Πίνακας περιεχομένων:
- Τι συμβαίνει όταν το σώμα έχει πυρετό
- Ασφαλείς κανόνες για μπάνιο όταν είναι άρρωστοι με πυρετό
- Συμβουλές για τη φροντίδα του εαυτού σας κατά τη διάρκεια πυρετού
Πολλοί άνθρωποι αμφιβάλλουν αν θα κάνουν ντους όταν έχουν πυρετό από φόβο επιδείνωσης της κατάστασής τους. Λοιπόν, είναι εντάξει να κάνετε ντους όταν είστε άρρωστοι; Μάθετε την πλήρη απάντηση σε αυτό το άρθρο.
Τι συμβαίνει όταν το σώμα έχει πυρετό
Ο πυρετός δεν είναι στην πραγματικότητα μια ασθένεια, αλλά ένα σύμπτωμα διαφόρων υποκείμενων ασθενειών. Ο πυρετός χαρακτηρίζεται από αυξημένη θερμοκρασία σώματος, ρίγη σώματος, πονοκεφάλους, αδυναμία και πόνο στους μυς ή στις αρθρώσεις.
Ο πυρετός είναι το αποτέλεσμα μιας φλεγμονώδους διαδικασίας στο σώμα, όταν το ανοσοποιητικό σύστημα καταπολεμά μια μόλυνση. Αυτή η φλεγμονώδης διαδικασία στη συνέχεια απελευθερώνει μια ειδική χημική ένωση που μεταφέρεται στον υποθάλαμο μέσω της κυκλοφορίας του αίματος. Ο υποθάλαμος είναι μια δομή στον εγκέφαλο που λειτουργεί για τη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος.
Στον υποθάλαμο, αυτές οι χημικές ενώσεις θα κάνουν τη θερμοκρασία του σώματος υψηλότερη (θερμότητα). Λόγω αυτής της ένωσης, το σώμα πιστεύει λανθασμένα ότι η κανονική θερμοκρασία του σώματος είναι πραγματικά ζεστή. Λοιπόν, αυτό είναι που σας προκαλεί πυρετό.
Σε μωρά και παιδιά, ο πυρετός εμφανίζεται συνήθως όταν η θερμοκρασία του σώματος είναι πάνω από 37 βαθμούς Κελσίου. Εν τω μεταξύ, σε ενήλικες, ο πυρετός εμφανίζεται συνήθως όταν η θερμοκρασία του σώματος φτάσει τους 38 έως 39 βαθμούς Κελσίου.
Ασφαλείς κανόνες για μπάνιο όταν είναι άρρωστοι με πυρετό
Τα άτομα με πυρετό επιτρέπεται να κάνουν μπάνιο. Ο λόγος είναι ότι το μπάνιο δεν σχετίζεται με τη διαδικασία του πυρετού. Ακόμα κι αν είναι δυνατόν, συνιστάται να κάνετε μπάνιο δύο φορές την ημέρα για να διατηρήσετε το σώμα σας καθαρό. Όχι μόνο αυτό, συνιστάται να κάνετε ντους όταν είστε άρρωστοι, γιατί μπορεί να σας εμποδίσει να πάρετε άλλες μολύνσεις.
Αυτό που πρέπει να ληφθεί υπόψη είναι η θερμοκρασία του νερού. Ίσως νομίζετε ότι το κρύο νερό μπορεί να δώσει μια αίσθηση άνεσης σε ένα σώμα που είναι "ζεστό". Ωστόσο, γιατροί και επαγγελματίες υγείας σε όλο τον κόσμο δεν συνιστούν να κάνετε κρύο ντους όταν είστε άρρωστοι ή εάν το προϊόν σας δεν είναι κατάλληλο. Αυτό μπορεί πραγματικά να επιδεινώσει την κατάστασή σας.
Ένα ζεστό σώμα λόγω πυρετού είναι ένα φυσικό ένστικτο που χρειάζεται ο οργανισμός για να αμυνθεί. Εάν κάνετε κρύο ντους, το σώμα σας θα το αντιληφθεί ως απειλή για τη διαδικασία καταπολέμησης των λοιμώξεων. Ως αποτέλεσμα, το σώμα θα αυξήσει ακόμη περισσότερο τη θερμοκρασία του και ο πυρετός θα επιδεινωθεί. Ο λόγος είναι ότι το κρύο νερό λειτουργεί για να κλείσει τους πόρους έτσι ώστε να εμποδίζει τη μεταφορά της θερμοκρασίας του σώματος.
Επιπλέον, το κρύο ντους κινδυνεύει επίσης απότομη πτώση της θερμοκρασίας του σώματος. Αυτό θα προκαλέσει το σώμα να τρέμει. Επομένως, πρέπει να αποφεύγετε να παίρνετε κρύο ντους όταν είστε άρρωστοι.
Επομένως, σε συνθήκες ζεστού σώματος συνιστάται να χρησιμοποιείτε ζεστό νερό (χλιαρό) για να εξισώσετε τη θερμοκρασία του σώματος.
Συμβουλές για τη φροντίδα του εαυτού σας κατά τη διάρκεια πυρετού
Εάν μετά το ντους αισθάνεστε ακόμα άβολα ή αισθάνεστε ότι η θερμοκρασία του σώματός σας έχει αυξηθεί, μπορείτε να πάρετε ένα ανακουφιστικό για τον πόνο (ακεταμινοφαίνη, ιβουπροφαίνη ή ασπιρίνη) για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα. Ακολουθήστε τις οδηγίες του γιατρού σας ή διαβάστε την ετικέτα για τη σωστή δοσολογία. Όχι μόνο αυτό, πρέπει επίσης να προσέχετε να μην χρησιμοποιείτε περισσότερα από ένα φάρμακα που περιέχουν ακεταμινοφαίνη, όπως βήχα και κρύα φάρμακα.
Ενημερώστε αμέσως το γιατρό σας εάν η κατάστασή σας δεν βελτιωθεί για περισσότερο από 3 ημέρες και η θερμοκρασία του σώματός σας φτάσει τους 39 βαθμούς Κελσίου ή περισσότερο.
