Πίνακας περιεχομένων:
- Φυσικές θεραπείες ιγμορίτιδας που μπορείτε εύκολα να βρείτε στο σπίτι
- 1. Τζίντζερ
- 2. Ξίδι μηλίτη μήλου
- 3. Σκόρδο
- 4. Λάδι ρίγανης
- 5. Κουρκούμη
Η ιγμορίτιδα είναι το πρήξιμο του ιστού που καλύπτει τους κόλπους. Οι υγιείς κόλποι πρέπει να γεμίζουν με αέρα. Ωστόσο, όταν οι κόλποι είναι φραγμένοι με υγρό, θα αναπτύξουν μικρόβια που τελικά οδηγούν σε μόλυνση. Αυτό είναι γνωστό ως ιγμορίτιδα (συχνά συντομεύεται σε κόλπο). Αυτή η μόλυνση μπορεί να προκαλέσει απόφραξη και δυσφορία. Μερικά από τα ακόλουθα φυσικά φάρμακα για ιγμορίτιδα μπορούν να ανακουφίσουν τα συμπτώματα.
Φυσικές θεραπείες ιγμορίτιδας που μπορείτε εύκολα να βρείτε στο σπίτι
1. Τζίντζερ
Το τζίντζερ μεταποιείται συχνά σε ένα υγιεινό ποτό που μπορεί να έχει ζεστή επίδραση στο σώμα σας. Αποδεικνύεται ότι πίσω από αυτό, το τζίντζερ είναι επίσης χρήσιμο για την ανακούφιση λοιμώξεων από ιγμορίτιδα με τη βοήθεια φυσικών αντιφλεγμονωδών που μπορούν να μειώσουν το πρήξιμο στην επένδυση της μύτης. Μελέτες δείχνουν το ρόλο του τζίντζερ στη θεραπεία των κόλπων καταστέλλοντας την παραγωγή βλέννας και ανακουφίζοντας τη ζάλη στο κεφάλι σας.
Εάν θέλετε να δοκιμάσετε φυσικές θεραπείες ιγμορίτιδας με βάση τζίντζερ, το επεξεργασμένο τσάι τζίντζερ μπορεί να είναι μια από τις καλύτερες επιλογές. Επειδή ο ατμός που παράγεται από τσάι τζίντζερ είναι ικανός να ανακουφίσει την αναπνευστική κοιλότητα από την απόφραξη της βλέννας.
2. Ξίδι μηλίτη μήλου
Μια άλλη φυσική θεραπεία ιγμορίτιδας που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε είναι το ξίδι μηλίτη μήλου. Ο λόγος είναι ότι αυτό το φυσικό συστατικό είναι πλούσιο σε διάφορα θρεπτικά συστατικά όπως βιταμίνες Α, Ε, Β1, Β2, ασβέστιο και μαγνήσιο. Αυτά τα θρεπτικά συστατικά είναι σε θέση να καθαρίσουν τις κοιλότητες των κόλπων και να θεραπεύσουν τα συμπτώματα αλλεργίας λόγω ιγμορίτιδας.
Αναφέροντας από τη Medscape General Medicine, το ξίδι μηλίτη μήλων χρησιμοποιείται εδώ και πολύ καιρό για τον καθαρισμό των πληγών και την πρόληψη λοιμώξεων. Μια μελέτη από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Βόρειας Καρολίνας, αναφέρει ότι το ξίδι μηλίτη μήλου μπορεί να αποτρέψει την ανάπτυξη βακτηρίων. Ωστόσο, λάβετε υπόψη ότι η χρήση ξιδιού μηλίτη μήλου δεν υποκαθιστά τα αντιβιοτικά από γιατρό, αλλά χρησιμοποιείται μόνο για την επιτάχυνση της επούλωσης της φλεγμονής.
Η θεραπεία μπορεί να γίνει αναμειγνύοντας δύο ή τρεις κουταλιές της σούπας ξύδι μήλου μηλίτη σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό, στη συνέχεια προσθέτοντας μέλι ή λεμόνι για να προσθέσετε γεύση. Αφού το καταναλώνετε τακτικά, προσέξτε το χρώμα της βλέννας σας που θα γίνει πιο καθαρό. Αυτή η αραίωση της βλέννας είναι αυτό που δείχνει ότι η λοίμωξη από ιγμορίτιδα έχει βελτιωθεί.
