7 τρόποι αύξησης του ποσοστού επιτυχίας της εξωσωματικής γονιμοποίησης

Για όσους από εσάς υποβάλλονται σε εξωσωματική γονιμοποίηση, είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς να αυξήσετε το ποσοστό επιτυχίας της εξωσωματικής γονιμοποίησης. Επιπλέον, ένα πρόγραμμα γνωστό από ιατρική άποψη ως γονιμοποίηση in vitro (IVF) κοστίζει συνήθως πολλά χρήματα. Εδώ είναι μερικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να κάνετε το πρόγραμμα εξωσωματικής γονιμοποίησης σας.

Συμβουλές για την αύξηση του ποσοστού επιτυχίας της εξωσωματικής γονιμοποίησης

Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που κάνουν το πρόγραμμά σας εξωσωματικής γονιμοποίησης επιτυχημένο. Μπορείτε να το αυξήσετε με τους ακόλουθους τρόπους.

1. Φύτευση περισσοτέρων του ενός εμβρύων

Σύμφωνα με ερευνητές του Ιατρικού Συμβουλίου Έρευνας στο Μπρίστολ και το Πανεπιστήμιο της Γλασκόβης, δύο έμβρυα είναι καλύτερα από ένα έμβρυο. Αυτό αποσκοπεί στην αύξηση της επιτυχίας της εξωσωματικής γονιμοποίησης προκειμένου να αυξηθούν οι πιθανότητες εγκυμοσύνης και ζωντανής γέννησης, ειδικά σε γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας.

Ιατρικός διευθυντής της Zita West Clinic, dr. Ο George Ndukwe πρόσθεσε ότι η ηλικία μιας γυναίκας είναι ο πιο σημαντικός καθοριστικός παράγοντας για την αύξηση του ποσοστού επιτυχίας μετά την παρακολούθηση του προγράμματος εξωσωματικής γονιμοποίησης. Ο λόγος είναι ότι η πιθανότητα εγκυμοσύνης μειώνεται σημαντικά για τις γυναίκες που είναι άνω των 35 ετών.

Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι οι γυναίκες που είναι άνω των 40 ετών και εμφύτευσαν δύο έμβρυα σε διαδικασίες εξωσωματικής γονιμοποίησης, είναι πιο πιθανό να μείνουν έγκυες.

Όταν υποβάλλονται σε πρόγραμμα εξωσωματικής γονιμοποίησης, το ποσοστό επιτυχίας αυτού του προγράμματος, σε σύγκριση με τις νεαρές γυναίκες που εμφυτεύθηκαν δύο έμβρυα, οι μεγαλύτερες γυναίκες έχουν μικρότερο κίνδυνο πρόωρης γέννησης και χαμηλού βάρους γέννησης.

2. Πάρτε βιταμίνη D.

Μια μελέτη του 2014 σε 335 γυναίκες διαπίστωσε ότι η ανεπάρκεια βιταμίνης D μειώνει την πιθανότητα επιτυχούς προγράμματος εξωσωματικής γονιμοποίησης. Σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη, οι γυναίκες που έχουν ανεπάρκεια βιταμίνης D έχουν χαμηλό ποσοστό επιτυχίας στην υποβολή σε εξωσωματική γονιμοποίηση.

Μπορείτε να πάρετε βιταμίνη D φυσικά από το φως του ήλιου. Επιπλέον, συνιστάται ιδιαίτερα να τρώτε τρόφιμα που περιέχουν βιταμίνη D, όπως σολομό και τόνο, για να αυξήσετε το ποσοστό επιτυχίας του προγράμματος εξωσωματικής γονιμοποίησης.

Ωστόσο, απαιτείται ακόμη περαιτέρω έρευνα για να εξεταστεί η επίδραση της επάρκειας της βιταμίνης D στην εμβρυϊκή εμφύτευση και την εγκυμοσύνη, καθώς και σε προγράμματα εξωσωματικής γονιμοποίησης.

3. Ζήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής για να αυξήσετε το ποσοστό επιτυχίας της εξωσωματικής γονιμοποίησης

Η υιοθέτηση ενός υγιούς τρόπου ζωής μπορεί να μεγιστοποιήσει την υγεία σας και του μωρού σας. Φυσικά αυτό μπορεί επίσης να συμβάλει στην αύξηση της επιτυχίας του προγράμματος εξωσωματικής γονιμοποίησης. Επιπλέον, η κατανάλωση τροφών που περιέχουν δημητριακά ολικής αλέσεως, πρωτεΐνες, φρούτα και λαχανικά μπορούν να παρέχουν τη μέγιστη διατροφική πρόσληψη για εσάς και το μωρό σας.

Εάν εσείς και ο σύντροφός σας στο παρελθόν ήσασταν ενεργά καπνιστές και καταναλώσατε αλκοόλ, τότε όταν αποφασίσετε να υποβληθείτε σε αυτό το πρόγραμμα εξωσωματικής γονιμοποίησης, συνιστάται να το σταματήσετε για λόγους υγείας και το ποσοστό επιτυχίας αυτού του προγράμματος.

Το κάπνισμα μπορεί να βλάψει τη γονιμότητα του εαυτού σας και του συντρόφου σας. Συνιστάται να σταματήσετε το κάπνισμα, τρεις μήνες πριν υποβληθείτε σε εξωσωματική γονιμοποίηση.

Επιπλέον, πρέπει επίσης να μειώσετε την κατανάλωση καφεΐνης όσο το δυνατόν περισσότερο και ακόμη και να μην την καταναλώσετε. Αυτό συμβαίνει επειδή τα πολύ χαμηλά επίπεδα καφεΐνης (περίπου 2-50 mg) μπορούν να επηρεάσουν τα αποτελέσματα του προγράμματος εξωσωματικής γονιμοποίησης που υποβάλλονται αυτήν τη στιγμή.

