Πίνακας περιεχομένων:
- Ψηφιακή αδιαθεσία κίνησης, ναυτία από την αναπαραγωγή κινητών τηλεφώνων στο αυτοκίνητο
- Πώς να αντιμετωπίσετε τη ναυτία λόγω της αναπαραγωγής κινητών τηλεφώνων / gadget στο αυτοκίνητο
- Κλείνοντας τα μάτια
- Μασάω
- Κοιτάω τριγύρω
- Καθαρός αέρας
- Σταματήστε να παίζετε gadget
Έχετε αισθανθεί ποτέ ναυτία όταν παίζετε το κινητό σας τηλέφωνο ή άλλο gadget στο αυτοκίνητο; Όχι μόνο η αναπαραγωγή κινητών τηλεφώνων, η ανάγνωση βιβλίων μπορεί επίσης να προκαλέσει αίσθημα ζάλης και ναυτίας. Στην πραγματικότητα, τι συμβαίνει στο σώμα όταν παίζετε HP στο αυτοκίνητο;
Ψηφιακή αδιαθεσία κίνησης, ναυτία από την αναπαραγωγή κινητών τηλεφώνων στο αυτοκίνητο
Εκκίνηση από Ιατρικά νέα σήμερα, σε γενικές γραμμές, ονομάζεται κάποια εμπειρία ναυτίας σε ένα όχημα ναυτία ή ασθένεια κίνησης.
Αυτό είναι το ίδιο όπως όταν ανεβαίνετε σε βάρκα και αισθάνεστε ζάλη και ναυτία. Σημάδια ασθένειας κίνησης περιλαμβάνουν ναυτία, αδυναμία και έμετο.
Εν τω μεταξύ, η ναυτία που προκαλείται από την αναπαραγωγή κινητών τηλεφώνων ή άλλων συσκευών στο αυτοκίνητο είναι γνωστή ως ψηφιακή ασθένεια κίνησης. Ψηφιακή αδιαθεσία κίνησης συμβαίνει λόγω αναντιστοιχίας μεταξύ των αισθητηριακών εισόδων στον εγκέφαλο.
Ο Steven Rauch, Διευθυντής Ιατρικής της Massachusetts Eye and Ear Balance εξηγεί ότι όταν παίζετε σε κινητό τηλέφωνο ή άλλο gadget στο αυτοκίνητο, η ισορροπία σας επηρεάζεται από τις αισθήσεις σας που λαμβάνουν πολλή συμβολή. Ο ήχος του κινητήρα, η αίσθηση του οχήματος και το μάτι στο gadget.
«Όταν οι πολλές αισθητηριακές εισόδους δεν ταιριάζουν, αυτό προκαλεί ζάλη και ναυτία», εξηγεί ο Rauch, ο οποίος είναι επίσης λέκτορας στην Ωτορινολαρυγγολογία (ENT) της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ.
Λοιπόν, ποια είναι η διαφορά μεταξύ της κανονικής ασθένειας κίνησης και της ασθένειας κίνησης όταν παίζετε κινητά τηλέφωνα / gadget στο αυτοκίνητο;
Στη συνηθισμένη αδιαθεσία κίνησης, τα συστήματα του σώματος αντιμετωπίζουν αναντιστοιχία λόγω κίνησης στους μυς και τις αρθρώσεις, καθώς και τους ήχους που ακούτε, αλλά δεν τους βλέπετε.
Ενώ ψηφιακή ασθένεια κίνησης ή αυτό που από ιατρική άποψη αναφέρεται ως ασθένεια οπτικής κίνησης, συμβαίνει επειδή βλέπετε την κίνηση του αυτοκινήτου σε έναν δρόμο με στροφές όπως σε ένα βιντεοπαιχνίδι που δεν συμβαίνει πραγματικά. Ως αποτέλεσμα, το σώμα βιώνει αισθητήριους τραυματισμούς, προκαλώντας ναυτία.
Πώς να αντιμετωπίσετε τη ναυτία λόγω της αναπαραγωγής κινητών τηλεφώνων / gadget στο αυτοκίνητο
Κλείνοντας τα μάτια
Η ανάπαυση είναι ο καταλληλότερος τρόπος αντιμετώπισης της ναυτίας που προκύπτει από την αναπαραγωγή κινητών τηλεφώνων ή άλλων συσκευών στο αυτοκίνητο.
Κλείστε τα μάτια σας και, εάν είναι δυνατόν, κάντε έναν σύντομο υπνάκο για να ανακουφίσετε την αναντιστοιχία μεταξύ των ματιών και του εσωτερικού των αυτιών.
Μασάω
Εάν δεν θέλετε ή δεν μπορείτε να κλείσετε τα μάτια σας, μπορείτε να πάρετε μια καραμέλα και να το μασήσετε.
Αυτή είναι μια από τις απλούστερες μεθόδους για την ανακούφιση της ναυτίας όταν παίζετε HP στο αυτοκίνητο. Το μάσημα βοηθά στην ανακούφιση αναντιστοιχιών μεταξύ της ισορροπίας του σώματος και των εικόνων που φαίνονται κατά τη διάρκεια του ταξιδιού.
Κοιτάω τριγύρω
Εάν αισθάνεστε ναυτία, κοιτάξτε μακριά από αυτό επινόημα και άρχισε να βλέπει το τοπίο πέρα από το παράθυρο.
Αυτή η μέθοδος είναι αποτελεσματική για τη μείωση της ναυτίας και κάνει τον εγκέφαλο πιο φρέσκο για να δει την κίνηση οπτικά.
Καθαρός αέρας
Σταματήστε για λίγο ενώ παίζετε gadget και, στη συνέχεια, πάρτε μια βαθιά ανάσα για να πάρετε λίγο καθαρό αέρα. Αποφύγετε αρώματα που μπορούν να προκαλέσουν ναυτία και έμετο.
Σταματήστε να παίζετε gadget
Δεν βλάπτει να σώσεις το gadget σου για μια στιγμή και να σταματήσεις να παίζεις κινητά στο αυτοκίνητο. Αυτό είναι σίγουρα πολύ καλύτερο από ό, τι αισθάνεστε ναυτία στο δρόμο, επειδή είστε πολύ απασχολημένοι με αυτά τα ηλεκτρονικά αντικείμενα. Μπορείτε να κοιμηθείτε ή να συνομιλήσετε με φίλους στο δρόμο για να διαλύσετε την πλήξη.
