7 τρόποι για να φτάσετε στον οργασμό για να κάνετε το σεξ πιο ευχάριστο

Η επίτευξη οργασμού με τον σύντροφό σας δεν είναι εύκολη. Δεν είναι εύκολο, δεν σημαίνει ότι δεν μπορεί να γίνει καθόλου. Χρειάζεστε κόλπα και συμβουλές για να φτάσετε στον οργασμό για να κάνετε το σεξ πιο ευχάριστο. Δείτε τις παρακάτω συμβουλές.

Πολλοί τρόποι για να επιτύχετε οργασμό που μπορείτε να κάνετε

1. Εστιάστε πρώτα τα ερεθίσματα όταν κάνετε ερωτικά παιχνίδια

Μην ξεχάσετε να "ζεσταθείτε" πριν κάνετε σεξ, γιατί ερωτικά παιχνίδια επίσης σημαντικό ρόλο στην επίτευξη οργασμού. Έρευνα που πραγματοποιήθηκε από Αμερικανική κοινωνιολογική ανασκόπηση, δηλώνει ότι οι γυναίκες (που συνήθως είναι πιο δύσκολο να φτάσουν στον οργασμό) θα κάνουν πιο εύκολα οργασμό αν γίνει ερωτικά παιχνίδια πρώτα. Ευκαιρίες για γυναίκες με οργασμό ερωτικά παιχνίδια θα είναι 18% περισσότερο και 2% περισσότερο από το στοματικό σεξ.

2. Κρατήστε τον οργασμό

Μια μελέτη από το Journal of Sex Reasearch διαπίστωσε ότι ένας οργασμός που κορυφώνεται, εάν κρατηθεί και απελευθερωθεί την κατάλληλη στιγμή, αισθάνεται πολύ καλύτερα από έναν οργασμό που δεν συγκρατείται. Αυτή η άκρη είναι ειδικά για τους άνδρες που τείνουν να παίρνουν οργασμούς πιο εύκολα από τις γυναίκες.

3. Γνωρίστε το σημείο διέγερσης στο ίδιο το σώμα

Η επίτευξη οργασμού μπορεί να γίνει εάν γνωρίζετε το σημείο της διέγερσης στο σώμα σας. Μπορείτε να πείτε στον σύντροφό σας ποιο μέρος του σώματος θέλετε να απολαύσετε. Ειδικά για τις γυναίκες, επειδή η εύρεση του σημείου G-Spot στον κόλπο μπορεί να βοηθήσει στην επίτευξη οργασμού εύκολα και κατευθυνόμενη.

4. Κάντε ασκήσεις Kegel

Η προετοιμασία για τον οργασμό μπορεί επίσης να γίνει με ασκήσεις, δηλαδή ασκήσεις Kegel. Αυτή η κλασική γυμναστική είναι χρήσιμη για την προπόνηση ανδρικής και γυναικείας πυελικής μυϊκής δύναμης. Εκπαιδεύοντας τους πυελικούς μύες, θα εκπαιδευτείτε να έχετε ιδιότητες σώματος (ειδικά τη μέση και τους γοφούς) που είναι χρήσιμες για τη βελτίωση της ποιότητας του σεξ, ειδικά για την επίτευξη οργασμού.

5. Χρήση ερωτικά παιχνίδια

Η Cynthia Ruberg, σεξουαλική θεραπευτής στον Καναδά, συμβουλεύει ζευγάρια που θέλουν σεξουαλική ικανοποίηση μέσω οργασμού, να μην διστάζουν ή να ντρέπονται να χρησιμοποιούν σεξ παιχνίδια. Ένας από τους στόχους της δημιουργίας σεξουαλικών παιχνιδιών είναι να βοηθήσει ένα άτομο να επιτύχει οργασμική ικανοποίηση, κάτι που είναι δύσκολο να βρεθεί. Ο Ruberg είπε επίσης, όσο μεγαλώνετε, τόσο λιγότερη ευαισθησία στη διέγερση, τόσο συχνά χρειάζονται ερωτικά παιχνίδια για να φτάσετε στον οργασμό.

6. Αλλαγή θέσεων σεξ

Συνήθως, το να κάνεις τη θέση του ίδιου φύλου δεν θα προσθέσει στην ευχαρίστηση να κάνεις έρωτα που κάνεις. Δοκιμάστε να αλλάξετε το στυλ και τη θέση του φύλου σας. Όπως είναι γνωστό, οι σεξ θέσεις δεν είναι μόνο ιεραποστολικές θέσεις, υπάρχουν ακόμα πολλές σεξ θέσεις εκεί έξω που μπορούν να σας βοηθήσουν να επιτύχετε οργασμό.

Δοκιμάστε θέσεις γυναίκα από πάνω, εάν η γυναίκα θέλει να πάρει τον έλεγχο στο κρεβάτι και να διεγείρει τον οργασμό. Μπείτε σε ασφαλή και άνετη θέση, ώστε να μην τραυματίζετε ο ένας τον άλλον.

7. Αφήστε το κεφάλι σας να κρέμεται

Το να κρεμάς σημαίνει ότι αφήνεις το κεφάλι σου να κρέμεται από την πλευρά του κρεβατιού. Σύμφωνα με τον Ruberg, μερικές γυναίκες και άντρες αρέσκονται να κάνουν σεξ πράξεις αφήνοντας το κεφάλι τους να κρέμεται στο στρώμα. Αυτή η στάση θεωρείται ότι πυροδοτεί καλύτερους οργασμούς, επειδή κάνει τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο, ώστε να μπορεί να διεγείρει τον οργασμό πιο σωστά.