Το μωρό δεν έχει κατεβεί ακόμα στη λεκάνη πριν τον τοκετό, τι πρέπει να κάνω;

Η κίνηση του μωρού στη μήτρα που αρχίζει να υποχωρεί είναι ένα από τα πρώτα σημάδια ότι το σώμα σας ετοιμάζεται για τοκετό. Ωστόσο, τι θα συμβεί αν πλησιάζει ο τοκετός, αλλά το μωρό δεν έχει ακόμη πέσει κάτω από τη λεκάνη; Τι μπορούν να κάνουν οι μέλλουσες μητέρες; Δείτε τις παρακάτω συμβουλές.

Κατανοήστε την κίνηση του μωρού κάτω από τη λεκάνη

Καθώς το σώμα αρχίζει να προετοιμάζεται για τοκετό, το μωρό θα πέσει κάτω στη λεκάνη. Αυτή η κίνηση του μωρού που πέφτει κάτω στη λεκάνη ονομάζεταιρίψη ήελαφριά. Αυτή η κίνηση σημαίνει ότι το μωρό περιστρέφει το σώμα του για να τοποθετήσει το κεφάλι του έτσι ώστε να είναι κοντά στο κανάλι γέννησης. Το μωρό πρέπει να φτάσει σε μια βέλτιστη θέση στη μήτρα για να περάσει από το κανάλι γέννησης.

Ρίψη μωρού Μπορεί να συμβεί αρκετές εβδομάδες πριν αρχίσει ο τοκετός, μεταξύ της 34ης και της 36ης εβδομάδας της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, για ορισμένες γυναίκες, αυτή η κίνηση του μωρού στη μήτρα μπορεί να συμβεί μόνο λίγες ώρες πριν ξεκινήσει η εργασία.

Εάν αισθάνεστε ότι το μωρό σας έχει πέσει, ο γιατρός μπορεί να ελέγξει τη θέση του μωρού και να προβλέψει πότε θα ξεκινήσει η εργασία.

Κάθε εγκυμοσύνη είναι διαφορετική. Για μερικές γυναίκες, ο χρόνος για τον τοκετό δεν είναι πολύ μακριά όταν οι κινήσεις του μωρού στη μήτρα έχουν μειωθεί. Ωστόσο, άλλοι μπορεί να βρίσκονται πολύ μακριά. Ορισμένες άλλες μέλλουσες μητέρες μπορεί να μην αισθάνονται ποτέ πραγματικά το μωρό στη μήτρα να κινείται προς τα κάτω μέχρι τα τελευταία δευτερόλεπτα πριν τον τοκετό.

Τι μπορεί να γίνει για να βοηθήσει το μωρό να κινηθεί κάτω από τη λεκάνη;

Εάν το μωρό δεν φαίνεται να κατέβηκε στη λεκάνη ακόμη και μετά από 36 εβδομάδες εγκυμοσύνης, μπορείτε να κάνετε τα εξής.

• Αφεθείτε σε ελαφριά σωματική δραστηριότητα για να ανοίξετε τον τράχηλο. Για παράδειγμα, περπάτημα και καταλήψεις. Ωστόσο, μην εμπλακείτε σε δραστηριότητες που είναι πολύ επίπονες.
• Αποφύγετε να καθίσετε σταυροπόδι καθώς αυτό μπορεί να ωθήσει το μωρό πίσω. Καθισμένος με τα γόνατα ανοιχτά και κλίνοντας προς τα εμπρός μπορεί να κάνει το μωρό να κινηθεί προς τα κάτω στη λεκάνη.
• Χρήση των εγκύων γυναικών στο γυμναστήριομπάλα γέννησηςγια να μετακινήσετε το μωρό στη λεκάνη και επίσης να μειώσετε τον πόνο στην πλάτη και τον οσφυϊκό.
• Οι καταλήψεις βοηθούν στο άνοιγμα της λεκάνης και στην ενίσχυση των πυελικών μυών. Αυτό βοηθά να μετακινήσετε το μωρό πιο κοντά στη λεκάνη. Ωστόσο, αποφύγετε τις στάσεις οκλαδόν.
• Ξαπλώστε στα αριστερά σας με ένα μαξιλάρι ανάμεσα στα γόνατά σας.
• Κολυμπήστε με το στομάχι σας στραμμένο προς τα πάνω. Αποφύγετε το στήθος εάν υπάρχει πυελικός πόνος.
• Εάν η δουλειά σας σας κάνει να καθίσετε ή να σταθείτε για μεγάλο χρονικό διάστημα σε ένα μέρος, φροντίστε να ξεκουραστείτε και να μετακινηθείτε με ισορροπημένο τρόπο. Εάν έχετε καθίσει πολύ καιρό, σηκωθείτε και περπατήστε για λίγα λεπτά. Αν στέκεστε πολύ καιρό, κάντε ένα διάλειμμα και βρείτε μια θέση.

Συζητήστε με το γιατρό σας πριν δοκιμάσετε κάποια από τις παραπάνω συμβουλές ή εάν υποψιάζεστε ότι το μωρό δεν κινείται στην πυελική περιοχή.

Χ