Πίνακας περιεχομένων:
- Γιατί μπορεί η μύτη να ερεθιστεί κατά τη διάρκεια κρυολογήματος και γρίπης;
- Πώς να αντιμετωπίσετε τον ερεθισμό της μύτης λόγω κρυολογήματος και γρίπης;
- 1. Αποφύγετε να τρίβετε τη μύτη σας πολύ σκληρά
- 2. Χρησιμοποιήστε έναν μαλακό ιστό
- 3. Εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα γύρω από τη μύτη
- 4. Χρησιμοποιήστε ατμό από ζεστό νερό
- 5. Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα
- 6. Πάρτε ανακούφιση από το κρύο και τη γρίπη
Τα παράπονα που προκύπτουν συχνά κατά τη διάρκεια της γρίπης και του κρυολογήματος δεν περιορίζονται σε φτέρνισμα, ρινική συμφόρηση και πνιγμό. Είχατε ποτέ ερεθισμό στο δέρμα της μύτης σας λόγω αυτού του κρύου ή της γρίπης; Στην πραγματικότητα, συνήθως ο ερεθισμός στο δέρμα της μύτης μπορεί να διαρκέσει έως ότου τελειώσει η επίθεση κρυολογήματος και γρίπης. Τι μπορεί να γίνει για να ξεπεραστεί αυτή η κατάσταση ώστε να μην επιδεινωθεί;
Γιατί μπορεί η μύτη να ερεθιστεί κατά τη διάρκεια κρυολογήματος και γρίπης;
Ένας δερματολόγος από τη Νέα Υόρκη, Joshua Zeichner, MD, αποκάλυψε τον λόγο πίσω από τον ερεθισμό του δέρματος της μύτης λόγω κρυολογήματος και γρίπης. Σύμφωνα με τον ίδιο, ένας από τους κύριους λόγους είναι επειδή η ενέργεια είναι πολύ δυνατή όταν φυσάτε τη μύτη σας.
Αφού φυσήξετε με επιτυχία τη μύτη ή τη ρινική εκκένωση, φυσικά θα το σκουπίσετε με έναν ιστό ή μαντήλι, σωστά; Λοιπόν, τότε μπορείτε να ασκήσετε ασυνείδητα υπερβολική δύναμη, προκαλώντας ερεθισμό στο δέρμα της μύτης.
Γι 'αυτό, το δέρμα γύρω από τη μύτη συνήθως παίρνει φουσκάλες, πόνο, κοκκινωπό λόγω κρυολογήματος και γρίπης. Εκτός από αυτήν τη συνήθεια, η εμφάνιση αλλεργικής ρινίτιδας μπορεί επίσης να είναι μια άλλη αιτία ερεθισμού της μύτης λόγω κρυολογήματος και γρίπης.
Η αλλεργική ρινίτιδα είναι φλεγμονή της επένδυσης της ρινικής κοιλότητας, λόγω της εισόδου αλλεργιογόνων που προκαλούν αλλεργική αντίδραση. Αυτή η κατάσταση δεν είναι συνεχής και συνήθως εμφανίζεται μόνο σε συγκεκριμένους χρόνους.
Τα συμπτώματα που προκύπτουν από την αλλεργική ρινίτιδα είναι παρόμοια με αυτά του κρυολογήματος και της γρίπης, τα οποία μπορούν επίσης να ερεθίσουν τη μύτη.
Πώς να αντιμετωπίσετε τον ερεθισμό της μύτης λόγω κρυολογήματος και γρίπης;
Οποιοσδήποτε σίγουρα θα αισθανθεί άβολα λόγω του ερεθισμού της μύτης κατά τη διάρκεια κρυολογήματος και γρίπης. Μην ανησυχείτε, εδώ είναι μερικές επιλογές που μπορείτε να κάνετε για να αντιμετωπίσετε τον ερεθισμό στο δέρμα της μύτης:
1. Αποφύγετε να τρίβετε τη μύτη σας πολύ σκληρά
Αντί να σκουπίζετε έντονα ενώ φυσάτε τη μύτη σας, χτυπήστε απαλά τη μύτη και το δέρμα γύρω από αυτήν. Αν και μπορεί να χρειαστούν μερικές προσπάθειες για να φυσήξετε τη μύτη σας, τουλάχιστον το απαλό χτύπημα της μύτης σας είναι λιγότερο ερεθιστικό από τα κρυολογήματα και τη γρίπη.
