Πίνακας περιεχομένων:
- Ένας οδηγός για τη φροντίδα της απολέπισης του δέρματος λόγω του ήλιου
- 1. Πίνετε πολύ νερό
- 2. Κάντε ένα ντους με χλιαρό νερό
- 3. Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα
- 4. Πάρτε αναλγητικά
- 5. Αποφύγετε ερεθιστικά του δέρματος
- 6. Χρησιμοποιήστε φυσικά συστατικά
Το φως του ήλιου είναι ένας από τους θανάσιμους εχθρούς της υγείας του δέρματος. Όχι μόνο κάνει το δέρμα σκοτεινό και ριγέ, η υπερβολικά μεγάλη έκθεση στον ήλιο προκαλεί συχνά το δέρμα να αισθάνεται πόνο και ξεφλούδισμα. Με την πάροδο του χρόνου, μπαίνεις στον πειρασμό να μαζέψεις το δέρμα σου ένα-ένα.
Ποια είναι τα σημάδια ότι το δέρμα σας έχει υποστεί βλάβη από τον ήλιο και πρέπει να αντιμετωπιστεί με περισσότερη προσοχή; Ρίξτε μια ματιά στο παρακάτω πρόγραμμα, ας πάμε, πριν ακολουθήσουμε τις οδηγίες για τη φροντίδα του δέρματος λόγω του ήλιου.
Ένας οδηγός για τη φροντίδα της απολέπισης του δέρματος λόγω του ήλιου
Πριν αρχίσει να ξεφλουδίζει, το δέρμα που συχνά εκτίθεται στον ήλιο αρχικά θα φαίνεται κόκκινο και φλεγμονή. Με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να αισθανθείτε αναίσθητοι όταν το δέρμα σας ξαφνικά αισθάνεται πόνο, ξηρό και αρχίζει να ξεφλουδίζει.
Μην πανικοβληθείτε ακόμα. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να θεραπεύσετε το δέρμα που ξεφλουδίζει λόγω του ηλιακού φωτός, όπως:
1. Πίνετε πολύ νερό
Το πόσιμο νερό είναι ένας από τους ευκολότερους, φθηνότερους και πιο γρήγορους τρόπους για την αποκατάσταση των σωματικών υγρών. Ομοίως, στο δέρμα, αυτό μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση του ξηρού δέρματος και της απολέπισης λόγω του ηλιακού φωτός.
Βεβαιωθείτε ότι ικανοποιείτε πάντα τις ανάγκες σε υγρά του σώματός σας πίνοντας τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό κάθε μέρα. Όσο περισσότερα υγρά πίνετε, τόσο λιγότερο θα απολεπιστεί το δέρμα και τόσο πιο γρήγορα θα επουλωθεί.
2. Κάντε ένα ντους με χλιαρό νερό
Εάν είστε συνηθισμένοι να κάνετε ζεστά ή κρύα λουτρά καθημερινά, θα πρέπει να αποφύγετε αυτές τις συνήθειες για λίγο. Το νερό που είναι πολύ ζεστό ή κρύο μπορεί να αυξήσει την αίσθηση του τσιμπήματος και να επιδεινώσει τη φλεγμονή του δέρματος.
Από τώρα και στο εξής, κάντε ντους με ζεστό ή χλιαρό νερό για να διευκολύνετε την απολέπιση χωρίς να το κάνετε επώδυνο. Ωστόσο, μην κάνετε αμέσως ζεστό ντους εάν το δέρμα εξακολουθεί να ξεφλουδίζει, ναι.
Είναι καλό, περιμένετε έως ότου η φλεγμονή και η ερυθρότητα του δέρματός σας βελτιωθεί. Επειδή εάν κάνετε ντους αμέσως όταν το δέρμα είναι φλεγμονή, αυτή η μέθοδος μπορεί στην πραγματικότητα να προκαλέσει περισσότερες φουσκάλες και απολέπιση του δέρματος.
3. Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα
Η χρήση μιας ενυδατικής κρέμας είναι το πιο σημαντικό κλειδί για τη φροντίδα του ξηρού, ξεφλουδισμένου δέρματος λόγω του ήλιου. Ωστόσο, πρώτα προσέξτε τα συστατικά που περιέχονται στην ενυδατική κρέμα που επιλέγετε, ώστε να μην προκαλέσει παρατεταμένο ερεθισμό.
Αποφύγετε τις ενυδατικές κρέμες με βάση το λάδι, καθώς μπορούν να παγιδεύσουν περισσότερη θερμότητα στο δέρμα. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα αισθάνεται ακόμη περισσότερο κάψιμο και ξεφλούδισμα.