3. Σκόρδο
Το σκόρδο είναι ένα παραδοσιακό μπαχαρικό που χρησιμοποιείται ευρέως σε παρασκευές τροφίμων. Στην πραγματικότητα, είναι σπάνιο για τα ινδονησιακά πιάτα να μην χρησιμοποιούν το σκόρδο ως βασικό μπαχαρικό. Αποδεικνύεται ότι αυτό το συστατικό έχει επίσης καλά οφέλη για την υγεία σας ως φυσική θεραπεία της ιγμορίτιδας.
Το σκόρδο δεν είναι μόνο χρήσιμο για την ανακούφιση των λοιμώξεων των κόλπων φυσικά, αλλά και για την πρόληψή τους κατά πρώτο λόγο. Μια μελέτη αναφέρει ότι η κατανάλωση σκόρδου κατά τη διάρκεια του χειμώνα μπορεί να ζεσταίνει το σώμα καθώς και να θεραπεύσει τα κρυολογήματα. Ο λόγος είναι ότι η ένωση αλικίνης που περιέχεται στο σκόρδο μπορεί να σκοτώσει τα μικρόβια.
Το σκόρδο είναι γνωστό για την πικάντικη γεύση και το έντονο άρωμά του, για αυτό μπορείτε να το καταναλώσετε μαζί με ένα μείγμα χυμού ντομάτας και χυμού λεμονιού που θερμαίνεται σε ένα τηγάνι για λίγα λεπτά. Καταναλώστε αυτό το ποτό δύο φορές την ημέρα μέχρι να υποχωρήσει η λοίμωξη του κόλπου ή ακόμη και να εξαφανιστεί.
4. Λάδι ρίγανης
Είστε ένας από τους οπαδούς της ρίγανης; Ναι, η ρίγανη βρίσκεται γενικά με τη μορφή αποξηραμένων φύλλων και είναι πολύ μικρή. Συνήθως, χρησιμοποιείται συχνά για την προσθήκη γεύσης στα τρόφιμα. Όχι μόνο αυτό, αποδεικνύεται ότι τα φύλλα και τα λουλούδια μπορούν να παράγουν λάδι ρίγανης που είναι χρήσιμο για τη θεραπεία της ιγμορίτιδας, γνωρίζετε.
Πίσω από την απλή εμφάνισή του, είναι απροσδόκητο ότι η περιεκτικότητα σε φυσικά συστατικά σε λάδι ρίγανης είναι πολύ ευεργετική για την υγεία σας, η οποία έχει δύο ενώσεις, την καρβακόλη και τη θυμόλη, οι οποίες είναι ισχυρές αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες. Έχει επίσης αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορούν να μειώσουν τον πόνο από το πρήξιμο στη ρινική κοιλότητα, απελευθερώνοντας έτσι τη ροή της βλέννας στην αναπνευστική οδό, όπως αναφέρεται από την Healthline.
Η προτεινόμενη χρήση μπορεί να γίνει προσθέτοντας μερικές σταγόνες ρίγανης σε ένα μπολ με βραστό νερό και, στη συνέχεια, κλείνοντας τα μάτια σας ενώ εισπνέετε το άρωμα. Κάντε αυτό για λίγα λεπτά και επαναλάβετε τη διαδικασία δύο φορές την ημέρα το πρωί και το βράδυ, έως ότου σταδιακά βελτιωθούν τα παράπονα για την παραρρινοκολπίτιδα.
5. Κουρκούμη
Ο κουρκουμάς, που συχνά βρίσκετε ανάμεσα σε αυτά τα μπαχαρικά κουζίνας, έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες οι οποίες φέρεται να είναι σε θέση να θεραπεύσουν λοιμώξεις λόγω ιγμορίτιδας. Εκτός από αυτό, η κύρια ένωση κουρκουμίνης στον κουρκούμη είναι επίσης αποτελεσματική για τον καθαρισμό της αναπνευστικής οδού και για την επούλωση μολυσμένων κοιλότητας κόλπων.
Η έρευνα που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια αναφέρει ότι ο κουρκούμη περιέχει αντιβιοτικά και αντιιικά που είναι καλά για την υγεία του σώματος. Μπορείτε να το καταναλώσετε αναμειγνύοντας λίγο κουρκούμη και τζίντζερ και παρασκευάζοντάς το με ζεστό τσάι. Αυτός ο συνδυασμός μπορεί να βοηθήσει να καταπραΰνει τα αποκλεισμένα ρινικά περάσματα καταναλώνοντάς το πολλές φορές την ημέρα. Η κατανάλωση βοτάνων κουρκούμη μπορεί επίσης να είναι μια επιλογή για φάρμακα φυσικής ιγμορίτιδας.
