Σύνδρομο ηλιοβασιλέματος, όταν οι ηλικιωμένοι είναι άρρωστοι

Εάν ζείτε με ένα ηλικιωμένο άτομο που πάσχει από νόσο του Αλτσχάιμερ, θα παρατηρήσετε μια αλλαγή συμπεριφοράς αργά το απόγευμα ή νωρίς το βράδυ. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται σύνδρομο ηλιοβασιλέματος ή σύνδρομο ηλιοβασιλέματος, που σημαίνει σύνδρομο αργά τη νύχτα. Αν και δεν μπορεί να σταματήσει εντελώς, αυτό το σύνδρομο είναι διαχειρίσιμο. Ελέγξτε τις ακόλουθες κριτικές σχετικά με το σύνδρομο ηλιοβασιλέματος και πώς να το αντιμετωπίσετε.

Επισκόπηση του συνδρόμου ηλιοβασιλέματος

Αναφορά από το WebMD, ένα στα πέντε άτομα με νόσο Αλτσχάιμερ ή άνοια μπορεί να εμφανίσει αυτό το σύνδρομο, αλλά μπορεί επίσης να εμφανιστεί σε ηλικιωμένους που δεν πάσχουν από Αλτσχάιμερ ή άνοια. Η αιτία αυτού του συνδρόμου δεν έχει προσδιοριστεί, αλλά ορισμένοι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι αυτή η αλλαγή επηρεάζεται από την ικανότητα του εγκεφάλου και του βιολογικού ρολογιού του σώματος στους ηλικιωμένους που έχουν αρχίσει να ενοχλούνται.

Μερικά από τα συμπτώματα που εμφανίζονται σε αυτό το σύνδρομο είναι αλλαγές στη διάθεση, γίνονται ανήσυχοι, ερεθισμένοι, μπερδεμένοι, αισθάνονται ύποπτοι για κάτι, ή μπορείτε επίσης να ουρλιάσετε και να παραισθήσετε. Οι αιτίες αυτής της κατάστασης συμβαίνουν συνήθως όταν η περιοχή γύρω από τον ασθενή είναι πιο σκούρα ή πιο αμυδρό, αισθάνεται κουρασμένη ή απογοητευμένη, βαριέται, έχει διαταραχές στον ύπνο, πείνα ή δίψα και δυσκολεύεται να διαχωρίσει τα όνειρα από την πραγματικότητα (αποπροσανατολισμός) και αισθάνεται ζαλισμένος.

Πώς αντιμετωπίζετε τους ηλικιωμένους με σύνδρομο ηλιοθεραπείας;

Όταν εμφανιστεί αυτή η κατάσταση, πρέπει να παραμείνετε ήρεμοι, να μην δείξετε το άγχος σας που μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση. Στη συνέχεια, προσπαθήστε να τον ηρεμήσετε με τα εξής:

Προσεγγίστε τον ασθενή και ρωτήστε τι χρειάζεται
Υπενθυμίστε στον ασθενή ότι είναι νύχτα και ότι είναι καλύτερα να ξεκουραστείτε
Διαβεβαιώστε τον ασθενή ότι όλα είναι καλά
Μείνετε με τον ασθενή, μην τον αφήσετε μόνοι

Εάν οι παραπάνω συμβουλές δεν λειτουργούν καθόλου, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για την καλύτερη θεραπεία και συμβουλές, ώστε τα συμπτώματά σας να μην επιδεινωθούν.

Τι πρέπει να γίνει για τη θεραπεία των ηλικιωμένων με σύνδρομο ηλιοθεραπείας;

Τα συμπτώματα του συνδρόμου ηλιοβασιλέματος μπορεί να είναι πολύ σοβαρά, αλλά θα βελτιωθούν το πρωί. Ωστόσο, αυτή η κατάσταση μπορεί να ενοχλήσει άλλους ανθρώπους που πρέπει να ξεκουραστούν και φυσικά να επηρεάσουν την ποιότητα του ύπνου για τους ίδιους τους ηλικιωμένους. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για την αντιμετώπιση και την υπέρβαση των ηλικιωμένων με σύνδρομο ηλιοβασιλέματος, όπως:

1. Κατανοήστε τις σκανδάλες

Κάθε ηλικιωμένος με δύση του ηλίου έχει διαφορετικούς παράγοντες. Για αυτό, αρχίστε να προσέχετε και να επιβλέπετε τις δραστηριότητές του ακριβώς όταν είναι αργά το απόγευμα. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να βρείτε τους κανόνες ενεργοποίησης και να μειώσετε ή να περιορίσετε την έκθεση σε αυτούς τους παράγοντες ενεργοποίησης στους ηλικιωμένους.

2. Οργανώστε δραστηριότητες και συνήθειες

Προσπαθήστε να κάνετε ένα πρόγραμμα δραστηριοτήτων για τον ασθενή, έτσι ώστε η ρουτίνα να λειτουργεί κανονικά και ο ασθενής να μην αισθάνεται σύγχυση ή να απειλείται από πράγματα που δεν μπορεί να προβλέψει.

Εάν υπάρχουν αλλαγές, εφαρμόστε τις αργά για να δώσετε στον ασθενή χρόνο να προσαρμοστεί. Όχι μόνο οι δραστηριότητες στο σπίτι, αλλά το να αφήσετε τους ηλικιωμένους να έχουν χρόνο απλά να συνομιλήσουν με τους γείτονες ή να κάνουν μια βόλτα το βράδυ μπορεί να βοηθήσουν στη βελτίωση της διάθεσης και στη μείωση του άγχους.

Στη συνέχεια, μην αφήνετε τον ασθενή να καπνίσει ή να πιει αλκοόλ που θα επηρεάσει την υγεία του. Εάν η σκανδάλη οφείλεται στη δίψα ή την πείνα, ίσως πρέπει να ελέγξετε ξανά τη διατροφή των ηλικιωμένων σας, για παράδειγμα παρέχοντας ένα μικρό σνακ το απόγευμα και κρατώντας ένα ποτήρι νερό σε ένα συρτάρι κοντά στο κρεβάτι του.

3. Δημιουργήστε μια άνετη ατμόσφαιρα

Δεδομένου ότι το σύνδρομο εμφανίζεται όταν ο ήλιος αρχίζει να δύει, μπορείτε να προσφέρετε μια άνετη ατμόσφαιρα στην κρεβατοκάμαρα κλείνοντας τις κουρτίνες και μην αφήσετε τη γύρω περιοχή να είναι πολύ σκοτεινή. Ετοιμάστε την αγαπημένη του κουβέρτα και βάλτε μια οικογενειακή φωτογραφία στο δωμάτιό του, έτσι ώστε ο ασθενής να μην αισθάνεται μόνος του. Ίσως μπορείτε να διαβάσετε μια ιστορία, να ανοίξετε μια μικρή συζήτηση ή να ενεργοποιήσετε κάποια ηρεμιστική μουσική, ώστε ο ασθενής να μπορεί να κοιμηθεί καλά αργότερα.

Παρόλο που πρέπει να φροντίζετε τους ηλικιωμένους, δεν πρέπει επίσης να ξεχάσετε την υγεία σας

Η κατάσταση των ηλικιωμένων με αυτό το σύνδρομο μπορεί να σας κάνει να κοιμάστε λιγότερο ή να ξεκουραστείτε. Ωστόσο, πρέπει να παραμείνετε υγιείς ώστε να μπορείτε να παρακολουθείτε και να φροντίζετε την υγεία τους. Έτσι, είναι καλύτερο να διατηρήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Φάτε μια ισορροπημένη υγιεινή διατροφή, ασκήστε τακτικά και πάρτε αρκετό ύπνο. Μπορεί να χρειαστείτε βοήθεια από έναν σύντροφο ή κάποιον άλλο για να φροντίσετε εναλλάξ τον ασθενή, ώστε να μπορείτε να παρακολουθείτε τις αγαπημένες σας ρουτίνες και χόμπι.