Οι 10 πιο συχνές αιτίες αλλεργιών και οι αιτίες τους

Οι αλλεργίες είναι ο φυσικός προστατευτικός μηχανισμός του ανοσοποιητικού συστήματος όταν μια ξένη ουσία εισέρχεται στο σώμα. Ωστόσο, αυτή η αντίδραση εμφανίζεται υπερβολικά, προκαλώντας ενοχλητικά συμπτώματα. Στην πραγματικότητα, τα αλλεργιογόνα προέρχονται συχνά από κάτι αβλαβές όπως σκόνη, τρόφιμα ή γύρη των φυτών.

Τι ακριβώς προκαλεί την υπερβολική αντίδραση; Τότε, ποιος είναι πιο επιρρεπής σε αλλεργίες; Δείτε την πλήρη κριτική παρακάτω.

Τι προκαλεί αλλεργίες;

Οι αλλεργίες εμφανίζονται ως ανώμαλη αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος έναντι ξένων ουσιών που είναι βασικά αβλαβείς. Υπό κανονικές συνθήκες, το ανοσοποιητικό σύστημα θα πρέπει να μπορεί να διακρίνει ποιες ουσίες είναι ασφαλείς και ποιες είναι πραγματικά επιβλαβείς για το σώμα.

Το ανοσοποιητικό σύστημα θα λειτουργεί ενεργά μόνο έναντι ξένων ουσιών που προκαλούν ασθένειες ή βλάβες. Για παράδειγμα, απαιτείται αντίδραση ανοσοποιητικού συστήματος για την καταπολέμηση παθογόνων (βακτηρίδια, ιούς, παράσιτα ή μύκητες), ερεθιστικά χημικά και παρόμοια.

Ομοίως, όταν τρώτε κάτι ή εισπνέετε γύρη από το περιβάλλον. Το ανοσοποιητικό σύστημα δεν αντιδρά αρνητικά επειδή η τροφή έχει τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα, ενώ η γύρη δεν έχει καμία επίδραση στην υγεία.

Ωστόσο, το ανοσοποιητικό σύστημα ενός πάσχοντος από αλλεργία δεν λειτουργεί έτσι. Τα ανοσοκύτταρά τους είναι ανίκανα, λανθασμένα ή μπερδεμένα να πουν ποιες ουσίες είναι ασφαλείς και ποιες είναι επικίνδυνες. Το σώμα τους αναγνωρίζει αυτόματα τις συνηθισμένες ουσίες ως απειλές και τις επιτίθεται.

Πηγή: Η συνομιλία

Ουσίες που έχουν τη δυνατότητα να προκαλέσουν αλλεργίες ονομάζονται αλλεργιογόνα. Όταν τα αλλεργιογόνα εισέρχονται στο σώμα, το ανοσοποιητικό σύστημα θα σχηματίσει αντισώματα ανοσοσφαιρίνης Ε (IgE). Τα αντισώματα είναι ειδικές πρωτεΐνες που λειτουργούν ενάντια σε ξένες ουσίες στο σώμα.

Εκτός από το IgE, ορισμένες αλλεργικές αντιδράσεις μερικές φορές περιλαμβάνουν και άλλα συστατικά του ανοσοποιητικού συστήματος, όπως:

• Ανοσοσφαιρίνη M ή G (IgM ή IgG),
• άλλους δεσμούς αντιγόνου-αντισώματος,
• Τ-λεμφοκύτταρα,
• κύτταρα ηωσινόφιλων, βασεόφιλα και ιστιοκύτταρα
• κύτταρο φυσικός δολοφόνος.

Κάθε συστατικό του ανοσοποιητικού συστήματος εκτελεί τις αντίστοιχες λειτουργίες του. Όταν τα αλλεργιογόνα εισέρχονται στο σώμα, τα Τ λεμφοκύτταρα έχουν την ευθύνη να τα αναγνωρίζουν και να τα θυμούνται. Αυτός ο μηχανισμός χρησιμοποιείται σε περίπτωση που κάποια μέρα εκτεθείτε στο ίδιο αλλεργιογόνο.

