10 βήματα για να συνδεθείτε εάν είστε εσωστρεφής & bull; γεια σου υγιή

Μπορεί να είναι δύσκολο να επιτύχετε τους στόχους της καριέρας και της ζωής σας εάν τα κάνετε μόνοι σας. Χρειάζονται πολλά κεφάλια από διάφορους κύκλους για να συμβάλουν στην επίτευξη αυτού του στόχου. Εδώ απαιτείται ο ρόλος του δικτύου σύνδεσης στη ζωή σας.

Ωστόσο, για τους εσωστρεφείς, η απλή γνωριμία με άλλους ανθρώπους που δεν γνωρίζετε μπορεί να σας κάνει τεμπέληδες, πόσο μάλλον πρέπει να επικοινωνήσετε για να δημιουργήσετε συνδέσεις. Τα άτομα που έχουν εσωστρεφή προσωπικότητα, ειδικά όταν συνδυάζονται με τη ντροπή τους, μερικές φορές χαρακτηρίζονται ως άτομα που δεν τους αρέσει να κάνουν παρέα με νέους ανθρώπους και να κάνουν συνδέσεις. Αλλά μην ανησυχείτε, εάν είστε εσωστρεφής, αυτό δεν σημαίνει ότι θα συνεχίσετε να αντιμετωπίζετε προβλήματα με τη δημιουργία συνδέσεων.

Ακολουθούν ορισμένοι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να δημιουργήσετε μια σύνδεση:

1. Ακολουθήστε τα ένστικτά σας, γίνετε ο εαυτός σας

Βασικά, οι άνθρωποι είναι κοινωνικά πλάσματα που χρειάζονται ο ένας τον άλλον. Σύμφωνα με ειδικούς, οι άνθρωποι δεν είναι φυσικά ντροπαλοί από τη φύση τους, αλλά κάτι τους συμβαίνει έτσι ώστε να μην θέλουν να ανοίξουν. Μερικές φορές, ακόμη και για τους εσωστρεφείς ανθρώπους, όταν ακούνε ότι η εσωστρεφής φύση είναι αδιαχώριστη από τη λέξη «μόνη», τα ένστικτά τους ως κοινωνικά όντα θα ενθαρρύνουν το άτομο να περιστασιακά βγαίνει από την εσωστρεφή φύση του.

Επιπλέον, μην ξεχάσετε να είστε ο εαυτός σας. Μερικές φορές, οι άνθρωποι που είναι εσωστρεφείς πιστεύουν ότι πρέπει να ενεργήσουν σαν εξωστρεφείς για να δημιουργήσουν μια σύνδεση. Το να είσαι ο εαυτός σου είναι ο καλύτερος, γίνε ο εαυτός σου που δεν είναι εξωφρενικός αλλά ειλικρινής και ταπεινός στην οικοδόμηση συνδέσεων. Με άλλα λόγια, είναι εντάξει να είναι λίγο αμήχανο, απλά μην συνεχίζετε να ζητάτε συγνώμη για την αμηχανία σας.

2. Χαμόγελο

Αυτό φαίνεται ασήμαντο, ίσως οι άνθρωποι δεν το σκέφτονται πλέον. Μερικές φορές σε μια εκδήλωση, είστε πολύ απασχολημένοι να καταλάβετε πώς να ανοίξετε τη συνομιλία μέχρι να ξεχάσετε ότι περπατάτε με ένα ξεφλουδισμένο πρόσωπο. Σοβαρά, νευρικά, θυμωμένα πρόσωπα είναι τρομακτικά πράγματα. Οι άνθρωποι θα είναι πιο χαρούμενοι που συναντούν άτομα που χαμογελούν και λένε απλά λόγια όπως καλημέρα, έχουν ωραίο γεύμα και ούτω καθεξής.

3. Ξεκινήστε το μικρό και μην χάσετε την ευκαιρία να κάνετε ένα μικρό χαιρετισμό

Εάν αισθάνεστε πολύ εκφοβισμένοι για να συναντήσετε άτομα που πραγματικά δεν γνωρίζετε, ξεκινήστε να δημιουργείτε συνδέσεις με άτομα που γνωρίζετε ήδη, όπως συγγενείς ή φίλους. Η δημιουργία συνδέσεων δεν πρέπει πάντα να ξεκινά με άτομα που δεν γνωρίζετε καθόλου. Μια άλλη συμβουλή που είναι αρκετά εύκολη είναι να δημιουργήσετε συνδέσεις από τους φίλους σας κατά τη διάρκεια του σχολείου ή του κολεγίου. Οι φίλοι του Sealmamater είναι χρυσοί στόχοι για τη δημιουργία συνδέσεων. Επομένως, μην φοβάστε να επικοινωνήσετε ξανά με τους φίλους σας ενώ εξακολουθείτε να μελετάτε, ποιος ξέρει ότι θα γίνουν μέρος του δικτύου συνδέσεών σας και μπορούν να συνεργαστούν μαζί σας.

