Μια συνταγή για να διατηρείτε το σεξ ικανοποιητικό ακόμα και αφού έχετε παντρευτεί για μεγάλο χρονικό διάστημα

Δεν είναι μόνο η πίστη που κρατά τη σχέση σας και τον σύντροφό σας. Η ικανοποίηση στο σεξ έχει επίσης μεγάλη επιρροή στην οικειότητα των δυο σας. Ωστόσο, είναι αναμφισβήτητο ότι η σεξουαλική επιθυμία μετά από έναν μακρύ γάμο μπορεί να μειωθεί με την πάροδο του χρόνου. Αυτό είναι πραγματικά φυσιολογικό, αλλά υπάρχει τρόπος να αποκατασταθεί το ενδιαφέρον για την αγάπη, ώστε να παραμείνει τόσο ζεστό όσο ήταν κατά τη διάρκεια του μήνα του μέλιτος;

Η σεξουαλική ικανοποίηση αφού παντρευτεί για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να μειωθεί

Αναφορά από το Medical News Σήμερα, μια μελέτη αναφέρει ότι οι νεόνυμφοι μπορούν να βιώσουν αυξημένη σεξουαλική ικανοποίηση εντός 2 ημερών από το σεξ.

Μια άλλη μελέτη διαπίστωσε ότι τα ζευγάρια που κάνουν σεξ συχνά τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα ήταν πιο ευτυχισμένα από τα ζευγάρια που σπάνια είχαν σεξ. Αυτό δείχνει ότι το σεξ έχει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση μιας μακροχρόνιας σχέσης.

Δυστυχώς όμως, η σεξουαλική ορμή μπορεί να μειωθεί με την πάροδο του χρόνου. Μια νέα μελέτη δείχνει ότι το 34% των γυναικών και το 15% των ανδρών που έχουν ζήσει μαζί για περισσότερο από ένα χρόνο στην πραγματικότητα αισθάνονται ότι η σεξουαλική τους ορμή έχει μειωθεί. Τι θα μπορούσε να είναι?

Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι η μειωμένη σεξουαλική επιθυμία μπορεί να προκληθεί από πολλά πράγματα, συμπεριλαμβανομένης της απασχολησιμότητας και της ηλικίας. Σε μεγαλύτερη ηλικία, το σώμα εμφανίζει μείωση των ορμονών του φύλου, έτσι ώστε η σεξουαλική ορμή να μειώνεται. Συνήθως οι άνδρες παρουσιάζουν μείωση της σεξουαλικής ορμής σε ηλικία 35 έως 44 ετών, ενώ οι γυναίκες σε ηλικία 55 έως 64 ετών.

Σε συνδυασμό με την πολυάσχολη δουλειά και τη φροντίδα των παιδιών που τα κάνουν σταδιακά κουρασμένα, ώστε να μην είναι πλέον ενθουσιασμένοι για να έχουν μια σχέση. Στη συνέχεια, πολλές ιατρικές καταστάσεις μπορούν επίσης να μειώσουν την ποιότητα του σεξ για άνδρες και γυναίκες, όπως κατάθλιψη, κολπικά προβλήματα, προβλήματα προστάτη και άλλες διαταραχές.

Συμβουλές για τη διατήρηση της μακροχρόνιας σεξουαλικής ικανοποίησης

Παρόλο που η μειωμένη σεξουαλική επιθυμία μπορεί να είναι εμπόδιο, μπορείτε πραγματικά να διατηρήσετε την ικανοποίηση στη σχέση σας, πραγματικά. Υπάρχουν πολλές συμβουλές που μπορείτε να ακολουθήσετε, έτσι ώστε η σχέση σας και ο σύντροφός σας να μοιάζουν ακόμα με νεόνυμφο, όπως:

1. Ανοίξτε ο ένας στον άλλο

Η επικοινωνία είναι πολύ σημαντική για την οικοδόμηση μιας σχέσης. Εάν έχετε προβλήματα, όπως να μην βρείτε τη σωστή στιγμή για σεξ ή να δυσκολευτείτε να φτάσετε στην κορύφωση, είναι καλύτερο να μιλήσετε αυτοπροσώπως με τον σύντροφό σας.

Εάν εσείς και ο σύντροφός σας γνωρίζετε τα προβλήματα που αντιμετωπίζει ο ένας τον άλλον, τότε μπορείτε να βρείτε τη λύση και να συμφωνήσετε μαζί.

2. Συνεχίστε να αισθάνεστε σαν νεόνυμφος

Η χρονολόγηση δεν είναι μόνο για νεαρά ζευγάρια. Εσείς που είστε μεγάλοι μπορείτε επίσης να περάσετε υπέροχα με τον σύντροφό σας. Μεταξύ του πολυάσχολου χρόνου σας, το να ξοδεύετε χρόνο μαζί με τον σύντροφό σας μπορεί να αυξήσει την οικειότητα στη σχέση σας.

3. Πειραματιστείτε και περιπέτεια στο κρεβάτι!

Προκειμένου το σεξ σας και του συντρόφου σας να είναι πιο έντονο, δεν υπάρχει τίποτα λάθος να δοκιμάσετε νέα πράγματα στο κρεβάτι. Μπορείτε να δοκιμάσετε ερωτικά παιχνίδια, να χρησιμοποιήσετε σεξ παιχνίδια ή να δοκιμάσετε πιο προκλητικές σεξουαλικές θέσεις.

Ωστόσο, θυμηθείτε να μιλήσετε πρώτα με τον σύντροφό σας πριν κάνετε νέα πράγματα. Εάν έχετε ορισμένα προβλήματα υγείας, θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με τις ασφαλείς θέσεις σεξ που πρέπει να κάνετε.