Πίνακας περιεχομένων:
- Διάφορες αλλαγές στο σώμα κατά το 3ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης
- 1. Αύξηση βάρους
- 2. Πόνος στην πλάτη και πυελική
- 3. Εμφανίζονται ψευδείς συστολές
- 4. Η αναπνοή γίνεται μικρότερη
- 5. Νιώστε τη θερμότητα του στομάχου
- 6. Οίδημα σε διάφορα μέρη του σώματος
- 7. Συχνή ούρηση
- 8. Αιμορροΐδες και κιρσούς εμφανίζονται στα πόδια
Η είσοδος στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης υποδηλώνει ότι πλησιάζετε στον χρόνο τοκετού. Το έμβρυο στη μήτρα μεγαλώνει επίσης, συνεχίζει να αναπτύσσεται και να μεγαλώνει μέχρι να φτάσει η ώρα της γέννησης. Από την άλλη πλευρά, θα αισθανθείτε επίσης πολλές αλλαγές στο σώμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στο 3ο τρίμηνο.
Διάφορες αλλαγές στο σώμα κατά το 3ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης
1. Αύξηση βάρους
Μία από τις αλλαγές στο σώμα στις αρχές του 3ου τριμήνου είναι η δραστική αύξηση βάρους. Αυτό περιλαμβάνει το φυσικό επειδή προκαλείται από ένα αναπτυσσόμενο έμβρυο.
Επιπλέον, το μέγεθος του πλακούντα, του αμνιακού υγρού, της μήτρας και των διευρυμένων μαστών είναι επίσης λόγοι για τους οποίους αυξάνετε το βάρος.
Η αύξηση βάρους που βιώνουν συνήθως οι γυναίκες - που έχουν φυσιολογικό ΔΜΣ πριν από την εγκυμοσύνη - στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης είναι περίπου 11-16 κιλά.
2. Πόνος στην πλάτη και πυελική
Καθώς πλησιάζετε στον χρόνο παράδοσης, οι ορμόνες του σώματος αλλάζουν. Αυτή η ορμονική αλλαγή προκαλεί τη χαλάρωση των αρθρώσεων μεταξύ των οστών της λεκάνης.
Στην πραγματικότητα, αυτή η κατάσταση εμφανίζεται για να διευκολύνει τις εγκύους να απελευθερώσουν το μωρό κατά τη διάρκεια του τοκετού αργότερα. Αλλά κατά το τρίτο τρίμηνο αυτό ακριβώς προκαλεί πόνο στην πλάτη σε έγκυες γυναίκες.
3. Εμφανίζονται ψευδείς συστολές
Να είστε προετοιμασμένοι να δοκιμάσετε αρκετές συστολές κατά τη διάρκεια του 3ου τριμήνου της εγκυμοσύνης. Αυτές οι συσπάσεις που εμφανίζονται περισσότερες από μία φορές είναι συνήθως ψευδείς, όχι συστολές πραγματικών σημείων γέννησης, αν και τα συμπτώματα και η γεύση είναι σχεδόν τα ίδια.
Πράγματι, δεν θα βιώσουν όλες τις γυναίκες αυτές τις ψεύτικες συστολές, αλλά δεν είναι αδύνατο να συμβεί αυτό σε εσάς. Μερικά από τα πράγματα που διακρίνουν τις ψευδείς συστολές από τις πραγματικές συστολές:
- Οι ψευδείς συστολές συνήθως δεν είναι τόσο οδυνηρές όσο οι συσπάσεις κατά τη διάρκεια της εργασίας
- Δεν συμβαίνει σε τακτά χρονικά διαστήματα
- Μπορεί να εξαλειφθεί με τη διακοπή της δραστηριότητας ή την αλλαγή της θέσης του καθίσματος ή του ύπνου.
- Δεν συνέβη για μεγάλο χρονικό διάστημα
- Όσο πιο συχνά συμβαίνει, τόσο λιγότερος πόνος θα είναι
4. Η αναπνοή γίνεται μικρότερη
Το έμβρυο που μεγαλώνει στο τελευταίο τρίμηνο θα σπρώξει αυτόματα τη μήτρα.
Το διάφραγμα (ο μυς κάτω από τους πνεύμονες που βοηθά στη διαδικασία λήψης αέρα) κινείται επίσης περίπου 4 cm από τη θέση πριν από την εγκυμοσύνη. Οι χώροι αέρα στους πνεύμονες συμπιέζονται επίσης. Όλα αυτά έχουν ως αποτέλεσμα να μην μπορείτε να πάρετε πολύ αέρα σε μια ανάσα.
5. Νιώστε τη θερμότητα του στομάχου
Μία από τις συνέπειες των ορμονικών αλλαγών κατά το 3ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης είναι τα συμπτώματα καούραγνωστή και ως θερμότητα στο στομάχι. Αίσθηση θερμότητας ή καούρα Αυτό συμβαίνει όταν το οξύ του στομάχου ανεβαίνει στον οισοφάγο.
Σε έγκυες γυναίκες, η ορμόνη προγεστερόνη χαλαρώνει τη βαλβίδα που διαχωρίζει τον οισοφάγο και το στομάχι, έτσι ώστε το οξύ του στομάχου να μπορεί να αυξηθεί. Επιπλέον, αυτή η ορμόνη επιβραδύνει επίσης τις συστολές στα έντερα, έτσι η πέψη γίνεται πιο αργή.
6. Οίδημα σε διάφορα μέρη του σώματος
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα παράγει 50% περισσότερο αίμα από τις κανονικές συνθήκες. Αυτό είναι φυσικά για τη στήριξη του μωρού που βρίσκεται στη μήτρα της μητέρας. Όσο μεγαλύτερο είναι το στομάχι της μητέρας, θα κάνει τα αιμοφόρα αγγεία γύρω από τη μήτρα να συμπιέζονται.
Αυτή η πίεση καθιστά τη ροή του αίματος πιο αργή και προκαλεί συσσώρευση υγρών σε πολλά μέρη του σώματος. Το μέρος του σώματος που συχνά αντιμετωπίζει πρήξιμο είναι ο αστράγαλος και τα περίχωρά του.
7. Συχνή ούρηση
Η διευρυμένη μήτρα μπορεί επίσης να ασκήσει πίεση στην ουροδόχο κύστη - το όργανο που συγκρατεί τα ούρα προτού την αποβάλει. Η θέση του εμβρύου που έχει κινηθεί προς τη λεκάνη κάνει την κύστη ακόμη πιο καταθλιπτική.
Η πίεση στην ουροδόχο κύστη σας προκαλεί συχνότερη ούρηση. Ειδικά όταν γελάς, βήχεις ή φτερνίζεσαι, τα ούρα μπορεί να βγουν ξαφνικά επειδή υπάρχει επιπλέον πίεση από τις δραστηριότητες που κάνεις εκείνη τη στιγμή.
8. Αιμορροΐδες και κιρσούς εμφανίζονται στα πόδια
Οι αιμορροΐδες ή οι αιμορροΐδες εμφανίζονται όταν τα αιμοφόρα αγγεία γύρω από το ορθό είναι πρησμένα. Ενώ οι κιρσοί είναι επίσης μια φλεγμονή των αιμοφόρων αγγείων, αλλά σε αυτή την περίπτωση εμφανίζονται στις φλέβες των ποδιών.
Αυτή η φλεγμονή των αιμοφόρων αγγείων προκαλείται από την ορμόνη προγεστερόνη, η οποία διεγείρει τα αιμοφόρα αγγεία να διαστέλλονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Επιπλέον, η πίεση από τη μήτρα που προκαλεί την απόφραξη των αιμοφόρων αγγείων γύρω από τη μήτρα καθιστά τη ροή του αίματος στα πόδια και το ορθό επιβραδύνεται επίσης.
Χ
