Αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου: συμπτώματα, αιτίες και θεραπεία

Ορισμός

Τι είναι η αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου;

Σιδηροπενική αναιμία (Σιδηροπενική αναιμία) είναι ένας τύπος αναιμίας που εμφανίζεται λόγω έλλειψης σιδήρου στο σώμα.

Ο σίδηρος είναι ένα βασικό θρεπτικό συστατικό που χρειάζεται ο οργανισμός για να παράγει αρκετά υγιή ερυθρά αιμοσφαίρια. Το σώμα σας δεν μπορεί να παράγει σίδηρο φυσικά. Γι 'αυτό πρέπει να λαμβάνετε πρόσληψη σιδήρου από τρόφιμα ή συμπληρώματα.

Ο σίδηρος που είναι πολύ χαμηλός σας κάνει να αντιμετωπίσετε πολλά προβλήματα υγείας, ένα από τα οποία είναι η αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου.

Πόσο συχνή είναι αυτή η κατάσταση;

Η αναιμία με ανεπάρκεια σιδήρου είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους τύπους αναιμίας και είναι εύκολο να αντιμετωπιστεί. Αυτή η κατάσταση είναι πιο ευάλωτη σε εφήβους και έγκυες γυναίκες.

Άτομα που παρουσιάζουν σοβαρή αιμορραγία, όπως από ατυχήματα, είναι επίσης επιρρεπή σε ανάπτυξη αυτής της κατάστασης.

Σημάδια & συμπτώματα

Ποια είναι τα σημεία και τα συμπτώματα της αναιμίας ανεπάρκειας σιδήρου;

Ανάλογα με την αιτία, διαφορετικοί τύποι αναιμίας μπορούν να προκαλέσουν ορισμένα συγκεκριμένα συμπτώματα. Αναφέρεται από την κλινική Mayo, τα πιο κοινά σημεία και συμπτώματα αναιμίας ανεπάρκειας σιδήρου είναι:

• Κούραση
• Φαίνεται αδύναμο, λήθαργο και αδύναμο
• Δύσκολο να αναπνεύσει
• Χλωμό δέρμα
• Πόνος στο στήθος λόγω γρήγορου καρδιακού παλμού
• Πονοκέφαλος ή ζάλη
• Κρύα χέρια και πόδια
• Φλεγμονή ή πόνος στη γλώσσα σας
• Τα νύχια γίνονται εύθραυστα
• Λαχτάρα για παράξενα τρόφιμα, για παράδειγμα που θέλουν να φάνε σαν παγάκια
• Κακή όρεξη, ειδικά σε βρέφη και παιδιά με αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου

Μπορεί να υπάρχουν κάποια σημεία ή συμπτώματα που δεν αναφέρονται. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες σχετικά με τα συμπτώματα, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;

Εάν αντιμετωπίσετε κάποιο από τα παραπάνω σημεία ή συμπτώματα αναιμίας από έλλειψη σιδήρου ή έχετε απορίες, είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας.

Δεν πρέπει να λαμβάνετε συμπληρώματα σιδήρου απρόσεκτα πριν συμβουλευτείτε γιατρό. Η υπερβολική ποσότητα σιδήρου μπορεί να κάνει το ήπαρ να δουλέψει σκληρότερα και να προκαλέσει άλλες θανατηφόρες επιπλοκές.

Η υπερβολική αποθήκη σιδήρου μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο μιας πάθησης που ονομάζεται αιμοχρωμάτωση.

Αιτία

Τι προκαλεί αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου;

Διαφορετικοί τύποι, διαφορετικές υποκείμενες αιτίες αναιμίας. Η αιτία της αναιμίας ανεπάρκειας σιδήρου είναι η έλλειψη σιδήρου στο σώμα για την παραγωγή αιμοσφαιρίνης.

Η αιμοσφαιρίνη είναι το μέρος των ερυθρών αιμοσφαιρίων που δίνει στο αίμα το κόκκινο χρώμα του. Η αιμοσφαιρίνη μεταφέρει επίσης οξυγόνο σε όλο το σώμα, ώστε να μπορείτε να κάνετε τις δραστηριότητές σας σωστά.

Ο σίδηρος παίζει ρόλο στο σχηματισμό αιμοσφαιρίνης. Εάν λείπει σίδηρος στο σώμα, μειώνεται επίσης η ικανότητα παραγωγής αιμοσφαιρίνης.

Όχι μόνο η έλλειψη πρόσληψης σιδήρου, η αναιμία ανεπάρκειας μπορεί επίσης να συμβεί εάν η ικανότητα του σώματος να απορροφήσει σίδηρο έχει μειωθεί. Τραύμα ή ατυχήματα που σας προκαλούν να χάσετε πολύ αίμα μπορούν επίσης να καταστρέψουν τα αποθέματα σιδήρου στο σώμα.

Παράγοντες κινδύνου

Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου;

Τα παρακάτω είναι παράγοντες που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης αναιμίας ανεπάρκειας σιδήρου:

1. Έλλειψη αίματος

Η έλλειψη αίματος είναι ένας από τους παράγοντες που προκαλούν αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου. Υπάρχουν αρκετές καταστάσεις που μπορεί να σας προκαλέσουν έλλειψη αίματος, όπως:

• Μεγάλη εμμηνόρροια στις γυναίκες
• Ατύχημα ή τραύμα

2. Έλλειψη πρόσληψης σιδήρου

Η έλλειψη φαγητού που περιέχει σίδηρο μπορεί επίσης να προκαλέσει αναιμία.

Η έλλειψη πρόσληψης σιδήρου είναι γενικά συχνή σε εκείνους που ζουν χορτοφαγικό τρόπο ζωής. Για να διορθωθεί αυτό, οι χορτοφάγοι μπορούν να πάρουν συμπληρώματα σιδήρου.

Η κατανάλωση τροφίμων που περιέχουν σίδηρο πρέπει να ακολουθείται από κατανάλωση ή κατανάλωση ποτών πλούσιων σε βιταμίνη C.

Η βιταμίνη C είναι χρήσιμη στην ενίσχυση της απορρόφησης σιδήρου. Αυτό σημαίνει ότι η βιταμίνη C μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της αναιμίας.

3. Το σώμα δεν μπορεί να απορροφήσει σίδηρο

Έλκη (πληγές) στο στομάχι ή καρκίνος του πεπτικού συστήματος είναι καταστάσεις που μπορούν να προκαλέσουν αναιμία έλλειψης σιδήρου. Μερικές από αυτές τις καταστάσεις μπορεί να προκαλέσουν αιμορραγία από το γαστρεντερικό (πεπτικό σύστημα).

Αυτή η αιμορραγία μπορεί να μειώσει το επίπεδο σιδήρου στο αίμα σας. Αυτοί οι τύποι ανεπάρκειας αίματος είναι δύσκολο να εντοπιστούν και η διαδικασία διαρκεί πολύ.

Ακόμα και όταν έχετε φάει τροφές πλούσιες σε σίδηρο, υπάρχει πιθανότητα το σώμα σας να μην το απορροφήσει.

Όχι μόνο αυτό, τα φάρμακα για τη μείωση του οξέος του στομάχου μπορούν να επηρεάσουν την απορρόφηση του σιδήρου στο σώμα σας.

Η χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση ορισμένων τμημάτων του εντέρου μπορεί να μειώσει την ικανότητα του σώματος να απορροφήσει σίδηρο και άλλα θρεπτικά συστατικά. Μπορεί επίσης να είναι ένα σύμπτωμα άλλων ασθενειών όπως η κοιλιοκάκη ή η νόσος του Crohn.

4. Εγκυμοσύνη

Η αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου είναι συχνή σε έγκυες γυναίκες. Αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα της μητέρας θα χρειαστεί περισσότερο όγκο αίματος για το έμβρυο που μεταφέρει.

5. Άλλοι όροι

Μερικοί από τους παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης αναιμίας ανεπάρκειας σιδήρου είναι:

• Γένος: οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να βιώσουν αυτήν την κατάσταση λόγω εμμήνου ρύσεως και εγκυμοσύνης.
• Ηλικία: μωρά και παιδιά είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν αναιμία εάν δεν πάρουν αρκετό σίδηρο από το γάλα που πίνουν. Εν τω μεταξύ, οι έφηβοι μπορεί να αναπτύξουν αναιμία εάν το σώμα τους δεν παρέχει σίδηρο για ανάπτυξη.
• Ορισμένη διατροφή, σαν χορτοφάγος.
• Αιμοδότες: οι πολύ συχνές αιμοδοσίες μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα σιδήρου στο σώμα.

Επιπλοκές

Ποιες είναι οι πιθανές επιπλοκές της αναιμίας ανεπάρκειας σιδήρου;

Σοβαρές επιπλοκές από αναιμία μπορεί επίσης να προκύψουν εάν αυτή η κατάσταση δεν αντιμετωπιστεί σωστά. σοβαρό εάν δεν αντιμετωπιστεί σωστά. Μερικοί από τους κοινούς κινδύνους επιπλοκών από αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου είναι:

1. Καρδιακά προβλήματα

Η αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου μπορεί να προκαλέσει την καρδιά να κτυπά γρηγορότερα από το κανονικό ή να έχει ακανόνιστα εγκεφαλικά επεισόδια.

Η καρδιά σας πρέπει να αντλεί περισσότερο αίμα για να αντισταθμίσει την έλλειψη οξυγόνου που μεταφέρεται στο αίμα σας εάν έχετε αναιμία. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε διευρυμένη καρδιά ή καρδιακή ανεπάρκεια. Επομένως, η επαρκής πρόσληψη σιδήρου είναι σημαντική για την υγεία της καρδιάς.

2. Προβλήματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου είναι μια κατάσταση που είναι επιρρεπής να εμφανιστεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η αναιμία χωρίς θεραπεία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο πρόωρου τοκετού και μωρών με χαμηλό βάρος γέννησης.

Ωστόσο, αυτή η κατάσταση μπορεί να προληφθεί σε έγκυες γυναίκες που επιμελούν να τρώνε υγιεινά τρόφιμα που περιέχουν σίδηρο. Οι έγκυες γυναίκες μπορούν επίσης να πάρουν συμπληρώματα εγκυμοσύνης για να καλύψουν τις διατροφικές ανάγκες των μωρών τους.

3. Προβλήματα ανάπτυξης

Τα μωρά και τα παιδιά με έλλειψη σιδήρου μπορούν να αναπτύξουν αναιμία. Η αναιμία σε νεαρή ηλικία μπορεί να διαταράξει τη διαδικασία ανάπτυξης των παιδιών. Επιπλέον, η αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου μπορεί να κάνει τα παιδιά ευπαθή σε μολύνσεις.

Διάγνωση

Ποιες είναι οι συνήθεις εξετάσεις για τη διάγνωση αυτής της κατάστασης;

Εκτός από την εμφάνιση των συμπτωμάτων που εμφανίζονται, ο γιατρός σας μπορεί να παραγγείλει αρκετές εξετάσεις για τη διάγνωση της αναιμίας με βεβαιότητα, όπως:

1. Ελέγξτε το μέγεθος και το χρώμα των ερυθρών αιμοσφαιρίων

Αυτή η δοκιμή μετρά το περιεχόμενο των ερυθρών αιμοσφαιρίων στο αίμα. Τα φυσιολογικά επίπεδα ερυθρών αιμοσφαιρίων κυμαίνονται μεταξύ 34,9 και 33,5% για ενήλικες γυναίκες και 38,8-50% για ενήλικες άνδρες. Αυτός ο αριθμός μπορεί να αλλάξει ανάλογα με την ηλικία και την κατάσταση του σώματος κάθε ατόμου.

2. Μετρήστε την αιμοσφαιρίνη

Εάν διαπιστωθεί ότι έχετε χαμηλά επίπεδα αιμοσφαιρίνης, μπορεί να έχετε αναιμία. Το εύρος της φυσιολογικής αιμοσφαιρίνης γενικά κυμαίνεται από 13,5-17,5 g / dL για τους άνδρες και 12,0-15,5 g / dL για τις γυναίκες. Αυτός ο αριθμός μπορεί να αλλάξει ανάλογα με το φύλο και την ηλικία.

3. Μετρήστε τη φερριτίνη

Ο σίδηρος αποθηκεύεται σε φερριτίνη, έναν τύπο πρωτεΐνης στο σώμα σας. Τα χαμηλά επίπεδα φερριτίνης σημαίνουν ότι έχετε χαμηλότερα επίπεδα σιδήρου από τα φυσιολογικά άτομα.

Άλλες πρόσθετες εξετάσεις για τη διάγνωση της αναιμίας ανεπάρκειας σιδήρου

Η αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου είναι μια κατάσταση που μπορεί επίσης να διαγνωστεί χρησιμοποιώντας πρόσθετες εξετάσεις, όπως:

1. Ενδοσκόπηση

Τα πεπτικά προβλήματα μπορεί να είναι μία από τις αιτίες της αναιμίας ανεπάρκειας σιδήρου. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, για να ελεγχθεί η αιμορραγία στο γαστρεντερικό σωλήνα, ο γιατρός μπορεί να συστήσει μια δοκιμή ενδοσκόπησης.

2. Κολονοσκόπηση

Για να αποκλειστεί η αιμορραγία στο παχύ έντερο, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει μια διαδικασία που ονομάζεται κολονοσκόπηση.

Η κολονοσκόπηση επιτρέπει στον γιατρό να κοιτάξει μέσα ή ολόκληρο το παχύ έντερο και το ορθό για να αναζητήσει αιμορραγία στο στομάχι.

3. Υπερηχογραφία (USG)

Για τις γυναίκες, οι γιατροί μπορεί επίσης να συστήσουν υπερηχογράφημα της λεκάνης για να αναζητήσουν αιτίες υπερβολικής εμμηνορροϊκής αιμορραγίας, όπως πιθανά ινομυώματα της μήτρας.

Θεραπεία

Οι παρεχόμενες πληροφορίες δεν υποκαθιστούν ιατρικές συμβουλές. Συμβουλευτείτε ΠΑΝΤΑ τον γιατρό σας.

Πώς να αντιμετωπίσετε την αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου;

Οι γιατροί θα παρέχουν διάφορες θεραπευτικές επιλογές για τη θεραπεία της αναιμίας, ανάλογα με την αιτία. Ο γιατρός θα επιλέξει ποια μέθοδο και πιθανό αποτέλεσμα της θεραπείας είναι η πιο κατάλληλη για την κατάστασή σας.

Τα παρακάτω είναι επιλογές θεραπείας που μπορούν να θεραπεύσουν αυτόν τον τύπο αναιμίας:

1. Πάρτε συμπληρώματα σιδήρου

Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει μια δόση συμπληρώματος με βάση τα συνολικά επίπεδα σιδήρου σας. Δεν πρέπει να το παίρνετε με δική σας πρωτοβουλία χωρίς να συμβουλευτείτε γιατρό.

Γενικά, η δόση συμπληρωμάτων σιδήρου για ενήλικες με αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου είναι περίπου 150-200 mg την ημέρα.

Οι δόσεις συνήθως διαιρούνται 3 φορές την ημέρα, κάθε δόση συχνά περίπου 60 mg.

2. Σίδηρος δεξτράνη ενδοφλεβίως

Αυτή είναι μια έγχυση σιδήρου που κοστίζει λιγότερο. Πριν χρησιμοποιηθεί ως ιατρική θεραπεία, ο γιατρός θα σας δώσει μια μικρή δόση του φαρμάκου που εισάγεται στο σώμα σας. Εάν δεν εμφανίσετε αλλεργίες ή αντιδράσεις, θα σας χορηγηθεί μεγαλύτερη δόση.

