4 συμπτώματα που αντιμετωπίζουν οι πάσχοντες ocd & bull; γεια σου υγιή

Σήμερα, πολλοί άνθρωποι ισχυρίζονται ότι έχουν OCD, αλλά τα συμπτώματα και οι ψυχολογικές καταστάσεις που δείχνουν τείνουν να διαφέρουν από τα ιατρικά δεδομένα τους. Ωστόσο, ποια είναι τα συμπτώματα της OCD που συνήθως έχουν οι πάσχοντες; Κατ 'αρχάς, εξετάστε πρώτα μια σύντομη εξήγηση του OCD.

Τι είναι το OCD;

Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή Το OCD ή το λεγόμενο, είναι μια ψυχολογική διαταραχή που μπορεί να επηρεάσει τις ανθρώπινες σκέψεις (ιδεοληψία) και τη συμπεριφορά (καταναγκασμός). Αυτή η διαταραχή διαταράσσει το μυαλό του πάσχοντος προκαλώντας άγχος, άγχος, ανησυχία, φόβο και απαίτηση να κάνει το ίδιο πράγμα ξανά και ξανά. Αυτή η συμπεριφορά θα συνεχίσει να γίνεται από τον πάσχοντα έως ότου εκπληρωθούν οι επιθυμίες των σκέψεών τους.

Η αιτία του OCD δεν είναι σίγουρη. Πιθανώς λόγω προβλημάτων αποστολής πληροφοριών σε ένα μέρος του εγκεφάλου σε άλλο, ή ίσως μπορεί επίσης να οφείλεται σε προβλήματα με έντονο στρες. Οι κληρονομικοί παράγοντες της οικογένειας, καθώς και τα προηγούμενα ψυχολογικά ατυχήματα μπορούν επίσης να προκαλέσουν ένα άτομο να βιώσει OCD.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Χρησιμοποιώντας υπνοθεραπεία για να θεραπεύσετε το ψυχολογικό τραύμα

Το πιο κοινό σύμπτωμα του OCD

Γενικά, τα συμπτώματα που εντοπίζονται στους πάσχοντες από OCD συχνά αισθάνονται ανήσυχοι, φοβισμένοι, ανησυχούν για τα γύρω πράγματα και συχνά έχουν αρνητικές σκέψεις. Παρακάτω είναι τα συμπτώματα και οι τύποι που μπορούν να βρεθούν σε άτομα με OCD.

1. Πλυντήρια

Εάν συχνά αισθάνεστε λιγότερο ή ποτέ καθαρό όταν πλένετε τα χέρια σας, ώστε να το κάνετε ξανά και ξανά, θα μπορούσατε να πάσχετε από OCD. Αυτό το σύμπτωμα είναι το πιο συνηθισμένο σύμπτωμα που αντιμετωπίζουν οι πάσχοντες από OCD.

Αυτό το σύμπτωμα περιγράφει πότε ένα άτομο φοβάται πάντα να μολυνθεί με βακτήρια, μικρόβια ή βρωμιά που έχουν περάσει στο σώμα του. Οι πάσχοντες θα πλένουν γενικά τα χέρια ή τα μέρη του σώματος τους που αισθάνονται βρώμικα επανειλημμένα. Οι πάσχοντες από OCD δεν διστάζουν να καθαρίσουν το σπίτι, το σώμα τους και ό, τι φοβούνται είναι βρώμικο, προκειμένου να εκπληρώσουν τις καταναγκαστικές επιθυμίες τους για να αποφύγουν τα μικρόβια ή τη βρωμιά που αποφεύγεται. Συμπτώματα όπως αυτό θα συνεχίσουν να εμφανίζονται λόγω της έντονης ώθησης στο μυαλό του πάσχοντος.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Το πλύσιμο των χεριών σας είναι καλό, αλλά αυτό είναι το αποτέλεσμα εάν το κάνετε πολύ συχνά

2. Ντάμα

Αυτό το σύμπτωμα OCD επιτίθεται στον πάσχοντα για να ελέγχει πάντα κάτι ξανά και ξανά. Σε αυτόν τον τύπο, γενικά δεν διαφέρει από τον πάσχοντα τύπου πλυντήρια. Τα άτομα με OCD θα ελέγχουν επανειλημμένα πράγματα, αντικείμενα ή αντικείμενα που είναι επικίνδυνα. Τα πιο συνηθισμένα παραδείγματα είναι ο έλεγχος της κλειδαριάς στην πόρτα του σπιτιού, η απενεργοποίηση της σόμπας ή του φωτός ελέγχοντας πολλές φορές. Οι πάσχοντες αισθάνονται ότι ο κίνδυνος κρύβεται πάντα, και αν συμβεί κάτι κακό, δεν διστάζουν να κατηγορήσουν τον εαυτό τους.

3. Συμμετρία και Τάξη

Σε αυτό το είδος των συμπτωμάτων, έχετε συχνά έμφαση στην τακτοποίηση όλων με μια σειρά, τακτοποιημένα, συμμετρικά και παράλληλα. Για παράδειγμα, δεν θα σας αρέσει εάν κάποιος άλλος έχει αγγίξει και αλλάξει ένα στοιχείο που έχετε τακτοποιήσει. Αυτή η συμπεριφορά θα απαιτεί πάντα να δημιουργείτε τις ίδιες και επαναλαμβανόμενες σκέψεις.

4. Αποθήκευση

Συσσώρευση είναι ένα σύμπτωμα όπου θέλετε ή θέλετε να συλλέξετε μεταχειρισμένα αντικείμενα που βρίσκετε. Πιστεύετε ότι το αντικείμενο είναι σημαντικό και θα σας φανεί χρήσιμο στο μέλλον. Εάν έχετε πολλά πράγματα στο σπίτι ή στο δωμάτιό σας και αισθάνεται γεμάτο, θα μπορούσατε να είστε ένας από αυτούς.

Πώς αντιμετωπίζετε το OCD;

Ακριβώς επειδή σας αρέσουν τα πράγματα με έναν συγκεκριμένο τρόπο ή τακτοποιείτε τα παπούτσια ή τα ρούχα σας με αλφαβητική σειρά, δεν σημαίνει ότι έχετε OCD. Ωστόσο, εάν οι ιδεοληπτικές σκέψεις ή η τελετουργική συμπεριφορά σας αισθάνονται εκτός ελέγχου σας ή παρεμβαίνουν στη ζωή σας, είναι καιρός να αναζητήσετε θεραπεία.

Η θεραπεία περιλαμβάνει συνήθως ψυχοθεραπεία, θεραπεία τροποποίησης συμπεριφοράς ή ψυχιατρικά φάρμακα, μόνα ή σε συνδυασμό. Σύμφωνα με το Χάρβαρντ Ιατρική Σχολή, με τη θεραπεία, περίπου το 10% των ασθενών αναρρώνουν πλήρως και περίπου οι μισοί ασθενείς παρουσιάζουν κάποια βελτίωση. Επίσης, μιλήστε με την οικογένειά σας ή τους πλησιέστερους σε σας για τα συμπτώματα που αισθάνεστε. Η υποστήριξη και η κατανόησή τους είναι σημαντική για εσάς.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Μπορεί η Ψυχολογική Θεραπεία της CBT να λύσει πραγματικά τα προβλήματα της ζωής μας;