Πίνακας περιεχομένων:
- 1. Διατηρήστε την υγεία του εγκεφάλου
- 2. Βοηθώντας την ανάπτυξη
- 3. Ρυθμίστε τη θερμοκρασία του σώματος
- 4. Διατηρήστε υγιές δέρμα
- 5. Διατηρήστε την υγεία των νεφρών
Εάν τρώτε συχνά λαχανικά ή τσιπς από tamarind, τότε ίσως να είστε εξοικειωμένοι με το melinjo. Ναι, τα τσιπ είναι μια από τις κύριες πηγές τροφίμων από το melinjo. Το Melinjo είναι ένα φρούτο από το δέντρο melinjo που χρησιμοποιείται συχνά για προσθήκες σε διάφορα είδη ινδονησιακών τροφίμων, όπως λαχανικό tamarind ή sayur lodeh. Το Melinjo συχνά σχετίζεται με υψηλή αρτηριακή πίεση, επομένως συνιστάται σε άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση να αποφεύγουν τα τσιπ και τα παρόμοια. Αλλά ξέρατε ότι αποδεικνύεται ότι το melinjo και το δέρμα του έχουν άλλα οφέλη για το σώμα; Ποια είναι τα οφέλη του δέρματος melinjo;
1. Διατηρήστε την υγεία του εγκεφάλου
Ο εγκέφαλος είναι το κέντρο της σκέψης και ρυθμιστής όλων των οργάνων του σώματος, επειδή είναι πολύ σημαντικό για τη διατήρηση της υγείας του εγκεφάλου. Ένα από τα τρόφιμα που μπορούν να διατηρήσουν την υγεία του εγκεφάλου είναι το melinjo. Ναι, ένα από τα οφέλη του δέρματος melinjo είναι ότι μπορεί να αποτρέψει και να ξεπεράσει τις ελεύθερες ρίζες που εμφανίζονται στο σώμα. Αυτές οι ελεύθερες ρίζες που εμφανίζονται στο σώμα θα επηρεάσουν σημαντικά τη λειτουργία των νεύρων και του εγκεφάλου. Το Melinjo πιστεύεται ότι περιέχει μαγγάνιο που μπορεί να συνδεθεί με νευροδιαβιβαστές - ουσίες που μεταφέρουν σήματα από το νευρικό σύστημα - και καθιστούν αποτελεσματικότερη τη σηματοδότηση μεταξύ των νευρικών κυττάρων.
2. Βοηθώντας την ανάπτυξη
Άλλες ανόργανες ουσίες που περιέχονται στο melinjo και το δέρμα του είναι χαλκός. Ο χαλκός είναι μια μικρο-ανόργανη ουσία που χρειάζεται το σώμα για να βοηθήσει στην ανάπτυξη, οπότε το melinjo είναι καλό για τα παιδιά. Όχι μόνο αυτό, τα άλλα οφέλη του δέρματος melinjo είναι να βοηθήσουν στην ανάπτυξη προβλημάτων στο μυϊκό και οστικό σύστημα και στη διατήρηση της υγείας της καρδιάς. Η έλλειψη χαλκού μπορεί να προκαλέσει το θάνατο των ιστών και των κυττάρων του σώματος και να μην αναπτυχθούν. Ως εκ τούτου, το δέρμα melinjo είναι καλό για την υγεία.
3. Ρυθμίστε τη θερμοκρασία του σώματος
Το σώμα έχει τη δική του ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος. Όταν το περιβάλλον είναι κρύο ή ζεστό, το σώμα θα ρυθμιστεί αυτόματα έτσι ώστε η θερμοκρασία του σώματος να μην διαταραχθεί. Ακόμη και μια μικρή αύξηση ή μείωση της θερμοκρασίας του σώματος μπορεί να επηρεάσει τη συνολική λειτουργία του σώματος. Το Melinjo και το δέρμα του βοηθούν το σώμα να διατηρήσει μια σταθερή θερμοκρασία. Τα οφέλη του δέρματος melinjo αποδεικνύονται βοηθώντας στη διατήρηση της μεταβολικής λειτουργίας και των ενζύμων ώστε να παραμείνουν σταθερά σε περιβάλλοντα με ακραίες θερμοκρασίες.
4. Διατηρήστε υγιές δέρμα
Στο δέρμα του melinjo, υπάρχει μια ουσία ορυκτού ψευδαργύρου που μπορεί να αυξήσει τα λευκά αιμοσφαίρια. Αυτό είναι φυσικά καλό για την πρόληψη της φλεγμονής και την επιτάχυνση της επούλωσης των πληγών. Η ακμή μπορεί να είναι μια πληγή στην επιφάνεια του προσώπου, επομένως το μελίτζο και το δέρμα είναι επίσης καλά για την αντιμετώπιση της ακμής.
5. Διατηρήστε την υγεία των νεφρών
Όχι μόνο ο χαλκός και ο ψευδάργυρος, το δέρμα melinjo περιέχει επίσης φωσφόρο που είναι καλό για την υγεία των νεφρών. Μέσω της περιεκτικότητάς του σε φώσφορο, τα οφέλη του δέρματος melinjo είναι η διατήρηση της ισορροπίας υγρών στο σώμα, η ρύθμιση των επιπέδων αλατιού και λίπους και η βοήθεια των νεφρών στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα.
Χ