Αυτό συμβαίνει επειδή όταν πατάτε, υπάρχει πολύ λιγότερη τριβή στο δέρμα από το σκούπισμα ή το τρίψιμο της μύτης σας. Ως αποτέλεσμα, ο κίνδυνος ανεπιθύμητων ενεργειών με τη μορφή πόνου και καψίματος στο δέρμα γύρω από τη μύτη μπορεί να ελαχιστοποιηθεί.
2. Χρησιμοποιήστε έναν μαλακό ιστό
Εάν πρέπει να σκουπίσετε τη μύτη σας με έναν ιστό, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε έναν ιστό με μαλακό υλικό. Ο λόγος είναι ότι δεν είναι όλα τα μαντηλάκια κατασκευασμένα από υλικά φιλικά προς τις δερματικές συνθήκες. Αυτό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ρινικού ερεθισμού λόγω κρυολογήματος.
Επομένως, επιλέξτε μαντηλάκια χωρίς χημικά, πρόσθετα αρώματα και απορρυπαντικά. Αυτά τα συστατικά μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό και να προκαλέσουν συνθήκες ξηρού δέρματος.
3. Εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα γύρω από τη μύτη
Όσο πιο συχνά και έντονα σκουπίζετε τη μύτη σας, τόσο πιο ξηρό θα είναι το δέρμα στην περιοχή της μύτης. Ως λύση, προσπαθήστε να διατηρείτε πάντα το δέρμα της μύτης σας υγρό εφαρμόζοντας τακτικά ενυδατική κρέμα.
Επιλέξτε οποιονδήποτε τύπο ενυδατικής κρέμας που είναι ασφαλής, ειδικά εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, όπως βαζελίνη. Στη συνέχεια, απλώστε αργά την ενυδατική κρέμα στο δέρμα γύρω από τα ρουθούνια.
4. Χρησιμοποιήστε ατμό από ζεστό νερό
Ένας άλλος τρόπος που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία του ερεθισμού στη μύτη λόγω κρυολογήματος και γρίπης, είναι να χρησιμοποιήσετε μια λεκάνη με ζεστό νερό. Φέρτε τη μύτη σας λίγο πιο κοντά στη λεκάνη και εισπνεύστε τον ζεστό ατμό που βγαίνει αργά.
Για να είναι πιο έντονο το ζεστό αποτέλεσμα, μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνεςλάδι δέντρων τσαγιού ή λάδι δέντρων τσαγιού στο ζεστό νερό.
5. Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα
Ο υγραντήρας είναι ένα εργαλείο που είναι χρήσιμο για να διατηρεί την υγρασία του αέρα στο δωμάτιο από το στέγνωμα. Εκτός από την ανακούφιση του αναπνευστικού συστήματος που συχνά διαταράσσεται από γρίπη και κρυολογήματα, μπορείτε επίσης να το χρησιμοποιήσετε για τη θεραπεία του ερεθισμού του δέρματος.
Ειδικά επειδή αυτός ο ερεθισμός κάνει συνήθως το δέρμα να αισθάνεται ξηρό, καθιστώντας το ακόμη πιο επώδυνο όταν φυσάτε τη μύτη σας. Ένας υγραντήρας μπορεί να βοηθήσει τον αέρα πιο υγρό, ανακουφίζοντας έτσι το ξηρό δέρμα γύρω από τη μύτη.
6. Πάρτε ανακούφιση από το κρύο και τη γρίπη
Ένα άλλο βήμα που μπορείτε να κάνετε για να ανακουφίσετε τα παράπονα ερεθισμού της μύτης είναι να πάρετε φάρμακα που μπορούν να θεραπεύσουν τη γρίπη και τα κρυολογήματα. Περιλαμβάνει Tylenol (ακεταμινοφαίνη), Advil ή Motrin (ibuprofen) ή αποσυμφορητικά.
Η λήψη φαρμάκων μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του κρυολογήματος και της γρίπης που αντιμετωπίζετε αυτήν τη στιγμή, έτσι ώστε αργότερα θα βελτιωθούν τα παράπονα ερεθισμού της μύτης.
Μην ξεχνάτε, συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας πριν πάρετε ανακούφιση από το κρύο και τη γρίπη. Με αυτόν τον τρόπο, θα λάβετε τον σωστό τύπο και κανόνες λήψης φαρμάκων.