Εάν είστε επίσης ντροπαλοί, παρακολουθήστε εκδηλώσεις που ταιριάζουν με τα ενδιαφέροντά σας. Με αυτό, μπορείτε να δημιουργήσετε μια σύνδεση εκφράζοντας τι σας ενδιαφέρει στην εκδήλωση. Η δημιουργία συνδέσεων δεν αφορά την αναζήτηση κοινών ενδιαφερόντων, αλλά τον τρόπο με τον οποίο εκφράζετε τα ενδιαφέροντά σας. Εάν υπάρχει κάποιος στην εκδήλωση που πραγματικά δεν γνωρίζετε ποιος θέλει να σας γνωρίσει, καλωσορίστε την πρόσκληση. Εάν βρίσκεστε σε μια συνεδρία "δικτύωσης", ζητήστε από τους διοργανωτές της εκδήλωσης να σας βοηθήσουν να εισαγάγετε τον εαυτό σας.

Ή ίσως, πάρτε τον φίλο σας στην εκδήλωση, ζητήστε από τον φίλο σας να σας γνωρίσει. Η εισαγωγή είναι πιο εύκολη από ό, τι ξαφνικά έρχεται σε έναν ξένο. Τι γίνεται αν κανείς δεν σας συστήσει; Πάρτε μια βαθιά ανάσα και ενισχύστε την αυτοπεποίθησή σας. Είναι πάντα καλύτερο να προσπαθείτε παρά να χάσετε μια ευκαιρία.

Μόλις ξέρετε το όνομα του ατόμου, απευθυνθείτε στο άτομο με το ψευδώνυμό του. Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι οι άνθρωποι προτιμούν να ακούνε το όνομά τους. Έτσι, κατά την επικοινωνία, μην ξεχάσετε να αναφέρετε το όνομα του ατόμου. Κάτι τέτοιο θα κάνει το άλλο άτομο πιο άνετο, νιώθοντας σαν εσείς και το άλλο άτομο να γνωρίζετε ήδη το άλλο.

4. Σταματήστε να ζητάτε συγνώμη

Άτομα που είναι εσωστρεφή και κοινωνικά αδέξια μερικές φορές ζητούν συγγνώμη επειδή πιστεύουν ότι η σύνδεση και η συνομιλία με αγνώστους είναι κάτι που ενοχλεί τους άλλους ανθρώπους (επειδή οι ίδιοι συχνά αισθάνονται ενοχλημένοι όταν οι ξένοι τους επιπλήττουν). Στην πραγματικότητα, η δικτύωση είναι ένα μέρος της οικοδόμησης μιας σχέσης. Εάν συνεχίζετε να ζητάτε συγνώμη, αυτό δείχνει ότι δεν έχετε επαγγελματισμό και αυτοπεποίθηση. Μην συνεχίζετε να ζητάτε συγνώμη εάν ζητάτε από τις συνδέσεις σας βοήθεια ή ζητάτε από τις συνδέσεις σας για συμβουλές. Θα μπορούσε στο μέλλον, οι συνδέσεις σας να σας χρειάζονται.

5. Δημιουργήστε αμφίδρομη επικοινωνία

Είναι πολύ καλύτερο να επικοινωνείς και τους δύο τρόπους από ότι κάποιος άλλος οδηγεί την επικοινωνία και αντιδράς παθητικά. Εάν δεν έχετε εμπιστοσύνη στον αυθορμητισμό, ακολουθούν μερικές συμβουλές που μπορείτε να κάνετε:

• Προετοιμάστε τι θα μιλήσετε για να ανοίξετε την επικοινωνία. Προετοιμάστε επίσης απαντήσεις που είναι πιθανό να ρωτήσουν άλλοι, για παράδειγμα, ποια είναι η δουλειά σας, ποια είναι τα ενδιαφέροντά σας και ούτω καθεξής.
• Προσπαθήστε να γράψετε πρώτα τις ερωτήσεις σας. Για το εναρκτήριο στάδιο, οι ερωτήσεις σας δεν πρέπει πάντα να είναι πολύ δύσκολο να απαντηθούν, για παράδειγμα:

"Τι σε προσέλκυσε σε αυτό το πεδίο;"

"Ποιο είναι το χόμπι σου?"

"Τι ονειρεύεσαι στη μελλοντική σου καριέρα;"

Οι παραπάνω ερωτήσεις μπορεί να ακούγονται πολύ συχνά, αλλά μπορεί να είναι ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε την επικοινωνία.

6. Να είστε καλός ακροατής

Οι άνθρωποι που είναι εσωστρεφείς είναι συνήθως καλοί ακροατές. Το να είσαι καλός ακροατής δεν είναι πλεονέκτημα να ξεχωρίζεις στο κοινό. Ωστόσο, αυτή η ικανότητα μπορεί να αφήσει μια πολύ ισχυρή εντύπωση στους ανθρώπους κατά την επικοινωνία. Η ακρόαση λεπτομερώς και η ερώτηση που είναι δύσκολο για το άτομο να απαντήσει μπορεί να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε σημαντικές συνδέσεις.

