Πίνακας περιεχομένων:
- Ποιες είναι οι επιπτώσεις της μουσικής στην απόδοση του εγκεφάλου;
- 1. Η μουσική ενεργοποιεί την ανάπτυξη του εγκεφάλου
- 2. Βοηθώντας τον εγκέφαλο να σκέφτεται πιο δημιουργικά
- 3. Βοηθήστε να μάθετε μια νέα γλώσσα
- 4. Ενεργοποιήστε την απόσπαση της προσοχής
- 5. Βοηθά να θυμάστε
Όπως και άλλοι ήχοι, η μουσική που λαμβάνεται από το αυτί έχει επίδραση στον εγκέφαλο και παράγει ορισμένες αντιλήψεις. Αλλά όχι μόνο αυτό, ο τόνος της μουσικής μπορεί επίσης να επηρεάσει τον τρόπο λειτουργίας του εγκεφάλου και να ανταποκρίνεται σε ερεθίσματα, τόσο από το εξωτερικό όσο και από το εσωτερικό του σώματος.
Το φαινόμενο του πώς η μουσική μπορεί να επηρεάσει τον ανθρώπινο εγκέφαλο έχει μελετηθεί εδώ και πολύ καιρό. Μπορεί να μην το συνειδητοποιήσετε, αλλά χρειάζεται συνεργασία από διάφορα μέρη του εγκεφάλου για να αναγνωρίσετε και να συγκεντρώσετε τους ήχους που λαμβάνουμε όταν ακούμε μουσική.
Ποιες είναι οι επιπτώσεις της μουσικής στην απόδοση του εγκεφάλου;
1. Η μουσική ενεργοποιεί την ανάπτυξη του εγκεφάλου
Κατά τη γέννηση, ο εγκέφαλος του μωρού δεν είναι ίδιος με τον εγκέφαλο των ενηλίκων. Ο εγκέφαλος θα υποστεί μια διαδικασία διαφοροποίησης κατά την παιδική ηλικία. Αυτή η διαδικασία συμβαίνει αναγνωρίζοντας το περιβάλλον, αναγνωρίζοντας ιδιαίτερα ορισμένους ήχους, ομιλία και ήχους.
Μια μελέτη της Nina Kraus που δημοσιεύτηκε στον ιστότοπο της Ζωντανής Επιστήμης δείχνει ότι οι άνθρωποι που ασκούν το παιχνίδι ενός μουσικού οργάνου ανταποκρίνονται καλύτερα στον ήχο και τη γλώσσα. Θα τείνουν επίσης να βιώσουν μια πιο αργή διαδικασία γήρανσης του εγκεφάλου. Σε μια άλλη μελέτη, ο Kraus διαπίστωσε επίσης ότι η άσκηση ενός μουσικού οργάνου μπορεί να βελτιώσει την ικανότητα ενός ατόμου να ακούει σε μια θορυβώδη ατμόσφαιρα και να αναγνωρίσει τις συναισθηματικές πτυχές του λόγου.
2. Βοηθώντας τον εγκέφαλο να σκέφτεται πιο δημιουργικά
Κάθε φορά που ακούμε νέα μουσική, ο εγκέφαλός μας σχηματίζει νέες μικρές δομές που βασίζονται σε μια σειρά από ήχους που ακούγονται. Αυτή η διαδικασία μας βοηθά επίσης να διαμορφώσουμε νέους τρόπους σκέψης.
Ένα άλλο ενδιαφέρον γεγονός είναι ότι αν είμαστε επιμελείς ακολουθώντας τις τάσεις της μουσικής ή ακούγοντας νέα μουσική, μπορεί να αυξήσει τη δημιουργικότητα.
Πράγματι, πολλοί άνθρωποι, ειδικά εκείνοι που δεν είναι πλέον νέοι, προτιμούν να ακούνε τραγούδια από τη νεολαία τους από τα νέα τραγούδια που είναι δημοφιλή. Αυτά τα νέα τραγούδια μπορεί να μην είναι πολύ ευχάριστα να ακουστούν, επειδή ο εγκέφαλός μας δεν είναι συνηθισμένος σε αυτές τις μελωδίες, αλλά η ακρόαση νέας μουσικής τακτικά μπορεί πραγματικά να ενθαρρύνει τον εγκέφαλο να κατανοήσει νέα πράγματα.
