Τα ζευγάρια αισθάνονται πάντα σωστά; αντιμετωπίστε αυτά τα 4 κόλπα σίγουρα

"Δικό σου φταίξιμο! Αν ακολουθήσετε τα λόγια μου, πρέπει να είναι αυτό δεν θα συμβεί."

"Βλέπετε, σωστά, πήγαμε με λάθος τρόπο. σωστά Σου είπα να μην έρθεις έτσι. "

Έχοντας έναν σύντροφο που αισθάνεται πάντα σωστά έτσι θα σας κάνει να απογοητευτείτε και να απογοητευτείτε. Πώς όχι, είστε συχνά γωνιακοί και είστε πάντα στην ένοχη πλευρά όλων των συγκρούσεων που συμβαίνουν στη σχέση σας. Στην πραγματικότητα, μπορεί να έχετε δίκιο και ο σύντροφός σας να κάνει λάθος.

Κάθε τόσο, είναι πραγματικά εντάξει να σταματήσετε για να σώσετε τη σχέση σας. Ωστόσο, εάν έχει επαναληφθεί πολλές φορές, είναι καλύτερα να μην παραμείνετε σιωπηλοί και να λάβετε αμέσως δράση.

Τα ζευγάρια που αισθάνονται πάντα σωστά τείνουν να έχουν υψηλό εγώ

Οι άνθρωποι που κατηγορούν συχνά άλλους έχουν γενικά υψηλά εγώ. Ο λόγος είναι ότι είναι συχνά επίμονος όταν εκφράζει τα επιχειρήματά του και προσπαθεί να πείσει τους άλλους να έχουν μια σκέψη μαζί του.

Ωστόσο, ένας θεραπευτής με το όνομα Karyl McBride, Ph.D., έδωσε μια διαφορετική άποψη. Είπε στην Ανδρική Υγεία ότι οι άνθρωποι που αισθάνονται πάντα σωστοί έχουν στην πραγματικότητα ένα αδύναμο ή εύθραυστο εγώ. Γιατί αυτό?

Όταν απειλείται η υπερηφάνειά του, θα είναι συγκλονισμένος, πανικός και θα θέλει να φαίνεται ισχυρότερος από τον αντίπαλό του. Ως αποτέλεσμα, τείνει να κατηγορεί τους άλλους έτσι ώστε να είναι ανώτερος και να μην φαίνεται αδύναμος μπροστά στον αντίπαλό του.

Αυτό επιβεβαιώνεται επίσης από μια μελέτη που διεξήχθη πρόσφατα από τη Marta Krajniak και τον Fairleigh Dickinson. Διαπίστωσαν ότι οι μαθητές που έχουν χαμηλή συναισθηματική νοημοσύνη τείνουν να αντιμετωπίζουν διαταραχές της προσωπικότητας με τη μορφή δυσκολίας καταστολής των εγώ τους.

Με λίγα λόγια, αυτό γίνεται ως μια προσπάθεια να προστατευθεί από την ανασφάλεια. Γι 'αυτό ένας συνεργάτης που έχει πάντα δίκιο θα σας πιέζει ξανά και ξανά, ώστε να μην αισθάνεστε σίγουροι και να ακολουθείτε όλες τις επιθυμίες του.

Λοιπόν, πώς αντιμετωπίζετε έναν σύντροφο που πάντα αισθάνεται σωστά;

Η ενασχόληση με έναν σύντροφο που αισθάνεται πάντα σωστό είναι στην πραγματικότητα ένα εύκολο έργο. Από τη μία πλευρά, μπορείτε να μάθετε να ελέγχετε το εγώ σας όταν το αντιμετωπίζετε, αλλά από την άλλη πλευρά, πρέπει επίσης να είστε σε θέση να διαφωνείτε χωρίς να παρασυρθείτε από το συναίσθημα.

Δείτε πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε και να συμβιβαστείτε με έναν σύντροφο που αισθάνεται πάντα σωστός.

1. Να είστε ήρεμοι

Το κλειδί για την αντιμετώπιση ενός συντρόφου που αισθάνεται πάντα σωστό είναι να είναι ήρεμος. Πάρτε μια βαθιά αναπνοή και εκπνεύστε αργά. Πάρτε τον έλεγχο των συναισθημάτων και των αντιδράσεών σας, ακόμη και αν έχετε πληγεί από διάφορες κατηγορίες από τον σύντροφό σας.

Θυμηθείτε, δεν χρειάζεται να ανταποκριθείτε επέμεινε που θα μπορούσε να κάνει τα πράγματα χειρότερα. Αντί για επίλυση προβλημάτων, αυτό μπορεί πραγματικά να προκαλέσει ρήξη στη σχέση σας.

