Μια συνταγή mpasi βρώμης που κάνει τα παιδιά πιο πεινασμένα να φάνε

Το μικρό σας βαριέται με το MPASI που φτιάξατε; Αυτή είναι η κατάλληλη στιγμή για να εισαγάγετε διάφορα είδη τροφίμων, ώστε τα παιδιά να γνωρίσουν τη γεύση και την υφή του φαγητού. Πλιγούρι βρώμης είναι μία από τις επιλογές. Πριν μάθετε διάφορες επεξεργασμένες συνταγές πλιγούρι βρώμης για το MPASI, ας δούμε τα παρακάτω οφέλη.

Οφέλη από πλιγούρι βρώμης για μωρά

Πριν εξερευνήσετε βαθύτερα τις διάφορες συνταγές πλιγούρι βρώμης για τα συμπληρωματικά τρόφιμα για παιδιά, δεν υπάρχει τίποτα λάθος να γνωρίζουμε τα οφέλη της παροχής πλιγούρι βρώμης στα παιδιά. Ακολουθούν μερικά από τα οφέλη που παρέχει πλιγούρι βρώμης για το μωρό σας.

Μείωση του κινδύνου δυσκοιλιότητας

Όταν τα παιδιά αρχίζουν να τρώνε τρόφιμα με άλλες υφές όπως στερεά, η δυσκοιλιότητα ή δυσκολία στην αφόδευση γίνεται ένα κοινό πρόβλημα.

Εκκίνηση από Ζωή, η υφή του φαγητού που είναι πιο πυκνή κάνει την πέψη του μωρού να προσαρμόζεται και συχνά προκαλεί προβλήματα δυσκοιλιότητας.

Λοιπόν, κάντε προετοιμασίες πλιγούρι βρώμης Οι παρακάτω συνταγές μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου δυσκοιλιότητας που μπορεί να προκύψει.

Αυτό είναι επειδή βρώμη έχει φυτικές ίνες που διατηρούν το πεπτικό σύστημα του παιδιού σας υγιές. Επομένως, δεν υπάρχει βλάβη στο να δίνετε συνταγές MPASI πλιγούρι βρώμης στο παιδί σας ως εισαγωγή.

Προσθέστε ενέργεια στο μικρό σας

Εάν θέλετε να εισαγάγετε μια νέα πηγή ενέργειας στο μικρό σας, η συνταγή MPASI βρώμης μπορεί να είναι μια λύση. Εκκίνηση από Firstcry, κάθε 100 γραμμάρια πλιγούρι βρώμης, περιέχει 400 κιλά θερμίδες για παιδιά.

Η ποσότητα ενέργειας είναι πολύ σημαντική για το στάδιο ανάπτυξης και αντιμετώπισης του παιδιού αυξάνεται η ανάπτυξη.

Με υψηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά

Όχι μόνο ενήλικες, πλιγούρι βρώμης επίσης ευεργετικό για την υγεία του μωρού. Αυτό συμβαίνει επειδή το πλιγούρι βρώμης περιέχει πολλά μέταλλα, όπως ασβέστιο και φώσφορο που βοηθούν στην ενίσχυση των οστών, των δοντιών και των νυχιών των παιδιών.

Εκτός αυτού, το MPASI πλιγούρι βρώμης Περιέχει επίσης σίδηρο που είναι χρήσιμος για την αιμοσφαιρίνη, το νάτριο και το κάλιο για τον εγκέφαλο, τους μύες και τη νωτιαία δύναμη.

Βελτιώστε το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού

Όταν δίνεις πλιγούρι βρώμης Ως ρουτίνα συμπληρωματικό μενού τροφίμων, το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού έχει τη δυνατότητα να αυξηθεί επίσης. Ακόμα και το μικρό σας μπορεί να αποφύγει βήχα, κρυολογήματα και γρίπη.

