4 Πώς να παρηγορήσει κάποιος που είναι λυπημένος

Όταν κάποιος που σας ενδιαφέρει χτυπηθεί από ατύχημα ή χάσει κάποιον που είναι πιο κοντά σας, το πρώτο πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να κάνετε αυτό το άτομο να αισθάνεται καλύτερα είναι τα συλλυπητήρια και η προσοχή. Ωστόσο, μην πάρετε λάθος στάση ή επιλέξτε προτάσεις.

Τι μπορεί να γίνει όταν ο πλησιέστερος άνθρωπος είναι λυπημένος

1. Επιλέξτε τα σωστά συλλυπητήρια

Όλα τα ζωντανά πράγματα σε αυτόν τον κόσμο θα πεθάνουν πράγματι στο τέλος. Ωστόσο, μην υποτιμάτε τη θλίψη που βιώνει λέγοντας «Μην λυπάστε πια, εντάξει. Όλοι θα πάνε στην ώρα τους, πραγματικά. Αυτή η πρόταση ακούγεται κρύα και είναι σαφώς πολύ ευαίσθητη στις καταστροφές των άλλων.

Εάν είστε μπερδεμένοι με το τι να πείτε όταν αντιμετωπίζετε θλιβερά νέα, απλώς πείτε "Παρακαλώ λυπάστε για την απώλεια σας. Είθε να ηρεμήσει εκεί. Πιστεύω ότι (το όνομα του αποθανόντος) είναι καλό άτομο και πρέπει να αγαπηθεί από πολλούς ανθρώπους.

2. Μην το αναφέρετε και μην εξομοιώνετε την εμπειρία σας με τη δική της

Επιστροφή στο πρώτο σημείο. Είναι αλήθεια ότι όλα τα ζωντανά πλάσματα θα πεθάνουν και μπορεί να έχετε βιώσει κάτι παρόμοιο με αυτό που είναι τώρα. Ωστόσο, δεν είναι σοφό να αναδεικνύετε και να γενικεύετε τις εμπειρίες σας με αυτές του. Για παράδειγμα, λέγοντας κάτι σαν "Είμαστε οι ίδιοι. Ήμουν επίσης λυπημένος γιατί πραγματικά με έχασα.

Όταν αντιμετωπίζετε και παρηγορείτε κάποιον που είναι λυπημένος, βάλτε τον εαυτό σας στη θέση όσο το δυνατόν περισσότερο και είστε ουδέτεροι. Κάθε καταστροφή έχει διαφορετική επίδραση σε όλους, και δεν θέλουν όλοι να συγκρίνονται η θλίψη και η απώλεια. Παρομοίως, ο τρόπος με τον οποίο όλοι θρηνούν και αντιμετωπίζουν την απώλεια είναι διαφορετικοί.

Προσπαθήστε να επικεντρωθείτε στις λυπημένες στιγμές του αγαπημένου σας προσώπου, χωρίς να εστιάσετε στις εμπειρίες σας.

3. Οι άνθρωποι που είναι λυπημένοι μερικές φορές θέλουν να ακουστούν

Εάν δεν ξέρετε πώς να παρηγορήσετε κάποιον που είναι λυπημένος, μπορείτε πραγματικά να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να μιλήσει και να προσφέρει έναν ώμο για να ακουμπήσει. Γίνετε καλός ακροατής και αποφύγετε να κάνετε σχόλια.

Το να είσαι καλό μέρος για να εμπιστευτείς μπορεί να βοηθήσει το άτομο να αντιμετωπίσει τη θλίψη.

4. Μείνετε μαζί του και προσπαθήστε να είστε εκεί στις δύσκολες στιγμές του

Είναι καλύτερο να μην τον αφήνεις μόνος όταν θρηνείσαι. Συνοδεύστε τον να πάρει το μυαλό του από τα αρνητικά συναισθήματα και τις αναμνήσεις που μπορούν να φάνε την ψυχή του.

Είναι δύσκολο να είσαι κοντά σε κάποιον που είναι λυπημένος. Ωστόσο, δεν πρέπει να σταματήσετε. Η ολόψυχη υποστήριξη που προσφέρετε μπορεί να σας βοηθήσει πολύ προχώρα και σηκωθείτε για να ζήσετε τη ζωή του.