8 τρόποι για να επιστρέψετε στοργικός με τον σύντροφό σας μετά από έναν αγώνα

Κάθε σχέση έχει τα σκαμπανεβάσματα της. Ο λόγος είναι ότι οι σχέσεις δεν αφορούν μόνο το να είσαι γλυκιά, αλλά υπάρχουν και φορές που πολλές τριβές κάνουν την σχέση σου τεταμένη. Για παράδειγμα, μια παρατεταμένη παρανόηση ή υποψία που στη συνέχεια ενεργοποιεί ένα επιχείρημα. Ως αποτέλεσμα, εσείς και ο σύντροφός σας επιλέγετε να αποφεύγετε ο ένας τον άλλον.

Το να είσαι σωματικά μακρινός είναι σίγουρο ότι θα σε κάνει ανήσυχο. Στην πραγματικότητα, η επίλυση διαφορών με έναν σύντροφο δεν χρειάζεται να δημιουργεί απόσταση, ξέρετε. Στην πραγματικότητα, εσείς και ο σύντροφός σας πρέπει να πλησιάσετε ο ένας τον άλλον για να αποφύγετε αρνητικές σκέψεις και να προκαλέσετε ανοιχτότητα σε εσάς και τον σύντροφό σας. Λοιπόν, πώς επιστρέφετε στοργικά με τον σύντροφό σας μετά από έναν μεγάλο αγώνα; Ελάτε, διαβάστε για τις ακόλουθες κριτικές.

Πώς να επιστρέψετε οικεία με τον σύντροφό σας όταν είστε θυμωμένοι

1. Δέσμευση για την επίλυση προβλημάτων μαζί

Όταν βρίσκεστε σε μια συναισθηματική κορυφή, είτε εσείς είτε ο σύντροφός σας μπορεί συχνά να αισθάνεστε απαισιόδοξοι για το εάν αυτό το πρόβλημα μπορεί να επιλυθεί ή όχι. Τώρα, δεσμεύστε με τον σύντροφό σας να λύσετε μαζί το πρόβλημα.

Κάντε μια συμφωνία για να παραμείνετε έτοιμοι μέχρι να επιλυθεί πλήρως το πρόβλημα. Αφού συμφωνήσετε για μια απόφαση, βεβαιωθείτε ότι εσείς και ο σύντροφός σας είστε ικανοποιημένοι με την απόφαση που λάβατε, ώστε να μην το μετανιώσετε αργότερα.

2. Πλησιέστερα φυσικά

Ένας τρόπος για να αποφύγετε τα προβλήματα είναι να έχετε σωματική επαφή, για παράδειγμα αγκαλιάζοντας ή σεξ. Για τους περισσότερους άνδρες, το σεξ μπορεί να ανακουφίσει τα συναισθήματα της δυσαρέσκειας επειδή μπορεί να σχηματίσει στενή σχέση μεταξύ ανδρών και γυναικών συντρόφων τους. Εν τω μεταξύ, για τις γυναίκες, η απλή αγκαλιά μπορεί να βοηθήσει να ηρεμήσει μια μπερδεμένη καρδιά.

Ακόμα κι αν και οι δύο μπορεί να μην είστε στην ίδια συναισθηματική θέση, τουλάχιστον αυτή η φυσική σύνδεση μπορεί να βοηθήσει. Ορισμένοι σύμβουλοι γάμου προτείνουν ακόμη και να κάνουν σεξ τουλάχιστον μία φορά την ημέρα με ζευγάρια που αντιμετωπίζουν προβλήματα.

3. Μιλήστε από καρδιά σε καρδιά

Όταν τα συναισθήματά σας ξεχειλίζουν, μπορεί να δυσκολεύεστε να ακούσετε τα φτερά του συντρόφου σας. Ο λόγος είναι ότι εστιάζετε μόνο στα συναισθήματα που αισθάνεστε, έτσι "δεν θέλετε" να ακούσετε τι αισθάνεται ο σύντροφός σας.

Έτσι, προσπαθήστε να ακούσετε τον σύντροφό σας και να μιλήσετε από καρδιά σε καρδιά. Διότι, αυτό μπορεί να είναι ένας τρόπος για εσάς και τον σύντροφό σας να ανοίξετε ο ένας τον άλλον και να κατανοήσετε τα συναισθήματα του άλλου. Για να επιλυθούν ταχύτερα τα προβλήματα.

Ωστόσο, εάν αισθάνεστε ανίκανοι να μιλήσετε από καρδιά σε καρδιά, αποφύγετε να πιέζετε ο ένας τον άλλον για να ξεκινήσετε να μιλάτε. Αφήστε το άνοιγμα να παρουσιαστεί έτσι ώστε να μην πυροδοτήσει περαιτέρω νέα προβλήματα. Αυτή η μέθοδος μπορεί να κάνει εσάς και τον σύντροφό σας να κατανοήσετε ο ένας τον άλλον καλύτερα, αυξάνοντας έτσι την οικειότητα.

