Πόσες φορές πρέπει να αλλάξετε τακάκια κατά την εμμηνόρροια για να διατηρήσετε τον κόλπο σας καθαρό;

Κάθε μήνα, κάθε γυναίκα βιώνει εμμηνόρροια ή εμμηνόρροια. Αυτή τη στιγμή υπάρχουν ορμονικές αλλαγές στο σώμα που κάνουν τις γυναίκες να βιώσουν επίσης αλλαγές διάθεση. Αυτό είναι φυσικό να συμβεί. Αλλά, όταν έρθει η εμμηνόρροια, είστε βέβαιοι ότι έχετε δίκιο στη διατήρηση της καθαριότητας των οικείων οργάνων σας; Δοκιμάστε, πόσες φορές αλλάζετε τακάκια σε μια μέρα;

Πόσες φορές πρέπει να αλλάξετε τα μαξιλάρια;

Οι επίδεσμοι δεν μπορούν να αφαιρεθούν κατά την εμμηνόρροια. Αυτό το αντικείμενο σας βοηθά να συλλέξετε και να απορροφήσετε το εμμηνορροϊκό αίμα που βγαίνει από τον κόλπο σας. Ο καθένας μπορεί να έχει διαφορετική ροή αίματος κατά την εμμήνου ρύση κάθε μέρα, γεγονός που επηρεάζει την επιλογή των σερβιετών που χρησιμοποιούν.

Όμως, ανεξάρτητα από το σχήμα, το μήκος και το πάχος του επιδέσμου που επιλέγετε, βεβαιωθείτε ότι αλλάζετε τακτικά τον επίδεσμο που χρησιμοποιείτε. Οι σερβιέτες που δεν αλλάζουν μπορούν να προκαλέσουν οσμή και μόλυνση από βακτήρια από εμμηνορροϊκό αίμα. Επίσης, εάν έχετε βαριά ροή αίματος και τα μαξιλάρια δεν είναι πλέον σε θέση να το φιλοξενήσουν, αυτό μπορεί να προκαλέσει διαρροή. Σίγουρα, όχι αυτό που θέλετε, σωστά;

Γι 'αυτό, εντοπίστε πόσο βαρύ ρέει το αίμα σας. Εάν η ροή του αίματος είναι βαριά και ο επίδεσμος που φοράτε δεν απορροφά αρκετά από το αίμα σας, ίσως χρειαστεί να αλλάζετε συχνότερα την σερβιέτα. Εν τω μεταξύ, ο συνιστώμενος χρόνος για να αλλάζετε τακάκια είναι κάθε 4-6 ώρες χρήσης. Αυτό σημαίνει ότι σε μια μέρα θα πρέπει να αλλάξετε τα τακάκια 4-6 φορές.

Πώς να καθαρίσετε τον κόλπο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως;

Όχι μόνο να αλλάζετε τακτικά σερβιέτες, ο καθαρισμός του κόλπου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι εξίσου σημαντικός. Ωστόσο, μην καθαρίζετε απρόσεκτα τον κόλπο. Ο κόλπος καθαρίζεται απλά με απλό σαπούνι και νερό κατά το μπάνιο. Τουλάχιστον, καθαρίστε τον κόλπο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως περισσότερες από μία φορές για να διατηρήσετε την κολπική υγεία.

Επιλέξτε σαπούνι για να καθαρίσετε τον κόλπο που δεν περιέχει αρώματα και αντισηπτικά. Μπορούν να επηρεάσουν την ισορροπία των βακτηρίων και το επίπεδο pH του κόλπου, και μπορεί ακόμη και να προκαλέσουν ερεθισμό σε ορισμένα άτομα.

Δεν χρειάζεστε πραγματικά αρωματικό σαπούνι για να κάνετε τον κόλπο να μυρίζει καλά. Η κολπική οσμή μπορεί να αποφευχθεί απλά καθαρίζοντας τον κόλπο τακτικά. Στην πραγματικότητα, ο καθαρισμός του κόλπου με ζεστό νερό είναι αρκετός. Πρέπει να ξέρετε, ο κόλπος μπορεί να καθαριστεί με το υγρό που παράγει. Έτσι, δεν χρειάζεστε σαπούνι με αντισηπτικό.

Καθαρίστε την κολπική περιοχή καλά πριν αλλάξετε τα μαξιλάρια. Κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας, το αίμα μπορεί να εισέλθει στους μικρούς χώρους γύρω από την κολπική περιοχή, οπότε είναι σημαντικό για εσάς να καθαρίσετε τον κόλπο και τα χείλη σας. Επίσης, καθαρίστε την περινεϊκή περιοχή, που είναι η περιοχή γύρω από τον κόλπο και τον πρωκτό.

Ένα ακόμη πράγμα, μην κάνετε λάθος βήμα στον καθαρισμό του κόλπου. Πρέπει να καθαρίσετε τον κόλπο προς την κατεύθυνση από τον κόλπο στον πρωκτό και όχι το αντίστροφο. Ο καθαρισμός προς την κατεύθυνση από τον πρωκτό προς τον κόλπο επιτρέπει στα βακτήρια από τον πρωκτό να εισέλθουν στον κόλπο και την ουρήθρα. Έτσι, αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε μόλυνση.

Προσέξτε για εξανθήματα στο δέρμα

Ένα εξάνθημα μπορεί να εμφανιστεί όταν είστε εμμηνόρροια, ειδικά εάν το αίμα είναι βαρύ. Αυτό μπορεί να συμβεί επειδή τα μαξιλάρια υγιεινής έχουν συλλέξει πολύ αίμα, έχουν χρησιμοποιηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα και προκαλούν τριβή με τους μηρούς.

Για να αποφευχθεί αυτό, είναι καλύτερο να διατηρείτε την κολπική σας περιοχή στεγνή κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και να αλλάζετε τακτικά τις σερβιέτες. Μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε αντισηπτική αλοιφή μετά το ντους ή πριν πάτε για ύπνο γύρω από την περιοχή του εξανθήματος.