Εν τω μεταξύ, τα αντισώματα θα αναζητήσουν ουσίες που προκαλούν αλλεργίες και θα τις καταστρέψουν. Κατά τη διάρκεια αυτού του μηχανισμού, η απελευθέρωση IgE αντισωμάτων μεταφέρει επίσης ισταμίνη και άλλες χημικές ουσίες που μπορούν να προκαλέσουν συμπτώματα αλλεργίας.

Η ισταμίνη μπορεί να προκαλέσει επιδράσεις σε πολλά συστήματα του σώματος ταυτόχρονα, από τη μείωση της αρτηριακής πίεσης, την πρόκληση κνησμού έως την πρόκληση συμπτωμάτων κρύου. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα συμπτώματα και η σοβαρότητα των αλλεργιών μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο.

Ποιος κινδυνεύει περισσότερο να αναπτύξει αλλεργίες;

Οι αλλεργίες είναι ένα πολύ κοινό πρόβλημα υγείας. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Αλλεργίας, Άσθμα και Ανοσολογία, περίπου το 40% του παγκόσμιου πληθυσμού έχει χαρακτηριστική αλλεργία, δηλαδή την ευαισθησία των IgE αντισωμάτων σε ορισμένες ξένες ουσίες από το περιβάλλον.

Οι επαγγελματίες υγείας μπορούν να κατανοήσουν τον μηχανισμό των αλλεργιών. Ωστόσο, δεν καταλαβαίνουν πλήρως γιατί το ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να αντιδράσει διαφορετικά σε ορισμένες ουσίες.

Ωστόσο, οι πιθανότητες εμφάνισης αλλεργιών θα αυξηθούν εάν έχετε έναν ή περισσότερους από τους ακόλουθους παράγοντες κινδύνου.

1. Έχετε οικογενειακό ιστορικό αλλεργιών

Οι περισσότερες περιπτώσεις αλλεργιών είναι γενετικές. Δηλαδή, αυτή η κατάσταση ισχύει στην οικογένεια. Εάν οι γονείς σας έχουν γονίδια αλλεργίας, αυτά τα γονίδια μπορούν να μεταδοθούν σε εσάς ή τα αδέλφια σας για να προκαλέσετε την ίδια κατάσταση.

Ωστόσο, μόνο και μόνο επειδή εσείς, ο σύντροφός σας ή ένα από τα παιδιά σας έχετε αλλεργίες δεν σημαίνει ότι όλοι οι απόγονοί σας θα το έχουν επίσης. Μερικοί άνθρωποι μπορεί ακόμη και να αναπτύξουν αλλεργίες παρόλο που δεν υπάρχει οικογενειακό ιστορικό αυτής της πάθησης.

Μέχρι τώρα, γιατροί και ειδικοί εξακολουθούν να καταλαβαίνουν ποια γονίδια είναι υπεύθυνα για την πρόκληση αλλεργιών. Δεδομένου ότι κάθε αλλεργία είναι τόσο μοναδική, μπορεί να υπάρχουν και άλλοι παράγοντες στη γενετική σας που επηρεάζουν τον κίνδυνο.

2. Πολύ σπάνια εκτίθεται σε αλλεργιογόνα

Σύμφωνα με μια μελέτη στις Ηνωμένες Πολιτείες, ο κίνδυνος αλλεργιών μπορεί να αυξηθεί εάν από την παιδική ηλικία έχετε συνηθίσει να ζείτε πολύ καθαρά. Ο λόγος είναι ότι το ανοσοποιητικό σύστημα δεν έχει χρόνο να αναγνωρίσει διάφορα αλλεργιογόνα από το περιβάλλον.

Η έκθεση σε αλλεργιογόνα από την παιδική ηλικία μπορεί στην πραγματικότητα να είναι χρήσιμη για την ανάπτυξη του ανοσοποιητικού σας συστήματος. Με αυτόν τον τρόπο, τα ανοσοκύτταρα είναι σε θέση να διακρίνουν ποιες ξένες ουσίες καταπολεμούν, ποιες είναι ευεργετικές και ποιες δεν είναι επιβλαβείς για τον οργανισμό.

