Πώς να εισαγάγετε νέα τρόφιμα για παιδιά με αυτισμό

Πράγματι, δεν μπορούν να δοθούν όλα τα τρόφιμα σε παιδιά με αυτισμό. Η εσφαλμένη παροχή τροφής μπορεί στην πραγματικότητα να επιδεινώσει την κατάσταση ενός παιδιού με αυτισμό. Για να μην αναφέρουμε ότι τα παιδιά με αυτισμό είναι συνήθως πιο επιλεκτικοί για τα τρόφιμα. Για παράδειγμα, τα παιδιά δεν τους αρέσουν τα τρόφιμα με συγκεκριμένα χρώματα, υφές ή μυρωδιές. Αυτό σίγουρα δεν είναι εύκολο όταν οι γονείς θέλουν να εισαγάγουν νέα τρόφιμα σε παιδιά με αυτισμό.

Στην πραγματικότητα, η συνήθεια να είσαι επιλεκτικός για τα τρόφιμα μπορεί να περιορίσει τη διατροφική πρόσληψη παιδιών, η οποία με τη σειρά της μπορεί να εμποδίσει την ανάπτυξη και την ανάπτυξη των παιδιών. Εκτός από αυτό, μπορεί επίσης να προκαλέσει προβλήματα βάρους και προβλήματα υγείας. Επομένως, είναι σημαντικό για τους γονείς να συνεχίσουν να προσπαθούν να εισαγάγουν νέα τρόφιμα στα παιδιά, έτσι ώστε οι επιλογές των παιδιών να γίνουν πιο διαφορετικές.

Πώς να εισαγάγετε νέα τρόφιμα σε παιδιά με αυτισμό

Η εισαγωγή νέων τροφίμων σε παιδιά με αυτισμό είναι αρκετά δύσκολο να γίνει. Όχι απαραίτητα ότι αυτά τα τρόφιμα είναι ασφαλή για παιδιά με αυτισμό. Ορισμένα τρόφιμα μπορεί να προκαλέσουν συμπτώματα δυσανεξίας ή αλλεργίας σε παιδιά με αυτισμό.

Για αυτό, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να βεβαιωθείτε ότι αυτά τα τρόφιμα είναι ασφαλή για τα παιδιά, συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Ο γιατρός θα ελέγξει εάν υπάρχουν ιατρικοί λόγοι που εμποδίζουν το παιδί να τρώει ορισμένα τρόφιμα.

Μόλις εγκριθεί από το γιατρό σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τις ακόλουθες προσεγγίσεις για να εισαγάγετε νέα τρόφιμα στο παιδί σας:

Αρχικά, ξεκινήστε να εισάγετε νέες υφές και χρώματα τροφίμων στα παιδιά
Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας βλέπει, αγγίζει και μυρίζει το φαγητό αρκετές φορές πριν αρχίσει να θέλει να το δοκιμάσει.
Εισαγάγετε έναν νέο τύπο φαγητού κάθε φορά, όχι μόνο πολλά ταυτόχρονα.
Προσφέρετε φαγητό σε θερμοκρασία δωματίου (όχι πολύ ζεστό ή κρύο).
Μην πιέζετε το παιδί σας εάν δεν θέλει να δοκιμάσει ακόμα νέο φαγητό.
Χρειάζονται αρκετές φορές για να δοκιμάσουν τα παιδιά νέα τρόφιμα μέχρι να τους αρέσουν.

Εάν το παιδί δεν θέλει να δοκιμάσει ακόμα το φαγητό, μπορείτε να εισαγάγετε το νέο φαγητό στο αγαπημένο φαγητό του παιδιού, όπως το ψωμί σάντουιτςή μια ομελέτα. Αυτό ενθαρρύνει τα παιδιά να δοκιμάσουν πρώτα το νέο φαγητό. Εάν η γλώσσα του παιδιού είναι εξοικειωμένη με τη γεύση ενός νέου φαγητού, θα είναι ευκολότερο για το παιδί να το δοκιμάσει ξανά και ξανά μέχρι να του αρέσει και να μην αρνείται πια.

Παρέχετε συμπληρώματα βιταμινών και μετάλλων για παιδιά

Είναι κατανοητό εάν ανησυχείτε ότι η πρόσληψη βιταμινών και μετάλλων στο παιδί σας λείπει λόγω των περιορισμένων επιλογών διατροφής για τα παιδιά. Μπορεί να έχετε δοκιμάσει πολλούς τρόπους να προσφέρετε νέα τρόφιμα στα παιδιά, αλλά τα παιδιά εξακολουθούν να αρνούνται.

Μπορεί να χρειαστούν συμπληρώματα βιταμινών και μετάλλων για τη μείωση του άγχους σας. Εκτός από την κάλυψη των αναγκών βιταμινών και μετάλλων του παιδιού, τα συμπληρώματα βιταμινών και ανόργανων συστατικών μπορούν επίσης να αυξήσουν την όρεξη ενός παιδιού. Αυτό συμβαίνει επειδή η χαμηλή πρόσληψη ορισμένων θρεπτικών ουσιών, όπως ο ψευδάργυρος, μπορεί να μειώσει την όρεξη ενός παιδιού.

Είναι σημαντικό να θυμάστε, πριν δώσετε συμπληρώματα βιταμινών και ανόργανων συστατικών στα παιδιά, θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Ο γιατρός θα καθορίσει τι είδους συμπλήρωμα απαιτείται και σε ποια δοσολογία.