Πίνακας περιεχομένων:
- Πώς επιλέγετε τον αυθεντικό χυμό γκουάβα στην αγορά;
- 1. Διαβάστε τη θρεπτική αξία στη συσκευασία χυμού γκουάβα
- 2. Η γεύση είναι φυσική, δεν προέρχεται από τεχνητές γεύσεις
- 3. Ο πραγματικός χυμός γκουάβα έχει παχύτερη υφή
- 4. Επιλέξτε χυμό γκουάβα με καλή συσκευασία
- Πόσο εμφιαλωμένο χυμό γκουάβα πρέπει να καταναλώνεται σε μία μέρα;
Ο συσκευασμένος χυμός γκουάβα είναι δημοφιλής λόγω της πρακτικής του μορφής και θεωρείται πλούσιος σε βιταμίνες. Γνωρίζατε όμως ότι δεν είναι όλα τα συσκευασμένα προϊόντα χυμού υγιή και προέρχονται από πραγματικά φρούτα; Προφανώς, υπάρχουν πολλά συσκευασμένα προϊόντα χυμού που χρησιμοποιούν μόνο αρωματικές ύλες φρούτων. Τότε πώς ξέρετε εάν ο επιλεγμένος χυμός γκουάβα είναι υγιής και ασφαλής για κατανάλωση;
Πώς επιλέγετε τον αυθεντικό χυμό γκουάβα στην αγορά;
Μην ξεγελιέστε, σήμερα πολλά συσκευασμένα προϊόντα χυμού γκουάβα δεν κατασκευάζονται από πραγματικά φρούτα. Κυρίως, αυτά τα συσκευασμένα προϊόντα χυμού χρησιμοποιούν μόνο αρωματικές ύλες και δεν περιέχουν πολλές βιταμίνες.
Τότε, πώς επιλέγετε υγιή χυμό γκουάβα;
1. Διαβάστε τη θρεπτική αξία στη συσκευασία χυμού γκουάβα
Ο χυμός γκουάβα από πραγματικό χυμό φρούτων, περιέχει σίγουρα μια μεγάλη ποικιλία βιταμινών και μετάλλων. Έτσι, όταν πρόκειται να αγοράσετε εμφιαλωμένο χυμό, ελέγξτε τη θρεπτική αξία στη συσκευασία. Ο χυμός γκουάβα από πραγματικό χυμό φρούτων θα περιέχει 90% βιταμίνη C και 105% βιταμίνη Α, σχεδόν το ίδιο με την αρχική περιεκτικότητα σε φρούτα γκουάβα.
2. Η γεύση είναι φυσική, δεν προέρχεται από τεχνητές γεύσεις
Πριν αγοράσετε εμφιαλωμένο χυμό, θα πρέπει επίσης να διαβάσετε τη σύνθεση του προϊόντος. Συσκευασμένοι χυμοί που βασίζονται μόνο σε τεχνητές γεύσεις στο προϊόν, συνήθως στη σύνθεση του προϊόντος χρησιμοποιείται μόνο ένα μικρό ποσοστό των φρούτων
3. Ο πραγματικός χυμός γκουάβα έχει παχύτερη υφή
Φυσικά, ο χυμός φρούτων που προέρχεται από αληθινά φρούτα θα είναι διαφορετικός από τα αρωματικά ποτά που βασίζονται σε τεχνητά αρτύματα φρούτων. Αυτό φαίνεται από την υφή του ποτού.
Ο χυμός γκουάβα που προέρχεται από αληθινά φρούτα θα περιέχει τουλάχιστον το 35% του χυμού, γεγονός που καθιστά την υφή παχύτερη. Εν τω μεταξύ, ο χυμός γκουάβα που χρησιμοποιεί τεχνητά αρώματα έχει πιο υγρή υφή, επειδή περιέχει μόνο το 10% του χυμού σε αυτό.
4. Επιλέξτε χυμό γκουάβα με καλή συσκευασία
Οι περισσότεροι άνθρωποι επιλέγουν να καταναλώνουν εμφιαλωμένο χυμό επειδή το προϊόν είναι πιο πρακτικό και απλούστερο. Επομένως, όχι μόνο το θρεπτικό περιεχόμενο και η σύνθεση, αλλά πρέπει επίσης να δώσετε προσοχή στη συσκευασία του προϊόντος. Επιλέξτε προϊόντα χυμού με καλή συσκευασία, καλά κλειστά και δεν υπάρχουν ενδείξεις διαρροής συσκευασίας.
Πόσο εμφιαλωμένο χυμό γκουάβα πρέπει να καταναλώνεται σε μία μέρα;
Πολλοί άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν ότι οι ανάγκες τους σε βιταμίνες δεν ικανοποιούνται σωστά. Επομένως, για να καλύψετε τις ανάγκες σας σε βιταμίνες, εκτός από την κατανάλωση φρούτων και λαχανικών, μπορείτε επίσης να βασιστείτε σε συσκευασμένους χυμούς φρούτων. Ωστόσο, πρέπει να διασφαλιστεί ότι ο χυμός φρούτων που επιλέγετε προέρχεται από πραγματικά φρούτα, για παράδειγμα Buavita.
Ένα πακέτο Buavita Guava (250 ml) περιέχει 100% βιταμίνη Α και 90% καθημερινή βιταμίνη C, η οποία μπορεί να σας βοηθήσει να καλύψετε τις καθημερινές σας ανάγκες - αλλά οι καθημερινές ανάγκες όλων μπορεί να διαφέρουν.
Όχι μόνο οι βιταμίνες A και C, η Buavita Guava έχει επίσης βιταμίνη B1. Επειδή προέρχεται από αληθινά φρούτα, η υφή του Buavita Guava είναι σίγουρα πιο παχιά από άλλα ποτά με γεύση φρούτων.
Επιπλέον, το Buavita δεν περιέχει συντηρητικά. Η κατανάλωση Buavita είναι ασφαλής για όλους τους ανθρώπους, ακόμη και για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες μητέρες. Το Buavita μπορεί να διαρκέσει πολύ, επειδή χρησιμοποιεί τεχνολογία UHT και συσκευασία από χαρτόνι που διατηρεί την ποιότητα του χυμού Buavita.
Οι χυμοί φρούτων μπορεί να είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση για την πλήρωση βιταμινών για πολυάσχολους ανθρώπους. Αλλά ακόμα ισορροπήστε την πρόσληψη έτοιμων για κατανάλωση χυμών φρούτων με τακτική άσκηση και υγιεινή διατροφή.
Χ
