6 Προκαλεί το σώμα σας να περάσει την κλονιά & ταύρο; γεια σου υγιή

Όταν φουσκώνετε ή όταν θέλετε να κάνετε αφόδευση, μπορεί συχνά να περάσετε αέριο, γνωστό και ως αέρας. Όμως, ξέρετε πραγματικά πώς μπορεί να συμβεί κροτίδα; Από πού προήλθε το δύσοσμο αέριο; Και τι προκαλεί το σώμα μας να περάσει από την κλονιά;

Συχνά οι φορές που η μυρμηγκιά μυρίζει άσχημα και ακούγεται, αλλά όχι σπάνια και οι κάλτσες είναι άοσμες και δεν έχουν ήχο. Πώς μπορεί να υπάρχει μια κλονιά που μυρίζει και δεν μυρίζει;

Τι είναι οι κηλίδες;

Το Fart ή στην ιατρική γλώσσα ονομάζεται flatus είναι μια φυσιολογική βιολογική διαδικασία, συμβαίνει τακτικά και τακτικά και γίνεται συνηθισμένο για όλους. Στην πραγματικότητα, μερικές φορές σε ασθενείς που υποβάλλονται σε χειρουργική επέμβαση στο πεπτικό σύστημα, η κροτίδα είναι το σημείο αναφοράς για την ανάρρωση.

Οι κηλίδες εμφανίζονται συνήθως αρκετές φορές την ημέρα και γίνονται πιο συχνές εάν τρώτε τρόφιμα που περιέχουν αέριο. Όμως, κατά μέσο όρο, κάποιος κονιάζει 5 έως 15 φορές την ημέρα. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν άνθρωποι που μπορούν να περάσουν την κλονιά περισσότερες από 40 φορές την ημέρα. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται υπερβολική κάμψη. Συνήθως αυτό οφείλεται σε προβλήματα στο πεπτικό σύστημα.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Τι συμβαίνει στο σώμα όταν τονίζουμε τις κηλίδες

Αιτίες της κηλίδας

Το αέριο που απελευθερώνεται μέσω των κονδυλωμάτων προκύπτει από διάφορα πράγματα, συμπεριλαμβανομένου του αποτελέσματος της διαδικασίας πέψης που συμβαίνει. Εδώ είναι μερικές από τις αιτίες που προκαλούν το σώμα να παράγει κηλίδες.

1. Καταπιείτε τον αέρα που είναι γύρω

Όταν καταπιείτε τα τρόφιμα και τα ποτά που τρώτε, καταπιείτε επίσης ασυνείδητα λίγο αέρα. Το οξυγόνο και το άζωτο που υπάρχουν από τον καταπιεσμένο αέρα απορροφώνται από το σώμα όταν ο αέρας βρίσκεται στο λεπτό έντερο. Στη συνέχεια, τα υπόλοιπα θα απορριφθούν επειδή θεωρείται ότι το σώμα δεν το χρειάζεται πλέον. Συνήθως, οι άνθρωποι που είναι ανήσυχοι και καταθλιπτικοί θα «καταπιούν» περισσότερο αέρα, προκαλώντας συχνότερες κηλίδες.

2. Μέρος της κανονικής πεπτικής διαδικασίας

Όταν το φαγητό αφομοιώνεται στο στομάχι, το στομάχι θα παράγει οξύ. Στη συνέχεια, το πάγκρεας θα εξουδετερώσει ξανά το οξύ του στομάχου έτσι ώστε να μην είναι πολύ όξινο. Αυτή η διαδικασία παράγει φυσικά αέριο (διοξείδιο του άνθρακα), το οποίο στη συνέχεια απεκκρίνεται μέσω των κλώνων.

3. Η δραστηριότητα των εντερικών βακτηρίων

Το έντερο περιέχει διάφορους τύπους βακτηρίων που παίζουν ρόλο στην πέψη και την απορρόφηση των τροφίμων. Αυτά τα βακτήρια θα βοηθήσουν στη ζύμωση ορισμένων τροφίμων. Η διαδικασία ζύμωσης που λαμβάνει χώρα παράγει αέριο ως το τελικό προϊόν. Μερικά από τα αέρια θα απορροφηθούν από το αίμα και θα ρέουν στους πνεύμονες, αλλά μερικά από τα αέρια θα εκκρίνονται πιέζοντάς το στο άκρο του πεπτικού σωλήνα (πρωκτό) μέσω της μορφής ενός κονιάματος.

