Το νερό του ρυζιού μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ομορφιά του δέρματος, με αυτόν τον τρόπο

Από τους ορούς προσώπου έως τις ενυδατικές κρέμες, τις περιποιήσεις προσώπου και τις μάσκες πλακούντα, η βιομηχανία ομορφιάς συνεχίζει να καινοτομεί με μια ποικιλία προϊόντων που υπόσχονται να βοηθήσουν τις γυναίκες να αποκτήσουν νεανική εμφάνιση. Πρόσφατα, όλο και πιο γνωστές μάρκες ομορφιάς χρησιμοποιούν νερό ρυζιού στα προϊόντα τους. Τα οφέλη του νερού ρυζιού για την ομορφιά, ειδικά στην πρόληψη της γήρανσης, είναι από καιρό γνωστά. Ωστόσο, αντί να αγοράζετε ακριβά προϊόντα, γιατί να μην χρησιμοποιείτε απλώς νερό ρυζιού στο σπίτι;

Επιστημονικά στοιχεία και οφέλη του ρυζιού για την ομορφιά

Το ρύζι είναι εμπλουτισμένο με βιταμίνη Ε και έχει ιδιότητες ανανέωσης κυττάρων και ιστών. Το ρύζι έχει επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε λινελαϊκό οξύ, ένα απαραίτητο ωμέγα-6 λιπαρό οξύ που βοηθά στην επούλωση των πληγών και την ελαστικότητα του δέρματος, σκουαλένιο - που βρίσκεται επίσης στο έλαιο του καρκίνου του ήπατος, καθώς και στο σπανάκι και την ελιά - το οποίο είναι απαραίτητο για τη σύνθεση διαφόρων ορμονών του σώματος, και βιταμίνη D.

Έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of Cosmetic Chemists (SCCJ) το 2010 διαπίστωσε ότι το νερό του ρυζιού εμφανίζει ιδιότητες περιποίησης μαλλιών, όπως η μείωση της τριβής στην επιφάνεια των μαλλιών και η αύξηση της ελαστικότητας των μαλλιών. Το νερό του ρυζιού περιέχει ινοσιτόλη, έναν υδατάνθρακα που θεραπεύει τα κατεστραμμένα μαλλιά καθώς και προστατεύει από τυχόν ζημιές. Ειδικές τεχνικές απεικόνισης δείχνουν ότι η περιεκτικότητα σε ινοσιτόλη θα συνεχίσει να παραμένει στα μαλλιά ακόμα και μετά το ξέβγαλμα, γεγονός που προσφέρει συνεχή προστασία και αποτέλεσμα ενίσχυσης των μαλλιών.

Το ξέβγαλμα ή το πλύσιμο των μαλλιών σας με νερό ρυζιού θα αυξήσει την ευκολία διαχείρισης των μαλλιών σας και θα τα προστατεύσει από μελλοντικές ζημιές. Επιπλέον, τα αμινοξέα στο νερό του ρυζιού ενισχύουν τις ρίζες των μαλλιών, προσθέτουν όγκο και λάμψη, ακόμη και κάνουν τα μαλλιά λεία και φριζάρα. Οι ιδιότητες ομορφιάς των μαλλιών από νερό ρυζιού εξηγούν πώς οι γυναίκες Yao στη νοτιοδυτική Κίνα και οι ιαπωνικές γυναίκες κατά την περίοδο Heian θα μπορούσαν να έχουν μαλλιά έως και δύο μέτρα και να διατηρήσουν την υγεία και την ομορφιά τους.

Όχι μόνο στα μαλλιά, το νερό ρυζιού έχει επίσης πολλά οφέλη για την υγεία του δέρματος. Το ρύζι περιέχει φυσικά αντιοξειδωτικά όπως βιταμίνες C και A, φαινολικές και φλαβονοειδείς ενώσεις, οι οποίες μπορούν να ελαχιστοποιήσουν τις βλάβες των ελεύθερων ριζών από την ηλικία, τον ήλιο και το περιβάλλον. Εφόσον τα ίχνη του παραμένουν στο δέρμα, το νερό του ρυζιού πιστεύεται ότι προσφέρει ακόμη και ήπια προστασία από τον ήλιο. Το ρύζι έχει επίσης ιδιότητες που βοηθούν στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, στην πρόληψη ή στην εξασθένιση των σκοτεινών κηλίδων που σχετίζονται με την ηλικία και στην ανακούφιση της φλεγμονής για να δώσει στο δέρμα μια υγιή, ενυδατική και λαμπερή εμφάνιση.