Μερικές φορές, φάρμακα κατά της αντίδρασης θα χορηγούνται πριν από τη χορήγηση του σιδήρου ενδοφλεβίως για τη θεραπεία της αναιμίας. Αυτή είναι η μορφή έγχυσης που χρησιμοποιείται πιο συχνά στα παιδιά.

3. Χορήγηση γλυκονικού σιδήρου με έγχυση

Ο γλυκονικός σίδηρος είναι σίδηρος που μπορεί να χορηγηθεί στο σώμα σας με έγχυση σε μικρές δόσεις.

Αυτό το φάρμακο αναιμίας χορηγείται μόνο σε άτομα με αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου που πρέπει να υποβληθούν σε αιμοκάθαρση λόγω σοβαρής νεφρικής νόσου.

4. Σιδηρουκαρβοξυαλτόζη ενδοφλεβίως

Αυτό το φάρμακο αναιμίας χορηγείται σε 1 ή 2 εγχύσεις ανάλογα με τη σοβαρότητα της κατάστασής σας. Αυτό το φάρμακο είναι ασφαλές για χρήση σε παιδιά με ανεπάρκεια σιδήρου.

5. Σακχαρόζη σιδήρου

Η σακχαρόζη σιδήρου χορηγείται επίσης ενδοφλεβίως σε μερικές μικρές δόσεις. Εάν είστε αλλεργικοί σε οποιοδήποτε άλλο φάρμακο, ενδέχεται να λάβετε πρώτα μια μικρή δοκιμαστική δόση για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει αντίδραση πριν λάβετε το υπόλοιπο φάρμακο.

Αυτή η ενδοφλέβια πρόσληψη σιδήρου μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε άτομα που υποβάλλονται σε αιμοκάθαρση ή σε έγκυες γυναίκες.

6. Άλλη θεραπεία

Εάν τα συμπληρώματα σιδήρου ή οι ενδοφλέβιες σταγόνες δεν βοηθούν, είναι πιθανό να έχετε πηγή αιμορραγίας ή πρόβλημα με την απορρόφηση σιδήρου. Πιθανές θεραπείες δίνονται για την περαιτέρω αντιμετώπιση των αιτίων, όπως:

• Αντιβιοτικά και άλλα φάρμακα για τη θεραπεία των ελκών του στομάχου
• Χειρουργική επέμβαση για την απομάκρυνση αιμορραγικών πολύποδων, όγκων ή ινομυωμάτων
• Η σοβαρή αναιμία μπορεί να απαιτεί μεταγγίσεις αίματος

Οικιακές θεραπείες

Ποιες είναι μερικές αλλαγές στον τρόπο ζωής ή θεραπείες που μπορούν να γίνουν για τη θεραπεία της αναιμίας από έλλειψη σιδήρου;

Μερικές από τις αλλαγές στον τρόπο ζωής και τις θεραπείες στο σπίτι που μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία της αναιμίας ανεπάρκειας σιδήρου και να αποτρέψουν την επιδείνωση της αναιμίας είναι:

• Ακολουθήστε τη συνταγή του γιατρού. Μην χρησιμοποιείτε άλλα φάρμακα ή συμπληρώματα εκτός της συνταγής του γιατρού σας.
• Πάρτε συμπληρώματα σιδήρου σύμφωνα με τις οδηγίες. Η υπερβολική ποσότητα σιδήρου μπορεί να είναι τοξική για το σώμα.
• Πάρτε μια πολυβιταμίνη εάν είστε έγκυος και συνεχίστε εάν θηλάζετε.
• Φάτε τρόφιμα με ισορροπημένη διατροφή, ειδικά εκείνα με υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο, όπως κρέας, ξηροί καρποί και λαχανικά. Εάν είστε χορτοφάγος, συμβουλευτείτε έναν διατροφολόγο για περαιτέρω συστάσεις.
• Δώστε προσοχή στην πρόσληψη βιταμίνης C
• Περιορίστε την πρόσληψη τσαγιού και σόγιας, καθώς μπορούν να επηρεάσουν την απορρόφηση σιδήρου

Εάν έχετε απορίες, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για την καλύτερη λύση στο πρόβλημά σας.