Πίνακας περιεχομένων:
- Φυσικά συστατικά για τη λεύκανση των δοντιών
- 1. Μαγειρική σόδα και χυμό λεμονιού
- 2. Φράουλες, αλάτι και μαγειρική σόδα
- 3. Λάδι καρύδας
- Τι πρέπει να προσέξετε εάν θέλετε να αποκτήσετε λευκά δόντια με φυσικό τρόπο:
Η φροντίδα των δοντιών σας δεν είναι μόνο αρκετή για να βουρτσίζετε τα δόντια σας, αλλά πρέπει επίσης να μείνετε μακριά από κακές συνήθειες που μπορούν να κάνουν τα δόντια σας να γίνουν κίτρινα. Ωστόσο, εάν τα δόντια σας έχουν αλλάξει χρώμα, ακολουθούν μερικές απλές συμβουλές για τη λεύκανση των δοντιών που μπορείτε να κάνετε μόνοι σας στο σπίτι.
Φυσικά συστατικά για τη λεύκανση των δοντιών
1. Μαγειρική σόδα και χυμό λεμονιού
Η μαγειρική σόδα έχει κοκκώδη υφή που είναι ελαφρώς χονδροειδής που μπορεί να απομακρύνει τους λεκέδες που κολλάνε στα δόντια. Η μαγειρική σόδα είναι αλκαλική, η οποία μπορεί να εξουδετερώσει οξέα στο στόμα λόγω υπολειμμάτων τροφίμων και βακτηρίων. Το οξύ μπορεί να βλάψει το σμάλτο των δοντιών. Επιπλέον, η μαγειρική σόδα θα λειτουργήσει ως παράγοντας εξισορρόπησης οξέος του χυμού λεμονιού, ο οποίος δρα ως λευκαντικό.
Εναλλακτικά, μπορείτε να εναλλάσσετε χρησιμοποιώντας χυμό λεμονιού και απλό νερό ως διαλύτη για τη μαγειρική σόδα κάθε λίγες μέρες για να αποφύγετε την τερηδόνα.
Τι θα χρειαστείτε:
- Μαγειρική σόδα, για γεύση
- Χυμό λεμονιού, αρκετό για να αραιώσει τη μαγειρική σόδα
- Οδοντόβουρτσα
Πως?
Ανακατέψτε τη μαγειρική σόδα με χυμό λεμονιού μέχρι να σχηματίσει μια ζύμη σαν οδοντόκρεμα. Σκουπίστε τα δόντια σας από συντρίμμια τροφίμων και σάλιο με καθαρό ιστό ή πανί. Τοποθετήστε το μείγμα πάστας λεμονιού στην οδοντόβουρτσα και αρχίστε να βουρτσίζετε τα δόντια σας, όπως συνήθως. Αφήστε το μείγμα στα δόντια για περίπου 1 λεπτό και στη συνέχεια ξεπλύνετε για να αποφύγετε ζημιά στο σμάλτο των δοντιών. Εάν χρησιμοποιείτε νερό αντί για χυμό λεμονιού, μπορείτε να αφήσετε την πάστα να μείνει έως και τρία λεπτά στο στόμα σας.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: 5 τρόποι χρήσης λεμονιού για να απαλλαγείτε από την ακμή
2. Φράουλες, αλάτι και μαγειρική σόδα
Οι φράουλες περιέχουν υψηλές δόσεις βιταμίνης C, η οποία λειτουργεί για την καταστροφή της πλάκας που προκαλεί κίτρινα δόντια. Αυτός ο κόκκινος καρπός είναι επίσης πλούσιος σε ένζυμα μηλεϊνικού οξέος που θα εξασθενίσουν τους λεκέδες στην επιφάνεια των δοντιών. Το αλάτι δρα ως τρίψιμο που θα διαλύσει την επίμονη βρωμιά. Η μαγειρική σόδα είναι ένα προαιρετικό συστατικό σε αυτό το scrub στο σπίτι, το οποίο μπορείτε ή δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε, ανάλογα με το γούστο σας.
