφανίζεται λόγω της χρήσης ορισμένων φαρμάκων, ο γιατρός μπορεί να αλλάξει ή να μειώσει τη δόση του φαρμάκου που παίρνετε, ώστε να αισθάνεστε λιγότερο μούδιασμα.

Εν τω μεταξύ, είναι δυνατόν να εκτελέσετε χειρουργική ή χειρουργική διαδικασία εάν η αιτία του μούδιασμα σχετίζεται με όγκο ή με κάποιο πρόβλημα στη σπονδυλική σας στήλη. Φροντίστε να συμβουλεύεστε πάντα το γιατρό σας για τυχόν ιατρικές παθήσεις που έχετε, οι οποίες μπορεί να είναι η αιτία της παραισθησίας.

Εκτός από τις παραπάνω μεθόδους, μην ξεχάσετε να υιοθετήσετε πάντα έναν υγιεινό τρόπο ζωής για να ξεπεράσετε αυτήν την κατάσταση, όπως η διατήρηση του βέλτιστου σωματικού βάρους, η τακτική άσκηση, η υιοθέτηση ισορροπημένης διατροφής και η αποφυγή αλκοόλ και τσιγάρων. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με την εφαρμογή ενός υγιεινού τρόπου ζωής που είναι κατάλληλο για την κατάστασή σας.

Ποια είναι τα σημάδια όταν πρέπει να προσέχετε για αίσθημα μυρμήγκιασμα;

Το μυρμήγκιασμα ή η παραισθησία είναι γενικά προσωρινή. Ωστόσο, σε πολλές περιπτώσεις, η παραισθησία μπορεί να είναι μια σοβαρή, επαναλαμβανόμενη ή χρόνια ιατρική κατάσταση. Η χρόνια μυρμήγκιασμα συνήθως ακολουθείται από άλλα συμπτώματα που μπορούν να επηρεάσουν τις καθημερινές σας δραστηριότητες.

Σε αυτήν την κατάσταση, το μούδιασμα μπορεί να είναι ένα σημάδι νευρικής βλάβης λόγω μιας ποικιλίας υποκείμενων ιατρικών παθήσεων. Για παράδειγμα επιληπτικές κρίσεις, τραυματικοί ή επαναλαμβανόμενοι τραυματισμοί, ιογενείς ή βακτηριακές λοιμώξεις, συστηματικές ασθένειες (διαβήτης, νεφρική νόσος, διαταραχές του θυρεοειδούς, έως καρκίνο), διαταραχές του νευρικού συστήματος όπως περιφερική νευροπάθεια ή αυτοάνοσες ασθένειες.

Επομένως, είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε εάν το μούδιασμα που αισθάνεστε είναι μια φυσιολογική κατάσταση ή ένα σημάδι μιας ασθένειας. Για να διευκολύνετε τα πράγματα, ακολουθούν ορισμένα σημάδια ή συμπτώματα μυρμήγκιασμα που πρέπει να προσέξετε:

• Μούδιασμα ή μούδιασμα χωρίς προφανή λόγο (παρατεταμένη πίεση στα χέρια ή τα πόδια).
• Αντιμετωπίζει πόνο στο λαιμό, το χέρι ή το δάχτυλο.
• Ούρηση πιο συχνά
• Η χαλαρότητα επιδεινώνεται και είναι δύσκολο να κάνετε δραστηριότητες, όπως περπάτημα ή γραφή.
• Έχετε ένα εξάνθημα.
• Αντιμετωπίζετε ζάλη, μυϊκούς σπασμούς ή άλλα ασυνήθιστα συμπτώματα.

Επιπλέον, θα πρέπει να ζητήσετε αμέσως ιατρική βοήθεια ή να μεταβείτε στο νοσοκομείο εάν έχετε άλλα συμπτώματα μαζί με παραισθησία, όπως αίσθημα αδυναμίας ή ακινησίας, μούδιασμα μετά από τραυματισμό στο κεφάλι, στο λαιμό ή στην πλάτη, αδυναμία ελέγχου των κινήσεων των χεριών ή των ποδιών, απώλεια έλεγχος της ουροδόχου κύστης ή του εντέρου, σύγχυση ή απώλεια συνείδησης, ομιλία ή προβλήματα όρασης.

Η ιατρική ομάδα και οι γιατροί θα ανακαλύψουν αμέσως την αιτία της κατάστασής σας ελέγχοντας το ιατρικό σας ιστορικό, πραγματοποιώντας φυσική εξέταση και διάφορες διαγνωστικές εξετάσεις, όπως εξετάσεις αίματος, αξονική τομογραφία, μαγνητικές τομογραφίες, υπερήχους, ακτινογραφίες ή ηλεκτρομυογραφία (EMG ). Με βάση τα αποτελέσματα αυτών των διαγνωστικών εξετάσεων, ο γιατρός θα παρέχει τη σωστή θεραπεία ανάλογα με την κατάστασή σας. Πάντα συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με την εξέταση και τις εξετάσεις θεραπείας.