Δώσε ένα διάλειμματέλος χρόνουγια 10 λεπτά, μια ώρα ή ακόμα και μια μέρα για να ηρεμήσετε. Μόλις τα συναισθήματα αρχίσουν να υποχωρούν και, στη συνέχεια, καλέστε τον σύντροφό σας να συζητήσει. Μην συνεχίζετε ποτέ ένα επιχείρημα όταν και οι δύο είναι ακόμα γεμάτοι, γιατί πρέπει να είναι χάσιμο.

2. Επικοινωνήστε με τον σύντροφό σας

Μόλις ηρεμήσετε και οι δύο, επικοινωνήστε το πρόβλημα με ένα δροσερό κεφάλι. Δεν χρειάζεται να τον πιέσετε να παραδεχτεί ότι είναι λάθος, αλλά αντ 'αυτού τον ενθαρρύνετε να συζητήσει τα επιχειρήματά του ήρεμα.

Για παράδειγμα σαν αυτό. Τα οικογενειακά σας οικονομικά μειώνονται ξαφνικά δραματικά λόγω των πολλών βασικών αναγκών που πρέπει να καλυφθούν. Ωστόσο, ο σύντροφός σας κατηγορεί και σας κατηγορεί ότι ξοδεύετε χρήματα για πράγματα που δεν είναι σημαντικά.

Και πάλι, μην τραβάς ακόμα τις φλέβες, εντάξει. Εξηγήστε απαλά γιατί και δώστε στον συνεργάτη σας την απόδειξη της λίστας παντοπωλείων σας. Απλώς πείτε την αλήθεια εάν πράγματι η τιμή των βασικών εμπορευμάτων αυξάνεται, προκαλώντας τηνπάνω από τον προϋπολογισμό.

Επικοινωνήστε καλά με τον σύντροφό σας και ζητήστε από τον άλλον να διεισδύσει. Αυτό όχι μόνο μπορεί να μειώσει το εγώ του συντρόφου, αλλά και να ενισχύσει την αμοιβαία κατανόηση.

3. Χαμηλότερο εγώ

Η αρμονία της σχέσης εξαρτάται προφανώς από το πόσο δυνατοί εσείς και ο σύντροφός σας περιορίζετε τα εγώ του άλλου. Εάν ένας συνεργάτης με υψηλό εγώ ανταλλάσσεται από υψηλό εγώ, τότε αυτό θα προκαλέσει νέες συγκρούσεις και θα παρατείνει τη σειρά προβλημάτων στη σχέση σας.

Έτσι, χαμηλώστε τα εγώ του άλλου και αλληλοεπισκόπηση. Ακόμα κι αν ο σύντροφός σας αισθάνεται πάντα σωστός, αξίζει επίσης να τους ακούσετε. Πρέπει επίσης να είστε σε θέση να κατανοήσετε την άποψή τους πρώτα προτού εκφράσετε τη γνώμη σας. Κατανοώντας τι αισθάνεται και σκέφτεται ο σύντροφός σας, θα είναι ευκολότερο για εσάς να καταλάβετε και να συγχωρήσετε.

4. Βρείτε κοινές λύσεις

Τέλος, προσπαθήστε να βρείτε μια κοινή λύση για την επίλυση της διένεξης. Δεν έχει νόημα να ψάχνετε ποιος κερδίζει ή χάνει. Λάβετε αποφάσεις που είναι κερδοφόρες και ανακουφίζουν και τα δύο μέρη.

Και πάλι, μην αφήσετε το εγώ του να κερδίσει χωρίς καμία διευθέτηση. Αντί να συνεχίσετε να ψάχνετε ποιος κέρδισε ή έχασε, είναι καλύτερο να θυμάστε ξανά τι έχετε κοινό.

Για παράδειγμα, και οι δύο σας αρέσει να παρακολουθείτε ταινίες πριν κοιμηθείτε και μετά να κάνετε αυτό για να βοηθήσετε να σπάσετε τον πάγο. Όσο καλύτερη είναι η διάθεσή σας και ο σύντροφός σας, τόσο πιο εύκολο θα είναι και οι δύο για να βρείτε τη σωστή λύση σε αυτό το πρόβλημα.

Προσκαλέστε τον σύντροφό σας να καθορίσει πώς να διαχειριστείτε καλά οικονομικά, ώστε να μην το κάνετεπάνω από τον προϋπολογισμό. Με αυτόν τον τρόπο, οι δυο σας θα αποφύγετε να παλέψετε για το ίδιο πρόβλημα στο μέλλον.