Αν και μπορείτε να δώσετε πλιγούρι βρώμης Ως ένα μικρό μενού στερεών τροφίμων, πρέπει να σημειωθεί ότι αυτό το φαγητό μπορεί να δοθεί μόνο σε παιδιά άνω των 6 μηνών.

Πρέπει επίσης να προσαρμόσετε την υφή ανάλογα με την ηλικία του μικρού σας. Κάτω από αυτό, δεν συνιστάται να δίνετε πλιγούρι βρώμης ως συμπληρωματικό μενού.

Ποικιλία συνταγών για συμπληρώματα διατροφής βρώμης

Μάνγκο βρώμης στερεό ρύζι κουάκερ

Ιστολόγιο Urban Apron

Γενικά, το πλιγούρι βρώμης αναμιγνύεται συχνά με φρούτα, καθώς και για τη δημιουργία συμπληρωματικών τροφίμων. Ένα από τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα μείγματα είναι το μάνγκο.

Υλικό:

• 4 κουταλιές της σούπας βρώμης
• ½ μάνγκο
• 10 σταφύλια
• ½ βούτυρο ως επιπλέον λίπος

Πώς να μαγειρέψω:

• Βράστε το πλιγούρι βρώμης για 5 λεπτά έως ότου η υφή να είναι παχιά, σαν μανιτάρι
• Σουρώστε το πλιγούρι βρώμης και προσθέστε βούτυρο για επιπλέον λίπος
• Κόψτε και ψιλοκόψτε το μάνγκο και τα σταφύλια και στη συνέχεια στραγγίξτε μέχρι να γίνουν πουρές
• Σερβίρετε το πλιγούρι βρώμης και πουρές μάνγκο με αναλογία 1: 1
• Δώσ 'το πουρές σταφύλια για να ρυθμίσετε το πάχος του μωρού κουάκερ
• Ρυθμίστε το πάχος και την υφή του πολτού ανάλογα με την ηλικία του μικρού σας

Χυλό βρώμης μπανάνας

ευτυχισμένη κουζίνα λαχανικών

Η μπανάνα είναι συνήθως ένας από τους καρπούς για συμπληρωματικά τρόφιμα. Όχι μόνο τα συμπληρωματικά τρόφιμα, αυτός ο καρπός συνδυάζεται επίσης συχνότερα με χυλό βρώμης.

Υλικό:

• 5 κουταλιές της σούπας βρώμης
• 1 μπανάνα
• 100 ml νερού

Πώς να μαγειρέψω:

• Βράστε το πλιγούρι βρώμης με 100 ml νερού έως ότου η υφή είναι παχιά ή σύμφωνα με την ικανότητα του μωρού να τρώει
• Πουρέ μια μπανάνα
• Ανακατέψτε το βραστό βρώμη με πουρέ μπανάνας
• Μπείτε στο ψυγείο έτσι ώστε να είναι πιο νόστιμο όταν σερβίρεται κρύο

Σνακ από πλιγούρι βρώμης και μπανάνα

νορακόκ

Όχι μόνο το χυλό, το πλιγούρι βρώμης μπορεί επίσης να παρασκευαστεί ως σνακ όταν το παιδί σας αρχίζει να τρώει στερεά. Δεν είναι μόνο νόστιμο και θρεπτικό, αλλά δίνει σνακ στο μικρό σας μπορεί ταυτόχρονα να βοηθήσει τις λεπτές κινητικές του δεξιότητες και τις ικανότητες συντονισμού.

Υλικό:

• 1 μπανάνα
• 4 κουταλιές της σούπας βρώμης

Πώς να μαγειρέψω:

• Βράστε το πλιγούρι βρώμης για 5 λεπτά μέχρι να πήξει. Προσαρμόστε την υφή στις ικανότητες του μωρού
• Πλένουμε την μπανάνα έως ότου η υφή ταιριάζει με την ικανότητα του μωρού και στη συνέχεια ανακατεύουμε με το βρασμένο πλιγούρι βρώμης
• Ψήνουμε για 10 λεπτά. Σερβίρισμα

Χ