Η πρώιμη εισαγωγή αλλεργιογόνων δεν κάνει τα παιδιά άνοσα από αλλεργίες. Ωστόσο, αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήματος φυσικά. Αυτή η μέθοδος θα σας βοηθήσει επίσης να εντοπίσετε τους παράγοντες που προκαλούν αλλεργίες όσο το δυνατόν νωρίτερα.

3. Περιορισμένη κατανάλωση συγκεκριμένων τροφίμων

Εάν οι γονείς σας δεν επιτρέπεται να τρώνε ορισμένα τρόφιμα από την παιδική ηλικία, αυτό μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες αργότερα στη ζωή. Η τροφή είναι ίδια με άλλα αλλεργιογόνα που πρέπει να εισαχθούν νωρίς, έτσι ώστε το ανοσοποιητικό σύστημα να μην αντιδρά υπερβολικά.

Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συνιστά επίσης στους γονείς να κάνουν μια ποικίλη διατροφή για την πρόληψη των αλλεργιών ως ενήλικες. Επιπλέον, τα τρόφιμα που προκαλούν αλλεργίες όπως ξηροί καρποί, αυγά και ψάρια είναι βασικά ευεργετικά για τα παιδιά.

Οι τροφικές αλλεργίες εμφανίζονται γενικά επειδή το ανοσοποιητικό σύστημα αναγνωρίζει κατά λάθος τις πρωτεΐνες ως ξένες ουσίες. Επομένως, το να κάνουμε τα παιδιά να τρώνε ποικίλα τρόφιμα από νεαρή ηλικία είναι η καλύτερη ευκαιρία να εισαχθεί η πρωτεΐνη ως χρήσιμη ουσία.

4. Ζώντας σε ένα ξηρό οικιακό περιβάλλον

Η υγρασία του αέρα έχει μεγάλη επίδραση στο αναπνευστικό σύστημα. Αέρας που είναι αρκετά υγρός για να σας βοηθήσει να αναπνεύσετε καλύτερα. Αυτή η κατάσταση είναι κατάλληλη για άτομα με άσθμα ή αλλεργίες που συχνά αντιμετωπίζουν διαταραχές του αναπνευστικού συστήματος.

Ωστόσο, ο αέρας που είναι πολύ υγρός μπορεί στην πραγματικότητα να προκαλέσει την ανάπτυξη των ακάρεων μούχλας και σκόνης. Τα ακάρεα σκόνης παράγουν ένζυμα και απόβλητα ουσιών που μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες σε ορισμένα άτομα όταν εισπνέονται.

Επομένως, όσο το δυνατόν περισσότερο, κρατήστε τον αέρα στο σπίτι έτσι ώστε να μην είναι πολύ ξηρός ή υγρός. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν υγραντήρα ή υγραντήρας για να διατηρήσετε την υγρασία στο εύρος 30-50 τοις εκατό.

5. Συχνά εκτίθεται σε αλλεργιογόνα από το εργασιακό περιβάλλον

Ορισμένα επαγγέλματα μπορεί να σας κάνουν πιο πιθανό να εκτεθείτε σε αλλεργιογόνα. Εάν περνάτε χρόνια δουλεύοντας σε αυτό το μέρος, η έκθεση σε αλλεργιογόνα από το εργασιακό σας περιβάλλον μπορεί να είναι η αιτία των αλλεργιών.

Οι ενεργοποιητές αλλεργίας που βρίσκονται συχνά στο χώρο εργασίας περιλαμβάνουν σκόνη ξύλου, ατμοσφαιρική ρύπανση, χημικά και ακάρεα αποθήκης. Μπορεί επίσης να εκτεθείτε σε λατέξ, ζωικά απόβλητα, πριονίδι ή άλλα αλλεργιογόνα.

