Πίνακας περιεχομένων:
- Είναι η μαγειρική σόδα αποτελεσματική στην οδοντόκρεμα;
- Πώς λειτουργεί η μαγειρική σόδα για τη λεύκανση των δοντιών;
- Πώς να χρησιμοποιήσετε μαγειρική σόδα για τα δόντια;
Το να έχεις υγιή και λευκά δόντια είναι σχεδόν όνειρο όλων. Όχι μόνο για λόγους υγείας, τα λευκά δόντια σίγουρα σας κάνουν πιο σίγουρους. Ο απλούστερος τρόπος για να διατηρήσετε τα δόντια σας λευκά είναι να βουρτσίζετε τα δόντια σας τακτικά. Για να μεγιστοποιήσουν τα οφέλη της οδοντόκρεμας, πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν επίσης μαγειρική σόδα για τα δόντια για να τα κάνουν πιο λευκά.
Τότε, πώς λευκώνετε τα δόντια με μαγειρική σόδα; Είναι αυτή η μέθοδος αποτελεσματική και δεν προκαλεί επικίνδυνες παρενέργειες; Για μια πλήρη κριτική, ακολουθούν μερικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε.
Είναι η μαγειρική σόδα αποτελεσματική στην οδοντόκρεμα;
Μαγειρική σόδα ή μαγειρική σόδα, γνωστή ως όξινο ανθρακικό νάτριο, συνήθως βρίσκετε στην κουζίνα ως πρόσθετο για την επέκταση της ζύμης. Χωρίς αυτό, η ζύμη ψωμιού δεν θα είναι τέλεια σε γεύση και εμφάνιση. Από τα διάφορα οφέλη της μαγειρικής σόδας, αυτό που συζητείται ευρέως είναι η λεύκανση των δοντιών.
Αρκετές μελέτες έχουν διερευνήσει το περιεχόμενο της μαγειρικής σόδας στην οδοντόκρεμα και κατέληξαν σε θετικά συμπεράσματα, συμπεριλαμβανομένων των οφελών της για τη λεύκανση των δοντιών.
Εφημερίδα με τίτλο Αφαίρεση λεκέδων και λεύκανση με ψήσιμο οδοντόκρεμας σόδας: Μια ανασκόπηση της βιβλιογραφίας διαπίστωσε ότι η οδοντόκρεμα που περιέχει μαγειρική σόδα ήταν πιο αποτελεσματική στη μείωση των λεκέδων και στην αύξηση της λευκότητας των δοντιών.
Εκτός από το ότι αποδεικνύεται αποτελεσματικό στην απομάκρυνση λεκέδων και λεύκανσης των δοντιών, η περιεκτικότητα σε μαγειρική σόδα στην οδοντόκρεμα είναι επίσης ασφαλής για καθημερινή χρήση, αρκεί να είναι στη σωστή ποσότητα.
Αναφέρεται από άλλο περιοδικό που δημοσιεύθηκε από το Journal of the American Dental Association το 2017, η μαγειρική σόδα είναι ένα από τα πιο μαλακά συστατικά της λειαντικής οδοντόκρεμας σε σύγκριση με το διοξείδιο του πυριτίου.
Πώς λειτουργεί η μαγειρική σόδα για τη λεύκανση των δοντιών;
Η μαγειρική σόδα ή το όξινο ανθρακικό νάτριο (NaHCO3) χρησιμοποιείται από καιρό ως συστατικό στην οδοντόκρεμα. Αυτό συμβαίνει επειδή η μαγειρική σόδα έχει λειαντικές ιδιότητες, ώστε να απομακρύνει τους λεκέδες στα δόντια.
Βασισμένο στο περιοδικό που δημοσιεύθηκε από το Journal of Clinical and Experimental Dentistry, Άλλες λειαντικές ενώσεις όπως το διοξείδιο του πυριτίου μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην απομάκρυνση των λεκέδων, αλλά όχι και της μαγειρικής σόδας.
Ακόμα από το ίδιο περιοδικό, το βούρτσισμα των δοντιών σας με οδοντόκρεμα που περιέχει μαγειρική σόδα για 30 δευτερόλεπτα μπορεί να αφαιρέσει λεκέδες και να λευκαίνει τα δόντια. Αυτό οφείλεται στη λειαντική φύση της μαγειρικής σόδας.
Δυστυχώς για όσους από εσάς θέλετε να αφαιρέσετε ταρτάρ με μαγειρική σόδα, αυτή η μέθοδος είναι κάπως λιγότερο αποτελεσματική. Το σκληρυμένο στρώμα ταρτάρ είναι δύσκολο να αφαιρεθεί με τακτική οδοντιατρική εργασία, κάτι που είναι απαραίτητο απολέπιση δόντια στον γιατρό.
Πώς να χρησιμοποιήσετε μαγειρική σόδα για τα δόντια;
Η μαγειρική σόδα είναι ασφαλής και αποτελεσματική στον καθαρισμό των δοντιών. Ωστόσο, εάν θέλετε να φτιάξετε τη δική σας οδοντόκρεμα, πρέπει να δώσετε προσοχή στη δοσολογία. Ο λόγος είναι ότι ένας από τους κινδύνους της μαγειρικής σόδας για τα δόντια είναι ότι μπορεί να διαβρώσει το σμάλτο ή αυτό που είναι γνωστό ως διάβρωση των δοντιών. Αυτό συμβαίνει όταν χρησιμοποιείτε μαγειρική σόδα πάρα πολύ ή χωρίς συγκεκριμένη δόση.
Εάν βρείτε κίτρινα δόντια μετά το βούρτσισμα των δοντιών σας με σπιτική οδοντόκρεμα, αυτό σημαίνει ότι το σμάλτο έχει διαβρωθεί και έχει φτάσει σε μια βαθύτερη δομή δοντιών που ονομάζεται οδοντίνη. Έτσι, φροντίστε να χρησιμοποιείτε αρκετή σόδα ψησίματος και μην την παρακάνετε.
Οι συνταγές οδοντόκρεμας από μαγειρική σόδα, οι οποίες παρατίθενται μέσω του Dentaly.org και μπορούν να αποτελέσουν την αναφορά σας, περιλαμβάνουν:
- 100 γραμμάρια μαγειρικής σόδας (λιγότερο από μισό φλιτζάνι)
- 10-15 σταγόνες φυσικού ελαίου, γεύση ανάλογα με τη γεύση
- Εξαγνισμένο νερό
- 1 κουταλάκι του γλυκού θαλασσινό αλάτι
Ανακατέψτε τη μαγειρική σόδα, το αλάτι και τα φυσικά έλαια προσθέτοντας νερό λίγο τη φορά μέχρι να σχηματιστεί μια πάστα. Μπορείτε να ρυθμίσετε τη συνοχή της οδοντόκρεμας όπως επιθυμείτε. Ένα από τα οφέλη του αλατιού είναι να προσθέσετε μέταλλα, αλλά αν δεν σας αρέσει η γεύση, μπορεί να μην το χρησιμοποιήσετε.
Μπορείτε επίσης να προσθέσετε λάδι καρύδας (λάδι καρύδας) σε ένα σπιτικό μείγμα οδοντόκρεμας. Ο συνδυασμός μαγειρικής σόδας και λάδι καρύδας μπορεί να παράγει μια πάστα ή αφρό που είναι ασφαλές και απαλό για τα δόντια. Ο λόγος είναι ότι τα οφέλη από το λάδι καρύδας είναι γνωστό ότι βελτιώνουν την υγεία του στόματος και των δοντιών και έχουν τη δυνατότητα να καταπολεμήσουν τα βακτήρια που προκαλούν τερηδόνα.
Στη συνέχεια, απλώς χρησιμοποιήστε αυτό το μείγμα καθώς βουρτσίζετε τα δόντια σας γενικά. Μην ξεχάσετε να ξεπλύνετε το στόμα σας με καθαρό νερό για να αφαιρέσετε το υπόλοιπο μείγμα μαγειρικής σόδας στην στοματική κοιλότητα.
Απλώς, δώστε προσοχή στην ποσότητα της σόδας ψησίματος που χρησιμοποιείται, ώστε να μην προκαλέσει παρενέργειες, μία εκ των οποίων είναι η βλάβη του σμάλτου των δοντιών. Μην χρησιμοποιείτε το μείγμα μαγειρικής σόδας ως οδοντόκρεμα ξανά και ξανά. Σας συνιστούμε να το χρησιμοποιείτε μόνο περιστασιακά, για παράδειγμα μία φορά την εβδομάδα.
Επιπλέον, ένας πιο πρακτικός τρόπος εάν θέλετε να επωφεληθείτε από τη μαγειρική σόδα είναι να επιλέξετε το περιεχόμενο της οδοντόκρεμας με αυτήν την ένωση.
Επίσης, εξετάστε το ενδεχόμενο να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας εάν έχετε ευαίσθητα δόντια ή άλλα προβλήματα υγείας από το στόμα και τα δόντια.
