Πόνος στον καρπό λόγω συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα και των θεραπειών του

Οι υπάλληλοι γραφείου και οι εργάτες του εργοστασίου είναι μία από τις ομάδες ανθρώπων που είναι επιρρεπείς σε παράπονα για πόνο στον καρπό λόγω του συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα (CTS). Ο λόγος είναι ότι κάθε μέρα πρέπει να πληκτρολογείτε σε φορητό υπολογιστή, υπολογιστή ή άλλη ηλεκτρονική συσκευή, όπως κινητό τηλέφωνο. Οι εργάτες μπορεί επίσης να χρειαστεί να χειριστούν βαρύ ή δονητικό εξοπλισμό. Για να μην αναφέρουμε τα προστιθέμενα χέρια που πρέπει επίσης να κρέμονται στις δημόσιες συγκοινωνίες κάθε φορά που μετακινείστε στο γραφείο.

Εκτός από τον πόνο στον καρπό, τα συμπτώματα του CTS μπορεί επίσης να κυμαίνονται από πόνο και συχνό μυρμήγκιασμα έως αίσθημα μούδιασμα που συνήθως εκπέμπεται στα δάχτυλα. Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα μπορεί να βελτιωθεί μόνο του χωρίς θεραπεία. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν προσπαθείτε να το αντιμετωπίσετε, ξέρετε! Εάν τα συμπτώματα αφεθούν να συνεχίσουν να επιδεινώνονται, αυτό το σύνδρομο μπορεί σταδιακά να προκαλέσει νευρική βλάβη στα χέρια.

Ησυχια. Υπάρχουν πολλές διαθέσιμες θεραπείες για το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα, από τη χρήση οικιακών θεραπειών έως χειρουργικές επιλογές στο γιατρό.

Αντιμετωπίστε πόνο στους καρπούς στο σπίτι

Εκτός από τους εργαζόμενους στο γραφείο και τους εργάτες στο εργοστάσιο, οι έγκυες γυναίκες είναι επίσης επιρρεπείς σε σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα. Μερικά άτομα με ορισμένες ιατρικές παθήσεις, όπως ο διαβήτης, οι ρευματισμοί και η παχυσαρκία, κινδυνεύουν επίσης να αναπτύξουν τον τυπικό πόνο στον καρπό CTS.

Ακολουθούν μερικές θεραπείες για την ανακούφιση από το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα:

1. Ιμάντας καρπού

Μερικές φορές οι απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση των συμπτωμάτων. Για παράδειγμα, χρησιμοποιώντας τακάκια κατά την πληκτρολόγηση.

Ωστόσο, εάν είναι φλεγμονή, ίσως χρειαστεί να επιδέσετε τα χέρια σας. Το στήριγμα του καρπού στοχεύει να στηρίξει τον καρπό και να τον αποτρέψει από την κάμψη. Εάν ο καρπός αφεθεί να λυγίσει, θα ασκήσει μεγαλύτερη πίεση στα προσβεβλημένα νεύρα, γεγονός που μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα του CTS.

Η καλύτερη στιγμή για να κολλήσετε τον καρπό σας είναι το βράδυ, αλλά θα μπορούσε επίσης να είναι κατά τη διάρκεια της ημέρας (αν και αυτό μπορεί να παρεμποδίσει τις δραστηριότητές σας). Παρακολουθήστε για τέσσερις εβδομάδες για να δείτε εάν υπάρχει βελτίωση στα συμπτώματα.

2. Κορτικοστεροειδή

Τα κορτικοστεροειδή φάρμακα χρησιμοποιούνται συνήθως για τη θεραπεία καταγγελιών όπως πόνους και αυτοάνοσες ασθένειες όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα. Αυτό το φάρμακο λειτουργεί για τη μείωση της φλεγμονής στο σώμα. Τα κωστοστεροειδή μπορούν να χρησιμοποιηθούν εάν δεν βρεθεί ότι ο ιμάντας στον καρπό μειώνει τα συμπτώματα του CTS.

Τα κορτικοστεροειδή μπορούν να ληφθούν σε μορφή δισκίου ή με ένεση που χορηγείται απευθείας στον καρπό. Ωστόσο, τα κορτικοστεροειδή δεν είναι εξωχρηματιστηριακά φάρμακα. Η χρήση κορτικοστεροειδών πρέπει να είναι σύμφωνη με τις οδηγίες του γιατρού, τόσο τη δοσολογία, τον αριθμό των ποτών που πρέπει να πίνετε σε μια μέρα όσο και τη διάρκεια της χρήσης.

Εάν ο γιατρός σας συστήσει να κάνετε ένεση κορτικοστεροειδών, συνήθως ξεκινά με μια δόση μίας βολής. Ο αριθμός των ενέσεων μπορεί να αυξηθεί όταν τα συμπτώματα επαναληφθούν ή επιδεινωθούν.