4. Κατανοήστε τον χαρακτήρα και τον χαρακτήρα του άλλου

Σε μια συναισθηματική κατάσταση θα βλέπετε πάντα τον σύντροφό σας ως κακό και ενάντια σε αυτό που θέλετε. Τώρα, αυτό είναι όπου εσείς και ο σύντροφός σας πρέπει να καταλάβετε ο ένας τον άλλον τους διαφορετικούς τρόπους και χαρακτηριστικά, είστε εσείς ή ο σύντροφός σας ο τύπος για την επίλυση προβλημάτων μιλώντας απευθείας; Ή είστε πιο συγκρατημένοι πρώτα επειδή σκέφτεστε διάφορα θέματα;

Αυτό είναι σημαντικό για την καλλιέργεια κατανόησης και ενσυναίσθησης. Διότι, η τοποθέτηση ενσυναίσθησης σε μια σχέση μπορεί να είναι ένα αντίδοτο στον θυμό και να μειώσει το άγχος φυσικά. Για να είστε και ο σύντροφός σας πιο ήρεμοι για την επίλυση προβλημάτων.

5. Μην βγάζετε τα δικά σας συμπεράσματα

Η συνήθεια να βγάζετε συμπεράσματα από εσάς μερικές φορές οδηγεί σε παρανοήσεις, που επιδεινώνουν την κατάσταση. Στην πραγματικότητα, όχι απαραίτητα αυτό που νομίζετε ότι θα είναι το ίδιο με το πώς αισθάνεται ο σύντροφός σας. Διότι, θα μπορούσε να είναι απλώς εγώ.

Εάν θέλετε να αποκαταστήσετε μια ευτυχισμένη και αρμονική σχέση, καλλιεργήστε την υπόθεση ότι αυτό συμβαίνει επειδή ο σύντροφός σας πάντα θέλει το καλύτερο για τη σχέση σας.

Μπορεί να διαφωνείτε με τη λέξη «καλύτερο» προς το παρόν, αλλά η θετική σκέψη μπορεί να μαλακώσει τις καρδιές του άλλου. Επιπλέον, εσείς και ο σύντροφός σας μπορείτε να καθίσετε μαζί για να βρείτε μια λύση μαζί χωρίς να πρέπει να κατηγορήσετε την κατάσταση.

6. Καταλάβετε ότι το να ζείτε μαζί δεν σημαίνει ότι πρέπει να είστε ίδιοι

Ακόμα κι αν εσείς και ο σύντροφός σας αγαπάτε ο ένας τον άλλον, θυμηθείτε ότι εσείς και ο σύντροφός σας έχετε διαφορετικό υπόβαθρο και ταξίδια ζωής. Ανεξάρτητα από το πόσο κοινό έχετε και οι δύο, οι πλευρές των επιθυμιών και των αναγκών συχνά δεν είναι οι ίδιες.

Ομοίως, κατά τη διάρκεια ενός αγώνα, εσείς και ο σύντροφός σας μπορεί να έχετε διαφορετικές επιθυμίες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο εσείς και ο σύντροφός σας πρέπει να συμβιβαστείτε ο ένας στον άλλο για να επιλύσετε το πρόβλημα. Αυτό μπορεί να δελεάσει εσάς και τον σύντροφό σας να πλησιάσετε ο ένας τον άλλο και να προσπαθήσετε να διορθώσετε αργά το πρόβλημα.

7. Σεβαστείτε ο ένας τον άλλον

Πώς σέβεστε ο ένας τον άλλον, παρόλο που δεν μπορείτε καν να συναντήσετε πρόσωπο με πρόσωπο; Λοιπόν, μπορείτε να το κάνετε αυτό θυμόμαστε τις θυσίες που έχετε κάνει μέχρι τώρα και ο σύντροφός σας. Ο λόγος είναι ότι ο αμοιβαίος σεβασμός ο ένας για τον άλλο μπορεί να δημιουργήσει χώρο για συνεργασία μαζί για τη βελτίωση των σχέσεων ξανά. Θα νομίζετε ότι δεν θα αφήσετε αυτό το πρόβλημα να υπερισχύσει των προηγούμενων θυσιών σας.

8. Δώστε παύση για τη σχέση σας

Δεν μπορούν να επιλυθούν όλα τα προβλήματα σε μία συνομιλία ή μία ημέρα, μία εβδομάδα ή περισσότερες. Κάθε τόσο, πρέπει να κοιτάζετε πίσω και να αξιολογείτε αυτό που έχετε περάσει μέχρι τώρα και ο σύντροφός σας.

Λοιπόν, κάντε μια παύση για λίγο για να δώσετε ο ένας στον άλλο ελεύθερο χώρο. Αναλογιστείτε τα συναισθήματά σας, σκεφτείτε τι ακούσατε από τον σύντροφό σας και σκεφτείτε τις κατάλληλες λύσεις πριν συνεχίσετε τη συζήτηση.

Θυμηθείτε και πάλι ότι έχετε περάσει από αρκετούς τυφώνες μέχρι στιγμής και αυτό είναι αρκετά απόδειξη ότι τα πηγαίνετε καλά. Λοιπόν, για αυτό το πρόβλημα, φυσικά μπορείτε να το λύσετε καλά, σωστά;