Κολλώδη κόπρανα, ποιες είναι οι αιτίες; πώς να το λύσει;

Αναφέρθηκε στη σελίδα Medical News Today, Dr. Ο Octavio A. Vega στο Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου Rush του Σικάγο, αποκάλυψε ότι η ιδανική υφή και το σχήμα των κοπράνων είναι σαν μια μπανάνα. Ωστόσο, σε ορισμένες συνθήκες, τα κόπρανα έχουν πολύ κολλώδη υφή. Τα κολλώδη κόπρανα εμφανίζονται συνήθως λιπαρά, με απαλό ή σκούρο χρώμα. Λοιπόν, τι προκαλεί κολλώδη κόπρανα;

Τι προκαλεί κολλώδη κόπρανα;

Το σχήμα και η υφή των κοπράνων είναι στην πραγματικότητα το αποτέλεσμα της πέψης και της επεξεργασίας των τροφίμων στο σώμα. Έτσι, τα κολλώδη κόπρανα θα μπορούσαν να είναι ένα σημάδι ορισμένων πεπτικών διαταραχών, συνήθως το αποτέλεσμα της υπερβολικής κατανάλωσης λιπαρών τροφών.

Τα λιπαρά κόπρανα μπορεί επίσης να εμφανιστούν λόγω καταστάσεων όπως η νόσος του Crohn, γεγονός που καθιστά πιο δύσκολο για τον οργανισμό να απορροφήσει διατροφικό λίπος.

Τα κόπρανα μπορεί επίσης να είναι πιο κολλώδη όταν ένα άτομο έχει ερεθισμό των εντέρων και του οισοφάγου (οισοφάγος). Ο λόγος είναι ότι αυτός ο ερεθισμός σας επιτρέπει να αισθανθείτε εσωτερική αιμορραγία, κάνοντας έτσι το αίμα να αναμειγνύεται με χωνευτικούς χυμούς και τελικά τα κόπρανα να κολλάνε.

Μερικές πεπτικές διαταραχές όπως κοιλιοκάκη ή δυσανεξία στη λακτόζη μπορούν επίσης να προκαλέσουν κολλώδη κόπρανα όταν τρώνε τρόφιμα που είναι εχθροί της νόσου.

Για παράδειγμα, εάν έχετε κοιλιοκάκη, όπου το σώμα σας δεν μπορεί να αφομοιώσει σωστά τη γλουτένη (η πρωτεΐνη στο σιτάρι). Έτσι, όταν τρώτε τρόφιμα που περιέχουν γλουτένη, μπορεί να κάνει το σκαμνί πολύ κολλώδες από το συνηθισμένο.

Πώς να αντιμετωπίσετε κολλώδη κόπρανα;

Τα πολύ κολλώδη κόπρανα μπορούν να αντιμετωπιστούν με διάφορους τρόπους, ξεκινώντας από τον απλούστερο τρόπο στο σπίτι ή χρησιμοποιώντας ορισμένα φάρμακα ανάλογα με την ασθένεια που την προκαλεί.

Ο ευκολότερος τρόπος είναι να πίνετε πολύ νερό. Ένα υγιές πεπτικό σύστημα απαιτεί επαρκή υγρά για να διευκολύνει την πεπτική διαδικασία.

Επομένως, συνιστάται να πίνετε τουλάχιστον οκτώ ποτήρια την ημέρα. Εάν δεν έχετε νεφρικά προβλήματα ή άλλες καταστάσεις που απαιτούν περιορισμό υγρών, δεν μπορείτε να αυξήσετε αμέσως την ποσότητα υγρών που πίνετε. Μιλήστε πρώτα με το ιατρικό προσωπικό.

Η καθημερινή σωματική δραστηριότητα μπορεί επίσης να βοηθήσει στην οικοδόμηση ενός υγιούς πεπτικού συστήματος, ακόμα κι αν είναι απλώς μια ρουτίνα περπατήματος κάθε μέρα για τουλάχιστον 30 λεπτά.

Εν τω μεταξύ, μπορείτε επίσης να βασιστείτε στα προβιοτικά που βρίσκονται συνήθως στο γιαούρτι και το κεφίρ. Στο γιαούρτι, και το κεφίρ περιέχουν καλά βακτήρια (προβιοτικά) που μπορούν να διατηρήσουν ένα υγιές πεπτικό σύστημα.

Υπάρχει επίσης η χρήση συμπληρωμάτων πεπτικών ενζύμων. Σε αυτό το συμπλήρωμα έχουν σχεδιαστεί ένζυμα που μπορούν να βοηθήσουν το σώμα να διαλύσει τα άμυλα, τα λίπη και τις πρωτεΐνες. Με αυτό το ένζυμο, ελπίζουμε ότι το πεπτικό σύστημα θα γίνει πιο ομαλό, έτσι ώστε η προκύπτουσα μορφή περιττωμάτων να είναι καλύτερη.

Για όσους από εσάς αντιμετωπίζετε πεπτικές διαταραχές, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν προσπαθήσετε να χρησιμοποιήσετε προβιοτικά ή ενζυματικά συμπληρώματα

Εάν εμφανίσετε κολλώδη κόπρανα που συνοδεύονται από διάρροια, μπορείτε να πάρετε αντιδιαρροϊκά φάρμακα για να αποτρέψετε τη συνέχιση της διάρροιας. Αλλά λάβετε υπόψη ότι εάν το κολλώδες κόπρανο συνοδεύεται από αίμα και βλέννα, μην πάρετε αντιδιαρροϊκά φάρμακα χωρίς να συμβουλευτείτε γιατρό.

Φάτε τα σωστά τρόφιμα

Ένας άλλος τρόπος για να αντιμετωπίσετε πολύ κολλώδη κόπρανα είναι να κάνετε επιλογές τροφίμων που είναι κατάλληλες για το πεπτικό σύστημα. Μερικά από τα καλύτερα τρόφιμα για τη διατήρηση της κατάστασης των κοπράνων είναι:

• Σπαράγγι
• Μπρόκολο
• Καρότο
• Ψημένες πατάτες
• Γλυκοπατάτες
• Φασολάκια
• Βερύκοκκο
• Μπανάνα
• Πορτοκάλι
• Βρώμη
• ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ

Τότε, πότε πρέπει να δω έναν γιατρό αμέσως;

Εάν έχετε κάνει τροποποιήσεις τροφίμων μειώνοντας τα λιπαρά τρόφιμα, αλλά δεν υπάρχει καμία αλλαγή για τις επόμενες 2 ημέρες, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Ειδικά εάν η κατάσταση συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, όπως κόπρανα, αιμορραγία, κράμπες στο στομάχι και άλλα συμπτώματα, ρωτήστε αμέσως το γιατρό σας.

Χ