4. Τρώτε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες

Οι ίνες είναι μια ουσία που είναι πολύ καλή για την υγεία του πεπτικού συστήματος, αλλά η υπερβολική κατανάλωση ινών αυξάνει την παραγωγή αερίου στο σώμα. Το λεπτό έντερο δεν μπορεί εύκολα να διασπάσει και να αφομοιώσει τις εισερχόμενες ίνες, γεγονός που αναγκάζει τα εντερικά βακτήρια να δουλέψουν σκληρότερα. Αυτή η διαδικασία αναγκάζει τα εντερικά βακτήρια να παράγουν περισσότερο αέριο και τα αέρια πρέπει να απεκκρίνονται επειδή θα προκαλέσει φούσκωμα.

5. Βιώνοντας διάφορες ιατρικές παθήσεις

Η δυσκοιλιότητα, ο ερεθισμός του πεπτικού συστήματος, η δυσανεξία στη λακτόζη, η μόλυνση του εντέρου, η μειωμένη απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών στο λεπτό έντερο και η κολική ασθένεια, μπορούν να κάνουν το άτομο να μετακινεί τον αέρα πιο συχνά.

6. Λήψη αρκετών φαρμάκων

Αρκετοί τύποι φαρμάκων προκαλούν αυξημένο αέριο στο σώμα, όπως ιβουπροφαίνη, καθαρτικά, αντιμυκητιασικά φάρμακα και αραιωτικά αίματος.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: 6 Γεγονότα για την υγεία σχετικά με την εξάντληση

Τι προκαλεί την ηχορδόν να ακούγεται;

Μερικές φορές υπάρχει ένας ήχος κλονισμού που ακούγεται μικρός, μεγάλος ή δεν κάνει ούτε καν ήχο. Αυτός ο ήχος κλονισμού προκαλείται από τους μυς των εντέρων που προσπαθούν να ωθήσουν το αέριο να εκκρίνεται από τους πρωκτικούς μυς. Αυτή η έντονη ώθηση εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της υπερβολικής συσσώρευσης αερίου στα έντερα. Επομένως, ο ήχος των κονδυλωμάτων μπορεί στην πραγματικότητα να αποφευχθεί ρυθμίζοντας τη σωστή διατροφή.

Γιατί λοιπόν μυρίζει μυρωδιά;

Η μυρωδιά του κονιάματος εξαρτάται πραγματικά από το τι τρώει κάθε άτομο. Δεν είναι ασυνήθιστο για τις μυρμηγκιά να είναι άοσμο, ενώ εξακολουθούν να υπάρχουν κάλτσες που προκαλούν δυσάρεστη οσμή. Αυτή η μυρωδιά προέρχεται πραγματικά από τη διαδικασία ζύμωσης που πραγματοποιείται από τα εντερικά βακτήρια και η μυρωδιά που εμφανίζεται εξαρτάται από την τροφή που έχει αφομοιώσει τα βακτήρια. Τα τρόφιμα που προκαλούν μυρωδιά μυρίζει άσχημα, όπως σκόρδο, κρεμμύδια, πικάντικα τρόφιμα και μπύρα.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Ανίχνευση της υγείας του σώματος μέσω των κλώνων

Μπορούμε να μειώσουμε τον αριθμό των κλώνων σε μια μέρα;

Σίγουρα μπορεί. Το κλειδί είναι να τρώτε υγιεινά και ποικίλα τρόφιμα. Τα τρόφιμα που καταναλώνονται σε μεγάλες ποσότητες έχουν τη δυνατότητα να παράγουν πάρα πολύ αέριο. Έτσι, η κατανάλωση της σωστής μερίδας φαγητού είναι η διέξοδος. Θα πρέπει επίσης να αποφύγετε μερικούς από τους ακόλουθους τύπους τροφών για να αποφύγετε την υπερβολική κάθαρση: