Πίνακας περιεχομένων:
- Διάφορες αιτίες υποθερμίας που πρέπει να γνωρίζετε
- 1. Μουλιάστε σε κρύο νερό
- 2. Έκθεση σε κρύο αέρα
- 3. Λειτουργίες
Ζώντας στην τροπική Ινδονησία, μπορεί να μην είστε εξοικειωμένοι με τον όρο υποθερμία και να το έχετε δει μόνο σε ταινίες της Δύσης. Οι περισσότερες ταινίες απεικονίζουν συνήθως υποθερμία με ανθρώπους που παγώνουν να κρυώνουν από χιονοθύελλα στην Ανταρκτική. Ωστόσο, αυτό το πρόβλημα δεν εμφανίζεται μόνο σε μέρη με χιόνι ή κρύα κλίματα. Ακόμα κι αν δεν μπορείτε να φροντίσετε τον εαυτό σας κατά τη διάρκεια των δραστηριοτήτων σας στην Ινδονησία, μπορείτε επίσης να πάρετε υποθερμία. Ποιες μπορεί να είναι οι αιτίες της υποθερμίας;
Διάφορες αιτίες υποθερμίας που πρέπει να γνωρίζετε
Η υποθερμία είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει μια δραστική και ταχεία πτώση της θερμοκρασίας του σώματος. Η φυσιολογική θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος είναι περίπου 37,5 ° Κελσίου, αλλά η υποθερμία μπορεί να μειώσει τη θερμοκρασία του σώματος πολύ κάτω από τους 35 ° Κελσίου.
Η υποθερμία εμφανίζεται όταν το σώμα δεν θερμαίνεται επειδή η θερμοκρασία αλλάζει τόσο γρήγορα. Κανονικά, το σώμα θα τρέμει όταν αρχίσει να αισθάνεται κρύο. Επιπλέον, το σώμα θα κάψει λίπος για να παράγει θερμότητα προκειμένου να διατηρήσει την κανονική θερμοκρασία του πυρήνα. Ωστόσο, όταν εκτίθεστε συνεχώς σε κρύο, αυτός ο μηχανισμός αυτοθέρμανσης δεν μπορεί να λειτουργήσει σωστά επειδή η θερμότητα που παράγεται δεν θα είναι επαρκής. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζονται διάφορα συμπτώματα υποθερμίας.
Η υποθερμία είναι ιατρική κατάσταση έκτακτης ανάγκης που πρέπει να αντιμετωπιστεί αμέσως ώστε να μην είναι θανατηφόρα. Όταν η θερμοκρασία του σώματος μειώνεται δραματικά, το έργο της καρδιάς, του νευρικού συστήματος και των οργάνων θα αρχίσει σιγά σιγά να αποτυγχάνει να λειτουργήσει. Χωρίς θεραπεία, η υποθερμία μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή ανεπάρκεια και πνευμονική ανεπάρκεια που μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο.
Η πιο κοινή αιτία της υποθερμίας είναι η έκθεση σε κρύο αέρα ή νερό. Διάφορες άλλες αιτίες υποθερμίας που μπορεί να εμφανιστούν όπως αναφέρονται από το Very Well, περιλαμβάνουν:
1. Μουλιάστε σε κρύο νερό
Η εμβάπτιση σε κρύο νερό για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να προκαλέσει υποθερμία. Το κρύο νερό θα διαλύσει τη θερμότητα που παράγεται από το σώμα, ακόμη και 25 φορές πιο γρήγορα από τον κρύο αέρα.
Μπορείτε επίσης να αντιμετωπίσετε υποθερμία εάν κολυμπήσετε για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα ή να φοράτε συνεχώς ρούχα με ιδρώτα μετά την άσκηση.
2. Έκθεση σε κρύο αέρα
Η υποθερμία είναι μια μεγάλη απειλή για τους ορειβάτες, η οποία συχνά υποτιμάται. Όσο υψηλότερη ανεβείτε, τόσο χαμηλότερη και πιο θυελλώδης θα είναι η θερμοκρασία περιβάλλοντος. Ο κρύος άνεμος όχι μόνο σας κάνει να τρέμουν, αλλά και σταδιακά μειώνει τη θερμοκρασία του σώματός σας.
Εάν εμφανιστεί κρύος αέρας και βροχή όταν ανεβαίνετε ένα βουνό, ο συνδυασμός των δύο σας θέτει σε μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης υποθερμίας.
3. Λειτουργίες
Η υποθερμία δεν προκαλείται πάντα από τον περιβάλλοντα καιρό, αλλά και όταν λαμβάνετε ιατρική περίθαλψη, όπως χειρουργική επέμβαση, ειδικά σοβαρή χειρουργική επέμβαση.
Η τυπική θερμοκρασία του χειρουργείου μπορεί να κυμαίνεται από 19-24ºC με αρκετά χαμηλή υγρασία (45-60%). Αυτό σήμαινε ότι το χειρουργείο ήταν πολύ κρύο και στεγνό. Επιπλέον, θα είστε πάντα σε κατάσταση αναισθησίας και γυμνού (μόνο κάτω από το φόρεμα) κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης. Αυτό μπορεί να εμποδίσει τους μηχανισμούς του σώματος για να ζεσταθεί.
Επιπλέον, το δέρμα που υποτίθεται ότι είναι το στρώμα προστασίας θερμότητας στο σώμα θα κοπεί και θα ανοίξει. Ως αποτέλεσμα, ο κρύος αέρας μπορεί να εισέλθει στα εσωτερικά όργανα του σώματος.
