Πίνακας περιεχομένων:
- Γνωρίστε την ανδρική γονιμότητα
- Καθημερινές συνήθειες που μειώνουν τη γονιμότητα των ανδρών
- 1. Πίνοντας αλκοολούχα ποτά
- 2. Το κάπνισμα
- 3. Συχνά μένετε αργά
- 4. Υπερβολική κατανάλωση πρόχειρο φαγητό
Έχοντας σύντομα παιδιά είναι το όνειρο πολλών παντρεμένων ζευγαριών. Ωστόσο, για έναν ή τον άλλο λόγο, μπορεί να είστε στείροι, οπότε είναι πολύ δύσκολο να μεγαλώσετε απογόνους. Λοιπόν, συνήθως μόνο οι γυναίκες κατηγορούνται εάν ένα ζευγάρι δεν έχει ευλογηθεί με παιδιά. Στην πραγματικότητα, οι συνήθειες που κάνουν οι άνδρες σε καθημερινή βάση μπορεί επίσης να είναι η αιτία της δυσκολίας να αποκτήσουν παιδιά. Ποιες είναι οι συνήθειες που μπορούν να κάνουν έναν άνδρα στείρο; Ακολουθούν οι πλήρεις πληροφορίες.
Γνωρίστε την ανδρική γονιμότητα
Υπάρχουν πολλές αιτίες μειωμένης γονιμότητας των ανδρών, δηλαδή ανωμαλίες στον υποθάλαμο αδένα, ανωμαλίες στις γονάδες, ανωμαλίες στη μεταφορά σπέρματος, στις οποίες η αιτία είναι ακόμα άγνωστη.
Αυτή η άγνωστη αιτία είναι αρκετά μεγάλη. Η αιτία μπορεί να οφείλεται σε ανώμαλο σπέρμα, ανεπαρκή αριθμό σπερματοζωαρίων και προβλήματα με την εκσπερμάτωση. Εκτός από τους γενετικούς παράγοντες, ο τρόπος ζωής και οι περιβαλλοντικοί παράγοντες μπορούν επίσης να καθορίσουν την ποιότητα του σπέρματος ενός ατόμου.
Επομένως, πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί στη διατήρηση της ποιότητας του σπέρματος εάν προσπαθείτε να μείνετε έγκυος με τη γυναίκα σας.
Καθημερινές συνήθειες που μειώνουν τη γονιμότητα των ανδρών
Εάν πράγματι η ανδρική γονιμότητα συμβάλλει στον αριθμό της υπογονιμότητας είναι αρκετά μεγάλη, πρέπει να γνωρίζουμε τι την προκαλεί. Αποδεικνύεται ότι οι συνήθειες που κάνετε καθημερινά μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο υπογονιμότητας ανάλογα με την υγεία. Τότε, ποιες συνήθειες μειώνουν την ανδρική γονιμότητα; Τα παρακάτω είναι μερικά από αυτά.
1. Πίνοντας αλκοολούχα ποτά
Υπήρξαν πολλές μελέτες που αποκαλύπτουν τη σχέση μεταξύ της υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ στους άνδρες και της γονιμότητας. Η Mary Ann Emanuele και ο Nicholas Emanuele, δύο ερευνητές από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Loyola Stritch, Illinois, Ηνωμένες Πολιτείες το συζητούν σε ένα άρθρο του Εθνικού Ινστιτούτου για την κατάχρηση αλκοόλ και τον αλκοολισμό.
Το αλκοόλ έχει άμεση επίδραση στα κύτταρα που παράγουν την ορμόνη τεστοστερόνη. Αυτό προκαλεί τη μείωση του επιπέδου της ορμόνης τεστοστερόνης στο αίμα. Αν και η ορμόνη τεστοστερόνη παίζει σημαντικό ρόλο στην αναπαραγωγή. Για παράδειγμα, για την επίτευξη στύσης του πέους και την αύξηση της σεξουαλικής διέγερσης. Το αλκοόλ επηρεάζει επίσης τη λειτουργία των κυττάρων στους όρχεις που παίζουν ρόλο στην ωρίμανση του σπέρματος.
Εκτός από τους όρχεις, το αλκοόλ μειώνει επίσης την απόδοση της υπόφυσης στον εγκέφαλό σας. Ως αποτέλεσμα, θα ανασταλούν οι ορμόνες που είναι σημαντικές για την αναπαραγωγή, δηλαδή η ωχρινοτρόπου ορμόνη και η ορμόνη που διεγείρει τα θυλάκια. Εν ολίγοις, το αλκοόλ θα λειτουργήσει συνεργικά για να μειώσει τη γονιμότητα των ανδρών ενεργώντας στον εγκέφαλο μέσω ορμονών ή απευθείας στους όρχεις σας.
2. Το κάπνισμα
Παρόμοια με τις επιδράσεις του αλκοόλ, οι τοξικές ουσίες από τα τσιγάρα μπορούν να προκαλέσουν διάφορα προβλήματα στην ποιότητα του σπέρματος σας και να διαταράξουν την ορμονική ισορροπία.
Ωστόσο, διαφορετικό από το αλκοόλ που επηρεάζει μόνο τον εαυτό σας, αυτό που πρέπει να λάβετε υπόψη από το κάπνισμα είναι ο καπνός του τσιγάρου που εξαπλώνεται και θα επηρεάσει τους ανθρώπους γύρω σας. Εάν καπνίζετε συχνά μπροστά από τη γυναίκα σας, η γυναίκα σας θα μπορούσε να επηρεαστεί επειδή το κάπνισμα έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει τον κίνδυνο μειωμένης γονιμότητας στις γυναίκες.
3. Συχνά μένετε αργά
Όχι λίγοι άνδρες κοιμούνται αργά το βράδυ για διάφορους λόγους, είτε λόγω των απαιτήσεων εργασίας, επειδή παρέα με φίλους ή επειδή χαλαρώνουν βλέποντας τηλεόραση στο σπίτι. Αποδεικνύεται ότι αυτό μπορεί να μειώσει τη γονιμότητα των ανδρών μειώνοντας τον αριθμό των σπερματοζωαρίων που παράγονται.
Η έρευνα που αναφέρθηκε από το Live Science διαπίστωσε ότι τα άτομα με τον μικρότερο ύπνο παρουσίασαν μείωση 25% στον αριθμό των σπερματοζωαρίων. Όσο λιγότερος είναι ο αριθμός των σπερματοζωαρίων που απελευθερώνονται, τόσο λιγότερο καταφέρνουν να επιβιώσουν μέχρι να φτάσουν στο ωάριο στο γυναικείο αναπαραγωγικό όργανο.
4. Υπερβολική κατανάλωση πρόχειρο φαγητό
Αποδεικνύεται ότι η υπερβολική κατανάλωση πρόχειρου φαγητού (όπως τηγανητά και γρήγορο φαγητό) μπορεί να προκαλέσει μείωση της γονιμότητας σε υπογονιμότητα. Γιατί έτσι? Υπερβολική κατανάλωση θερμίδων από πρόχειρο φαγητό μπορεί να αυξήσει το βάρος σας. Τα άτομα που είναι παχύσαρκα και υπέρβαρα έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο στειρότητας.
Αυτά τα στοιχεία ενισχύονται από μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Very Well. Αυτή η έρευνα διαπίστωσε ότι οι άνδρες που ήταν υπέρβαροι είχαν σχεδόν διπλάσιες πιθανότητες να έχουν χαμηλότερο αριθμό σπερματοζωαρίων και χειρότερη κίνηση σπέρματος (προς το αυγό).
Χ