Είναι πιθανό ότι νέες αλλεργίες εμφανίζονται ως ενήλικες;

Οι αλλεργίες εμφανίζονται συνήθως στην παιδική ηλικία, όταν «εξοικειώνεστε» με μια συγκεκριμένη ουσία ή τροφή μέσω επαφής με το δέρμα, άμεσης κατανάλωσης ή εισπνοής στην αναπνευστική οδό.

Ορισμένοι ειδικοί υποψιάζονται ότι η ανάπτυξη αλλεργιών στην ενήλικη ζωή μπορεί να συνδέεται με την αύξηση των ρύπων σκόνης και των μικροβίων στον αέρα. Η έκθεση και στα δύο, ιδιαίτερα μακροπρόθεσμα, μπορεί να επηρεάσει την αντοχή.

Δεν αποκλείεται ότι οι περισσότεροι ενήλικες που εμφανίζουν αλλεργίες για πρώτη φορά σε αυτήν την ηλικία έχουν στην πραγματικότητα ιστορικό αλλεργιών σε παιδιά από την παιδική τους ηλικία. Είναι ακριβώς αυτό, δεν το θυμούνται.

Οι αλλεργικές αντιδράσεις στην παιδική ηλικία μπορεί επίσης να υποχωρήσουν ή να εξαφανιστούν κατά την εφηβεία και στη συνέχεια να επανέλθουν ως ενήλικες. Αυτό μπορεί να οφείλεται στη φυσική διαδικασία γήρανσης που μπορεί να επηρεάσει την αντίσταση του σώματος με την πάροδο του χρόνου.

Άλλοι παράγοντες που μπορεί να είναι η αιτία των νέων αλλεργιών που εμφανίζονται στην ενηλικίωση είναι οι εξής.

• Μειωμένη αντίσταση στο σώμα λόγω ασθένειας.
• Συχνή κατανάλωση αντιβιοτικών.
• Έλλειψη βακτηριακού πληθυσμού στο έντερο.
• Έλλειψη πρόσληψης βιταμίνης D.
• Έχετε εποχικές αλλεργίες ή αλλεργίες που προκαλούνται από τρόφιμα που δεν έχετε δοκιμάσει ποτέ.
• Έχετε ένα νέο κατοικίδιο.
• Ταξιδεύοντας μακριά ή μετακινείστε σε ένα πολύ διαφορετικό περιβάλλον.

Η αλλεργία προκαλεί γύρω σας

Ουσίες που προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις μπορεί να εμφανιστούν σε πολλές μορφές, από κρύο αέρα, ρούχα και κοσμήματα, έως τροφές που τρώνε πολλοί άνθρωποι. Από τα πολλά αλλεργιογόνα, εδώ είναι τα πιο συνηθισμένα.

1. Τα ακάρεα

Τα ακάρεα είναι μια από τις κύριες αιτίες των αλλεργιών. Αυτά τα έντομα τρέφονται με τα νεκρά κύτταρα του δέρματος που ρίχνετε κάθε μέρα. Επομένως, τα ακάρεα βρίσκονται σε στρώματα, σεντόνια, μαξιλάρια και μπουλόνια, ακόμη και τη συλλογή κουκλών του μωρού σας.

Τα ακάρεα παράγουν απόβλητα ουσίες που επιπλέουν στον αέρα. Εάν εισπνεύσετε αυτήν την απόβλητη ουσία, το ανοσοποιητικό σύστημα θα την αντιληφθεί ως κίνδυνο και θα απελευθερώσει αντισώματα για να την καταστρέψει. Ταυτόχρονα, αυτή η αντίδραση προκαλεί αλλεργικά συμπτώματα.

2. Σκόνη

Η οικιακή σκόνη μπορεί να περιέχει περιττώματα εντόμων, γύρη, σπόρια μούχλας ή άλλες ουσίες που είναι αλλεργιογόνα. Όταν τα εισπνέετε ή τα αγγίζετε, μπορούν να προκαλέσουν αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος και να προκαλέσουν αλλεργία στη σκόνη.

