Πίνακας περιεχομένων:
- Αυτή η κατάσταση ονομάζεται παγόφαση
- Η σχέση μεταξύ του χόμπι του μασήματος νέου πάγου και της έλλειψης σιδήρου
- Η σχέση μεταξύ του μασήματος πάγου και της αυξημένης εγκεφαλικής εργασίας
- Κακές επιπτώσεις της μάσησης παγάκια
- Πώς αντιμετωπίζετε τη συνήθεια να τρώτε παγάκια;
Το μάσημα παγάκια σε μια καυτή μέρα μπορεί να είναι πολύ διασκεδαστικό και δροσιστικό. Ωστόσο, εάν έχετε αυτήν τη συνήθεια και μασάτε παγάκια πολύ συχνά, ίσως χρειαστεί να αρχίσετε να είστε σε εγρήγορση.
Αυτή η κατάσταση ονομάζεται παγόφαση
Η συνήθεια να μασάμε παγάκια είναι μια μορφή της λεγόμενης ιατρικής κατάστασης τυπογραφική σειρά 12 στιγμές, δηλαδή τη συνήθεια να μασάτε ή να τρώτε ασυνήθιστα αντικείμενα. Τυπογραφική σειρά 12 στιγμές συνήθως βιώνουν τα παιδιά, αλλά η συνήθεια ή ο εθισμός στο μάσημα παγάκια - ή αυτό που είναι γνωστό ιατρικά από τον όρο παγοφαγία, συνήθως μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε ηλικία. Τυπογραφική σειρά 12 στιγμές συνήθως μπορεί να προκύψει εξαιτίας ενός ατόμου που βιώνει έλλειψη συγκεκριμένης θρεπτικής ουσίας στο σώμα. Συνήθως, στις παγοφαγία, αυτή η κατάσταση προκύπτει λόγω του ασθενούς που αντιμετωπίζει έλλειψη σιδήρου ή αναιμία.
Για να μπείτε στην κατηγορία παγοφαγία ή εθισμένοι στο μάσημα του πάγου, θα πρέπει να έχετε συμπτώματα για ένα μήνα ή περισσότερο. Ένα άτομο που βιώνει αυτήν την κατάσταση συνήθως αναζητά πάγο συνεχώς, ακόμη και μασάει πάγοκαταψύκτης να εκπληρώσει την επιθυμία του.
Η σχέση μεταξύ του χόμπι του μασήματος νέου πάγου και της έλλειψης σιδήρου
Για να αποδειχθεί η σχέση μεταξύ του μασήματος και της ανεπάρκειας σιδήρου, μια μελέτη αξιολόγησε τη συμπεριφορά 81 ασθενών με αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου και διαπίστωσε ότι παγοφαγία είναι μια κατάσταση που αντιμετωπίζεται συχνά. Διαπιστώθηκε ότι το 16% των συμμετεχόντων είχε εμπειρία παγοφαγία έδειξε μείωση των συμπτωμάτων γρηγορότερα μετά τη χορήγηση συμπληρωμάτων σιδήρου.
Τότε πώς η έλλειψη σιδήρου μπορεί να οδηγήσει στη συνήθεια να μασάει πάγο; Μερικές θεωρίες υποδηλώνουν ότι η έλλειψη σιδήρου μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως πονόλαιμο, ξηροστομία, μειωμένη ικανότητα γεύσης και δυσκολία στην κατάποση. Αυτά τα συμπτώματα θα ανακουφιστούν με μάσημα ή κατανάλωση πάγου. Αυτή η δραστηριότητα μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή και την ταλαιπωρία.
Η σχέση μεταξύ του μασήματος πάγου και της αυξημένης εγκεφαλικής εργασίας
Ένα άλλο σύμπτωμα της αναιμίας ανεπάρκειας σιδήρου είναι η κόπωση που επηρεάζει τελικά την απόδοση του εγκεφάλου. Οι ερευνητές εκτιμούν ότι το μάσημα του πάγου μπορεί να διεγείρει αλλαγές στην κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο, οι οποίες με τη σειρά τους θα αυξήσουν την παροχή οξυγόνου στον εγκέφαλο. Αυτή η αυξημένη ροή οξυγόνου θα αυξήσει την εγρήγορση και την ταχύτητα σκέψης.