Χάρη στην ψυκτική και καταπραϋντική επίδραση του ρυζιού στο δέρμα, το νερό του ρυζιού συχνά συνταγογραφείται ως αποτελεσματική αλοιφή για την ψύξη του φλεγμονώδους δέρματος. Έρευνα που δημοσιεύθηκε από το NCBI έδειξε ότι η χρήση νερού ρυζιού έχει αποδειχθεί αποτελεσματική στην αποκατάσταση βλαβών ξηρού δέρματος που προκαλούνται από ατοπική δερματίτιδα.

Το νερό ρυζιού είναι διαφορετικό από το νερό πλύσης ρυζιού

Ίσως έχετε ακούσει ότι το νερό που χρησιμοποιούσατε για να πλύνετε το ρύζι είναι νερό ρυζιού, αλλά αυτό δεν ισχύει. Μπορείτε απλά να χρησιμοποιήσετε το νερό, αλλά τα οφέλη δεν θα είναι ακριβώς τα ίδια όπως εάν χρησιμοποιείτε το νερό από το βρασμένο ρύζι (το οποίο μπορείτε να πάρετε όταν μαγειρεύετε λευκό ρύζι για ένα πιάτο για μεσημεριανό).

Πώς να χρησιμοποιήσετε νερό ρυζιού για ομορφιά

Για να χρησιμοποιήσετε νερό ρυζιού, ατμό το ρύζι ως συνήθως. Απλώς προσθέστε λίγο περισσότερο νερό από το απαραίτητο για τη διαδικασία απορρόφησης. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εμφιαλωμένο νερό ή αποσταγμένο νερό από μια βρύση. Μην προσθέτετε αλάτι ή ζάχαρη. Αυτό που χρειαζόμαστε είναι άμυλο ρυζιού, όχι άλλα πρόσθετα. Βράζουμε το ρύζι μέχρι να μαγειρευτεί, για 20-30 λεπτά, έως ότου το βραστό νερό φαίνεται γαλακτώδες λευκό.

Όταν τελειώσει ο χρόνος μαγειρέματος, στραγγίξτε το υπερβολικό νερό και αφήστε το να κρυώσει. Είναι σημαντικό να θυμάστε, να ψύχετε πάντα το νερό του ρυζιού κάθε φορά που κάνετε μια νέα "παρτίδα" και πριν το χρησιμοποιήσετε απευθείας στο δέρμα, καθώς το ζεστό νερό μπορεί να κάψει ή να προκαλέσει κοκκινωπό εξάνθημα στο δέρμα.

Τώρα, έχετε φρέσκο ​​βραστό νερό ρυζιού. Τι μπορεί να γίνει με το νερό;

1. Τονωτικό δέρματος

Το βρασμένο νερό ρυζιού είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση για τον τόνερ προσώπου, διότι η θρεπτική του περιεκτικότητα σε αυτό είναι αποτελεσματικό στο να διατηρεί το δέρμα απαλό και λαμπερό. Το αγαπημένο βραστό νερό ρυζιού αυτής της ιαπωνικής γκέισας βοηθά επίσης να θεραπεύσει τα σπυράκια και τη δροσερή ερυθρότητα που προκαλούνται από μολύνσεις από ακμή. Το νερό του ρυζιού δρα ως στυπτικό για το δέρμα να συσφίγγει τους πόρους.

Βυθίστε μια βαμβακερή μπάλα καλά σε νερό ρυζιού και απλώστε την ομοιόμορφα στο πρόσωπό σας (ειδικά σε προβληματικές περιοχές, όπως ακμή ή έκζεμα), πρωί και βράδυ. Ο ύπνος το βράδυ μετά την εφαρμογή γραφίτη φρέσκου νερού ρυζιού πιστεύεται ότι αυξάνει τα οφέλη του. Αφήστε το πρόσωπό σας να στεγνώσει φυσικά.

2. Μαλακτικό μαλλιών

Ως θεραπεία για τα μαλλιά, το βραστό νερό ρυζιού λειαίνει σε βαθιά κατάσταση και μαλακώνει τα μαλλιά έτσι ώστε να είναι ευκολότερο στη διαχείριση και να φαίνεται πιο υγιεινό. Μετά το λούσιμο και το μαλακτικό όπως συνήθως, ξεπλύνετε καλά τα μαλλιά σας με μεγάλη ποσότητα νερού ρυζιού ως τελικό βήμα. Χρησιμοποιήστε νερό ρυζιού ως ξέβγαλμα μαλλιών 1-2 φορές την εβδομάδα για καλύτερα αποτελέσματα.

3. Μάσκα μαλλιών

Για να αποκτήσετε μεταξένια λαμπερά μαλλιά χωρίς φόβο σύγχυσης, χρησιμοποιήστε βραστό νερό ρυζιού ως εβδομαδιαία μάσκα μαλλιών. Ξεπλύνετε τα μαλλιά καθαρά με νερό ρυζιού, φροντίζοντας να είναι πλήρως απορροφημένα σε κάθε σκέλος μαλλιών και τριχωτού της κεφαλής. Αφήστε το για 20 λεπτά πριν το ξεπλύνετε με καθαρό νερό. Στη συνέχεια, συνεχίστε με το σαμπουάν και το μαλακτικό ως συνήθως.

Το νερό ρυζιού έχει επίσης οφέλη για την υγεία του σώματος

Το βραστό νερό του ρυζιού είναι τόσο θρεπτικό όσο το ίδιο το ρύζι και πολλοί ασιατικοί πολιτισμοί δεσμεύονται τα οφέλη για την υγεία και τη μακροζωία της κατανάλωσης ρυζιού. Ως εκ τούτου, πολλοί άνθρωποι πιστεύουν επίσης ότι το πόσιμο βραστό νερό ρυζιού μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία.

Το ρύζι θεωρείται καλό για την υγεία του εγκεφάλου, διεγείροντας την παραγωγή ορισμένων νευροδιαβιβαστών που μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της νόσου του Αλτσχάιμερ. Τα νευροπροστατευτικά ένζυμα στον εγκέφαλο διεγείρονται επίσης από την κατανάλωση ρυζιού που βοηθά στην ενίσχυση των εγκεφαλικών κυττάρων από βλάβες των ελεύθερων ριζών. Αυτό το ένζυμο μπορεί επίσης να αποτρέψει άλλες τοξίνες από τον τραυματισμό του εγκεφάλου, αποτρέποντας έτσι άλλες πιθανές εγκεφαλικές βλάβες, όπως η άνοια.

Αν και δεν υπάρχουν πολλά έγκυρα ερευνητικά στοιχεία, λέγεται ότι το βραστό νερό ρυζιού παρέχει ώθηση στην ενέργεια, βοηθώντας σε προβλήματα στο στομάχι - όπως φούσκωμα ή δυσκοιλιότητα - βοηθώντας στην προστασία του σώματος από τον ήλιο, καθώς και ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος. Μια μελέτη από το Lancet διαπίστωσε ότι το βραστό νερό ρυζιού βοήθησε στην πρόληψη της αφυδάτωσης και ήταν εξίσου αποτελεσματική με τα διαλύματα ηλεκτρολυτών. Άλλες μελέτες έχουν υποστηρίξει το γεγονός ότι αυτό το "θαύμα" νερό είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για τη διάρροια.

Ωστόσο, φαίνεται ότι το μεγαλύτερο όφελος από βραστό νερό ρυζιού έγκειται στα οφέλη ομορφιάς του δέρματος και των μαλλιών. Το νερό ρυζιού είναι μια φθηνή και απλή εναλλακτική λύση θεραπείας ομορφιάς που πρέπει να δοκιμάσετε.