3. Λειχήνες και μύκητες

Οι λειχήνες και τα μούχλα ταιριάζουν καλύτερα σε σκοτεινά, υγρά και υγρά μέρη. Οι περιοχές του σπιτιού που υποστηρίζουν περισσότερο την ανάπτυξη και για τα δύο είναι μπάνια, αποθήκες και γωνίες που συχνά εκτίθενται σε διαρροές νερού.

Όταν πρόκειται να αναπαραχθούν, τα βρύα και οι μύκητες θα απελευθερώσουν εκατομμύρια μικροσκοπικά σπόρια. Αυτά τα σπόρια πετούν στον αέρα και δεν είναι ορατά. Όπως αλλεργία στη σκόνη, τα σπόρια μούχλας μπορούν να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση σε περίπτωση εισπνοής μεγάλων ποσοτήτων.

4. Κατοικίδια

Η αιτία των αλλεργιών μερικές φορές προέρχεται από κατοικίδια ζώα. Τα σκυλιά και οι γάτες ρίχνουν τα μαλλιά τους ως τρόπο προσαρμογής. Η απόρριψη συνήθως περιέχει πρωτεΐνες από σάλιο ή ούρα που μπορεί να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση σε περίπτωση εισπνοής.

Οι ξένες ουσίες στα μαλλιά, το σάλιο και τα ούρα του κατοικίδιου ζώου σας είναι τόσο ελαφριά που μπορούν να επιπλέουν στον αέρα ή να κολλάνε στα έπιπλα για μήνες. Εάν δεν καθαριστούν, αυτές οι ουσίες μπορούν να προκαλέσουν σοβαρότερη αλλεργία στα ζώα.

5. Ξηροί καρποί

Όλα τα είδη ξηρών καρπών και μεταποιημένων τροφίμων μπορούν να προκαλέσουν υπερβολική απόκριση του ανοσοποιητικού συστήματος. Μερικά παραδείγματα τύπων ξηρών καρπών που είναι επιρρεπείς σε αλλεργίες περιλαμβάνουν φυστίκια, σόγια, αμύγδαλα, κάσιους, μακαδάμια ή φιστίκια.

Εάν έχετε διαγνωστεί αλλεργία σε έναν τύπο φυστικιών, είναι πιθανό να αποφύγετε επίσης άλλους τύπους ξηρών καρπών. Ο λόγος είναι, αν και τα είδη φασολιών είναι διαφορετικά (ένα φυστίκι και ένα καρύδι), η πρωτεϊνική δομή παραμένει η ίδια.

6. Θαλασσινά

Θαλασσινά όπως γαρίδες, οστρακοειδή, καβούρια και φολιδωτά ψάρια (snapper, σολομός, τόνος ή ιππόγλωσσα) μπορεί να προκαλέσουν αλλεργίες σε μερικούς ανθρώπους. Οι αλλεργίες στα θαλασσινά είναι πιο συχνές σε ενήλικες και εφήβους.

Οι αλλεργίες στα θαλασσινά προκύπτουν επειδή το ανοσοποιητικό σύστημα προσπαθεί να επιτεθεί σε μια πρωτεΐνη που ονομάζεται tropomyosin. Άλλες πρωτεΐνες στα θαλασσινά που μπορεί να παίξουν ρόλο στην πρόκληση αρνητικών ανοσολογικών αντιδράσεων είναι η κινάση αργινίνης και η μυοσίνη ελαφριά αλυσίδα.

7. Αυγά

Τα αυγά είναι μία από τις τροφές που συχνά προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις στα παιδιά. Το "puppeteer" είναι κυρίως το λευκό μέρος του αυγού που περιέχει περισσότερη πρωτεΐνη από τον κρόκο.

Ακόμα κι έτσι, όσοι είστε αλλεργικοί στα αυγά θα πρέπει να αποφύγετε να καταναλώνετε αυγά σε οποιαδήποτε μορφή. Ομοίως με τις προσπάθειες διαχωρισμού του λευκού και του κρόκου, επειδή υπάρχει ακόμη η πιθανότητα η πρωτεΐνη από το λευκό μέρος να αναμιχθεί με τον κρόκο του αυγού.

