Πίνακας περιεχομένων:
- Γιατί η ξηροφθαλμία είναι η αιτία της συχνής επανεμφάνισης πονοκεφάλων;
- Πώς μπορείτε να αποτρέψετε την ξηρασία των ματιών από την πρόκληση ημικρανιών;
Πολλά πράγματα μπορούν να προκαλέσουν πονοκεφάλους ή ημικρανίες, από το άγχος έως τις ακραίες καιρικές αλλαγές. Ο πόνος μπορεί ξαφνικά να εμφανιστεί πίσω από τη μία πλευρά του ματιού και μπορεί να διαρκέσει τουλάχιστον 15 λεπτά έως τρεις ώρες. Εάν πρόσφατα επανεμφανίστηκε η ημικρανία σας, δοκιμάστε να ελέγξετε τα μάτια σας. Ο λόγος είναι ότι τα ξηρά μάτια μπορεί να είναι αιτία ημικρανιών που συχνά δεν πραγματοποιούνται.
Γιατί η ξηροφθαλμία είναι η αιτία της συχνής επανεμφάνισης πονοκεφάλων;
Η ξηροφθαλμία εμφανίζεται όταν τα μάτια σας δεν μπορούν να παράγουν αρκετά δάκρυα. Η ίδια κατάσταση προκαλείται επίσης από την ακατάλληλη συνέπεια των δακρύων που εξατμίζονται πολύ γρήγορα. Τα συνηθισμένα συμπτώματα ξηροφθαλμίας είναι το κάψιμο και το κάψιμο, μια σφιχτή ή λιπαρή αίσθηση στο μάτι, σε κόκκινα, φαγούρα και υδαρή μάτια.
Μοναδικά, αυτό το σύμπτωμα ξηροφθαλμίας βιώνεται από πολλούς ανθρώπους που αντιμετωπίζουν πονοκεφάλους μίας όψης. Ορισμένα ιατρικά στοιχεία δείχνουν ακόμη και ότι η ξηροφθαλμία μπορεί να είναι η αιτία των μονόπλευρων πονοκεφάλων. Μερικά άλλα στοιχεία δείχνουν ότι η ξηροφθαλμία μπορεί να προκαλέσει την ημικρανία να επαναληφθεί με διαφορετική ένταση. Για παράδειγμα, τα ξηρά μάτια μπορούν να κάνουν τα συμπτώματα της ημικρανίας κάποιων ανθρώπων να διαρκέσουν περισσότερο ή να προκαλέσουν μια σειρά από άλλα συμπτώματα όπως ναυτία και έμετο ή αισθητηριακή ευαισθησία σε άλλα.
Δεν είναι βέβαιο εάν η ξηροφθαλμία προκαλεί πονοκεφάλους ή είναι απλώς ένα σύμπτωμα πονοκεφάλου. Παρατίθεται από τη σελίδα Healthline, μέχρι τώρα δεν υπάρχουν αρκετά ισχυρά στοιχεία που να εξηγούν τη σχέση μεταξύ ξηροφθαλμίας και ημικρανιών. Ωστόσο, ορισμένοι εμπειρογνώμονες στον τομέα της υγείας υποψιάζονται ότι οι ημικρανίες και η ξηροφθαλμία μπορούν να προκληθούν από φλεγμονή που τελικά επηρεάζει το ένα το άλλο.
Η ημικρανία που επαναλαμβάνεται συχνά μπορεί επίσης να επηρεαστεί από διαφορές στη δομή των ματιών σας, οι οποίες μπορεί να σας κάνουν πιο ευαίσθητους στο φως. Μια μελέτη του 2015 διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που βιώνουν ημικρανίες έχουν διαφορετική δομή από το οπτικό σύστημα του ματιού από τους πάσχοντες από ημικρανία.
Αυτές οι δύο καταστάσεις μπορούν και οι δύο να προκληθούν από πολλά διαφορετικά πράγματα. Για παράδειγμα, λόγω των παρενεργειών ορισμένων φαρμάκων. Η ισοτρετινοΐνη είναι το συνταγογραφούμενο φάρμακο που συνήθως προκαλεί ημικρανίες και ξηροφθαλμία.
Πώς μπορείτε να αποτρέψετε την ξηρασία των ματιών από την πρόκληση ημικρανιών;
Υπάρχουν πολλοί εύκολοι τρόποι πρόληψης της ξηροφθαλμίας, όπως αποφυγή του καπνού τσιγάρων, δυνατοί άνεμοι και καταφύγιο από ζεστό και ξηρό καιρό. Εάν η κατάστασή σας καθιστά αδύνατη την αποφυγή αυτής της κατάστασης, φορέστε γυαλιά για να προστατεύσετε τα μάτια σας.
Μην κοιτάτε επίσης την οθόνη του gadget για πολύ καιρό. Ξεκουράστε τα μάτια σας για 20 δευτερόλεπτα για να δείτε όσο το δυνατόν περισσότερο ή κλείστε προσωρινά τα μάτια σας.
Μια άλλη στρατηγική μπορεί επίσης να χρησιμοποιήσει εργαλείαυγραντήραςγια την υγρασία του αέρα του δωματίου, την παροχή επαρκούς διατροφής για ξηροφθαλμία και χρήση τεχνητών οφθαλμικών σταγόνων και σταγόνων.
Εάν εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε ξηροφθαλμία και πονοκεφάλους αφού κάνετε τις παραπάνω μεθόδους, θα πρέπει να συμβουλευτείτε περαιτέρω το γιατρό σας για να μάθετε την αιτία και τον τρόπο αντιμετώπισής του.
