Πώς η κατάθλιψη βλάπτει τον εγκέφαλο; & ταύρος; γεια σου υγιεινα

Η κατάθλιψη είναι ένας σύνθετος τύπος ψυχικής διαταραχής που κάνει τους πάσχοντες να αισθάνονται λυπημένοι, απελπισμένοι και άχρηστοι. Υποψιάζεστε ότι έχετε κατάθλιψη εάν τα συμπτώματα επιμένουν για περισσότερο από δύο εβδομάδες. Ένα άτομο που υποπτεύεται ότι έχει κατάθλιψη πρέπει να λάβει ιατρική βοήθεια. Αυτή η κατάσταση δεν επηρεάζει μόνο τη συναισθηματική σταθερότητα, αλλά επίσης επηρεάζει την παραγωγικότητα της εργασίας, τις κοινωνικές σχέσεις, και οδηγεί ακόμη και σε αυτοκτονικές σκέψεις. Πώς μπορεί να συμβεί τέτοια εγκεφαλική βλάβη ως αποτέλεσμα της κατάθλιψης;

Επισκόπηση των περιπτώσεων κατάθλιψης στην Ινδονησία

Η τελευταία έρευνα σχετικά με τον αριθμό των περιπτώσεων κατάθλιψης στην Ινδονησία πραγματοποιήθηκε πρόσφατα από τον Karl Peltzer (ερευνητής από το Πανεπιστήμιο του Limpopo της Νότιας Αφρικής) και τον Supa Pengpid (ερευνητής από το Πανεπιστήμιο Mahidol της Ταϊλάνδης).

Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι ο υψηλότερος αριθμός περιπτώσεων κατάθλιψης βρέθηκε στο εύρος των εφήβων και των νέων ενηλίκων.

Σύμφωνα με τη μελέτη, που αναφέρεται στο intothelight.org, οι γυναίκες ηλικίας 15-19 ετών είναι ο πληθυσμός με τα υψηλότερα ποσοστά κατάθλιψης (32%), ακολουθούμενοι από άνδρες ηλικίας 20-29 ετών (29%) και άνδρες ηλικίας 15-19 ετών (26 τοις εκατό).

Η μελέτη έδειξε επίσης ότι τα ποσοστά κατάθλιψης στην Ινδονησία τείνουν να μειώνονται με την ηλικία. Αυτό σημαίνει ότι όσο μεγαλύτερος είστε, τόσο λιγότερες περιπτώσεις κατάθλιψης βρίσκονται.

Πώς μπορεί να προκληθεί βλάβη στον εγκέφαλο λόγω κατάθλιψης

Αναφέρεται από το Healthline, η μεγάλη κατάθλιψη περιλαμβάνει διαταραχές των τριών κύριων τμημάτων του εγκεφάλου που περιλαμβάνουν τον ιππόκαμπο, την αμυγδαλή και τον προμετωπιαίο φλοιό. Η ίδια η μεγάλη κατάθλιψη ορίζεται ως ένας τύπος μείζονος κατάθλιψης ή κλινικής κατάθλιψης. Η μείζονα κατάθλιψη είναι ένας από τους δύο πιο συχνά διαγνωσμένους τύπους κατάθλιψης.

Το παρακάτω είναι μια εξήγηση της βλάβης σε τρία μέρη του εγκεφάλου ως αποτέλεσμα μείζονος κατάθλιψης:

1. Ο ιππόκαμπος

Ο ιππόκαμπος βρίσκεται κοντά στο κέντρο του εγκεφάλου. Αυτό το μέρος του εγκεφάλου λειτουργεί για να αποθηκεύει μνήμες και να ρυθμίζει την παραγωγή κορτιζόλης. Η κορτιζόλη είναι μια ορμόνη που απελευθερώνεται όταν είστε υπό πίεση, τόσο σωματικά όσο και ψυχικά.

Νέα προβλήματα θα προκύψουν όταν απελευθερώνονται υπερβολικές ποσότητες κορτιζόλης. Τα μακροχρόνια υπερβολικά επίπεδα κορτιζόλης μπορεί να είναι σύμπτωμα κατάθλιψης. Η περίσσεια κορτιζόλης μπορεί να συρρικνωθεί τα νευρικά κύτταρα (νευρώνες) στον ιππόκαμπο του εγκεφάλου. Ταυτόχρονα, τα υπερβολικά επίπεδα κορτιζόλης θα επιβραδύνουν επίσης την παραγωγή νέων κυττάρων νευρώνων.