3. Φάρμακα για τον πόνο

Το παυσίπονο ibuprofen μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο στον καρπό σας βραχυπρόθεσμα μειώνοντας τη φλεγμονή. Η ιβουπροφαίνη είναι επίσης αποτελεσματική στη θεραπεία των συμπτωμάτων των ρευματισμών, της οστεοαρθρίτιδας, της νεανικής αρθρίτιδας, του πρηξίματος λόγω διαστρέμματος ή διαστρέμματα στα χέρια που μπορεί να προκαλέσουν συμπτώματα πόνου στον καρπό λόγω του CTS.

Επιλογές θεραπείας για σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα με χειρουργικές επεμβάσεις

Οι χειρουργικές επεμβάσεις εκτελούνται όταν άλλες μη χειρουργικές θεραπείες απέτυχαν να θεραπεύσουν τα συμπτώματα του συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα. Αυτή η επέμβαση μπορεί να γίνει σε εξωτερικούς ασθενείς, έτσι ώστε ο ασθενής να μην χρειάζεται να παραμείνει στο νοσοκομείο.

Η χειρουργική επέμβαση CTS μπορεί να πραγματοποιηθεί χρησιμοποιώντας δύο διαφορετικές τεχνικές, όπως:

1. Ενδοσκοπική χειρουργική

Η ενδοσκοπική χειρουργική είναι μια χειρουργική επέμβαση CTS που χρησιμοποιεί έναν μακρύ σωλήνα με ακτίνα στο ένα άκρο και έναν φακό κάμερας στο άλλο. Αυτός ο σωλήνας εισάγεται μέσω μιας μικρής τομής στον καρπό ή την παλάμη, οπότε είναι εύκολο για τους χειρουργούς να δουν τον καρπιαίο σύνδεσμο μέσω μιας οθόνης κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης. Αυτή η διαδικασία παρέχει λιγότερο πόνο από την ανοιχτή χειρουργική επέμβαση.

2. Ανοιχτή λειτουργία

Η ανοιχτή χειρουργική επέμβαση ξεκινά εφαρμόζοντας τοπική αναισθησία στο χέρι ή στον καρπό του ασθενούς. Αυτή η χειρουργική επέμβαση πραγματοποιείται κόβοντας τους καρπονικούς τένοντες για τη μείωση της πίεσης στο μέσο νεύρο στον καρπό. Το ίδιο το μέσο νεύρο είναι το νεύρο που ελέγχει την αίσθηση της γεύσης και της κίνησης στους καρπούς και τα χέρια που επηρεάζονται από το CTS.

Ο χρόνος ανάρρωσης για ανοιχτή χειρουργική επέμβαση είναι συνήθως ελαφρώς μεγαλύτερος από τον χρόνο αποκατάστασης για ενδοσκοπική χειρουργική επέμβαση. Ωστόσο, και οι δύο αυτές μέθοδοι έχουν αποδειχθεί εξίσου αποτελεσματικές για τη θεραπεία του συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα.

Συζητήστε πρώτα με το γιατρό σας, ποια διαδικασία είναι κατάλληλη για εσάς

Πριν επιλέξετε ποια χειρουργική επέμβαση είναι κατάλληλη για την πάθηση CTS, υπάρχουν πολλά πράγματα που πρέπει να ληφθούν υπόψη, όπως:

• Πόσο επιτυχημένη ήταν η προηγούμενη μη χειρουργική θεραπεία
• Πιθανές μετεγχειρητικές επιπλοκές που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της ανάρρωσης, όπως λοίμωξη τραύματος, σχηματισμός ιστού ουλής, μετεγχειρητική αιμορραγία, τραυματισμός νεύρων, πόνος στον καρπό και ακόμη και πιθανή επιστροφή των συμπτωμάτων CTS

Για να μεγιστοποιήσετε τη μετεγχειρητική επούλωση, συνιστάται να διατηρήσετε την κατάσταση του καρπού χρησιμοποιώντας επιδέσμους και στηρίγματα βραχίονα ή σφεντόνα βραχίονα. Για να αποτρέψετε το πρήξιμο ή την δυσκαμψία των δακτύλων και των χεριών σας, είναι καλύτερα εάν τα χέρια σας διατηρηθούν για δύο ημέρες.

Κάνετε ελαφριές ασκήσεις για να μετακινείτε αργά τα δάχτυλά σας, τους ώμους και τους αγκώνες σας για να αποτρέψετε την ακαμψία. Επίσης, αποφύγετε δραστηριότητες που περιλαμβάνουν υπερβολική δύναμη στα χέρια σας, ώστε να μην προκαλέσουν πόνο.