3. Βοηθήστε να μάθετε μια νέα γλώσσα
Οι μελωδίες της μουσικής δημιουργούν μια απόκριση παρόμοια με τη γλώσσα. Τόνος και γλώσσα αποθηκεύονται σε δομές εγκεφάλου που σχετίζονται με τη διαδικασία του κινήτρου, ανταμοιβήκαι συναισθήματα.
Η εκμάθηση της γλώσσας των στίχων συγκεκριμένων τραγουδιών που χρησιμοποιούν μια γλώσσα διαφορετική από τη μητρική μας γλώσσα θα κάνει τον εγκέφαλο πιο γρήγορο να θυμάται και να προβλέπει τη δομή των προτάσεων και τη γλώσσα που χρησιμοποιείται στο τραγούδι. Με αυτόν τον τρόπο, η γλώσσα υποβάλλεται σε επεξεργασία και απομνημονεύεται μαζί με τους τόνους της παρεγκεφαλίδας και της αμυγδαλής, όχι στον μετωπιαίο λοβό που χρησιμοποιείται για απομνημόνευση ή μνήμη.
4. Ενεργοποιήστε την απόσπαση της προσοχής
Η απόσπαση της προσοχής συμβαίνει όταν ο εγκέφαλος δεν ανταποκρίνεται κανονικά σε ερέθισμα. Αυτό είναι σίγουρα χρήσιμο εάν θέλουμε να αποφύγουμε ερεθίσματα που μας κάνουν να σταματήσουμε να κάνουμε τις δραστηριότητές μας, για παράδειγμα όταν ασκούμε.
Κατά την άσκηση, το πιο συνηθισμένο ερέθισμα είναι η κόπωση που αποστέλλεται από το σώμα στον εγκέφαλο, η οποία το διατάζει να σταματήσει και να ξεκουραστεί. Ακούγοντας μουσική, ο εγκέφαλος θα επεξεργάζεται περισσότερο από τον ήχο που λαμβάνει, αντί να επικεντρώνεται στην αίσθηση κούρασης. Αλλά αυτή η μέθοδος μπορεί να είναι αποτελεσματική μόνο για ελαφριές αθλητικές δραστηριότητες με επαναλαμβανόμενες κινήσεις και δεν προκαλεί πόνο.
Για ένα αποτελεσματικό αποτέλεσμα απόσπασης της προσοχής, ακούστε έναν τύπο μουσικής που σας κρατά κίνητρα. Επιλέξτε μουσική με μέτριο ρυθμό, αλλά όχι πολύ γρήγορα και όχι πολύ θορυβώδη με ένταση περίπου 145 bpm. Ο ρυθμός της μέτριας μουσικής προσαρμόζεται ευκολότερα στα εγκεφαλικά κύματα, επειδή ο εγκέφαλος μπορεί ακόμα να επεξεργαστεί πληροφορίες από τον ήχο. Εν τω μεταξύ, εάν είναι πολύ γρήγορος και πολύ θορυβώδης, ο εγκέφαλος δεν μπορεί να επεξεργαστεί πληροφορίες και δεν θα κάνει τον εγκέφαλο πιο παρακινημένο.
5. Βοηθά να θυμάστε
Η μουσική μπορεί να πυροδοτήσει το έργο του εγκεφάλου στο να σκάψει πληροφορίες που θυμάται κάποιος. Δεν είναι ακόμη γνωστό πώς συμβαίνει αυτός ο μηχανισμός, αλλά υπάρχει μια θεωρία ότι είναι παρόμοια με το φαινόμενο της συναισθησίας στο οποίο ο εγκέφαλος ενός ατόμου δημιουργεί αντιλήψεις με τη μορφή εικόνων και συναισθημάτων όταν ακούει μουσική ή ένα τραγούδι.
Με βάση τα αποτελέσματα αρκετών μελετών, οι ερευνητές συμφώνησαν επίσης ότι οι ακολουθίες τόνου θα μπορούσαν να βοηθήσουν τους ασθενείς με άνοια ή εγκεφαλικό τραύμα να θυμούνται καλύτερα.