Η βλάβη που προκαλείται από την κατάθλιψη σε αυτό το μέρος του εγκεφάλου συχνά εκδηλώνεται ως μακροχρόνια εξασθένηση της μνήμης. Δεν μπορείτε πλέον να δημιουργήσετε νέα μακροπρόθεσμη μνήμη. Μπορεί να θυμάστε τι συνέβη χθες αλλά όχι πριν από 20 χρόνια, για παράδειγμα, που συνέβη πριν καταστραφεί ο ιππόκαμπος.

Ο ίδιος ο ιππόκαμπος αποτελεί επίσης μέρος του σωματικού συστήματος. Το σωματικό άκρο είναι το μέρος του εγκεφάλου που εμπλέκεται σε συμπεριφορικές και συναισθηματικές αντιδράσεις. Ειδικά όταν πρόκειται για ένστικτα και συμπεριφορές επιβίωσης, όπως η αναζήτηση τροφής, η αναπαραγωγή και η φροντίδα των απογόνων και η ανταπόκρισηπτήση ή πτήση (μάχη ή διαφυγή) όταν αντιμετωπίζεις αρνητικές καταστάσεις ή άγχους.

Επομένως, όταν αυτό το μέρος του εγκεφάλου καταστραφεί, ενδέχεται να μην έχετε πλέον την επιθυμία να φάτε ή να αλληλεπιδράσετε με άλλους ανθρώπους.

2. Αμυγδαλά

Η αμυγδαλή είναι ένα μέρος του εγκεφάλου που ελέγχει τις συναισθηματικές απαντήσεις και την αναγνώριση των συναισθηματικών ενδείξεων σε άλλους. Η αμυγδαλή είναι υπεύθυνη για τον έλεγχο φυσικών και ψυχολογικών αντιδράσεων που σχετίζονται με τον φόβο και την διέγερση.

Σε άτομα με μεγάλη κατάθλιψη, η αμυγδαλή διευρύνεται και γίνεται πιο ενεργή ως αποτέλεσμα της συνεχούς έκθεσης σε περίσσεια κορτιζόλης.

Η υπερδραστήρια λειτουργία της αμυγδαλής σε άτομα με κατάθλιψη έχει συνδεθεί με συμπτώματα διαταραχής άγχους και κοινωνικής φοβίας.

Μαζί με την ανώμαλη δραστηριότητα σε άλλα μέρη του εγκεφάλου, η βλάβη στην αμυγδαλή που συμβαίνει λόγω της κατάθλιψης θα προκαλέσει διαταραχές του ύπνου και αλλαγές στη δραστηριότητα. Ένα άλλο πράγμα που πρέπει να προσέξετε είναι ότι η μακροχρόνια κατάθλιψη μπορεί να κάνει τους πάσχοντες να τραυματιστούν, οδηγώντας σε αυτοκτονικές σκέψεις.

Διεγείρει επίσης το σώμα να απελευθερώσει μη φυσιολογικές ποσότητες ορμονών και χημικών ουσιών που μπορούν να οδηγήσουν σε πιο σοβαρές επιπλοκές.

3. Προμετωπιαίος φλοιός

Ο προμετωπιαίος φλοιός βρίσκεται στο μπροστινό μέρος του εγκεφάλου. Αυτό το μέρος του εγκεφάλου είναι υπεύθυνο για τη ρύθμιση των συναισθημάτων, τη λήψη αποφάσεων και την οργάνωση αναμνήσεων.

Όταν ο εγκέφαλος παράγει υπερβολικές ποσότητες κορτιζόλης, ο νομαρχιακός φλοιός συρρικνώνεται. Αυτή η κατάσταση επηρεάζει τη μείωση της ενσυναίσθησης σε άτομα με κατάθλιψη. Αυτό το φαινόμενο φαίνεται επίσης να εμφανίζεται σε γυναίκες με κατάθλιψη μετά τον τοκετό (επιλοχεια ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ).

Σε γενικές γραμμές, έτσι μπορεί η κατάθλιψη να κάνει εγκεφαλική βλάβη. Επομένως, μην διστάσετε να συμβουλευτείτε αμέσως έναν ψυχολόγο ή έναν ψυχίατρο για να λάβετε τη σωστή θεραπεία.