4 Αλλαγές στη σεξουαλική επιθυμία που συμβαίνουν στη μέση ηλικία

Καθώς μεγαλώνετε, φυσικά υπάρχουν επίσης πολλές αλλαγές που συμβαίνουν μέσα σας. Ξεκινώντας από αλλαγές στην εμφάνιση - όπως αυξημένες ρυτίδες - έως αλλαγές στη σεξουαλική επιθυμία που κάνουν το κρεβάτι να μην είναι πλέον ζεστό. Αυτή η μείωση της σεξουαλικής διέγερσης μπορεί να οδηγήσει σε τριβή στο νοικοκυριό. Η γνώση των αλλαγών που έχουν συμβεί μπορεί να σας βοηθήσει να τις προβλέψετε. Έλα, μάθετε!

Αιτίες σεξουαλικής διέγερσης που εμφανίζονται στη μέση ηλικία

Οι αλλαγές στη σεξουαλική επιθυμία σε ζευγάρια που εισέρχονται στη μέση ηλικία λέγεται ότι προκαλούνται από τη μειωμένη παραγωγή ορμονών φύλου. Ναι, η μείωση της ορμόνης οιστρογόνου στις γυναίκες και η τεστοστερόνη στους άνδρες έχει σημαντική συμβολή στη μείωση της επιθυμίας για σεξ.

Η ίδια η ηλικία πιστεύεται ότι είναι ένας από τους παράγοντες που προκαλούν τη μείωση των δύο ορμονών.

Η Μέριλιν Μίτσελ, του Ιατρικού Κέντρου του Πανεπιστημίου Loyola, είναι γιατρός που ειδικεύεται σε αναπαραγωγικά προβλήματα. Σύμφωνα με τον ίδιο, όχι μόνο οι μειωμένες ορμόνες του σεξ, οι αλλαγές στη σεξουαλική ορμή μπορούν επίσης να προκληθούν από ψυχολογικούς παράγοντες.

Το συναισθηματικό επίπεδο συνδέεται επίσης επειδή έχει να κάνει με τους ρόλους που παίζετε στη σχέση.

Ο Mitchell εξήγησε ότι υπάρχουν τέσσερα συστατικά της σεξουαλικότητας που αλλάζουν και μπορεί να είναι μια πρόκληση στη διατήρηση της οικειότητας, όπως:

1. Αυτοαντίληψη

Η αύξηση της ηλικίας συνοδεύεται γενικά από αλλαγές στις φυσικές συνθήκες. Η αύξηση βάρους, οι αλλαγές στο σχήμα του σώματος και η μειωμένη φυσική κατάσταση μπορεί συχνά να σας κάνουν να αισθάνεστε λιγότερο ενθουσιασμένοι. Ως αποτέλεσμα, δεν έχετε επίσης όρεξη για σεξουαλική επαφή.

Αυτή η απροθυμία μπορεί να προέλθει από αίσθημα ανασφάλειας, σωματικά λιγότερο δραστήρια ή κόπωση πιο εύκολα. Στην πραγματικότητα, η οικειότητα στο σεξ επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από την επιθυμία για σεξ που εμφανίζεται στην αρχή.

Για να μην μεταφερθούν αυτές οι αλλαγές στη σεξουαλική σας διέγερση, προσπαθήστε να σεβαστείτε τον εαυτό σας. Προσπαθήστε επίσης να αποδεχτείτε και να ζήσετε τη ζωή με χαρά. Με αυτόν τον τρόπο, η ζωή θα γίνει πιο πολύχρωμη.

2. Διαφορές προτεραιότητας

Στη μέση ηλικία, συνήθως οι σύντροφοι έχουν τις αντίστοιχες προτεραιότητές τους στη σχέση. Οι γυναίκες θα επικεντρωθούν περισσότερο στις ανάγκες τους και στην αυτο-φροντίδα. Αυτό κάνει τις γυναίκες να κάνουν πιο συχνά πράγματα που μπορούν να αναπτύξουν τη δημιουργικότητα και τον εαυτό τους.

Εν τω μεταξύ, οι άνδρες στη μέση ηλικία γενικά επιθυμούν μια ισορροπία μεταξύ εργασίας και απόλαυσης της ζωής. Θέλουν μια πιο χαλαρή ζωή και απολαμβάνουν την ψυχαγωγία στον ελεύθερο χρόνο τους.

Η διαφορά σε αυτήν την κατάσταση μπορεί επίσης να επηρεάσει τη σχέση σας, όχι μόνο για σεξουαλική διέγερση. Για να επιλύσετε αυτό, φροντίστε να δημιουργήσετε καλή επικοινωνία στη σχέση έτσι ώστε κανείς να μην αισθάνεται παραμελημένος.

3. Σεξουαλική επιθυμία

Στη μέση ηλικία, οι γυναίκες μπορεί να βιώσουν μια φάση που ονομάζεται perimenopause έως την εμμηνόπαυση. Σε αυτή τη φάση, οι γυναίκες θα βιώσουν μια πολύ σημαντική αλλαγή στη σεξουαλική επιθυμία. Μπορούν να σημαίνουν ότι οι γυναίκες χάνουν τη σεξουαλική τους επιθυμία ή λίμπιντο και δεν έχουν καμία επιθυμία να κάνουν σεξ.

Ακόμα κι αν μειώνεται η επιθυμία για σεξ, στην πραγματικότητα η ικανότητα οργασμού δεν είναι. Σε μια μελέτη που διεξήχθη από τη Ιατρική Σχολή του Σαν Ντιέγκο, η σεξουαλική ικανοποίηση των γυναικών αυξήθηκε στην πραγματικότητα με την ηλικία. Ανεξάρτητα από την ενεργό ή μη σεξουαλική επαφή.

Εν τω μεταξύ, στους άνδρες, υπάρχει επίσης μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας. Ωστόσο, υπάρχουν επίσης περιπτώσεις όπου ένας σύντροφος έχει συνεχή σεξουαλική επιθυμία ή ακόμη και έχει αυξημένη λίμπιντο.

Τώρα, η επιθυμία για σεξ που δεν ταιριάζει μπορεί να είναι αρκετά μια πρόκληση. Προσπαθήστε να μιλήσετε με τον σύντροφό σας για τον καλύτερο τρόπο. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε νέες καταστάσεις για να διατηρήσετε τη ζεστασιά στο σεξ

4. Σεξουαλική απάντηση

Τα μεσήλικες ζευγάρια δυσκολεύονται να φτάσουν τον οργασμό ταυτόχρονα. Η καθυστέρηση στον οργασμό του συντρόφου θα μπορούσε να είναι ο πρόδρομος στην εμφάνιση δυσαρέσκειας στο σεξ. Τάση, αυτό συμβαίνει στις γυναίκες. Εν τω μεταξύ, η δυσκολία του οργασμού που αντιμετωπίζουν οι άνδρες οφείλεται στην αποτυχία στύσης κατά τη διάρκεια του σεξ.

Και πάλι, η επικοινωνία είναι το κλειδί εδώ. Οι γυναίκες είναι γνωστό ότι έχουν μεγαλύτερους οργασμούς. Ωστόσο, με έντονη επικοινωνία κατά τη διάρκεια του σεξ, μπορεί να επιτευχθεί αμοιβαία ικανοποίηση