Επιπλέον, συνιστάται ιδιαίτερα η άσκηση για τη διατήρηση του ιδανικού σωματικού βάρους για την επίτευξη των στόχων του προγράμματος εξωσωματικής γονιμοποίησης.

Σύμφωνα με μια μελέτη από το Κέντρο Γονιμότητας του Ιλλινόις, ο δείκτης μάζας σώματος ή το ανθυγιεινό σωματικό βάρος μπορεί να μειώσει το ποσοστό επιτυχίας του προγράμματος εξωσωματικής γονιμοποίησης. Ειδικά σε γυναίκες που είναι κάτω των 36 ετών. Ελέγξτε τη μάζα του σώματός σας εάν είναι ιδανική ή όχι με αυτήν την αριθμομηχανή ΔΜΣ ή στο bit.ly/indeksmassatubuh.

4. Αποφύγετε την εναλλακτική ιατρική

Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε στη Δανία διαπίστωσε ότι από τις 800 γυναίκες που έπασχαν από εξωσωματική γονιμοποίηση, η ομάδα που υποστήριζε τη θεραπεία και την εναλλακτική ιατρική, είχε μειωμένο ποσοστό επιτυχίας. Το μεγαλύτερο μέρος αυτής της ομάδας κατανάλωσε φυτικά συστατικά.

Δεν υπάρχουν επιστημονικά δεδομένα που να δείχνουν ότι τα φυτικά συστατικά είναι 100% ασφαλή για κατανάλωση ενώ υποβάλλονται σε εξωσωματική γονιμοποίηση. Οι ειδικοί λένε ότι ορισμένα συστατικά περιέχουν επικίνδυνα επίπεδα υδραργύρου εάν καταναλώνονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

5. Κάντε βελονισμό

Ένας ενδοκρινολόγος λέει ότι ο βελονισμός πιστεύεται ότι βελτιώνει τη ροή του αίματος στη μήτρα και τις ωοθήκες. Με βάση την έρευνα, πραγματοποιήθηκαν γυναίκες που έκαναν βελονισμό την ημέρα της μεταφοράς εμβρύου, είχαν υψηλότερο ποσοστό επιτυχίας σε ένα πρόγραμμα εγκυμοσύνης από εκείνες που δεν το έκαναν.

Δεν υπάρχει τίποτα λάθος με τη δοκιμή αυτής της μεθόδου, υπό την προϋπόθεση ότι ο γιατρός σας σας επιτρέπει να τη χρησιμοποιήσετε για να αυξήσετε την επιτυχία του προγράμματος εξωσωματικής γονιμοποίησης.

6. Διαχείριση του στρες για αύξηση του ποσοστού επιτυχίας της εξωσωματικής γονιμοποίησης

Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2014 στην Ανθρώπινη Αναπαραγωγή πρότεινε τη σύνδεση μεταξύ των υψηλών επιπέδων στρες και της υπογονιμότητας. Με βάση αυτές τις μελέτες, οι επιστήμονες πιστεύουν ότι το άγχος μπορεί να συμβάλει στη στειρότητα, αν και αυτό δεν είναι άμεση αιτία.

Ακόμα κι αν εξακολουθείτε να αποκομίζετε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα, είναι καλή ιδέα να διατηρήσετε το άγχος σας κατά τη διάρκεια του προγράμματος εξωσωματικής γονιμοποίησης για το ποσοστό επιτυχίας αυτού του προγράμματος. Εκφράστε το άγχος σας με υγιείς τρόπους, όπως η άσκηση ή η τήρηση ημερολογίου.

7. Λήψη συμπληρωμάτων DHEA

Μια μελέτη δείχνει ότι οι γυναίκες που λαμβάνουν συμπληρώματα DHEA (Dehydroepiandrosterone) έχουν περισσότερες πιθανότητες επιτυχίας στην εξωσωματική γονιμοποίηση.

Αυτό το συμπλήρωμα μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα ορμονών στο σώμα. Αν και πολλοί γιατροί δεν είναι σίγουροι γιατί λειτουργεί αυτό το συμπλήρωμα, αξίζει να δοκιμάσετε να δώσετε επιπλέον ορμόνες από συμπληρώματα από εξωσωματική γονιμοποίηση.

Ο λόγος είναι ότι αυτό το συμπλήρωμα πιστεύεται ότι βελτιώνει την ποιότητα και την ανάπτυξη των αυγών και συμβάλλει στην υγιή εγκυμοσύνη και τον τοκετό. Ειδικά αν θέλετε να αυξήσετε τις πιθανότητες να μείνετε έγκυος από το πρόγραμμα εξωσωματικής γονιμοποίησης.

Εάν ο μαιευτήρας σας το προτείνει για υψηλότερο ποσοστό επιτυχίας της εξωσωματικής γονιμοποίησης, συνήθως θα ξεκινήσετε μια δόση 25-300 mg ημερησίως για 6-8 ακόμη εβδομάδες πριν από την επόμενη περίοδο εξωσωματικής γονιμοποίησης.

Το πιο σημαντικό, ακολουθήστε τις συμβουλές και τις συστάσεις του μαιευτήρα σας κατά τη διάρκεια του προγράμματος εξωσωματικής γονιμοποίησης, ώστε να επιτευχθούν οι στόχοι. Ο γιατρός θα παρέχει τις καλύτερες επιλογές θεραπείας για εσάς και τον σύντροφό σας.