8. Γάλα αγελάδας

Το φρέσκο ​​αγελαδινό γάλα και τα προϊόντα του, όπως κρέμα, τυρί, βούτυρο, παγωτό, μπορούν να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις. Η αλλεργία στο γάλα εμφανίζεται όταν το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού αναγνωρίζει την πρωτεΐνη που περιέχεται στο γάλα ως επικίνδυνη ουσία.

Το ανοσοποιητικό σύστημα απελευθερώνει τελικά αντισώματα ανοσοσφαιρίνης Ε (IgE) για την εξουδετέρωση των πρωτεϊνών του γάλακτος. Την επόμενη φορά που θα έρθετε σε επαφή με την πρωτεΐνη, τα αντισώματα IgE θα την αναγνωρίσουν και θα σηματοδοτήσουν το ανοσοποιητικό σύστημα να απελευθερώσει μια αλλεργική αντίδραση.

9. Ορισμένα φάρμακα

Οι αλλεργίες των ναρκωτικών προκαλούνται από την αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος στις χημικές ουσίες στα φάρμακα. Τα ανοσοκύτταρα αναγνωρίζουν εσφαλμένα τη χημική ουσία ως κίνδυνο και, στη συνέχεια, την επιτίθενται απελευθερώνοντας αντισώματα και ισταμίνη.

Σύμφωνα με τους ερευνητές, τα συμπτώματα αλλεργίας τείνουν να εμφανίζονται συχνότερα ως αποτέλεσμα της χρήσης των ακόλουθων φαρμάκων:

• αντιβιοτικά, ειδικά πενικιλίνη,
• Η ασπιρίνη και τα μη στεροειδή αναλγητικά,
• κορτικοστεροειδή κρέμα ή λοσιόν,
• χημειοθεραπευτικά φάρμακα,
• Φάρμακα HIV / AIDS,
• τοπικό αναισθητικό,
• φάρμακα για αυτοάνοσες ασθένειες, όπως φάρμακα ρευματισμού,
• φάρμακα για την ανακούφιση του χρόνιου πόνου,
• περιέχουν φαρμακευτικά προϊόντα / συμπληρώματα / βιταμίνες γύρη μελισσών, και
• η βαφή που χρησιμοποιήθηκε για τη δοκιμή απεικόνιση (MRI ή CT-σάρωση).

10. Άγχος

Το άγχος έχει ψυχολογική επίδραση στους πάσχοντες από αλλεργίες. Το άγχος ενισχύει τα συμπτώματα αλλεργίας, καθιστώντας σας ακόμη πιο ενοχλημένο από αυτά. Όταν είστε αγχωμένοι, το σώμα σας αισθάνεται επίσης άσχημα, παρόλο που στην πραγματικότητα τα πηγαίνετε καλά.

Επιπλέον, το άγχος προκαλεί επίσης σωματικά συμπτώματα. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι η ορμόνη κορτιζόλη, η οποία αυξάνεται κατά τη διάρκεια του στρες, βοηθά στην αύξηση της αντίδρασης του ανοσοποιητικού συστήματος στα αλλεργιογόνα. Ως αποτέλεσμα, η αλλεργική σας αντίδραση θα αισθανθεί χειρότερη από το συνηθισμένο.

Βασικά, η κύρια αιτία των αλλεργιών είναι η υπερβολική απόκριση του ανοσοποιητικού συστήματος σε ξένες ουσίες που εισέρχονται στο σώμα. Δεν έχουν όλοι αλλεργίες, αλλά υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο.

Αν και οι αιτίες είναι πάντα οι ίδιες, οι αιτίες για αλλεργικές αντιδράσεις είναι πολύ διαφορετικές. Στην πραγματικότητα, μπορεί να εκτεθείτε ακόμη και σε περιβαλλοντικά αλλεργιογόνα χωρίς να το συνειδητοποιήσετε. Εάν ένα ή περισσότερα από αυτά τα αλλεργιογόνα αρχίσουν να προκαλούν συμπτώματα, είναι καλή ιδέα να επισκεφθείτε το γιατρό σας για την καλύτερη λύση.