Πίνακας περιεχομένων:
- Ποια είναι τα πράγματα που θα διδαχθούν σε προγεννητικά μαθήματα;
- 1. Αλλάξτε τη νοοτροπία σας
- 2. Διδάξτε πώς να μιλήσετε με το μωρό στη μήτρα
- 3. Πείτε σας για προβλήματα εγκυμοσύνης και υγείας του μωρού
- 4. Διδάξτε τα σημάδια της εργασίας
- 5. Υπενθυμίστε την προετοιμασία για τον τοκετό
- 6. Διδάξτε τους συζύγους να είναι έτοιμοι και σε εγρήγορση
Μία από τις προσπάθειες για μεγιστοποίηση της υγείας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συνήθως θα σας συμβουλεύσει να κάνετε προγεννητικά μαθήματα. Θέλετε να μάθετε τι πρέπει να λαμβάνουν οι έγκυες γυναίκες σε προγεννητικά μαθήματα; Συνεχίστε να διαβάζετε αυτό το άρθρο.
Ποια είναι τα πράγματα που θα διδαχθούν σε προγεννητικά μαθήματα;
1. Αλλάξτε τη νοοτροπία σας
Αυτή η τάξη θα αλλάξει τη νοοτροπία για τον τοκετό που μπορεί να νομίζετε ότι είναι τρομακτικό και γεμάτο παράπονα, επειδή ορισμένοι από εσάς έχετε "εκτεθεί" στην ιδέα ότι ο τοκετός είναι άρρωστος και τρομακτικός, σε κάτι που είναι διασκεδαστικό και είναι μια ευλογία από τον δημιουργό .
2. Διδάξτε πώς να μιλήσετε με το μωρό στη μήτρα
Τα προγεννητικά μαθήματα θα διδάξουν επίσης την επικοινωνία με το μωρό στη μήτρα. Παρόλο που φαίνεται ασήμαντο, πολλές μέλλουσες μητέρες και πατέρες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν χαιρετούν ποτέ τα μωρά τους. Αν και,συγκόλληση ή ο δεσμός μεταξύ γονέα και παιδιού καλλιεργείται ξεκινώντας από τη μήτρα.
3. Πείτε σας για προβλήματα εγκυμοσύνης και υγείας του μωρού
Σε αυτό το μάθημα, θα διδαχθείτε πολλά πράγματα να κάνετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με οφέλη ψυχικής και σωματικής υγείας τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό. Για παράδειγμα, η διδασκαλία της χαλάρωσης της εγκυμοσύνης ή του ύπνου, η άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η γνώση της διατροφής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και τι πρέπει να κάνετε και τι δεν πρέπει να κάνετε. κατα την εγκυμοσύνη. Σας δίνεται μόνο 9 μήνες εγκυμοσύνης για να συναντήσετε το μικρό σας, για αυτό πρέπει να προετοιμαστείτε καλύτερα.
4. Διδάξτε τα σημάδια της εργασίας
Αυτό το σημείο είναι σημαντικό να δοθεί, επειδή πολλοί από εσάς δεν γνωρίζετε τα σημάδια του τοκετού, ειδικά για εκείνους από εσάς που γεννάτε για πρώτη φορά. Τα σημάδια του τοκετού που πρέπει να γνωρίζουν η οικογένεια περιλαμβάνουν:
- Απόρριψη βλέννας ή λευκής βλέννας χωρίς κηλίδες αίματος, αυτό είναι ένα πρώιμο σημάδι τοκετού, που σημαίνει ότι η απόφραξη στο κανάλι γέννησης είναι χαλαρή.
- Η απόρριψη κηλίδων αίματος αναμιγνύεται με βλέννα, πράγμα που σημαίνει ότι υπάρχει ήδη αραίωση και άνοιγμα του καναλιού γέννησης. Αναμένεται να έρθετε στην κλινική ή το νοσοκομείο της μαίας για περαιτέρω εξέταση.
- Η άφιξη της μήτρας είναι κανονική και μοτίβο 5-1-1. Ελάτε πέντε λεπτά, όταν οι συσπάσεις της μήτρας τρέχουν για περίπου ένα λεπτό και έχουν δει για μια ώρα τα αποτελέσματα είναι κανονικά και τα ίδια.
- Η απόρριψη αμνιακού υγρού. Ξαφνικά υπάρχει νερό που βγαίνει μέσω του κόλπου, μπορεί να είναι διαυγές και άχρωμο, πράγμα που σημαίνει ότι το αμνιακό υγρό είναι διαυγές. Μπορεί να είναι κίτρινο σαν πάγο πορτοκαλί, που σημαίνει ότι είναι λίγο θολό ή σκούρο πράσινο όπως ο χυμός αβοκάντο, πράγμα που σημαίνει ότι το αμνιακό υγρό είναι πολύ θολό και δίνει τη γνώση ότι το μωρό αντιμετωπίζει άγχος στη μήτρα έτσι ώστε να εκκρίνει τα απόβλητα .
5. Υπενθυμίστε την προετοιμασία για τον τοκετό
Τα προγεννητικά μαθήματα θα σας διδάξουν επίσης τι να προετοιμάσετε, όπως εργαλεία, ρούχα και άλλον εξοπλισμό εάν πλησιάζει η εργασία σας. Για παράδειγμα, ετοιμάστε τα παιδικά ρούχα, τα ρούχα σας, τα τρόφιμα ή τα ποτά που θέλετε να σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε περισσότερο κατά τη διάρκεια της εργασίας, να φέρετε μια μπάλα εργασίας, ζεστό και κρύο πακέτο, σάλι rebozo και άλλα. Όλα αυτά μπορείτε να συσκευάσετε σε μία τσάντα ή αυτό που το ονομάζετε απαραίτητη τσάντα νοσοκομείου.
6. Διδάξτε τους συζύγους να είναι έτοιμοι και σε εγρήγορση
Τα προγεννητικά μαθήματα δεν θα εμπλέκουν μόνο εσάς, αλλά θα περιλαμβάνουν και τον πατέρα. Αυτή η τάξη θα διδάξει τεχνική μέτρησης άνεσης για τους συζύγους ως συντρόφους τοκετού. Αυτό γίνεται έτσι ώστε οι σύζυγοι να είναι πιο έτοιμοι και να είναι προσεκτικοί στις ανάγκες σας κατά τη διάρκεια της εργασιακής διαδικασίας, ώστε να αισθάνεστε πλήρως υποστηριζόμενοι με αγάπη κατά τη διαδικασία της εργασίας.
Ο σύζυγός σας μπορεί να κάνει εργασιακός χορός, μασάζ endhorpin, κοσκίνισμα rebozo, επαφή με τα μάτια, αγκαλιές κατά τη διάρκεια της εργασίας και καθοδηγεί τη χαλάρωση έτσι ώστε να είστε πάντα χαλαροί στη διαδικασία εργασίας έτσι ώστε οι ορμόνες εργασίας να βγαίνουν πιο ομαλά. Αυτό το σημείο είναι σημαντικό ως τρόπος «ειρήνης» με τον πόνο του τοκετού. Έτσι, τα ζευγάρια μπορούν να έχουν ένα πιο ώριμο σχέδιο στην προετοιμασία για εργασία.
Χ
