Ως αποτέλεσμα της δυσκοιλιότητας, εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία & bull; γεια σου υγιή

Μερικές φορές λόγω δραστηριοτήτων που είναι πολύ πυκνές, συχνά καθυστερείτε την αφόδευση (BAB). Ακόμα κι αν το σπάνιο πρόγραμμα CHAPTER μπορεί να ονομαστεί δυσκοιλιότητα. Αρχικά, η δυσκοιλιότητα είναι ασυμπτωματική, οπότε μπορεί να παρατηρήσετε μόνο όταν εμφανιστεί μια πιο σοβαρή κατάσταση.

Τι συμβαίνει εάν η δυσκοιλιότητα μείνει μόνη της; Ακολουθεί η εξήγησή μου για τις συνέπειες της δυσκοιλιότητας που δεν αντιμετωπίζονται αμέσως.

Ποια είναι τα συμπτώματα και τα σημάδια της δυσκοιλιότητας;

Η δυσκοιλιότητα ή δυσκολία στην αφόδευση είναι μειωμένη κίνηση του εντέρου λόγω διαταραχής της λειτουργίας του εντέρου. Θεωρείτε δυσκοιλιότητα εάν είχατε τουλάχιστον δύο από τα ακόλουθα συμπτώματα τους τελευταίους 3 έως 6 μήνες:

Μειωμένη συχνότητα αφόδευσης σε τρεις φορές την εβδομάδα ή λιγότερο
Πίεση τουλάχιστον 25% της διαδικασίας αφόδευσης
Το σκαμνί γίνεται σκληρό για τουλάχιστον το 25% της διαδικασίας αφόδευσης
Η αίσθηση ατελούς κατά την αφόδευση είναι τουλάχιστον το 25% της διαδικασίας αφόδευσης
Αισθάνεται ότι υπάρχουν εμπόδια κατά την αφόδευση τουλάχιστον 25% της διαδικασίας αφόδευσης
Απαιτείται βοήθεια δακτύλου για να τραβήξετε τα κόπρανα κατά τη διάρκεια της αφόδευσης

Υπάρχουν διάφορες αιτίες δυσκοιλιότητας, όπως δομικές διαταραχές του παχέος εντέρου, ορισμένες παθήσεις της νόσου (διαβήτης, υποθυρεοειδισμός, νόσος του Πάρκινσον), εγκυμοσύνη ή σε ορισμένα φάρμακα (φάρμακα για τον πόνο, αντιυπερτασικά φάρμακα, αντι σπασμικά φάρμακα κ.λπ.) .

Ο τρόπος ζωής και η διατροφή επηρεάζουν επίσης την εμφάνιση συμπτωμάτων δυσκοιλιότητας. Εδώ είναι οι τύποι τρόπων ζωής και οι δίαιτες που μπορούν να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα:

Μια διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε κρέας και γαλακτοκομικά προϊόντα
Μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε επεξεργασμένα τρόφιμα ή κατανάλωση πάρα πολλών τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και υδατάνθρακες
Διατροφή χαμηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες
Δεν πληρούται καθημερινή πρόσληψη υγρών
Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ ή καφεΐνης
Σπάνια κάνετε σωματική δραστηριότητα

Προσέξτε εάν η δυσκοιλιότητα δεν αντιμετωπιστεί αμέσως

Η δυσκοιλιότητα είναι ένα από τα πιο κοινά πεπτικά παράπονα στον κόσμο. Αν και η συχνότητα της δυσκοιλιότητας τείνει να βιώνεται πολύ (περίπου 2-28% του παγκόσμιου πληθυσμού), αυτό το παράπονο συχνά δεν γίνεται αντιληπτό έως ότου τελικά ο ασθενής αισθανθεί ότι υπάρχει παρεμβολή στον πρωκτό ή στον ορθό.

Στην πραγματικότητα, η δυσκοιλιότητα πρέπει να αντιμετωπιστεί αμέσως. Εάν η δυσκοιλιότητα δεν ελεγχθεί και δεν δοθεί περαιτέρω θεραπεία, θα προκαλέσει συμπτώματα όπως τα ακόλουθα.

1. Η πληγή γύρω από τον πρωκτό

Πληγές γύρω από τον πρωκτό (πρωκτικές ρωγμές) μπορεί να εμφανιστούν εάν έχετε παρατεταμένη δυσκοιλιότητα. Το σκληρό σκαμνί λόγω δυσκοιλιότητας μπορεί να ερεθίσει τον πρωκτό. Συνήθως τα αρχικά συμπτώματα χαρακτηρίζονται από καταγγελίες τραυμάτων που προκαλούν αιμορραγία, πόνο και φαγούρα γύρω από τον πρωκτό.

2. Εμφανίζονται αιμορροΐδες

Η υπερβολική πίεση κατά τη δυσκοιλιότητα μπορεί να προκαλέσει αιμορροΐδες ή αιμορροΐδες. Οι αιμορροΐδες μπορεί να εμφανιστούν όταν τα κόπρανα γίνονται σκληρά και υπάρχει αυξημένη πίεση στο στομάχι κατά την ώθηση.

Αυτό προκαλεί απόφραξη των φλεβών γύρω από το ορθό. Η διαταραγμένη ροή των φλεβών προκαλεί το σχηματισμό φραγμάτων φλεβών που συνήθως ονομάζονται αιμορροΐδες.

3. Η ορθική πρόπτωση

Παραθέτοντας το περιοδικό Clinics in Colon and Rectal Surgery, Η πρόπτωση του ορθού είναι μια κατάσταση όταν το ορθό (μέρος του παχέος εντέρου) εξέρχεται μέσω του πρωκτού. Καταστάσεις που προκαλούν αύξηση της πίεσης στο στομάχι, όπως τέντωμα κατά τη διάρκεια παρατεταμένης δυσκοιλιότητας, σχετίζονται με τον κίνδυνο ορθικής πρόπτωσης.

4. Ακράτεια Alvi (ξαφνική απόρριψη)

Η δυσκοιλιότητα είναι ένας παράγοντας κινδύνου για την ακράτεια της άλβης. Σύμφωνα με μια μελέτη σχετικά με τον έλεγχο της ακράτειας της άλβης στο ίδιο περιοδικό, αυτή η κατάσταση είναι η αδυναμία συγκράτησης των εντέρων, έτσι ώστε τα κόπρανα να εξαφανίζονται ασυνείδητα από μόνα τους. Ναι, η δυσκοιλιότητα που συνοδεύεται από αιμορροΐδες και πρόπτωση του ορθού μπορεί στην πραγματικότητα να αυξήσει τον κίνδυνο ακράτειας της άλβης.

Το σκαμνί που έχει κολλήσει και σκληραίνει λόγω της δυσκοιλιότητας προκαλεί το υγρό κόπρανα να ρέει τελικά γύρω από το σκληρό κόπρανο.

Τι να κάνετε αν έχετε δυσκοιλιότητα;

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για τη θεραπεία ή την πρόληψη της δυσκοιλιότητας, όπως:

1. Μάθετε την αιτία της δυσκοιλιότητας

Εάν αντιμετωπίζετε δυσκοιλιότητα επειδή παίρνετε ορισμένα φάρμακα, σταματήστε αμέσως το φάρμακο. Εάν λάβετε το φάρμακο από το γιατρό σας, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να προσαρμόσετε τη δόση ή να αλλάξετε το φάρμακο.

2. Εκπαίδευση του εντέρου

Αυτός είναι ένας τύπος άσκησης που μπορεί να γίνει προγραμματίζοντας την κίνηση του εντέρου την ίδια ώρα κάθε μέρα. Συνιστάται να κάνετε αφόδευση το πρωί και 30 λεπτά μετά το φαγητό. Ελπίζουμε ότι με αυτήν την άσκηση, μπορείτε να συνηθίσετε και να είστε ευαίσθητοι στην αίσθηση ότι θέλετε να αφοδεύσετε και να μην κρατήσετε ή να καθυστερήσετε την αφόδευση.

3. Αυξήστε την ποσότητα πρόσληψης υγρών και μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες

Η συνιστώμενη πρόσληψη υγρών είναι 2 λίτρα την ημέρα ή το ισοδύναμο των 8 ποτηρίων την ημέρα και η πρόσληψη ινών είναι 20-35 γραμμάρια την ημέρα. Μπορείτε να πάρετε φυτικές ίνες μέσω μιας διατροφής πλούσιας σε φρούτα, λαχανικά ή δημητριακά ολικής αλέσεως.

4. Κάνοντας αλλαγές στον τρόπο ζωής

Για να αντιμετωπίσετε τη δυσκοιλιότητα, συνιστάται επίσης να κάνετε αλλαγές στον τρόπο ζωής. Για παράδειγμα, να κάνετε σωματική άσκηση και τακτική άσκηση για τουλάχιστον 30 λεπτά κάθε μέρα για να ενθαρρύνετε τις κινήσεις του εντέρου. Επίσης, αποφύγετε την κατανάλωση αλκοόλ και καφεΐνης, ώστε να μην επιδεινωθεί η δυσκοιλιότητα.

5. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή πάρτε καθαρτικά

Εάν έχετε κάνει αυτά τα βήματα, αλλά δεν υπάρχει ακόμα βελτίωση στα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας, τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε περαιτέρω το γιατρό σας. Ο γιατρός θα πραγματοποιήσει διάφορες εξετάσεις για να αξιολογήσει περαιτέρω την αιτία της δυσκοιλιότητας.

Μπορείτε επίσης να πάρετε καθαρτικά που περιέχουν bisacodyl, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση των κινήσεων του εντέρου ή με λακτουλόζη, η οποία μπορεί να μαλακώσει τα κόπρανα. Μερικά από αυτά τα φάρμακα διατίθενται σε διάφορα παρασκευάσματα, όπως δισκία, σιρόπια ή υπόθετα.

Ακολουθήστε όλες τις οδηγίες στη συσκευασία του προϊόντος. Εάν έχετε απορίες, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.