Παλιά κτητική κοπέλα

Κανείς δεν θέλει να έχει έναν κτητικό φίλο που πάντα περιορίζει όλες τις κινήσεις μας κάθε μέρα. Οπουδήποτε και οτιδήποτε κάνετε με οποιονδήποτε άλλο εκτός από αυτόν πρέπει πάντα να αναφέρετε πρώτα με την άδειά του. Οι αλληλεπιδράσεις σας με τους γύρω σας αποτρέπονται επίσης σκόπιμα για λόγους προστασίας.

Πράγματι, Χμμ, πρέπει να υπάρχει μια αίσθηση του ανήκει σε μια σχέση. Ωστόσο, το να κάνεις μια κτητική σχέση για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να είναι αγχωτικό. Λοιπόν, ποιος είναι ο σωστός τρόπος για να αντιμετωπίσετε έναν κτητικό φίλο;

Βήματα για την αντιμετώπιση ενός κτητικού φίλου

Η σφραγίδα γνωριμιών δεν σημαίνει ότι ο σύντροφός σας διεκδικεί δικαιώματα ιδιοκτησίας εναντίον σας, ώστε να αισθάνεται ότι δικαιούται να παρέμβει σε όλες τις πτυχές της ζωής σας μέχρι τα μικρότερα πράγματα.

Τα πέντε παρακάτω κόλπα μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε έναν κτητικό φίλο χωρίς δράμα.

1. Πες του ειλικρινά ότι αντιτίθεσαι στη στάση του

Εάν η ελεγκτική φύση του φίλου σας αρχίζει να σας κάνει να νιώθετε άβολα, τότε είναι καλή ιδέα να του μιλήσετε πρόσωπο με πρόσωπο. Μιλήστε άνετα αλλά σταθερά χωρίς να χρειάζεται να τραβήξετε τα νεύρα σας έτσι ώστε το σημείο σας να είναι καθαρό.

Αντί να πεις, "Δεν με αφήσεις ποτέ να κάνω παρέα με φίλους!" Μπορείτε να το αντικαταστήσετε με, "Νιώθω άβολα αν συνεχίζετε να ελέγχετε τη ζωή μου."

Καταστήστε σαφές ότι δεν χρειάζεται να της αναφέρετε τα πάντα και ότι δεν χρειάζεται πάντα να της ζητάτε να εγκρίνει πράγματα για να κάνει πράγματα ή να συναντήσετε φίλους. Υπενθυμίστε στο σύντροφό σας ότι παρόλο που εσείς και αυτός είστε σε μια αποκλειστική σχέση, ο καθένας από εσάς εξακολουθεί να έχει ενδιαφέροντα, ελευθερίες και προσωπικές ζωές που δεν πρέπει να ρυθμίζονται μονομερώς. Έχετε τη δική σας ζωή και ρουτίνα, και το ίδιο κι εσείς.

Επίσης, εξηγήστε στον σύντροφό σας ότι η κτητικότητα με την πάροδο του χρόνου μπορεί να επηρεάσει τη ζωή του. Πάντα να εστιάζετε στο σημείο του προβλήματος χωρίς να είστε λεκτικοί.

2. Μην θυμώνεις

Για να δοκιμάσετε τα παραπάνω, θα χρειαστείτε πολύ, πολύ υπομονή και κατανόηση. Ας ελπίσουμε λοιπόν ότι μπορείτε να ελέγξετε τα συναισθήματά σας όσο το δυνατόν καλύτερα για να αντιμετωπίσετε την κτητική συμπεριφορά του φίλου σας.

Αν και οι δύο είναι συναισθηματικοί, η σχέση δεν πηγαίνει καν ομαλά. Εάν η κτητική συμπεριφορά του συντρόφου σας αρχίσει να "υποτροπιάζει", κάντε υπομονή με τρεις έως πέντε βαθιές αναπνοές. Εάν θυμώνετε ήδη, ζητήστε μόνο χρόνο για να κρυώσετε το κεφάλι σας. Όσο περισσότερο αντιδράτε υπερβολικά, τόσο περισσότερο ο σύντροφός σας θα έχει το πάνω χέρι να σας ελέγξει.

3. Μάθετε τι προκάλεσε

Αφού χύσετε αυτό που εμποδίζει την καρδιά σας, τώρα είναι η ώρα να ρωτήσετε τον σύντροφό σας τι τον καθιστά κτητικό. Εάν η κτητική συμπεριφορά του φίλου σας προκαλείται επειδή αισθάνεται ανασφαλής και φοβάται ότι θα απομακρυνθείτε ή ακόμα και λόγω τυφλής ζήλιας, φοβάται ότι θα βλάψετε τα συναισθήματά του.

Πείτε σταθερά αλλά χωρίς συναίσθημα ότι αγαπάτε και αγαπάτε τον σύντροφό σας, αλλά δεν θέλετε να συγκρατήσετε και να ελέγξετε. Με αυτόν τον τρόπο, ο σύντροφός σας δεν μπορεί πλέον να αναζητά ευκαιρίες να υπερασπιστεί τον εαυτό σας ή να σας κατηγορήσει.

4. Δώστε περισσότερη κατανόηση

Αφού εσείς και ο σύντροφός σας διορθώσετε το πρόβλημα, προσπαθήστε να δείξετε περισσότερη ανησυχία για τον σύντροφό σας. Μπορείτε να τον αγκαλιάσετε για να μειώσετε το άγχος του όταν δεν θέλει να σας χάσει. Επίσης, αποφύγετε πράγματα που θα κάνουν τον σύντροφό σας ύποπτο και κτητικό. Στην ουσία, κάνε εσάς και τον σύντροφό σας να αποφεύγουν πράγματα που δεν τους αρέσουν.

5. Δημιουργήστε όρια σχέσεων για να μην γίνετε πιο κτητικοί

Για να αντιμετωπίσετε την κτητική συμπεριφορά του φίλου σας, μπορείτε να ορίσετε όρια για τη γνωριμία με τον σύντροφό σας.

Αναφορά από το PsychCentral, ψυχολόγος Leslie Becker-Phelps, Ph.D είπε ότι πρέπει να καθορίσετε τα όρια όπου εσείς και ο σύντροφός σας μπορείτε να συμπεριφέρεστε, να μιλήσετε και να απαγορεύσετε πράγματα που θεωρείται ότι έχουν υπερβεί το όριο και θα έχουν αρνητικό αντίκτυπο στη σχέση μεταξυ τους.

Βασικά αυτό δεν είναι κακό. Τα όρια είναι χρήσιμα για τη δημιουργία κανόνων που σας κάνουν να νιώθετε άνετα μεταξύ τους και να αποτρέψετε μελλοντικούς αγώνες.