Τι θα χρειαστείτε:
- 1-3 μεγάλες φράουλες
- Πρέζα θαλασσινό αλάτι
- 1/2 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα (αν θέλετε)
Πως?
Πουρέστε τις φράουλες και προσθέστε θαλασσινό αλάτι (καθώς και μαγειρική σόδα, αν τη χρησιμοποιείτε), ανακατέψτε καλά. Σκουπίστε τα δόντια σας από συντρίμμια τροφίμων και σάλιο με καθαρό ιστό ή πανί. Τοποθετήστε το μείγμα πάστας φράουλας στην οδοντόβουρτσα και αρχίστε να βουρτσίζετε, όπως συνήθως. Αφήστε το μείγμα στα δόντια σας για περίπου 5 λεπτά και μετά ξεπλύνετε. Κάντε το κάθε βράδυ.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: 5 οφέλη από το γαργάρες με το αλμυρό νερό
3. Λάδι καρύδας
Το γαργάρισμα με λάδι καρύδας είναι μια μοναδική και κληρονομική μέθοδος που πιστεύεται από πολλούς για τη λεύκανση των δοντιών. Έχει άσχημη γεύση, αλλά έχει αποδειχθεί αποτελεσματική στην αποκατάσταση του χρώματος των δοντιών. Δεν είναι τόσο αποτελεσματικό όσο η λεύκανση που γίνεται με ειδικά εργαλεία ή απευθείας στον οδοντίατρο, αλλά η ένωση λαυρικού οξέος που περιέχεται στο λάδι καρύδας θα εξαλείψει την πλάκα και τα βακτήρια που προκαλούν κίτρινα δόντια. Το λάδι καρύδας διατηρεί επίσης τα ούλα σας υγιή και κακή αναπνοή φρέσκα.
Τι θα χρειαστείτε:
- 1 κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας
Πως?
Το πρωί πριν βουρτσίζετε τα δόντια σας, κουτάλι σε 1 κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας (ή όσο χρειάζεστε). Μπορείτε να το πολτοποιήσετε μέχρι να είναι ομαλό πρώτα ή μπορείτε να το βάλετε ολόκληρο στο στόμα σας. Γαρνίρετε ολόκληρη την στοματική κοιλότητα και φτάστε σε κάθε δόντι με τη γλώσσα σας, τρίψτε απαλά για 10-15 λεπτά και απορρίψτε. Στη συνέχεια, γαργάρες με νερό. Συνεχίστε να βουρτσίζετε τα δόντια σας ως συνήθως.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: 4 τρόποι χρήσης λάδι καρύδας για ομορφιά
Τι πρέπει να προσέξετε εάν θέλετε να αποκτήσετε λευκά δόντια με φυσικό τρόπο:
- Οι ρουτίνες είναι απαραίτητες. Μόλις ορίσετε μια ρουτίνα, είναι επιτακτική ανάγκη να τηρήσετε. Μην παραλείψετε την αλήθεια για το βέλτιστο αποτέλεσμα.
- Δεν μπορεί να μετρηθεί ως φυσική μέθοδος, ωστόσο, η χρήση υπεροξειδίου του υδρογόνου 3% ως στοματικό διάλυμα μπορεί να επιταχύνει τη διαδικασία λεύκανσης των δοντιών μέσω της διαδικασίας οξείδωσης. Το υπεροξείδιο του υδρογόνου είναι το δραστικό συστατικό σε φάρμακα λεύκανσης δοντιών που διατίθενται στο εμπόριο, αν και γενικά η συγκέντρωση αυτής της χημικής ουσίας θα είναι υψηλότερη (και πιο ακριβή).
- Αν και είναι δύσκολο να το κάνετε, προσπαθήστε να αποφύγετε τα σκούρα ποτά, όπως σόδες και καφές, που μπορούν να λεκιάσουν τα δόντια σας.
