Πίνακας περιεχομένων:
- Τι συμβαίνει με τη σωματική σας διάσταση μετά τη διακοπή του καπνίσματος
- 1. Τα δόντια φαίνονται πιο λευκά
- 2. Το δέρμα φαίνεται πιο υγιές
- 3. Τα μάτια πιο φωτεινά
- 4. Τα μαλλιά φαίνονται πιο υγιή
- 5. Επιταχύνετε την επούλωση των πληγών
- 6. Σας κάνει να φαίνεστε νεότεροι
Κάθε χρόνο, ο αριθμός των καπνιστών στην Ινδονησία συνεχίζει να αυξάνεται. Σύμφωνα με τον Διευθυντή Πρόληψης και Ελέγχου Μη Μεταδοτικών Νόσων, το Υπουργείο Υγείας της Δημοκρατίας της Ινδονησίας, ανέφερε μέσω republika.com, Είναι γνωστό ότι μέχρι το 2015, ο αριθμός των καπνιστών στην Ινδονησία φτάνει σήμερα τα 90 εκατομμύρια άτομα. Ακόμα και σήμερα, η Ινδονησία βρίσκεται ήδη στην πρώτη θέση με τον υψηλότερο αριθμό καπνιστών στον κόσμο, ακολουθούμενη από τη Ρωσία στη δεύτερη θέση, μετά την Κίνα, τις Φιλιππίνες και το Βιετνάμ.
Στην πραγματικότητα, όλοι γνωρίζουμε ότι το κάπνισμα προκαλεί όχι μόνο καρκίνο του πνεύμονα, εμφύσημα, καρδιαγγειακές παθήσεις, αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει αλλαγές στην εμφάνιση του σώματος. Ωστόσο, αν και το κάπνισμα μπορεί να είναι επιζήμιο για την υγεία και να βλάψει την εμφάνιση του σώματος, το κάπνισμα δεν είναι εύκολο πράγμα να σπάσει.
Εάν αυτά τα γεγονότα δεν σας πείσουν να σταματήσετε το κάπνισμα, τότε τι γίνεται με το γεγονός ότι το κάπνισμα μπορεί να σας κάνει να φαίνεστε χειρότεροι;
Στην πραγματικότητα, η διακοπή του καπνίσματος μπορεί να βελτιώσει την εμφάνισή σας και να γίνει πιο όμορφη.
Τι συμβαίνει με τη σωματική σας διάσταση μετά τη διακοπή του καπνίσματος
Ακολουθούν έξι φυσικές αλλαγές που συμβαίνουν όταν σταματήσετε το κάπνισμα:
1. Τα δόντια φαίνονται πιο λευκά
Η περιεκτικότητα σε καπνό, πίσσα και νικοτίνη στα τσιγάρα μπορεί πραγματικά να κάνει τα δόντια σας να γίνουν κίτρινα. Η διακοπή του καπνίσματος μπορεί σίγουρα να κρατήσει τα δόντια σας μακριά από τον καπνό, την πίσσα και τη νικοτίνη και μπορεί να κάνει τα δόντια σας να φαίνονται άσπρα και πιο φρέσκα.
2. Το δέρμα φαίνεται πιο υγιές
Οι συνήθειες καπνίσματος μπορούν να κάνουν το δέρμα σας να φαίνεται χειρότερο, όπως η εμφάνιση ρυτίδων, σπυρακιών και ματιών. Η εμφάνιση των οφθαλμικών σάκων εμφανίζεται επειδή οι τοξίνες στον καπνό του τσιγάρου βλάπτουν τους ευαίσθητους ιστούς γύρω από τα μάτια. Η διακοπή του καπνίσματος μπορεί να κρατήσει τα μάτια σας από τις τοξίνες στα τσιγάρα και μπορεί να κάνει το δέρμα σας πιο υγιές.
3. Τα μάτια πιο φωτεινά
Τα μάτια ενός καπνιστή φαίνονται συχνά κόκκινα, στεγνά και φαίνονται κουρασμένα λόγω της έκθεσης στον καπνό του τσιγάρου. Η διακοπή του καπνίσματος μπορεί σίγουρα να σας αποτρέψει από τον καπνό του τσιγάρου που μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό των ματιών, όπως κόκκινα ή ξηρά μάτια.
4. Τα μαλλιά φαίνονται πιο υγιή
Μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Ζυρίχης βρήκε μια σχέση μεταξύ του καπνίσματος και της εμφάνισης των γκρίζων μαλλιών. Ο αποχρωματισμός ή βλάβη στα μαλλιά συμβαίνει επειδή οι χημικές ουσίες στα τσιγάρα μπορούν να βλάψουν τα κύτταρα στα θυλάκια των τριχών και να μπλοκάρουν την πρόσληψη οξυγόνου που απαιτείται από τα μαλλιά λόγω της στένωσης των αιμοφόρων αγγείων. Η διακοπή του καπνίσματος μπορεί σίγουρα να βελτιώσει αυτήν την κατάσταση και να κάνει τα μαλλιά σας πιο υγιή από πριν.
5. Επιταχύνετε την επούλωση των πληγών
Οι συνήθειες καπνίσματος μπορούν να εμποδίσουν τα μόρια αιμοσφαιρίνης να μεταφέρουν το οξυγόνο που χρειάζεται σε όλο το σώμα. Η στένωση των αιμοφόρων αγγείων που προκαλείται από το κάπνισμα μπορεί επίσης να δυσκολέψει την αιμοσφαιρίνη και το οξυγόνο να φτάσουν στους ιστούς όπου χρειάζονται. Ως αποτέλεσμα, η διαδικασία επούλωσης πληγών στους καπνιστές διαρκεί περισσότερο.
Η διακοπή του καπνίσματος μπορεί να βελτιώσει την κατάσταση και να επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης των πληγών.
6. Σας κάνει να φαίνεστε νεότεροι
Όσο περισσότερο καπνίζετε, τόσο μεγαλύτερα θα φαίνεστε. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι κάθε δέκα χρόνια το κάπνισμα θα κάνει ένα άτομο 2,5 χρόνια μεγαλύτερο από την πραγματική του ηλικία.
Αυτό συμβαίνει επειδή το κάπνισμα μπορεί να συσφίγγει τα αιμοφόρα αγγεία στο εξώτατο στρώμα του δέρματός σας, έτσι μπορεί να βλάψει τη ροή του αίματος. Στην πραγματικότητα, χωρίς ροή αίματος, το δέρμα σας δεν μπορεί να λάβει το οξυγόνο και τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται. Επιπλέον, η περιεκτικότητα σε καπνό στα τσιγάρα μπορεί στην πραγματικότητα να βλάψει την ελαστίνη και το κολλαγόνο που μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρη γήρανση που χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση ρυτίδων στο πρόσωπο.
Προσπαθώντας να σταματήσετε το κάπνισμα, η εμφάνισή σας θα φαίνεται πιο φρέσκια και νεότερη λόγω της επιστροφής στην κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων που μπορούν να βελτιώσουν τη ροή του αίματος, τα θρεπτικά συστατικά και το οξυγόνο που χρειάζεται το δέρμα για να αναγεννηθεί για να αποτρέψει την πρόωρη γήρανση.