7. Μην ξεχάσετε να δώσετε φιλοφρονήσεις

Κάθε άνθρωπος πρέπει να αισθάνεται χαρούμενος όταν ακούει κάτι καλό που του είπε άλλοι. Δώστε συγχαρητήρια στο άτομο με το οποίο μιλάτε. Αλλά λάβετε υπόψη, φροντίστε να επαινέσετε πραγματικά το άτομο με το οποίο μιλάτε και να μην συγχαίρετε υπερβολικά. Σκεφτείτε πρώτα, αν νομίζετε ότι δεν υπάρχει ανάγκη να δοθεί έπαινος, τότε δεν χρειάζεται να εξαναγκάζετε τον έπαινο.

8. Μην δίνετε ανεπιθύμητες συμβουλές

Μπορείτε να συζητήσετε διάφορα θέματα με το άτομο με το οποίο μιλάτε, αλλά αποφύγετε την παροχή ανεπιθύμητων συμβουλών. Ανεπιθύμητες συμβουλές, όπως:

• "Δεν πρέπει να δουλεύεις πάρα πολύ."
• "Δεν πρέπει να παρακολουθείτε τηλεόραση"
• "Αν ήμουν εσύ, θα ………"

Συμβουλές όπως αυτό είναι πολύ πιο εύκολο να ειπωθούν παρά να γίνουν. Μόλις αναπτύξατε μια σχέση με το άτομο με το οποίο μιλάτε, όχι ότι παρεμβαίνετε στην επιχείρησή του.

9. Ανταλλάξτε επαγγελματικές κάρτες και μην ξεχάσετε να επικοινωνήσετε ξανά μαζί τους

Οι επαγγελματικές κάρτες πρέπει πάντα να μεταφέρονται μαζί σας όποτε πραγματοποιείτε σύνδεση. Οι επαγγελματικές κάρτες είναι ο ευκολότερος τρόπος να αφήσετε το όνομά σας στο άτομο με το οποίο μιλάτε, ώστε να σας θυμούνται πάντα. Η ανταλλαγή επαγγελματικών καρτών χτίζει επίσης την αξιοπιστία σας. Εάν έχετε υποσχεθεί να επικοινωνήσετε ξανά με το άλλο άτομο, μην ξεχάσετε να επικοινωνήσετε ξανά μαζί του. Με αυτόν τον τρόπο, δείχνετε ότι κρατάτε αυτό που έχετε υποσχεθεί, θα αφήσει μια καλή εντύπωση στο άλλο άτομο. Εάν όχι, θα μπορούσατε να χαρακτηριστείτε ως "ομιλητικός" άτομο.

10. Τολμήστε να αναλάβετε κινδύνους και μην πάρετε πολύ σοβαρά την απόρριψη

Κατά την κατασκευή μιας σύνδεσης, ενδέχεται να εμφανιστεί αντίσταση. Είναι ένα κοινό πράγμα. Λοιπόν, μην το πάρετε πολύ σοβαρά. Είναι όλα μέρος της διαδικασίας. Όταν ξεπεράσετε την απόρριψη, θα είναι ευκολότερο για εσάς να ανοίξετε συνομιλίες με άτομα που δεν γνωρίζετε. Πάρτε τον κίνδυνο να ανοίξετε τη συνομιλία, θα μπορούσε να είναι ότι το άτομο που κάθεται δίπλα σας είναι εξίσου εσωστρεφές με εσάς. Στην πραγματικότητα, ίσως αυτό το άτομο είναι ένα πολύ ευχάριστο άτομο για να μιλήσετε. Ποτέ δεν ξέρεις αν δεν προσπαθείς.

Θυμηθείτε, δεν είστε ο μόνος που κάνει αμήχανη κοινωνικοποίηση

Λάβετε υπόψη, ωστόσο, ότι δεν είστε το μόνο εσωστρεφές άτομο όπου κι αν βρίσκεστε. Θα μπορούσε να είναι ότι το άτομο που κάθεται δίπλα σας ή στέκεται απέναντί ​​σας αισθάνεται επίσης ενθουσιασμένος και μπερδεμένος για το πώς να ξεκινήσει μια συζήτηση. Αντί να καθίσετε ακίνητα και να καταλήξετε την πλήξη, προσπαθήστε να ανοίξετε μια συνομιλία. Ίσως να μην λάβετε απάντηση, ή η συνομιλία δεν είναι αυτό που περιμένατε, αλλά είναι επίσης πιθανό να γίνει μια διασκεδαστική συνομιλία που θα χάσετε εάν δεν τη δοκιμάσετε.

Εάν δεν προσπαθήσετε ποτέ να ανοίξετε, τότε δεν θα μπορείτε ποτέ να κάνετε συνδέσεις. Εάν αισθάνεστε σαν να είστε κάτι περισσότερο από έναν εσωστρεφή και η κοινωνικοποίηση σας κάνει να αισθάνεστε πανικός ή άγχος, μεταβείτε σε έναν θεραπευτή για να σας βοηθήσει να καταλάβετε τι την προκαλεί και να βρείτε μια λύση.