Αντ 'αυτού, επιλέξτε μια ενυδατική κρέμα που μπορεί να ανακουφίσει τον ερεθισμό του δέρματος και να επιταχύνει την αναγέννηση του δέρματος, ειδικά εκείνες που περιέχουν Centella Asiatica. Το Centella Asiatica είναι ένας τύπος φυτικού φυτού που θεωρείται από καιρό ότι αποτελεί θεραπεία για διάφορες δερματικές παθήσεις.
Αυτό το φυτικό φυτό περιέχει αρκετές δραστικές ενώσεις, όπως ασιατικοσίδη, μαδεκασσοσίδη, ασιατικό και μαδεκασικό οξύ. Αυτά τα δραστικά συστατικά είναι αποτελεσματικά στην επιδιόρθωση της κατεστραμμένης επιδερμικής στιβάδας του δέρματος καθώς και στην ενυδάτωση του δέρματος.
Για μέγιστα αποτελέσματα, χρησιμοποιήστε αυτήν την ενυδατική κρέμα όταν το δέρμα σας είναι ακόμα αρκετά υγρό μετά το ντους, όχι όταν το δέρμα σας είναι στεγνό. Ένας δερματολόγος από το νοσοκομείο Lenox Hill στη Νέα Υόρκη, ο Doris Day, MD, δήλωσε στην Health ότι αυτή η μέθοδος μπορεί να κλειδώσει την περιεκτικότητα σε υγρασία στο δέρμα και να την διατηρήσει ενυδατωμένη καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.
4. Πάρτε αναλγητικά
Εάν το δέρμα σας δεν γίνει καλύτερο και αισθάνεται ακόμη πιο ξηρό, πονόλαιμο ή ξεφλούδισμα, δεν υπάρχει τίποτα λάθος με τη λήψη φαρμάκων για τον πόνο αμέσως. Μερικά παραδείγματα αναλγητικών που μπορείτε να πάρετε είναι η ιβουπροφαίνη ή η ναπροξένη, ανάλογα με το πόσο σοβαρή είναι η δερματική σας κατάσταση.
Εκτός από την από του στόματος φαρμακευτική αγωγή, μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε κρέμα κορτιζόνης για να μειώσετε τη φλεγμονή που προκαλείται από το ηλιακό έγκαυμα. Χαλαρώστε, όλα αυτά τα φάρμακα μπορείτε να πάρετε εύκολα στο πλησιέστερο φαρμακείο ή κατάστημα.
5. Αποφύγετε ερεθιστικά του δέρματος
Η συνήθεια του ξύσματος, του ζεστού ντους ή της παραμονής στον ήλιο για πολύ καιρό είναι τα τρία πιο κοινά ερεθιστικά του δέρματος. Εάν δεν το αποφύγετε αμέσως, το πρόβλημα με το ξεφλουδισμένο δέρμα σας μπορεί να επιδεινωθεί και να αποτρέψει την επούλωση.
Από τώρα και στο εξής, βεβαιωθείτε ότι έχετε αποφύγει αυτά τα διάφορα σκανδάλη, ναι. Μην ξεχάσετε να το ισορροπήσετε με άλλες θεραπείες δέρματος, έτσι ώστε η επούλωση να είναι ταχύτερη και μέγιστη.
6. Χρησιμοποιήστε φυσικά συστατικά
Δεν χρειάζεται να πάτε μέχρι το φαρμακείο για να αγοράσετε αναλγητικά ή ενυδατικά για τη θεραπεία της απολέπισης του δέρματος λόγω του ήλιου. Διότι, μπορείτε πραγματικά να χρησιμοποιήσετε φυσικά συστατικά στο σπίτι για να το ξεπεράσετε.
Η αλόη βέρα και το μέλι είναι δύο φυσικές ενυδατικές ουσίες που είναι αποτελεσματικές στην καταπραϋντική ερεθισμένη επιδερμίδα, καθώς και σε ξηρές και ξεφλουδισμένες περιπτώσεις δέρματος. Για να το κάνετε αυτό, απλώς εφαρμόστε τακτικά τζελ ή μέλι αλόης βέρα στην ερεθισμένη περιοχή του δέρματος.
Πρέπει να σημειωθεί ότι πρέπει να εφαρμόσετε αυτό το φυσικό συστατικό μόνο στην περιοχή του απολεπιστικού σας δέρματος και όχι να το τρίψετε σε όλο το δέρμα. Εστιάζοντας στο προβληματικό δέρμα, τα αποτελέσματα θα μεγιστοποιηθούν και θα αποτρέψουν την εξάπλωση του ερεθισμού σε μια ευρύτερη περιοχή του δέρματος.
Χ
