Πίνακας περιεχομένων:
- Η διαφορά μεταξύ του κανονικού φύλλου βασιλικού και του Tulsi
- Οφέλη από φύλλα τουλίπας (ιερός βασιλικός) για την υγεία
- 1. Δυνατότητα μείωσης του σωματικού στρες
- 2. Έχει δραστικές ενώσεις που έχουν τη δυνατότητα να καταπολεμήσουν τη μόλυνση
- 3. Αντιδιαβητικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες
- 4. Δυνατότητα διατήρησης της ψυχικής υγείας
- Τα φύλλα του Tulsi έχουν επίδραση στον άνθρωπο;
Ποιος δεν ξέρει βασιλικό; Αυτό το φυτό είναι συχνά συμπλήρωμα πιάτων σαλάτας, για παράδειγμα κοκτέιλ ή γατόψαρο. Αποδεικνύεται ότι ένας από τους τύπους του, δηλαδή ο ιερός βασιλικός (tulsi) είναι ευεργετικός για το σώμα. Σε τελική ανάλυση, είναι διαφορετικό το τούλι με το συνηθισμένο βασιλικό; Λοιπόν, ποια είναι τα οφέλη των φύλλων tulsi για την υγεία του σώματος; Μάθετε την απάντηση παρακάτω.
Η διαφορά μεταξύ του κανονικού φύλλου βασιλικού και του Tulsi
Πριν συζητήσετε τα οφέλη του ιερού βασιλικού (φύλλα tulsi), πρέπει να ξέρετε πώς αυτό το φυτό διαφέρει από τον κανονικό βασιλικό. Ο ιερός βασιλικός έχει πολλά ονόματα, από tulsi, ιερό βασιλικό, έως Ocimum ιερό.
Αυτό το φαρμακευτικό φυτό έχει φύλλα που είναι τραχιά στην αφή, οι άκρες είναι καφετί, με γκριζοπράσινη συνολική χρωματική διαβάθμιση. Ενώ ο συνηθισμένος βασιλικός έχει λεία φύλλα και έχει σκούρο πράσινο χρώμα. Εάν προσέχετε, ο συνηθισμένος βασιλικός έχει λευκά φύλλα, ενώ τα λουλούδια tulsi είναι μοβ, όπως η λεβάντα.
Εκτός από το πράσινο-γκρι, τα στελέχη του ιερού βασιλικού μερικές φορές έχουν διαφορετικά χρώματα, μπορεί να είναι λευκά ή κόκκινα. Όταν το μυρίζετε, ο ιερός βασιλικός θα μυρίζει γλυκά. Σε αντίθεση με το βασιλικό, το οποίο έχει ισχυρότερο και πικάντικο άρωμα. Αν και ο συνηθισμένος βασιλικός είναι εύκολο να βρεθεί ως φρέσκα λαχανικά, το τούλι χρησιμοποιείται συχνότερα στην ταϊλανδέζικη μαγειρική.
Οφέλη από φύλλα τουλίπας (ιερός βασιλικός) για την υγεία
Πηγή: Οργανική Ινδία
Ξέρετε γιατί αυτό το φυτό ονομάζεται ιερός βασιλικός ή ιερός βασιλικός; Η λέξη "ιερή" έχει προστεθεί από τους Ινδουιστές από την αρχαιότητα λόγω των πλεονεκτημάτων της στον κόσμο της ιατρικής.
Σύμφωνα με την Αγιουρβέδα (επιστήμη υγείας από την Ινδία), το τούλι ονομάζεται επίσης "Το ασύγκριτο", "Μητρική ιατρική της φύσης" και "Η βασίλισσα των βοτάνων".
Ακολουθούν τα οφέλη για την υγεία των φύλλων tulsi σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό της Αγιουρβέδα και της Ολοκληρωμένης Ιατρικής.
1. Δυνατότητα μείωσης του σωματικού στρες
Το στρες δεν συμβαίνει μόνο στον εγκέφαλο, αλλά και σε άλλα όργανα του σώματος, για παράδειγμα στους μυς. Όταν οι μύες χρησιμοποιούνται συνεχώς, μπορούν να καταπονηθούν και να υποστούν βλάβη.
Όχι μόνο αυτό, η έκθεση στον κρύο αέρα μπορεί επίσης να προκαλέσει σωματικό στρες.
Η μελέτη ανέφερε τα οφέλη των φύλλων του Tulsi στη μείωση του σωματικού στρες. Αυτή η έρευνα που βασίζεται σε ζώα παρέχει πίεση, έκθεση στον θόρυβο και κρύο αέρα.
Στη συνέχεια στα ζώα χορηγήθηκε εκχύλισμα φύλλων tulsi. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι ο ιερός βασιλικός μπόρεσε να μειώσει τις επιδράσεις του σωματικού στρες στα ζώα αυξάνοντας τους νευροδιαβιβαστές και τις ανοσοαποκρίσεις.
2. Έχει δραστικές ενώσεις που έχουν τη δυνατότητα να καταπολεμήσουν τη μόλυνση
Αυτή η μελέτη αναφέρει επίσης τα οφέλη των φύλλων του Tulsi στην προστασία του σώματος από μόλυνση. Το Tulsi έχει αντιβακτηριακές, αντιιικές, αντιμυκητιακές ιδιότητες, έτσι ώστε αυτό το φυτό να χρησιμοποιείται για την εκτροφή ζώων.
Επιπλέον, αυτό το φυτό χρησιμοποιείται επίσης ως φυτικό στοματικό διάλυμα επειδή έχει τη δυνατότητα να καταπολεμήσει τα βακτηρίδια Streptococcus που προκαλούν φθορά των δοντιών. Η αποτελεσματικότητα είναι ίδια με το στοματικό διάλυμα.
Ο συνδυασμός των δραστικών ουσιών του βασιλικού υποστηρίζει επίσης την επούλωση τραυμάτων σε ζώα, όπως και τα φάρμακα ασπιρίνη, μελοξικάμη, ινδομεθακίνη και σεροτονίνη.
3. Αντιδιαβητικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες
Το επόμενο πλεονέκτημα των φύλλων του Tulsi είναι οι αντιδιαβητικές του ιδιότητες. Ένα πείραμα με βάση τα ζώα δείχνει ότι ο ιερός βασιλικός μπορεί να μειώσει τη γλυκόζη του αίματος και να επισκευάσει τα ανώμαλα λιπίδια (λίπη).
4. Δυνατότητα διατήρησης της ψυχικής υγείας
Ένα άλλο ανώτερο πλεονέκτημα των φύλλων του Tulsi είναι ότι υποστηρίζει την ψυχική υγεία. Ο ιερός βασιλικός έχει δραστικές ενώσεις που έχουν τη δυνατότητα να μειώσουν το άγχος και το άγχος στον εγκέφαλο.
Με βάση μελέτες, τα φύλλα του Tulsi βοηθούν στη μείωση του άγχους και του άγχους, ηρεμώντας τα κύτταρα του σώματος και του νου. Τα πειράματα σε ζώα έχουν δείξει ότι αυτό το φυτό έχει παρόμοιο αποτέλεσμα με αυτό της διαζεπάμης, ενός ηρεμιστικού.
Τα φύλλα του Tulsi έχουν επίδραση στον άνθρωπο;
Σε προηγούμενες μελέτες, τα οφέλη του tulsi δοκιμάστηκαν μόνο σε ζώα. Ωστόσο, μια πρόσφατη μελέτη στο περιοδικό Evidence-based Complementary and Alternative Medicine εξέτασε τις επιπτώσεις των φύλλων του Tulsi στον άνθρωπο.
Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι ο ιερός βασιλικός μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως εναλλακτικό φάρμακο για την ομαλοποίηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, της αρτηριακής πίεσης, του ανοσοποιητικού συστήματος και του ψυχολογικού στρες. Είναι ακριβώς αυτό, χρειάζεται περαιτέρω αναθεώρηση, επειδή η έρευνα είναι ακόμη βραχυπρόθεσμη και περιορισμένη.