Ψυχολόγος από το πανεπιστήμιο της Πενσυλβανίας, Melissa Hunt, Ph. Δ, εξηγήστε για αυτό. Είπε ότι όταν οι κρύες θερμοκρασίες αγγίζουν το πρόσωπο, συστέλλουν τα περιφερειακά αιμοφόρα αγγεία και με τη σειρά τους, φέρνουν περισσότερο αίμα στον εγκέφαλο. Αυτό προκαλεί αύξηση της εγκεφαλικής εργασίας.
Κακές επιπτώσεις της μάσησης παγάκια
Η συνήθεια να μασάτε πάγο μπορεί να μην είναι τόσο κακή και επικίνδυνη όσο το κάπνισμα ή η κατανάλωση αλκοόλ. Ο μεγαλύτερος αντίκτυπος που θα βιώσουν οι πάσχοντες παγοφαγία είναι στα δόντια και στη γνάθο.
Η συνήθεια του μασήματος πάγου μπορεί να διαβρώσει τα δόντια σας, να καταστρέψει τα ούλα σας και να καταστρέψει τα υπάρχοντα γεμίσματα. Μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε πόνο στους μύες της γνάθου ή διαταραχές της άρθρωσης της γνάθου. Επιπλέον, εάν η πιο συνηθισμένη αιτία αυτής της κατάστασης, δηλαδή η αναιμία, δεν αντιμετωπιστεί, τότε ο ασθενής κινδυνεύει να υποστεί καρδιακή βλάβη.
Εν τω μεταξύ, η ίδια η αναιμία είναι η κύρια αιτία παγοφαγία μπορεί να οδηγήσει σε διάφορες καταστάσεις. Η αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου προκαλείται συνήθως από χρόνια αιμορραγία, όπως η παρουσία γαστρεντερικών πολύποδων, παρατεταμένων και βαριών εμμηνορροϊκών περιόδων, αιμορραγία από γαστρικά έλκη ή ιστορικό προηγούμενης γαστρικής χειρουργικής. Το πρώτο βήμα που πρέπει να κάνετε είναι να προσδιορίσετε την πηγή της αιμορραγίας.
Οι μακροχρόνιες επιπλοκές της αναιμίας μπορεί να είναι καρδιακή ανεπάρκεια, επειδή στην αναιμία, η καρδιά σας πρέπει να εργαστεί σκληρότερα για να διατηρήσει το αίμα που μεταφέρει οξυγόνο σε όλο το σώμα. Εάν είστε έγκυος και έχετε αναιμία, διατρέχετε τον κίνδυνο πρόωρης παράδοσης ή το μωρό σας μπορεί να έχει χαμηλό βάρος γέννησης. Τα παιδιά που έχουν μακροχρόνια αναιμία μπορεί να έχουν αναπτυξιακές και αναπτυξιακές καθυστερήσεις και είναι πιο ευαίσθητα σε λοίμωξη.
Πώς αντιμετωπίζετε τη συνήθεια να τρώτε παγάκια;
Εάν βιώσετε παγοφαγία και υποψιάζεστε ότι έχετε έλλειψη σιδήρου, τότε μπορείτε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Ο γιατρός σας μπορεί να παραγγείλει περαιτέρω εξετάσεις, όπως λήψη αίματος για να ανακαλύψει το επίπεδο σιδήρου στο σώμα σας. Εάν αντιμετωπίζετε ανεπάρκεια σιδήρου, τότε μπορείτε να πάρετε συμπληρώματα ή να αυξήσετε τη διατροφική σας πρόσληψη με τροφές πλούσιες σε σίδηρο, όπως κρέας και πράσινα λαχανικά.
