Πίνακας περιεχομένων:
- Διάφορες αιτίες λεπτών παιδιών
- Στην πραγματικότητα, πρέπει οι γονείς να ανησυχούν για το να έχουν λεπτά παιδιά;
- Τότε, πώς διακρίνεις μεταξύ φυσιολογικών και μη φυσιολογικών λεπτών παιδιών;
- Πώς βοηθούν οι γονείς να αυξήσουν το βάρος των παιδιών
Το σωματικό βάρος είναι ένας δείκτης της διατροφικής κατάστασης ενός ατόμου. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι πολλοί γονείς αισθάνονται πολύ ανήσυχοι όταν βλέπουν τα παιδιά τους να είναι πολύ λεπτά. Ωστόσο, γνωρίζετε ότι τα λιποβαρή παιδιά δεν υποδεικνύουν πάντα ότι υποσιτίζονται; Ναι, στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να κάνουν το παιδί να φαίνεται λεπτό.
Διάφορες αιτίες λεπτών παιδιών
Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν μικρά παιδιά, ένας από τους οποίους είναι γενετικός. Έτσι, εάν εσείς ή ο σύντροφός σας έχετε ένα λεπτό σώμα, το μικρό σας μπορεί επίσης να βιώσει το ίδιο πράγμα.
Εκτός από τη γενετική, εδώ είναι και άλλα πράγματα που μπορούν να κάνουν το παιδί σας να έχει ένα λεπτό σώμα:
- Έλλειψη διατροφικής πρόσληψης (υποσιτισμός)
- Υπερβολική δραστηριότητα που δεν υποστηρίζεται από επαρκή διατροφική πρόσληψη
- Έχοντας ορισμένες ασθένειες
- Βιώνει δυσπεψία
- Επιλογή ακατάλληλων τροφίμων, για παράδειγμα, τα παιδιά θέλουν μόνο να τρώνε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, πρόχειρο φαγητό, και άλλα λιγότερο θρεπτικά
- Ένα περιβάλλον λιγότερο υγιεινό, ώστε τα παιδιά να είναι επιρρεπή σε ασθένειες
- Άγχος που βιώνουν τα παιδιά
Στην πραγματικότητα, πρέπει οι γονείς να ανησυχούν για το να έχουν λεπτά παιδιά;
Κάθε γονέας πρέπει να ανησυχεί ότι η ανάπτυξη και η ανάπτυξη του παιδιού τους δεν είναι ίδια με τα άλλα παιδιά της ηλικίας του.
Ωστόσο, όπως προαναφέρθηκε, υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να κάνουν το παιδί σας να είναι αδύνατο.
Σε γενικές γραμμές, εάν το παιδί είναι καλά, η όρεξή του διατηρείται, μπορεί ακόμα να παίξει ενεργά εκεί και εκεί, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε.
Είναι μια διαφορετική ιστορία εάν η αιτία του παιδιού είναι λεπτή λόγω υποσιτισμού, γνωστού και ως υποσιτισμού. Εάν το έχετε αυτό, πρέπει να ανησυχείτε. Ο υποσιτισμός καθιστά το σώμα του παιδιού ανεπαρκές σε βιταμίνες και μέταλλα.
Στην πραγματικότητα, οι βιταμίνες και τα μέταλλα είναι πολύ σημαντικά για την αύξηση του ανοσοποιητικού συστήματος του σώματος. Αυτή η μείωση του ανοσοποιητικού συστήματος του σώματος είναι αυτό που κάνει τα λεπτά παιδιά λόγω του υποσιτισμού να αρρωσταίνουν πιο εύκολα.
Μία από τις ασθένειες που είναι πιο ευαίσθητες σε υποσιτισμένα παιδιά είναι η λοίμωξη, για παράδειγμα η γρίπη, ο βήχας και τα κρυολογήματα.
Επιπλέον, τα παιδιά που υποσιτίζονται είναι επίσης πιο πιθανό να παρουσιάσουν ορμονικές διαταραχές, να φαίνονται αδύναμα, ληθαργικά και να στερούνται ενέργειας.
Ακόμα κι αν αφεθεί χωρίς σωστή θεραπεία, ο υποσιτισμός στα παιδιά μπορεί να επηρεάσει αργότερα τη νοημοσύνη και την ανάπτυξη.
Τότε, πώς διακρίνεις μεταξύ φυσιολογικών και μη φυσιολογικών λεπτών παιδιών;
Σίγουρα αναρωτιέστε πώς να διακρίνετε τα λεπτά παιδιά που είναι φυσιολογικά ή αυτά που οφείλονται σε ορισμένες καταστάσεις.
Τώρα, για να το μάθετε αυτό, ο καλύτερος τρόπος που μπορείτε να κάνετε είναι να συμβουλευτείτε έναν ειδικό παιδιατρικής διατροφής.
Αργότερα ο γιατρός θα πραγματοποιήσει μια σειρά εξετάσεων για να δει τη συνολική φυσική σας κατάσταση.
Το πρώτο πράγμα που κάνουν οι γιατροί είναι να ελέγξουν τη σύνθεση του σώματος του παιδιού.
Οι έλεγχοι σύνθεσης σώματος περιλαμβάνουν τη μέτρηση του βάρους, του ύψους, της περιφέρειας του άνω βραχίονα και ούτω καθεξής.
Τα αποτελέσματα αυτής της εξέτασης θα ταιριάζουν με την καμπύλη ανάπτυξης παιδιών από τον ΠΟΥ.
Επιπλέον, ο γιατρός θα αξιολογήσει επίσης διεξοδικά τις διατροφικές συνήθειες και την κατάσταση της υγείας του παιδιού σας.
Ο γιατρός θα ρωτήσει επίσης για το ιατρικό ιστορικό του παιδιού, εάν το παιδί έχει ορισμένες πεπτικές διαταραχές ή άλλες ιατρικές καταστάσεις που επηρεάζουν την απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών.
Εάν είναι απαραίτητο, ο γιατρός θα πραγματοποιήσει επίσης εργαστηριακές εξετάσεις για να προσδιορίσει τις ιατρικές αιτίες που μπορεί να αντιμετωπίσει το παιδί.
Ειδικά εάν το παιδί σας έχει καλές διατροφικές συνήθειες αλλά δεν αυξάνει το βάρος του.
Πώς βοηθούν οι γονείς να αυξήσουν το βάρος των παιδιών
Υποθέτοντας ότι το παιδί σας δεν έχει υποκείμενο ιατρικό πρόβλημα, ο ευκολότερος τρόπος που μπορείτε να κάνετε για να αυξήσετε το βάρος του παιδιού σας είναι να αυξήσετε την πρόσληψη θερμίδων.
Αλλά θυμηθείτε, η προσθήκη θερμίδων σε αυτό το λεπτό παιδί πρέπει επίσης να εξεταστεί προσεκτικά.
Βεβαιωθείτε ότι τροφοδοτείτε τις θερμίδες σας από τρόφιμα που περιέχουν υγιή λίπη.
Αποφύγετε να τρώτε φαγητό "Πρόχειρο φαγητό"Σε μια προσπάθεια αύξησης του βάρους του παιδιού.
Εκτός από τα υγιή λίπη, βεβαιωθείτε ότι παρέχετε επίσης θρεπτικά τρόφιμα σε παιδιά που αναφέρονται σε ισορροπημένη διατροφή όπως υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ίνες.
Τα προβιοτικά και η πρόσληψη ωμέγα-3 χρειάζονται επίσης για να βοηθήσουν στην αύξηση του βάρους του παιδιού σας που είναι πολύ λεπτό.
Χ
Διαβάστε επίσης:
